Основной контент книги Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова
Matn PDF

Kitob davomiyligi 164 sahifa

2013 yil

12+

Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова

45 880,30 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 588,04 soʻm oling.

Kitob haqida

В новой книге ведущего российского специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан представлена безопасная техника Бодифлекс. Специальное дыхание БФ и 14 новых упражнений с резиновым бинтом позволят эффективно уменьшить объемы, избавиться от лишнего веса и одновременно решить проблемы женского здоровья. 10-дневый план похудения включает БФ и советы по питанию на каждый день. Врач-эксперт комментирует реальные истории женщин, приведенные в книге. Им действительно удалось, уделяя БФ всего 25 минут в день, стать стройней, восстановить менструальный цикл, вылечить булимию, наладить интимную жизнь и испытать долгожданное счастье материнства.

seriyasiga kiradi "Стройное тело с Мариной Корпан"
Seriyadagi barcha kitoblar
Barcha sharhlarni ko'rish

Книга уже не столько о бодифлексе, сколько о здоровом образе жизни. Начинающим знакомство с бодифлексом лучше ставить дыхание и изучать упражнения по первым книгам Марины.Результат обязательно будет! Читаем отзывы в интернете, изучаем книги Марины, смотрим ее ролики и главное ДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЯ С УТРА И НАТОЩАК и радостно визжим, влезая через пару недель в невозможно тесную раньше юбку. Потом эйфория проходит, и ты пару раз сорвавшись и снова набрав сантиметры-килограммы, выбираешь для себя стройность, как образ жизни – наступает время очень внимательно изучить эту книгу! Марина доступно, понятно и убедительно рассказывает, как изменить отношение к питанию, привычкам, режиму дня и главное к самой себе любимой. Учит преодолевать невзгоды без соплей, пирожных и бутылочки пива для «успокоения». Что, когда и сколько съесть, и как это все приготовить, чтобы не ходить голодной и злой – много простых и вкусных рецептов, скомпанованных в полезное и «похудательное» меню. И конечно не забываем о бодифлексе – весь базовый комплекс кратко в картинках и комплекс для ювелирной работы над формами – упражнения с резиновой лентой – подробно с пошаговым объяснением.

Мне книга понравилась. Я только в начале пути, но теперь воспринимаю лишние килограммы и сантиметры не как тяжкий груз, а как возможность пройти интереснейший путь по познанию себя и совершенствованию своего тела и образа жизни.... Вот сижу и думаю где купить мерзкого попугая....

aanosyreva автор методики Бодифлекс - Грир Чайлдерс. Ваша Марина просто занимается плагиатом, используя чужую идею!

Доброе время суток .Пишу по всем книгам сразу.Это самое лучшее .что я перепробовала на себе.С огромной благодарностью к автору.Рекомендую всем!!!!!!Это чудо,не ленитесь да и сложного ничего нет,эффект виден сразу и внутри и снаружи,по внешнему виду и по самочувствию.Все,что написано Мариной Корпан эффективно,понятно и доступно.Главное делать все о чем написано .все в ваших руках.завидовать не надо работайте над собой.Хотя бы попробуйте.сразу почувствуете разницу в своем теле,все получится .Все в ваших руках и в рекомендациях автора.Вперед,проверено на себе.СПАСИБО!

люблю эту книгу.читается на одном дыхании. Всем рекомендую! Покупайте, читайте, занимайтесь и худейте! Дыхательные гимнастики самые результативные.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Марины Корпан «Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
13 dekabr 2013
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
164 Sahifa
ISBN:
978-5-699-57667-8
Umumiy o'lcham:
3.9 МБ
Umumiy sahifalar soni :
164
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 132 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 121 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 33 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 28 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 121 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,4 на основе 7 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 132 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 137 оценок