10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 187,41 soʻm oling.
Основной контент книги Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
matnPDFHajm 258 sahifalar
2024 yil
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
Muallif
Марина Осокина
Seriyaga kiradi «ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена»
31 874,04 s`om
Kitob haqida
Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют.
Все упражнения и техники автор сопроводила пошаговыми рисунками и подробными объяснениями, чтобы повторить их мог даже новичок, а в конце книги предложила три готовых комплекса упражнений на выбор.
seriyasiga kiradi "ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Марины Осокиной «Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
14 noyabr 2024Yozilgan sana:
2024Hajm:
258 Sahifa ISBN:
978-5-04-213766-2Umumiy o'lcham:
10 МБUmumiy sahifalar soni :
258Matbaachilar:
Bezakchi rassom:
Mualliflik huquqi egasi:
ЭксмоYuklab olish formati:
