Да это действительно весьма важная тема изложенная в книге! И к этому методу скуки уже давно прибегали святые, мудрецы, йоги. Называется аскеза. Современному человеку очень даже будет полезно применять на практике эту идею. Например есть такая практика стояние столпом от 15-60 минут в день, очень скучная но весьма полезная практика, проверено на себе. Не мог достроить и отремонтировать дом, но практикуя эту технику нашел наилучшие способы и возможности!
Понравилось то, что в книге нет лозунгов аля -нет цифровому рабству, долой телефоны и интернет-. Автор подходит к проблеме с разных сторон и не исследует ее однобоко. Написано живым языком, не скучно, а очень полезно, познавательно и интересно. Советую к прочтению.
Довольно не плохая книжка. В ней изучается проблема того, что в современном мире все безотрывно сидят в телефонах, и на этот фоне несколько тупеют. Все подкреплено кучей исследований и описаны способы как уменьшить негативное влияние гаджетов. Так что если вы не можете оторваться от соцсетей или делаете по 50 фото в час (не являясь профессиональным фотографом), то эта книга для вас.
Начал читать в зимние праздники, когда часто зависал в гаджетах. Прочитал быстро, буквально за полторы недели. В процессе чтения установил себе на устройствах отслеживание по использованию и к концу прочтения получил не очень интересные цифры. Решил попробовать сократить потребление информации из гаджетов по одному из предложений – взять любое приложение и не пользоваться им в течение 30 дней. Взял Инстаграм и не пользовался им в итоге больше 3-х месяцев. Но, я мог сделать это и без книги ) Книга лишь дала тему для некого вызова на слабо. Считаю, что справился.
В книге есть неплохие цифры по статистике потребления устройств их пользователями, информация о том как игры влияют на людей и детей (но ее не много). Книга могла бы быть меньше, процентов на 60, так как тема уменьшения потребления гаджетов и «релаксации» вспоминается почти в каждой главе (где-то больше, где-то меньше).
Прочитать стоит ради приведенных цифр и исследований, но чем-то поворотным для меня книга не стала. Рекомендую книгу родителям с маленькими детьми (прочитав, поймете почему).
Интересные эксперименты, полезный опыт, реалистичные описания и цифры, отношение к гаджетам без агрессии.
Проверила пару практик: очень даже работают!
Я рад, что такие книги появляются и что люди постепенно задумываются об этой проблеме. Но признаться, значительная часть советов – это такие малюсенькие шажки, такие полумеры, что просто смешно становится, как люди себя обманывают вместо того, чтобы взять в руки свою жизнь (вместо смартфона).
Почитав автора о том что люди умеющие скучать лучше выполняют творческие задания чем те кто убивает скуку смартфоном, либо другими средствами. Задумавшись об этом приходишь к выводу, ведь правда что писатели уходят с работы, чтобы писать книги, то есть отдают больше своего времени писанию, и у них получается в разы лучше чем это делают работающие писатели. Даже если подумать что есть хорошие книги нон-фикшн, бизнес-книги либо книги по саморазвитию и психологии, авторы которые делятся своим опытом, то и там автор признается что взял отпуск, или вышла на декретный отпуск (как и автор этой книги, которая пришла к мысли о скуке во время декрета) , или же во время пандемии. Выходит что для творчества писания книг нужно сосредоточится, также как и голод для художника.
Как и многие такого типа книги, запал у автора закончился после пару первых глав, а дальше пошло как отучить себя сидеть в телефоне, в соц. сетях. То есть отучить себя от дурной привычке, что как раз по идее самой книги не является главной темой, но тем не менее автор уделил этому очень много страниц. Также автор начал использовать мнение других книг чуть ли в не жанре пересказа, такой то автор про это написал и идет пересказ на несколько страниц. Видимо подустал, или стало скучно.
Но все же надо отдать автору должное что она запустила одноименный проект в Нью-Йорке, и если не ошибаюсь ведет радиопередачу либо подкаст по этой теме. Так как автор женщина, книга больше написано для женщин, с явным феминистским характером.
В книге не нашел интересных цитат, но есть интересные моменты, про то что владельцы технокорпораций типа Apple, Facebook, Amazon, Google и их дети не являются технозависимыми. То есть стараются не употреблять свой товар. Уже второй раз в разных книгах встречаю цитату Д. Мотце: "Есть только две группировки, которые называют своих клиентов "пользователями"(users): наркоторговцы и соц.сети."
Так что ограничьте себя в времяпровождении в телефоне, не отказывайтесь, потому что доказано что нужно и отвлекаться например от трудоемкой работы на несколько минут, но и часами сидеть в соц.сетях если это не ваша работа там сидеть или залипать в бесполезных играх просто убивает ваше продуктивное время, молодость, жизнь, где вы могли бы быть более полезным.
«Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей» kitobiga sharhlar, 7 izohlar