Основной контент книги Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки

Hajm 13 sahifa

2022 yil

16+

Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
4,4
22 baho
21 013,19 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 101,32 soʻm oling.

Kitob haqida

В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Boshqa versiyalar

1 kitob 22 642,12 soʻm
Barcha sharhlarni ko'rish

Очень интересный подход. О таком никогда и нигде не читала. Теперь немного жалею, что поторопилась раздать старую одежду. А ведь среди них были совершенно новые вещи. Спасибо за идею, обязательно буду пробовать.

Надо же, кто бы подумал, что визуализацию можно заменить и более простым методом. В некотором роде – метод для ленивых. Потрудиться придётся, но без излишеств, которые сильно напрягают.

Очень коротко, осталось много вопросов непонятных. Так как похудеть тем, у кого например это вечная проблема?! кто например заедает эмоции?

Елена, нужно научиться слушать своё тело, а не идти на поводу у своих эмоций. Этот процесс может занять много времени, а может и нет. Всё индивидуально. Невозможно давать советы не зная человека. :) Тут нужна помощь психолога, чтобы помочь разобраться в этом.

Нашла для себя новый подход, хотя и использую его немного по-другому. Вес, пока, в норме, но знать заранее, простые методы, не помешает.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Марины Литягиной «Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 yanvar 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
13 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 44 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 37 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 171 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 59 оценок