Очень важная книга для каждой женщины, особеннр после родов. Лучше конечно ее прочитать до ?
Больште спасибо автору,за полный граомтный ликбез. Что нужно делать и как не снижать качество жизни при проблемах с мтд.
Считаю, что такая пополяризация заботы о женском здоровье необходима. Книга-прямое руководство к дейсвию. Доступный язык для обывателя. Много полезного для специалистов восстановительного фитнеса. Спасибо
Мне кажется, что эту книгу не должен пропустить ни один тренер, который работает с нашими милыми дамами. Всё строение описано детально и показана анатомия, физиология, биомеханика и т.д. и как это всё работает в совокупности. Хорошую часть книги занимает раздел с упражнениями, в которой, даже прожженные тренера найдут то, чего они не знали. Рекомендую.
Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине, и чем раньше, тем лучше. Знания, которые почерпнете из этой книги, нигде в интернете не найти. Очень рада, что купила, изучаю и применяю, сразу же ощутила положительный результат. Рекомендую!
Интересная книга, мне очееь понравилось то, что всё изложено доступно, с иллюстрациями и конкретными упражнениями для тренировки. Несомненно рекомендую эту книгу.
Очень полезная книга для женщин, которую идеально прочитать еще до родов, чтобы беречь мышцы тазового дна.
Для меня стало открытием, что превентивное мочеиспускание несет вред, ведь с детства нас к этому приучали.
Много разнообразных упражнений, которые описаны очень подробно.
Спасибо автору!!!
Прекрасная книга!
Все понятно,мне как тренеру - просто огромный бонус! Главное,есть объяснение, иллюстрации,что и как работает.
Благодарю, ОМ!
Очень понравилась книга, но времени не было изучить детально, поэтому буду изучать дальше и делать все рекомендации, данные автором. Книга огонь!!!
Отличная книга! доступно и понятно описана теория и достаточно практических упражнений для укрепления мышц тазового дна. Рекомендую!
Великолепная книга, всё понятно для обычного человека, написано легко, но и без излишнего упрощения. Спасибо автору за такой ценный подарок для женщин, приобрела себе в библиотеку бумажную версию и уже начала рекомендовать своим клиенткам с проблемами МТД.
«Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать» kitobiga sharhlar, 10 izohlar