Engil o’qish
Jiddiy o’qish
Sana
Biznes kitoblari
Bilim va ko‘nikmalar
Psixologiya, motivatsiya
Sport, salomatlik, go’zallik
Xobbi, hordiq
Uy, bog’
Bolalar kitoblari
Ota-onalar uchun
Jurnalistika va davriy matbuot
Samizdat
Qoralamalar
Bepul kitoblar
Barcha 142 janr
0+
matn

Hajm 148 sahifalar

2010 yil

0+

От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь

matn
2,7
6 baholar
1
izoh
Нет в продаже

Muallif

Kitob haqida

Эта книга для тех, кто устал от однообразия и уныния, кто недоволен своей внешностью, здоровьем, характером и даже судьбой. «Скажи мне, что ты ешь, – и я скажу, кто ты». Эту истину я прочувствовала на себе. Когда я питалась нездоровой пищей, которую варила, тушила и жарила, как большинство из нас, то была довольно упитанной и неуверенной в себе, обидчивой и нерешительной, слабой и… не совсем удачливой в личной жизни. Теперь я пью зеленые коктейли, ем орехи и фрукты. И я другая. Стройная и веселая, везучая и любимая. У меня все получается. Сегодня зеленые коктейли пьют даже герои голливудских фильмов. Сыроедение нашло своих приверженцев в Америке, Европе и Австралии, а теперь эта зеленая и здоровая волна докатилась и до России. Зеленые коктейли – это не просто оздоровительная методика или диета для похудания, а способ изменить себя, сделать свою жизнь здоровой и счастливой, обрести физическую красоту и духовную гармонию.

Izohlar

1
Barcha sharhlarni ko'ring
Avval ommaboplar
Azul77

Довольно мягкая и очень позитивная пропаганда сыроедения, без страшилок и ультиматомов.

Написано очень откровенно и позитивно, я прочитала на одном дыхании. Марине удалось поделиться позитивом с читателями, одно только это большой-большой плюс. Только положительные эмоции – никто не пытается запугать, здесь нет рассказов о том, как все плохо :)) Совсем наоборот – Марина Гладких предлагает свой опыт, но не навязывает его. Даже своей маме, которая выбрала только зеленые коктейли и отказалась от сыроедения.

Даны рецепты блюд и напитков из свежих овощей и фруктов. Также порадовали ссылки на полезные ресурсы в интернете, на другие книги по теме и пр.

Книга хорошо сверстана, много фотографий. Я не пожалела о покупке.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

Эта книга для тех, кто устал от однообразия и уныния, кто недоволен своей внешностью, здоровьем, характером и даже судьбой. «Скажи мне, что ты ешь, – и я скажу, кто ты». Эту истину я прочувствовала на себе. Когда я питалась нездоровой пищей, которую варила, тушила и жарила, как большинство из нас, то была довольно упитанной и неуверенной в себе, обидчивой и нерешительной, слабой и… не совсем удачливой в личной жизни. Теперь я пью зеленые коктейли, ем орехи и фрукты. И я другая. Стройная и веселая, везучая и любимая. У меня все получается.

Сегодня зеленые коктейли пьют даже герои голливудских фильмов. Сыроедение нашло своих приверженцев в Америке, Европе и Австралии, а теперь эта зеленая и здоровая волна докатилась и до России. Зеленые коктейли – это не просто оздоровительная методика или диета для похудания, а способ изменить себя, сделать свою жизнь здоровой и счастливой, обрести физическую красоту и духовную гармонию.

Kitob Марины Гладких «От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
06 oktyabr 2010
Oxirgi yangilanish:
2010
Hajm:
148 Sahifa 48 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-49807-648-5
Mualliflik huquqi egasi:
Питер
Формат скачивания:
epub, fb2, mobi, pdf, txt, zip
Ushbu kitob bilan o'qiladi