Основной контент книги Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

Hajm 147 sahifa

2025 yil

16+

Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

livelib16
4,0
2 baho
96 972,64 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 697,27 soʻm oling.

Kitob haqida

«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой».

С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.

Эта книга клинического психолога и регрессолога Марины Арапиди поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, книга помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.

В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Марины Арапиди «Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
13 yanvar 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
147 Sahifa 13 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-201693-6
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn Oldindan buyurtma berish
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок