Kitobdan sitatalar «Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию»
Многие заблуждаются в том, что физическая активность возможна только при высоком уровне энергии. Это не так. В норме физическая активность дает вам энергию и прилив сил. Если этого не происходит, то нагрузка вам не подходит на данном этапе, либо нужно «копать» глубже и смотреть другие причины. Например, при низком уровне железа вам не хочется заниматься, а когда вы занимаетесь, постоянно зеваете и хотите полежать после.
46 268,06 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
21 yanvar 2025Yozilgan sana:
2025Hajm:
120 Sahifa 1 tasvirMualliflik huquqi egasi:
Авторseriyasiga kiradi "1000 инсайтов"
