Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

Очень важная книга для каждой женщины, особеннр после родов. Лучше конечно ее прочитать до ?

Больште спасибо автору,за полный граомтный ликбез. Что нужно делать и как не снижать качество жизни при проблемах с мтд.

Мне кажется, что эту книгу не должен пропустить ни один тренер, который работает с нашими милыми дамами. Всё строение описано детально и показана анатомия, физиология, биомеханика и т.д. и как это всё работает в совокупности. Хорошую часть книги занимает раздел с упражнениями, в которой, даже прожженные тренера найдут то, чего они не знали. Рекомендую.

Интересная книга, мне очееь понравилось то, что всё изложено доступно, с иллюстрациями и конкретными упражнениями для тренировки. Несомненно рекомендую эту книгу.

Великолепная книга, всё понятно для обычного человека, написано легко, но и без излишнего упрощения. Спасибо автору за такой ценный подарок для женщин, приобрела себе в библиотеку бумажную версию и уже начала рекомендовать своим клиенткам с проблемами МТД.

Считаю, что такая пополяризация заботы о женском здоровье необходима. Книга-прямое руководство к дейсвию. Доступный язык для обывателя. Много полезного для специалистов восстановительного фитнеса. Спасибо