10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 890,63 soʻm oling.
Основной контент книги Золотые рецепты цигун-терапии
Matn
Hajm 132 sahifalar
2007 yil
Золотые рецепты цигун-терапии
Muallif
Ма Цзичун
18 906,23 s`om
Kitob haqida
В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.
Avval ommaboplar
Золотые рецепты цигун- терапии
В книге вполне понятно излагается техника упражнений и дыхания. Для начинающих очень доступно. Указаны органы и области организма на которые оказывается воздействие каждым упражнением. Когда в организме происходит что-то не то, и порой врачи не ставят диагноз или не могут помочь, самое время заняться восстановлением своей энергии. Вот эта книга дает элементарные знания в области активации меридианов и коллатералей. Только не ленись- делай упражнения.
Имеет смысл
В книге описана очень простая гимнастика. Редкий случай, когда в литературе встречается комплекс цигун, который действительно можно выполнять без наставничества. Это просто хорошая физическая гимнастика, довольно легкого уровня.
Эту замечательную книгу должен прочитать каждый, кто дорожит своим здоровьем, умом, душой и телом. Это отличный практикум, доступный абсолютно каждому. Эта книга была бы шикарным подарком для родителей.
Отличная книга,. Написано все просто и доступно. Работает. Даже самый физически не развитый человек сможет сделать эти упражнения. Постепенно дрводя их до совершенства
Книга полезна для меня как начинающего. Лёгкие и эффективные упражнения. Рад, что приобрёл эту книгу. Приятное ощущение во всём теле после занятий.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
беспрепятственна. Кроме того, расслабление груди и спины полезно для связи каналов Ду-май и Жэнь-май. Точка Да-чжуй по-старому называлась «Небесной лестницей». Такое название показывает, что ци поднимается вверх весьма трудно. Вытягивание спины во многом помогает циркуляции ци. Сверх того, грудь – это место, где скрещиваются все шесть основных меридианов, относящихся к группе инь. Расслабление груди и спины обеспечивает свободную связь этих шести основных меридианов, относящихся к группе инь, которые тесно связаны с внутренними органами – сердцем, легкими, печенью, селезенкой и почками (а также с перикардом), а
Kitob Ма Цзичуна «Золотые рецепты цигун-терапии» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 18 izohlar18