Основной контент книги Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки
Matn, audio format mavjud
matn

Hajm 13 sahifalar

2022 yil

16+

Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
19 907,41 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 990,75 soʻm oling.

Kitob haqida

В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Boshqa versiyalar

1 kitob 21 450,62 soʻm
Barcha sharhlarni ko'rish

Очень интересный подход. О таком никогда и нигде не читала. Теперь немного жалею, что поторопилась раздать старую одежду. А ведь среди них были совершенно новые вещи. Спасибо за идею, обязательно буду пробовать.

Надо же, кто бы подумал, что визуализацию можно заменить и более простым методом. В некотором роде – метод для ленивых. Потрудиться придётся, но без излишеств, которые сильно напрягают.

Очень коротко, осталось много вопросов непонятных. Так как похудеть тем, у кого например это вечная проблема?! кто например заедает эмоции?

Елена, нужно научиться слушать своё тело, а не идти на поводу у своих эмоций. Этот процесс может занять много времени, а может и нет. Всё индивидуально. Невозможно давать советы не зная человека. :) Тут нужна помощь психолога, чтобы помочь разобраться в этом.

Нашла для себя новый подход, хотя и использую его немного по-другому. Вес, пока, в норме, но знать заранее, простые методы, не помешает.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Марины Литягиной «Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 yanvar 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
13 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 13 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 77 ta baholash asosida
Могильник империи
Александр Петридис
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 42 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 5, 204 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 47 ta baholash asosida