Faqat Litresda o'qing
Kitobni fayl sifatida yuklab bo'lmaydi, lekin bizning ilovamizda yoki veb-saytda onlayn o'qilishi mumkin.
Kitobdan sitatalar «Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник»
Ритуалом называется некое повторяющееся действие, то, что вы делаете примерно похожим образом, примерно в одно и то же время. Когда наш мозг знает, что в определенное время будет совершен некий ритуал, он привыкает к этому, и эта цикличность становится той самой определенной стабильностью, которая дает ощущение безопасности и снижает тревожность и стресс.
Boshqa iqtiboslar
44 171,96 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
23 mart 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
171 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-0-3694090-9-6Mualliflik huquqi egasi:
Aegitas