10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 744,76 soʻm oling.
Основной контент книги Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
2,9
7 baho
37 447,57 s`om
Kitob haqida
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
