Kechiktirilganlar
Savat
Mening kitoblarim
Kirish
Sharh qoldiring
Послеродовое восстановление. Почему каждой маме надо знать, как меняется тело во время беременности и после родов и что с этим делать
В зависимости от полученных результатов нужно будет
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
Для себя запомните: • количество дневных мочеиспусканий не должно превышать десять в день (беременные и кормящие – исключение!); • промежутки между мочеиспусканиями должны быть более двух часов; • каждая порция мочи должна быть более 150–200 мл.