Kitobni o'qish: «Собрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв»

Name: Собрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв
Author: Льюис Хаус
ISBN: 978-5-04-204853-1

Льюис Хаус

Shrift:

Lewis Howes

THE GREATNESS MINDSET

Originally published in 2023 by Hay House Inc.

Собрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Глава 1
В погоне за величием

В 23 года я ночевал у сестры на диване в Колумбусе, штат Огайо, и был настолько несчастным и бедным, что оставалось только горестно посмеяться. Но я не смеялся. Такова была реальность, в которой я жил, и она не слишком радовала.

К тому моменту спорт занимал всю мою жизнь. Я добился почетного звания чемпиона США по десятиборью, но моей настоящей страстью был американский футбол, который тоже принес мне звание чемпиона страны. Я был мировым рекордсменом по количеству взятых ярдов принимающего в течение одной футбольной игры (во всех дивизионах и лигах). И наконец-то осуществил то, о чем давно мечтал: стал профессиональным игроком AFL и теперь изо всех сил стремился попасть в NFL. А потом сломал запястье в самом разгаре игры. Да так, что понадобилась операция. Врачам пришлось надрезать мне бедро, чтобы взять оттуда кусочек кости и врастить его в запястье. Результат? Полгода в гипсе и еще год на восстановление.

Сентябрь 2007 года. В самом начале заточения в гипсе, я еще месяца в нем не пробыл, меня начали одолевать тревожные мысли: «А смогу ли я вообще когда-нибудь снова выйти на поле?». Масла в огонь добавляло и то, что годом раньше мой отец попал в аварию во время путешествия на другом конце земного шара, в Новой Зеландии. У него была тяжелая черепно-мозговая травма. После долгих месяцев пребывания в коме он наконец-то пришел в себя, но было очевидно, что путь к восстановлению предстоит долгий. Когда отца привезли в Штаты, у меня появилась возможность навещать его каждую неделю. Однако он почти ничего не помнил о людях, которые были дороги ему до аварии, и, что еще хуже, не было ни малейших намеков на улучшение.

Ночами меня мучили пугающие вопросы: «А что, если запястье не срастется? Что, если я больше никогда не смогу снова играть в футбол? Что, если моей мечте конец? Кем мне быть? Что, если мой папа никогда меня не вспомнит? Что будет, если я не придумаю, что делать дальше? А что, если меня никто никогда не полюбит? Что, если я буду пробовать, и у меня не будет получаться? Что тогда обо мне подумают другие? Хуже того, вдруг я не смогу оправдать собственные ожидания?»

Кажется, все, на что меня хватало в те тяжелые времена, – сидеть у телевизора с пультом в руке, бессмысленно прощелкивая старье и рекламу, и буквально чувствовать, как мой шанс стать великим не просто утекает сквозь пальцы, а бежит от меня со всех ног. Я понятия не имел, о чем думать, как себя чувствовать и как совладать с эмоциями. Кроме того, к тому моменту я даже не успел закончить колледж. Я был сломлен во всех смыслах слова – финансово, физически, эмоционально и духовно… Пытался разобраться, что делать дальше, и, казалось, остался совершенно один.

Но я знал, что это не моя история. Быть этого не могло. Я знал, что способен на большее, что внутри меня должно было быть величие, но понятия не имел, где его искать, с чего начать и как действовать. И все-таки глубоко внутри меня жила уверенность, что рано или поздно я до всего додумаюсь.

Образ мышления имеет значение

Думаю, вам приходилось сталкиваться с ужасным осознанием: вы лишь пытаетесь выжить, тянете время в надежде на чудо, которое в один прекрасный день снизойдет и изменит все к лучшему. Может быть, у вас даже есть мечта, которая так и осталась мечтой. Что-то, что вы из раза в раз откладываете в долгий ящик, открыть который руки так и не доходят.

Я пишу эти строки после пандемии COVID-19, которая прокатилась по миру, оставив за собой множество скованных, изможденных и погрязших в депрессии людей. Впрочем, мы и без эпидемий создаем себе колоссальный стресс, живя в постоянном состоянии не-знаю-что-может-произойти-дальше. Понимаете, что-то всегда будет происходить. Жизнь есть жизнь. Возможно, за последние годы с вами уже случилось то, чего вы никак не могли ожидать: вы лишились работы, пережили развод или тяжелое расставание, потеряли близкого человека или попали на операцию, которая положила конец вашей карьере, – и чувствуете себя так, словно вас огрели по голове пыльным мешком, растеряны и не уверены, что делать дальше.

А может быть, вы уже давно перестали быть просто наблюдателем. Посвятили жизнь достижению своих целей, следуете за мечтой, и при всем этом вам удается выглядеть на все сто. Возможно, вы разработали успешный способ дополнительного заработка, построили бизнес или карьеру своей мечты, но не можете отделаться от внутреннего ощущения, что этого мало. Хотя вы неплохи в достижении поставленных целей, все равно чувствуете, что чего-то не хватает, и что вы достойны большего.

Все хорошо, но не великолепно!

Многие сталкиваются с трудностями из-за того, что напрямую связывают свою личность с достигаемыми результатами. Узнали себя? Я уж точно да. У игроков в гольф есть старое изречение, которое гласит: «Ты хорош лишь настолько, насколько хорош твой следующий удар». Но если постоянно мыслить таким образом, придется мириться с пустотой в душе, словно вы никогда не сможете сделать достаточно.

Жизнь с ощущением «хорошо, но можно лучше» похожа на клетку, из которой невероятно тяжело выбраться. Я часто слышу от людей с успешной карьерой, семьей и детьми, зарабатывающих хорошие по меркам многих деньги, что их все равно не покидают боль и чувство незаполненности. Сердце тоскует по чему-то большему.

Это похоже на вас?

А теперь, не поймите меня неправильно. Нет ничего плохого в «хорошей» жизни. Не сомневайтесь, миллионы людей в мире не задумываясь поменялись бы с вами местами. Но вопрос в другом: это действительно та жизнь, которую вы хотите? Та самая история, которую будете с удовольствием рассказывать в будущем?

Эти вопросы отнюдь не случайны – их задают все преуспевающие работники. И если вы среди них, я не оставлю вас в одиночестве. Вполне возможно, что вы уже следуете своим мечтам, воплощаете их в жизнь, делаете шаги, чтобы достичь величия в бизнесе, спорте, политике, благотворительности – да в чем угодно, список можно продолжать до бесконечности. Вы вложили множество усилий в развитие своих ментальных установок, прекрасно понимая, что совершенству нет предела. Стремитесь всегда быть на шаг впереди с тузом в рукаве и неустанно ищете способы использовать силу своего разума на полную катушку. Я вас прекрасно понимаю.

Итак, повторюсь – может быть, вы чувствуете, что застряли и не можете сдвинуть машину жизни с нейтральной передачи, или же сломлены тяжестью невзгод и просто пытаетесь выжить. Возможно, вы наслаждаетесь, казалось бы, хорошей жизнью, но пустота внутри не дает вам покоя, или просто хотите достичь новых высот и обрести то самое преимущество. С какими бы намерениями вы ни обратились к этой книге, не сомневайтесь, вы – по адресу.

Мыслить грандиозно поможет разблокировать истинный потенциал вашего разума, обрести Особую Миссию, перебороть страх и неуверенность в себе и, разумеется, воплотить в реальность мечты и цели, которые так долго казались недостижимыми.

Вы можете переписать свое прошлое, дав себе толчок в светлое будущее, вместо того, чтобы позволять ему оставаться заевшей в голове пластинкой, стопорящей ваш прогресс. Но как вы собираетесь писать эту историю будущего? Кем хотите быть? Какой путь выберете? Ведаете ли вообще, что творите? И, наконец, как набраться смелости, чтобы побороть сомнения и страхи и разработать план, которому вы будете следовать на пути к мечте, четко понимая, кто вы на самом деле и к чему стремитесь?

Как бы то ни было, есть у вас мечты или вы о них позабыли – позвольте задать вам один простой вопрос:

Были бы вы счастливы и довольны, если бы ваша мечта умерла одновременно с вами? Нет? А на что вы готовы, чтобы предотвратить такой исход?

Грандиозное небезупречное действие

К счастью, моя история не закончилась на диване в доме сестры. Она ясно дала понять, что не даст мне сидеть у нее на шее до старости. И даже преподнесла мне наиценнейший подарок, в один прекрасный момент намекнув, что пора начать помогать ей платить за квартиру или найти себе другое жилье. Благодаря сестре я впервые за пару месяцев прекратил упиваться жалостью к себе, сполз с дивана и нетвердой поступью направился навстречу неизвестному будущему.

Первым шагом стал звонок Стюарту Дженкинсу, моему наставнику, которого я безмерно уважал, и по совместительству директору моей старой школы. Я задал ему банальный вопрос: «С чего мне начать?». Стюарт рассказал мне о «какой-то цифровой стартап-платформе» под названием LinkedIn¹, где можно поискать работу. Я понятия не имел, что она из себя представляет, но рассудил, что раз уж Стюарт считает это хорошей идеей, значит, мне определенно стоит попробовать. Так что я сосредоточился на ней и, словно одержимый, принялся изучать LinkedIn.

Потом я получил от брата подарок на Рождество. У нашей семьи была традиция бросать жребий, чтобы определить, кто кому дарит подарок. Брату достался я, и он подарил мне книгу. Никакой подарочной бумаги – он просто дал ее мне, даже не вытащив из пластикового пакета. «Как работать по 4 часа в неделю» Тимоти Ферриса. Подзаголовок сразу меня зацепил: «Сбросьте оковы офисного рабства, освойте новый стиль жизни и присоединяйтесь к новому поколению успешных творческих людей». Я проглотил книгу за несколько дней рождественских каникул, неуклюже перелистывая страницы не скованной гипсом рукой. Она открыла мне целый мир возможностей, таких как цифровой бизнес, интернет-маркетинг и запуск стартапа. Я углубился в эту тему, читал блоги лидеров рынка и обращался ко всем, кого мог найти на LinkedIn, выстраивая круг общения в течение следующего года.

В то время мне очень помогли две вещи. Во-первых, я всерьез задумал научиться танцевать сальсу (но об этом позже). Во-вторых, решил изучить ораторское искусство. Страх выступлений перед публикой преследовал меня всю сознательную жизнь и, на мой взгляд, пора было его побороть. Я познакомился с одним профессиональным спикером и сказал, что очень хочу освоить это дело, но разговориться перед людьми меня не заставит даже пистолет у виска. Он угостил меня кофе (да, я по-прежнему не мог позволить себе и чашку кофе!) и дал совет: «Тебе надо вступить в Тостмастерс² и выступать там с речью каждую неделю в течение года». «Ну, – подумал я, – этот парень явно знает, о чем говорит, так что я в деле!»

На мероприятии Тостмастерс в Колумбусе мое внимание привлек один выступающий, который выдал просто потрясающую речь. После окончания мероприятия я просочился в заднюю часть помещения и принялся уминать за обе щеки закуски, не забывая заворачивать часть в салфеточки. И вдруг услышал за спиной: «Что вы делаете?»

Я в ужасе застыл на месте, затем развернулся в сторону говорящего. Это был тот самый спикер, который произнес невероятную речь! Я быстренько проглотил съеденное, делая вид, будто акт распихивания еды по всем свободным карманам с помощью одной здоровой руки был воплощением естественности.

«Ну, э-э, как бы так сказать, у меня сейчас, гхм, не очень много денег, и я планирую взять это домой на потом». От стыда мне хотелось спрятаться под столом, и я бы так и сделал, будь у меня возможность. Но я не верил, что скатерть скроет мое двухметровое туловище, и к тому же тогда я бы раздавил всю еду в карманах.

«Позвольте угостить вас обедом», – ответил он и повернулся к двери. Выглядело так, будто он регулярно встречал оголодавших, пихающих еду по карманам людей, после каждой своей речи.

Спикера звали Фрэнк Эгин, и он стал моим учителем ораторского искусства. Он также владел местной сетевой компанией. По мере развития наших отношений я поведал ему о своих похождениях с LinkedIn и помог улучшить его профиль с помощью всего, что узнал. Он выписал мне чек на 100 долларов и сказал, что это настоящий прорыв для его бизнеса. Я был в шоке: «Вы хотите сказать, что люди будут платить мне за то, чтобы я улучшал их профили?» Воодушевленный словами Фрэнка, я стал помогать другим людям, и они тоже платили мне деньги. Настоящие деньги!

Но на этом мы не остановились. Вскоре Фрэнк бросил мне еще один вызов: «Тебе стоит написать книгу о LinkedIn». Чего? Я понятия не имел, как писать книги. Мне всего 24, кого волнует мое мнение? К тому же меня чуть не турнули из школы за неуспеваемость по английскому.

Его это не остановило: «Я буду тебе помогать». У Фрэнка уже был опыт написания книг, поэтому мы договорились, что он напишет раздел о традиционном нетворкинге, а я о том, как использовать LinkedIn для онлайн-нетворкинга. Конечно, на Пулитцеровскую премию мы не претендовали, но книга увидела свет и оказалась полезна читателям. И не успел я опомниться, как стал автором, который зарабатывал и рос.

Затем я побывал на собрании единомышленников из Твиттера, и меня осенило: «А почему бы не попробовать то же самое, но в LinkedIn?» Насколько мне было известно, еще никто не проводил деловые мероприятия с помощью этой платформы. В течение следующего года с помощью своей сети контактов я провел через LinkedIn 20 встреч по всей стране. Благодаря этому я консультировал все больше и больше, и это привело к моему первому вебинару, после проведения которого мне открылась дорога в онлайн и мир цифрового бизнеса. С тех пор я не оглядывался назад.

Перемотаем пленку на 14 лет вперед. Я не только вернулся в спорт, но и девять лет играл в мужской национальной сборной США по гандболу на олимпийском уровне. Одновременно я построил процветающий бизнес с семизначной ежегодной прибылью. В мире миллионы подкастов, но именно мой – The School of Greatness – стабильно занимает лидирующие позиции в чартах. За более чем 1200 эпизодов на нем побывали одни из самых успешных людей в мире, а количество скачиваний превысило полмиллиарда. Кроме того, я ведущий самого успешного шоу о саморазвитии на YouTube и автор нескольких книг, включая бестселлер по версии The New York Times. Меня упоминали в The Ellen Show, шоу Today и Good Morning America, и у меня больше восьми миллионов подписчиков в социальных сетях.

Все это в течение последних десяти лет дает мне возможность делать мир лучше, участвуя в некоммерческих мероприятиях и вкладываясь в организации, которые решают близкие моему сердцу проблемы. Эффективная оптимизация нетворкинга позволяет мне жертвовать миллионы организациям вроде Pencils of Promise, Charity: Water и Operation Underground Railroad, спасающей детей из сексуального рабства.

На своем пути я многое узнал, учился у величайших умов в мире – людей, посвятивших себя дороге к величию в своих профессиональных областях. И в конце концов я понял, что обязан написать книгу о поиске смысла, преодолении страхов и создании плана, который поможет почувствовать собственную значимость и удовлетворение от жизни, – из-за того, что я чувствую каждый день.

Дальнейший путь

В ходе нашего с вами путешествия я буду рассказывать и о своем личностном росте, который продолжается до сих пор. Величие – концепция, которую я изучал и старался применять на практике всю взрослую жизнь. В течение многих лет мне приходилось бороться с трудностями на трех важнейших жизненных фронтах – здоровье, отношения и деловая сфера. И борьба была тяжелой. На каждом этапе пути я сталкивался со страхами и комплексами, но мне удалось справиться с большинством из них благодаря помощи умнейших людей нашего времени. Будучи не только интервьюером, но и учеником этих великих людей, я мог черпать их профессиональный опыт, чтобы понять, как они справлялись с трудностями, страхами и травмами и добивались потрясающих результатов.

Возможно, вы хотите спросить: «А что именно я подразумеваю под словом величие?»

С момента, когда я совершил то самое «грандиозное небезупречное действие», у меня было время, чтобы сформулировать рабочее определение.

Величие – способность раскрыть свои природные дарования и таланты, чтобы исполнить Особую Миссию и максимально положительно влиять на людей, которые вас окружают.

Уверяю вас, все не так уж и сложно.

Нужно всего лишь понять, кто вы на самом деле и как внести действительно стоящий и уникальный вклад, который изменит к лучшему людей и мир вокруг вас.

Звучит просто. Так что же мешает большинству из нас претворить эту идею в жизнь?

Основная причина, по которой люди не стремятся к величию, – столкновение лицом к лицу со злейшим Врагом Величия: отсутствием четко обозначенной Особой Миссии.

Довольно трудно что-то осуществить, если вы сами не знаете, чего хотите. Поэтому Шаг 1 – понять свое предназначение. По словам Виктора Франкла, человека, пережившего Холокост, и автора книги «Человек в поисках смысла»: «Смысл жизни начинается c дела, которое требует вашего внимания». Во всех остальных случаях вы будете просто бесцельно шататься по жизни. Я поделюсь практическими рекомендациями о том, как определить свою миссию.

Отсутствие направления или призвания приводит к пустоте в душе, которую стремятся заполнить страхи, грусть и психологические проблемы. Именно поэтому так важен Шаг 2: преодолеть главные препятствия на пути к величию. Страх неудачи, страх успеха, страх быть осужденным другими, страх самого себя – мы разберем каждое из этих разрушительных для вашего успеха чувств. Вот что я вам скажу: если с ними как следует не разобраться, эти страхи приведут вас в яму самобичевания и ощущения, что вы недостаточно хороши.

Единственный способ побороть любой страх и превратить в преимущество – посмотреть ему в глаза.

Я расскажу, как это сделать и дам вам Набор инструментов для трансформации страхов.

Шаг 3 – этап, на котором вы научитесь развивать и принимать великие мысли. В основе этой философии лежит непоколебимое «Меня достаточно!» Это не значит, что вы все поняли о жизни, достигли совершенства или переделали все возможные добрые дела на планете. Вам еще, конечно же, есть над чем работать. Но вы не стоите на месте, пробуете, терпите поражения, учитесь на ошибках и растете, при этом помогая окружающим делать то же самое.

Философия такого мышления обретает форму, как только вы ступаете на путь излечения от боли и травм прошлого. До тех пор вы будете снова и снова обнаруживать себя завязшими в них, чаще всего недоумевая, как и почему. Через призму психологии и ее когнитивного направления мы выясним, как прошлое влияет на наши текущие установки, а также научимся прислушиваться к внутреннему наставнику вместо внутреннего критика.

Только после начала этого исцеляющего путешествия вы сможете приступить к трезвой оценке четырех столпов Великого Мышления с помощью так называемого цикла Мышления-в-действии:

1. Самовосприятие. Ваша жизнь – приключение, а вы – главный герой. Но не забывайте, героями становятся в борьбе и преодолении трудностей.

2. Мысли. Они буквально формируют вашу реальность. Следите за тем, что происходит у вас в голове. Мы рассмотрим, как когнитивная психология помогает лучше в этом разобраться.

3. Эмоции. Чувства тесно связаны с мыслями и телом. И вновь достижения науки о мозге и психологии спешат нам на помощь с важнейшими сведениями. Автор книги «Травма: Невидимая Эпидемия» Пол Конти предупреждает, что лучше потратить время на лечение травм прошлого, ведь «травмы меняют наши эмоции; измененные эмоции влияют на наши решения».

4. Поведение. Мысленные установки влияют на реальные действия. Вы буквально проецируете свой ментальный порядок на повседневную жизнь. Мы разберемся, как образ жизни и распорядок дня подпитывают великие мысли.

И в заключение Шаг 4 – вам нужен план действий по достижению Величия. Семь пунктов, приведенных ниже, формируют рабочую пошаговую схему, проверенную мной на опыте и подкрепленную знаниями множества экспертов, у которых я учился.

1. Задавайте смелые вопросы. Начните задавать себе самые дерзкие вопросы – и невозможное станет возможным.

2. Дайте себе разрешение. Когда дверь возможностей откроется, позволяйте себе каждый день вставать и выходить в нее.

3. Примите вызов. Дабы стать бесстрашным, вы должны полностью посвятить себя борьбе со страхами, пока не избавитесь от них полностью. Я покажу вам, как это сделать с помощью 30, 60 и 90-дневных занятий.

4. Определите критерии величия. Я обязательно покажу вам действенный способ постановки целей и расскажу о достижениях, которые будут придавать вам сил.

5. Обзаведитесь поддержкой. В одиночку вы не справитесь. Чтобы не свернуть с правильного пути, помимо самопомощи в виде привычек и распорядка дня, вам понадобится поддержка со стороны сверстников, наставников и других людей.

6. Выполняйте поставленные задачи. Время действовать. Я подскажу, как действительно добиваться поставленных целей и осознанно двигаться вперед несмотря ни на что.

7. Отдавайте себе должное! В конце концов, весь смысл этой затеи в том, чтобы наслаждаться ощущением самодостаточности и верности себе, не зацикливаясь на результатах.

Вы действительно этого хотите?

На этих страницах я буду опираться на мнение людей, учивших меня последние десять лет, а также приводить свое собственное. У меня нет ответов на все вопросы. Ни у кого из нас их нет. Но вместе мы можем добиться чего-то большего, более масштабного. Даже настоящего величия.

Я не считаю, что сам достиг этой точки. Ни в коем случае. Мой путь продолжается. Но я знаю… что меня достаточно. Я научился любить и принимать себя как есть, и каждый день для меня – повод учиться и расти. Со временем я осознал, что есть тропа туда, где я смогу осуществить свою Особую Миссию и жить с чувством глубокой удовлетворенности и ценности жизни.

Нельзя гнаться за величием и ни разу не споткнуться. Вас ждут неоднократные падения. Вы готовы рисковать устойчивостью? А что, если я скажу, что вы уже так рисковали? Давным-давно, в раннем детстве, когда только учились ходить. Вы падали. И не один раз. Тем не менее вы каждый раз поднимались и пробовали еще раз. И еще раз. И еще. До тех пор, пока не получилось. А теперь вы ходите, даже не задумываясь об этом. Сейчас вам нужна именно такая позиция. Вы должны привыкнуть к циклу проб, ошибок и выводов, и твердо запомнить, что путь к успеху лежит через неудачи.

Это значит, что вам придется перестать воспринимать чужие придирки (в том числе самого горластого критика у вас в голове) и мнения болтунов, застрявших на скамейке запасных собственной жизни. На своем пути я осознал важную вещь – критика будет всегда. Такова плата за пропуск в жизнь. И не нужно позволять ей менять ход вашей истории.

Это значит, что вам придется найти наставников, чье мнение поможет вам стать выше своих страхов и увидеть больше возможностей. Возможно, придется обратиться за помощью профессиональных психологов и психотерапевтов, которые помогут вам исцелиться от прошлого и двигаться дальше. Не берусь утверждать, что знаю конкретно, какая поддержка вам понадобится, но знаю, что эксперт по лидерству Джон Максвелл прав: «Числа́ один слишком мало, чтобы добиться величия».

Это значит, что вы должны полностью отдаться процессу, совершать смелые поступки, но не цепляться за результаты. Они могут не соответствовать вашим ожиданиям. Они могут быть лучше. А могут быть вообще иными. И это нормально. Продолжайте действовать согласно своей Особой Миссии, создавать то, чем вы впоследствии сможете гордиться. А о результатах не беспокойтесь.

А теперь у меня к вам вопрос. Отвечая на него, будьте предельно честны с собой, потому что сейчас чужое мнение не имеет значения. Готовы ли вы открыть свои уникальные дарования и таланты, полностью посвятить себя их реализации и оказывать максимальное положительное влияние на окружающих?

Если вы готовы сделать такой шаг, то вам под силу изменить свою жизнь таким образом, что вам не нужно будет ловить величие за хвост – оно само будет следовать за вами.

Глава 2
Альтернатива величию

13 сентября 2007 года лейтенант «морских котиков» Джейсон Редман был близок к окончанию своей службы в Анбаре, провинции Ирака. Та командировка стала самой опасной за всю его военную карьеру. Почти каждую ночь они играли со смертью в перестрелках с врагами во время выполнения боевых заданий. Но уже через неделю он отправится домой к жене и трем маленьким детям, чтобы повеселиться на Хэллоуин.

В ту ночь разведка сообщила, что они, возможно, наконец-то нашли местного командира Аль-Каиды. Его охраняла группа безопасности, известная тем, что ее участники не сдавались в плен, совершая самоподрыв. Этот командир был причастен к смерти одного из «морских котиков». Той ночью Джейсон готовился к заданию и подумал не надевать боковины бронежилета, ведь ему нужно будет двигаться быстро в предстоящей битве. Он не хотел, чтобы его что-то отягощало. И в то же время нечто грызло Джейсона изнутри, побуждая надеть боковины обратно. Так он и сделал, и не раздумывая отправился на вертолете вглубь вражеской территории.

Но когда отряд Джейсона прибыл в предполагаемое место пребывания вражеского командира, там было пусто. Если кто и находился в том доме, то они ушли, оставив после себя лишь оружие и компоненты для создания бомб. Пока Джейсон сидел на скамейке со своим отрядом и ждал ликвидации взрывчатки, разведка сообщила о пяти людях, только что замеченных убегающими из дома неподалеку и спрятавшихся в густой растительности. Джейсону и его отряду из девяти бойцов было поручено разыскать и допросить их.

Продвигаясь в темноте, они решили связаться с воздушной разведкой: «Они вооружены?» – «Нет». «Что они делают?» – «Мы их не видим». Пробираясь через густой кустарник, Джейсон нутром чуял неладное. «Должно быть, это из-за стресса», – подумал он и пошел напролом, действуя, как его учили.

А потом это случилось. Медик из отряда Джейсона обнаружил-таки одного из тех, кого они искали, буквально наступив на него. Темный силуэт перекатился и потянулся к медику, который незамедлительно застрелил его, прежде чем схлопотать пулю самому. Отряд Джейсона еще не знал, что те пятеро разыскиваемых ими людей – все, что осталось от пятнадцати охранников-смертников местного командира Аль-Каиды, и что они устроили засаду прямо в поле. Ситуацию значительно усугубляло то, что медик был замыкающим, и Джейсон c остальными бойцами угодил в самое пекло.

Пока они пытались оттащить медика за большую тракторную шину, лежащую в поле, под огонь попали остальные. Джейсон, находившийся впереди, оказался буквально в десяти метрах от двух ленточных пулеметов, которые пронзали темноту трассирующими снарядами со сверхзвуковой скоростью, словно огненные светлячки.

Его моментально прострочило десятками пуль по всей нательной броне. Падая, он чувствовал, будто получил железной бейсбольной битой от четырехсоткилограммовой гориллы; две пули попали ему в правый локоть, затем руку пронзило ослепительной вспышкой боли, ударом молнии, пронесшейся прямо в затылок. Он попытался быстро нащупать рану уцелевшей левой рукой, но на ее месте было пусто. Джейсон подумал, что ему отстрелило руку. Несмотря на это, он продолжил вести ответный огонь и отдавать приказы своему отряду, что заставило врага сосредоточить пулеметный огонь на его местоположении.

Пули решетили его шлем, рикошетили от оружия, раскрошили прибор ночного видения так, что он свалился с головы. Одиночная пуля в голову рядом с правым ухом прошла через лицо и вылетела справа от носа. Мощью патрона Джейсона нокаутировало, раскрошив челюсть до самого подбородка, разрушив все кости вокруг правого глаза и оторвав ему нос.

Когда Джейсон пришел в себя, он попытался понять, что случилось. У меня нет руки. Левой рукой он пощупал место, где раньше находилась половина его лица. У меня нет лица. Трассерные пули рассекали воздух в сантиметрах над ним. Не двигайся!

Джейсон не мог дотянуться до жгута, чтобы остановить кровь, поэтому он позвал на помощь свой отряд, и только тогда они сообразили, что Джейсон был все еще жив. Тем временем еще одна пуля попала в одну из боковин бронежилета, которые он чуть было не оставил на базе перед вылетом на задание. Насколько бы болезненным ни было попадание, пластина не дала снаряду пролететь через почку Джейсона и раскрошить ему позвоночник.

Лидер отряда чудом оттащил его в укрытие. Они запросили поддержку с воздуха, и пока перед глазами Джейсона плыла пелена, скрывая вертолеты и врачей, отчаянно пытающихся спасти ему жизнь, он потерял около 40 % крови в организме.

Джейсона доставили в национальный военно-морской госпиталь в Бетезде. С помощью томографа врачи создали трехмерную модель его черепа и начали рассматривать возможные варианты лицевой реконструкции. При взгляде на модель складывалось впечатление, будто его ударили по лицу топором. Вопреки ощущениям, он не потерял правую руку, но врачи обсуждали необходимость ампутации.

Джейсон еще не осознавал всю серьезность происходящего. Он планировал присутствовать на свадьбе сестры, которая должна была состояться в октябре того года на Виргинских островах, и в какой-то момент написал медсестре записку, интересуясь, насколько быстро он сможет встать на ноги, чтобы поехать туда. Медсестра скептически взглянула на него и кратко сказала: «Чтобы вернуться к нормальной жизни, вам потребуются годы».

Однажды ночью Джейсон просто лежал, сражаясь с собственными мыслями за неимением более интересных занятий. Вдруг он услышал чей-то голос. Кто-то зашел к нему в палату, полагая, что он уже спит, и принялся рассуждать о тяжести пребывания в госпитале. Голос долго и уныло зудел о том, как ужасно, должно быть, себя чувствуют все эти раненые, сломленные солдаты от мыслей о том, что они уже никогда не будут прежними. И Джейсон осознал, что речь шла о нем.

Когда враг побеждает

Если у кого и был весомый повод сдуться и смириться с перспективой не очень хорошей дальнейшей жизни, этим человеком был бы Джейсон Редман. Но, как увидите, он выбрал иной, куда более осознанный путь.

Множество замечательных людей проживают свои жизни, так и не познав величие. Все дело в том, что они живут как карта ляжет, а не как они сами скажут. Они позволяют страхам, переживаниям и ранам из прошлого обуздать себя вместо того, чтобы постигать безграничность и изобилие своего разума. Разумеется, это не значит, что им не приходится сталкиваться с трудностями. Конечно же, это не так. Трудности приходят к каждому из нас в разных ипостасях. Но не стоит убегать от них, ведь всегда есть опция принять вызов и посмотреть страхам в глаза – и при этом наслаждаться процессом!

У людей, вечно живущих во тьме страхов и неопределенностей, нет того, что я называю Особой Миссией – внутреннего предназначения, которое придает их жизням большую ценность. Из-за этого они не знают ни свободы внутри, ни покоя на своем пути. Сами того не подозревая, они позволяют страху рулить своей жизнью и формировать за них способность видеть перспективы. В конечном итоге они живут с чувством, будто застряли или их загнали в угол, что, в свою очередь, приводит к чувству потерянности, горечи и злости на себя и окружающих.

Внутренняя неопределенность приводит к тревоге непостижимых масштабов. Такие люди могут испытывать физические симптомы или даже панические атаки, ведь тело соответствующе реагирует на испытываемые ими эмоции. И в наше время тревога проявляется все больше и больше. 40 миллионов взрослых в США страдают тревожным расстройством. Согласно данным, предоставленным Кливлендской клиникой, около 30 миллионов американцев в год испытывают различные симптомы панических атак. И чаще всего с наибольшими проблемами сталкиваются именно те, кто, по мнению многих, находится в расцвете своей жизни. Согласно данным Национального института психического здоровья, более чем 31 % взрослого населения испытывают симптомы тревожного расстройства. За ними следуют люди в возрасте от 18 до 44 лет, составляющие около 22 % населения, и наконец, люди в возрасте от 45 до 59 лет составляют чуть больше 20 %. Иначе говоря, никто не застрахован.

Такой рост тревоги может быть вызван рядом причин, но в конечном итоге все можно списать на растущее чувство неопределенности. И, как сказала доктор Венди Судзуки на моем подкасте, неопределенность – корень наших тревог.

Вы когда-нибудь чувствовали неудовлетворенность жизнью? Допустим, своим карьерным или бизнес-опытом? Отношениями, семьей, друзьями? Или, может быть, больше всего вы не удовлетворены самим собой?

Общее чувство пресности в жизни может перестать быть исключением из правил и превратиться непосредственно в правило. Возможно, именно поэтому мы пронаблюдали значительный спад уровня счастья у взрослого населения США. По данным общего социологического опроса за 40 лет (1973–2016) можно наблюдать тенденцию повышения ответов от людей, что они менее счастливы. Особенно в последние 20 лет.

Некоторые люди пытаются кратковременно облегчить стресс с помощью защитных механизмов по типу заедания, ведя при этом малоподвижный образ жизни. Может быть, именно поэтому один из трех взрослых людей имеет лишний вес, двое из пяти страдают ожирением, а примерно один человек из одиннадцати имеет крайнюю степень ожирения, согласно данным Национального института здравоохранения. К сожалению, подобные способы побороть стресс – не более чем наплевательское отношение к себе – они только ухудшают положение, никак не решая проблему. Мы, в свою очередь, собрались здесь для того, чтобы добраться до сути и найти здоровые решения для вашего роста, процветания и величия.

Некоторые люди не очень разумно распоряжаются своими финансами в надежде на то, что они магическим образом обретут удовлетворение, быстро потратив много денег или приобретя «ту самую» вещь. Тем временем удовлетворение все никак не приходит, и они пробуют еще раз. И еще раз. И еще. Такая модель поведения особенно разрушительна для тех, кто и так живет от зарплаты до зарплаты. Человек закапывает себя в долговую яму, усложняя себе жизнь и преумножая без того высокий стресс.

Мы видим эту тенденцию в повышении уровня задолженности. К примеру, в 2021 году усредненный семейный доход составлял $79 900 по данным Департамента жилищного строительства и городского развития США. Почти что на $35 000 больше, чем в 2000 году. Однако среднестатистическая семья в США сейчас имеет среднюю задолженность в $145 000 – за 20 лет уровень задолженности взлетел более чем на $94 000! Я не говорю, что брать в кредит плохо и точка, но подобная дополнительная долговая ноша отнюдь не способствует снятию стресса. Она не несет в себе никаких положительных качеств, а только ухудшает ситуацию.

Некоторые люди начинают бурную деятельность в надежде обрести душевную легкость и ясность ума. Они думают – эх, вот бы делать еще больше, тогда я бы точно был ценным и полезным. Но что-то не клеится. Времени катастрофически не хватает на то, что нужно сделать сейчас, не говоря уж о том, чтобы делать больше. Часики тикают, и к ним неизбежно приходит смятение. Снова знакомая тяжесть в груди, снова монстр наваливается всем весом так, что становится трудно думать, дышать.

Такие люди всегда вымотаны, выжаты как лимон. У них нет сил. Они всегда наверстывают упущенное. Надо бы отдохнуть. Надо бы выспаться. Надо бы поправить взаимоотношения. Надо бы собой заняться. Надо бы соответствовать ожиданиям друзей, семьи, коллег, общества. Надо бы, но все никак. Они погрязли в обязанностях. Затем организм начинает давать отпор. Головная боль, мигрень, ком в горле. Тахикардия, проблемы с ЖКТ, больная спина. И дальше по списку. Тело бьет тревогу: что-то явно не так.

И чем стремительнее их жизнь идет под откос, тем сильнее чувство изолированности и одиночества. Никто не понимает, что я чувствую на самом деле. И поговорить об этом не с кем, у всех все хорошо, кроме меня. Если это на самом деле так, то вот вам и готовая почва для последующего чувства обиды. Ну почему именно я? Почему именно у меня все так плохо в эмоциональном, духовном, финансовом плане? Почему у меня все плохо в отношениях? Почему у меня вообще везде все так плохо? И почему мне все и вся стремятся нагадить? Более чем 20 % американцев испытывали психические расстройства еще до пандемии. Совпадение ли это? Я так не думаю.

Можно я буду с вами предельно откровенен? Только что я описал все эти неприятные ощущения и тревогу в третьем лице – они чувствуют, они испытывают, они боятся. Но поверьте, когда-то я прочувствовал почти все вышеописанное на своей собственной шкуре. И вы, может быть, тоже. Я уже поведал вам некоторые свои трудности, и еще много что расскажу на последующих страницах. А теперь я попрошу вас перечитать описания выше и заменить они на вы. Вы чувствуете. Вы испытываете. Вы боитесь. Если вы прям всерьез настроились достичь величия, заменяйте на я. Я чувствую, что измотан. Я ощущаю смятение. Я боюсь не делать достаточно. Я боюсь, что меня самого недостаточно. И Я чувствую боль от последствий каждый день.

Если что, я не пытаюсь создать вам новые трудности – я просто хочу, чтобы вы были с собой откровенны.

Как вы перенаправите корабль жизни, не зная своих текущих координат?

Оставьте надежды оказаться в новом месте до тех пор, пока не снимете розовые очки и не взглянете на себя со стороны. Как говорится, если хотите взобраться на высочайшую из гор, не помешает знать, где вы территориально. Быть может, вы на полпути к вершине, а может, у подножия валяетесь в грязи, а может быть, и вовсе заплутали, и вас не найти.

Вернемся к описаниям выше. Если в них вы узнали себя, поверьте мне, вы отнюдь не клинический случай. Вы абсолютно нормальный человек! Разумеется, я ни в коем случае не хочу обесценивать тяжесть жизненных вызовов или суровую действительность людей, которым приходится сражаться с более болезненным прошлым, более тяжелыми преградами и более глубокими предрассудками, чем всем остальным. Но за время, пока я брал интервью у одних экспертов по всему миру, изучал знания множества других и просто общался с людьми, которые стараются жить лучшей жизнью, я понял одну важную вещь.

Борьба на пути к величию – часть того, что делает нас людьми.

Бороться значит жить.

Но это не значит, что вы обязаны страдать.

Наша реакция на трудности имеет значение, поскольку

В каждом из нас есть потенциал добиться гораздо большего

– величия. У вас будут страхи. У вас будут трудности. Вопрос лишь в том, что вы будете с ними делать.

Бывают случаи, когда признаки Врага Величия проявляются через неконтролируемые вспышки гнева. Очень часто подобные внешние проявления внутреннего состояния людей появляются словно из ниоткуда, и непонятно, что могло их спровоцировать. Очень легко не воспринимать их всерьез, если подобное происходит нечасто, но со временем такие вспышки могут стать чаще и гораздо масштабнее. Как правило, их корни растут из застарелых травм или болезненного опыта в прошлом.

Мне очень нравится сравнение с сочным апельсином. Если его выжать, станет понятно, что внутри сок. С людьми почти то же самое. Под давлением из них выходит все то, что накопилось внутри. Вы полны покоя, любви и терпения – значит, так вы и будете реагировать на жизненные повороты. Если же вы полны злобы, обиды, стыда и стресса и так и не научились прорабатывать накопленные эмоции – все это полезет наружу, стоит только чему-то пойти не по плану.

Есть и те, кто научился подавлять негативные эмоции. Они «забутыливают» (!) переживания, сдерживая свою злость и недовольство. Но такая тактика приводит лишь к тому, что негативные эмоции найдут иной способ вылезти на свет.

Что бы мы ни делали, наша внутренняя боль всегда найдет способ как-нибудь проявиться.

Когда-то внутри меня было много страха и злобы. И они каждый раз вылезали наружу, стоило только жизни отвесить мне пинка под зад. Не самое приятное было зрелище. К счастью, я встал на путь исцеления, который с годами привел меня к покою и удовлетворению.

Противоположность «не так уж плохо» – «не очень хорошо»

Через несколько лет после того, как я слез с дивана сестры и вошел в мир LinkedIn, мне удалось построить цифровой бизнес, приносящий семизначную прибыль. Благодаря ему я много зарабатывал и заодно помогал другим людям. И меня все полностью устраивало. Но постепенно я стал понимать, что если еще хотя бы раз заикнусь о том, как правильно прокачать описание профиля в LinkedIn, то… Как я уже писал выше, зрелище было бы не из приятных.

То был не первый раз, когда моего энтузиазма хватало на непродолжительное время. К примеру, я обожал играть в бейсбол с 5 лет. А потом просто решил, что бейсбол больше не мое, когда мне было 17, и я заканчивал старшие классы. Не сказать, что я не умел играть в бейсбол – напротив, я играл очень хорошо и был одним из лучших игроков в команде, но нежных чувств я к бейсболу не питал. Да и к тому же совершенно не видел в нем никаких перспектив на будущее. Поэтому я бросил бейсбол и сосредоточил свои усилия на футболе, легкой атлетике и баскетболе. В результате у меня появилось больше времени, чтобы развить свои навыки для перехода на новый уровень в колледже и последующего получения двукратного звания чемпиона США – по футболу и в десятиборье.

С бизнесом история та же, что и с бейсболом – я был полон энтузиазма, пока он вдруг не закончился. Я чувствовал, что моему внутреннему гению негде развернуться, хоть и не знал, как сделать еще лучше. Разумеется, успех грел мне душу, а наличие денег – еще и карман. Но когда я посетовал своим друзьям, что надо что-то менять, они были в шоке: «Ты что, свихнулся? У тебя ведь есть бизнес, который приносит много денег и помогает людям! Зачем тебе вообще что-то менять?»

Я точно знал, что еще не нашел своей золотой середины (о ней мы еще поговорим с вами в следующей главе). Как и большинство людей, я понимал, что мне нужно двигаться дальше, и не мог избавиться от чувства, что мой фокус сместился с первоначальной цели. Пришла пора что-то менять.

И вот я, владелец активно растущего многомиллионного бизнеса, сообщаю своему бизнес-партнеру, что выхожу из игры. За время, что мы работали вместе, стало очевидно, что у нас очень разные планы на компанию. Однако я отмалчивался и продолжал загонять себя в могилу, вкалывая до трех утра по рабочим вопросам. Несмотря на то, что компания была общей, я делал в три-четыре раза больше работы, чем мой партнер. Я занимался продажами и маркетингом и одновременно созданием контента, в то время как мой партнер – серверной составляющей. Стоило мне прекратить работать, как бизнес тут же замедлялся. Когда я сказал партнеру, что хочу отойти от дел, он взял на себя некоторые задачи по продажам. Попытался провести один из вебинаров, которые обычно проводил лично я, и не принес ни единой продажи. Круглый ноль. Казалось бы, тот же продукт, та же составляющая, – а продаж нет. Тут-то я понял, что нужно менять направление.

В очередной раз буду с вами предельно честен – на тот момент нам однозначно не хватало ни зрелости, ни коммуникативных навыков, чтобы разрешить ситуацию здоровым образом. Подозреваю, что мы просто друг друга достали, а моя молодость и самовлюбленность только подлили масла в огонь. Пообвиняв друг друга во всех возможных грехах, мы почти не разговаривали несколько месяцев.

И только после того, как я начал искать путь к своей Особой Миссии и предпринимать шаги по исцелению собственного прошлого, я смог вернуться к нему с совершенно иным взглядом на вещи.

Когда я решил снова связаться со своим старым бизнес-партнером, я был полон мира и благодарности. Он был поражен: «Что с тобой такое?» Я просто ответил, что благодарен ему за присутствие в моей жизни и за все, что мы построили совместными усилиями. Я исходил из чувства искренней благодарности, а не раздражения и обиды. Наш некогда совместный бизнес все еще приносил большую прибыль, поэтому я продал ему свою часть компании и полностью сосредоточился на обдумывании того, каким будет следующий этап моей Особой Миссии.

Что будет, если вы смиритесь?

Чем больше Джейсон Редман думал о подслушанном ночью разговоре, тем больше выходил из себя. Проснувшись, он написал здоровой рукой записку своей жене с просьбой, чтобы к нему больше никогда не пускали людей, приходящих в палату ради того, чтобы его пожалеть, и попросил повесить на дверь его палаты большой знак с объявлением:

Внимание!

Всем сюда входящим:

Не утруждайтесь заходить в мою палату, если вы приходите посокрушаться или посочувствовать моим боевым ранениям. Я получил эти раны на работе, которую люблю, выполняя свой долг перед людьми, которых люблю, защищая свободу своей страны, которую невероятно люблю. Я крайне силен и смогу восстановиться полностью. Что значит полностью? Это значит высочайшая степень восстановления, на которую физически способен мой организм. А затем я выжму на 20 процентов больше исключительно благодаря силе воли. Палата, в которую вы собираетесь войти – место веселья, оптимизма и быстрого, интенсивного восстановления. Если вы к такому не готовы, вам лучше пойти в другое место.

Администрация

Джейсон сделал выбор в пользу позитивного мышления и приступил к медленному, мучительному процессу восстановления. Тем временем его манифест, висящий на двери палаты, набрал огромную популярность. Впоследствии Джордж Буш-младший пригласил Джейсона в Белый Дом, первая леди Мишель Обама упомянула его записку в своих работах, а в книге министра обороны США Роберта Гейтса ей было придано особое значение. Но самое важное, что сделала эта записка – вдохновила миллионы людей, столкнувшихся с тяжелейшими жизненными испытаниями сохранять такой же позитивный настрой. Теперь она висит в коридоре корпуса Раненого Бойца в Бетесде, подписанная Президентом Бушем, и продолжает вдохновлять других. А Джейсон, восстановившись после своих ран, продолжает следовать своей Особой Миссии.

Вот, что он сказал мне лично: «Нам нужно взращивать как можно больше стойких, несгибаемых людей и помогать им понять, что порой в жизни тебя не спасет никто, кроме себя самого. Все начинается с тебя. Ты должен быть тем, кто встает и идет дальше. А для того, чтобы всегда двигаться дальше, определенно нужно быть стойким». Иначе говоря,

Величие не приходит просто так.

Не было еще такого, чтобы кто-то просто проснулся великим. Профессор психологии из Канады доктор Джордан Петерсон даже предупреждает родителей, что им не стоит слишком облегчать жизнь своим детям, поскольку это может привести к тому, что они не вырастут стойкими. Нехватка жизненных вызовов может только помешать их развитию.

Что же будет, если вы откажетесь от позитивного мышления и достижения величия? Как сложится ваша жизнь в таком случае? Вариантов огромное множество, но все они так или иначе связаны со страданием, печалью, чувством одиночества или жертвы. Взглянув на вас, можно будет подумать, что вы живете отменной жизнью – семья, дети, машины, яхты, путешествия или любой удобный для вас определитель поверхностного успеха. Однако настоящая, наполненная смыслом жизнь обойдет вас стороной.

Джон Гленн, один из первых американцев, вышедших в открытый космос и облетевших вокруг Земли, провел не один срок в должности сенатора. Барак Обама лично наградил его Президентской Медалью Свободы в 2012 году. Он также стал самым старым человеком, полетевшим в космос, сделав это в возрасте 77 лет. Он говорил: «Если я что и узнал за свою жизнь на этой земле, так это то, что самые счастливые и самые довольные люди – те, кто посвятил себя чему-то более глубокому и значительному, нежели удовлетворению собственных интересов».

Вы можете идти по жизненному пути, делая то, что вам следует делать, но это не то, что вы предназначены делать. А может быть и так, что этот путь был верным какое-то время, но теперь ваша история перешла на новый уровень, а вы застряли и чувствуете, что что-то явно не так.

Вы можете выбрать легкий путь и остаться на месте,

делая то, что, на ваш взгляд, хотят видеть другие люди.

Но в таком случае вы никогда не узнаете, каков ваш величайший, ценнейший вклад в этот мир.

В худшем случае вы просто-напросто обозлитесь на все живое вместо того, чтобы бороться с испытаниями, как Редман. Наш мир полон людей, которых столкновения с трудностями превратили из героев в злодеев. И такие падшие герои впоследствии начинают вредить другим людям. Понятное дело, никто из нас не планирует становиться злодеем, но тем не менее это случается.

Я хочу для вас гораздо, гораздо лучшего варианта развития событий. Я хочу видеть в вас величие. И если уж вы дочитали до этих строк, смею предположить, что вы и сами этого хотите. Поэтому предлагаю вложить немного драгоценного времени и выяснить, где вы находитесь сейчас, прежде чем перейти к осознанному поиску своей Особой Миссии.

Оценочная характеристика величия

Добиться величия в жизни вполне возможно, если сосредоточиться на трех различных сферах вашей жизни. Я называю их «Три Игрока» – Бизнес, Отношения, Здоровье. Возможно, вам захочется уделять внимание только одному или двум аспектам, но поверьте, крайне важно развивать все три.

В рамках нашего коучинга по Величию мы помогаем людям понять, насколько их жизни соответствуют необходимым критериям «Трех Игроков». Этот простой тест поможет вам понять свои сильные и слабые стороны и покажет, что нужно улучшить для достижения величия.

Перед вами упрощенная версия анкеты, которую мы обычно используем в коучинге:

Оцените каждое из высказываний по шкале от 1 до 10, где 1 – «полностью не согласен» и 10 – «полностью согласен».

Насколько точно приведенные ниже утверждения описывают вас в данный момент?

Бизнес и карьера

1. Я занимаюсь деятельностью, которая мне нравится и которой я хочу заниматься профессионально.

2. Я зарабатываю столько, сколько верю в силу своих возможностей.

3. Мой бизнес или профессиональная деятельность положительно влияет на окружающих.

4. Я стабильно успешно продвигаюсь к своим деловым целям.

5. У меня есть конкретный план профессионального и финансового роста на ближайшие три года.

Сложите числа ваших ответов 1–5. Итог раздела Бизнес и карьера: ______

Разделите полученную итоговую сумму на 5. Средний балл по разделу Бизнес: ______

Отношения

1. Я считаю, что мои отношения с семьей/партнером здоровые и полноценные, и не требуют никаких изменений.

2. Я часто бываю в обществе (встречи, вечеринки).

3. Я вкладываю время и энергию в отношения с семьей, партнером, друзьями и коллегами.

4. Я всегда стараюсь быть честным, даже если разговариваю на сложную или некомфортную тему.

5. У меня есть конкретный план улучшения отношений на ближайшие три года.

Сложите числа ваших ответов 1–5. Итог раздела Отношения: ______

Разделите полученную сумму на 5. Средний балл по разделу Отношения: ______

Здоровье

1. Я физически здоров и регулярно занимаюсь спортом.

2. Я слежу за режимом питания.

3. Я хорошо сплю и ставлю качество сна в приоритет.

4. Я слежу за своим душевным здоровьем и регулярно практикую методы его улучшения.

5. У меня есть конкретный план улучшения здоровья на ближайшие три года.

Сложите числа ваших ответов 1–5. Итог раздела Здоровье: ______

Разделите полученную сумму на 5. Средний балл по разделу Здоровье: ______

Результаты тестирования

Сложите ваши итоговые баллы из всех трех разделов и разделите полученное число на 3. Ваш суммарный балл: ______

Каков ваш результат?

Воспользуйтесь нашей простой шкалой, приведенной ниже, чтобы понять, на каком этапе вы сейчас находитесь.

Шаг 1
Враг Величия

Глава 3
Упустить свою Особую Миссию

7 баксов. Вот все, что у него осталось, когда он оказался на дне.

Годами он тратил время, силы ради единственной мечты – добиться величия на футбольном поле и попасть в NFL. У него были все ингредиенты успеха. Он готовился и тренировался с необычайным запалом и рвением, и к моменту, когда ему предложили спортивную стипендию в колледже, возвышался почти на два метра над землей и весил 131 килограмм.

Однако таланта и желания порой бывает недостаточно.

Он отыграл все четыре года с относительным успехом, сражаясь бок о бок с будущими звездами Зала славы. Но потом, доиграв до последнего сезона, повредил плечо и впереди его ожидал ужасный год. Когда пришло время драфта в NFL, его не выбрали. Несмотря ни на что, он продолжил следовать футбольной мечте и подписал контракт с командой Канадской Футбольной Лиги на 250 долларов в неделю. (Забавное совпадение, но именно столько зарабатывал и я, когда еще играл в AFL и мечтал, чтобы меня взяли в NFL.) Каждый день он приходил на тренировки сосредоточенным, полным страсти и желания, полностью отдавая себя игре, но у его команды уже был звездный состав защитников.

Однажды ему позвонил тренер и попросил вернуть сборник игровых схем. «Я очень ценю твой труд и старания, но это не твой год. Нам придется расторгнуть контракт. Мне очень жаль». Было похоже, что ему пора попрощаться с мечтой о футболе.

Он поймал такси до аэропорта и, полный тревоги, сел в самолет. Ему предстояло долгое возвращение домой, на юг Флориды. После приземления в Майами, ему не оставалось ничего, кроме как позвонить родителям в Тампу и попросить подвезти его домой, а заодно и пожить у них какое-то время. Проезжая через Эверглейдс в маленьком красном пикапе отца, он думал, что делать дальше. Ему было 24, он мечтал стать профессиональным атлетом с миллионами в карманах, но переезжает обратно в родительский дом. Размышляя о своем предназначении, он решил, прежде всего, разобраться со своими финансами. Раскрыв кошелек, он обнаружил лишь купюру в пять долларов, монетку в один доллар и горстку мелочи.

Что еще хуже – в прошлом ему жилось не легче. В детстве он постоянно переезжал, успев пожить более чем в 13 штатах. Когда он был подростком, его родители решили жить раздельно, и он переехал на Гавайи с мамой. После того, как их выселили из дома, им приходилось буквально жить в машине. И он очень хорошо помнил, как мама плакала ночами, задаваясь вопросом: «Что нам теперь делать?».

Чтобы хоть как-нибудь помогать ей оплачивать счета, он начал воровать у туристов, приезжавших на Гавайи, из-за чего попадал за решетку восемь раз на протяжении нескольких лет. Он надеялся, что учеба в колледже и мечта достичь величия в NFL наконец-то изменят все к лучшему. И вот он сидел, уставившись на жалкие семь долларов в руках, а в голове эхом отдавался мамин давний вопрос: «И что же мне теперь делать?».

Следующие несколько недель он провел за просмотром судебного процесса над О. Джей Симпсоном и «затиранием каждой царапинки и потертости в доме с бутылкой Формулы 409 в руках». Спустя две недели его осенило:

«Я осознал, что мне уготовано нечто большее. Весь мир должен был обо мне услышать. Я не знал, каким образом. Я не знал, когда именно. Что я точно знал, так это то, что в жизни мне предстоит гораздо большее, чем сидеть в этой маленькой квартире, оттирать царапины и хандрить».

Он знал, что у него есть Особая Миссия. Просто ему нужно было ее определить. К тому же, поиски себя плохо сочетаются с протиранием дивана, поэтому он решил найти применение своим внушительным габаритам и стать профессиональным рестлером. Он пошел в зал и начал вкалывать на тренировках как человек, одержимый конкретной целью.

Его отец был профессиональным рестлером, и, заручившись его помощью в тренировках, наш герой стал проявлять те же стойкость и силу воли, что когда-то вкладывал в футбол. Теперь он нашел новую миссию, чтобы достичь величия и оставить свой значимый след. И пускай успех к нему пришел далеко не сразу, в конце концов все его старания окупились сполна. Он впервые пришел на рестлинг под псевдонимом Рокки Майвиа, который был комбинацией имен его отца и деда, но его основательно освистали. Он сменил псевдоним на Синий Чиппер, что также вызвало неодобрение зрителей. Но он не сдавался и развивал свои физические способности, заодно познавая шоу-бизнес, что впоследствии привело к созданию нового, оглушительно успешного образа.

Одетый во все черное, он стал злодеем, которого прямо хотелось ненавидеть – и зрители влюбились в этот образ. Следующие семь лет он провел на вершине Олимпа в мире рестлинга, каждый год забирая титул мирового чемпиона. Он наконец-то добился своего. Но не собирался останавливаться.

Вполне возможно, что вы не слишком следили за рестлингом в течение тех семи лет, но точно слышали об этом крайне целеустремленном молодом человеке. Дуэйн «Скала» Джонсон, добившись успеха как рестлер и шоумен, поставил новую цель в своей миссии и отправился покорять куда более масштабные горизонты – в Голливуд.

Вся суть врага

Пока Дуэйн Джонсон не определил свою Особую Миссию, он не двигался с мертвой точки. Но стоило ему дать отпор Врагу Величия, как тут же началась череда событий, которые привели его к величию, и его путь все еще продолжается.

Почему я называю отсутствие Особой Миссии злейшим Врагом Величия? Все очень просто.

Если вы не видите четкой дороги вперед, то так и не сдвинетесь с места.

А зачем куда-то идти, правда? Уверен, многие думают, что лучше лишний раз не рыпаться, когда впереди их ждет неизвестность. Если же в вас есть дух приключений и амбиции, вы может и попробуете что-то предпринять, но так и будете рассеянно метаться от одного дела к другому. Вы нагружаете себя делами, суетитесь, но в итоге чувствуете, что так и остались на стартовой линии. И это очень сильно раздражает. Столько стараний, а вы так ничего и не добились. Как правило, именно на этом этапе люди начинают терять надежду и заглушать боль с помощью защитных механизмов. Фу. Врагу такого не пожелаешь.

Тем не менее можно жить день за днем с этими отвратительными ощущениями, если постоянно избегать встречи с Врагом Величия. Он будет маячить где-то на заднем плане, подобный тени, неуловимый глазу, необъяснимый и невероятно могущественный, способный ловко менять судьбы людей так, что они осознают произошедшее только когда становится слишком поздно. Когда я разговаривал на подкасте с Николь Линн, первой в истории женщиной-представителем агентства NFL на самом высоком уровне, она сказала следующее: «Предназначение должно быть самой важной миссией в вашей жизни. Если вы не следуете своему предназначению, значит, работаете и живете просто чтобы умереть. Вам нужно понять, что есть ваше призвание в жизни».

Шри Шри Рави Шанкар, также известный как Гурудев – индийский гуру йоги, филантроп, духовный лидер и посланец мира. Он также основатель организации «Искусство жизни», которая за последние 40 лет помогла миллионам людей обрести внутренний покой и радость жизни. Когда я спросил у него, что происходит с людьми, которые не ищут свою Особую Миссию, он ответил:

«Начнем с того, что их жизненный уклад состоит из скуки, и их разум вечно спит. Когда разум спит, вы и не нуждаетесь в поисках смысла жизни, вы просто существуете. Становясь более зрелыми, вы начинаете думать: “Каков смысл жизни?” Это и есть признак повзрослевшего разума. Наше духовное путешествие начинается с момента, когда мы начинаем задавать вопросы о жизни как она есть».

По правде говоря, отсутствие четкой миссии подпитывает страхи, присущие каждому из нас. Что, если мы недостаточно хороши, чтобы добиться своего? Что, если у нас нет качеств, необходимых для успеха? Что, если проблема в нас самих? Не зная, куда и зачем идете, вы, конечно же, будете еще больше сомневаться в себе. Ясность дает возможность преобразовать свои страхи в смелость и наконец избавиться от назойливого чувства неуверенности в себе.

Наличие Особой Миссии заставит вас прекратить бездействовать и избавит от желания бесцельно бродить по жизни, называя это «успехом». Поверьте, мне очень хорошо знакомо чувство пассивности – я до сих пор не могу выкинуть из головы все рекламно-информационные ролики о способах быстро разбогатеть со времен их просмотра на диване у сестры. И мне также хорошо знакомо чувство, когда вроде бы добиваешься успеха, но понимаешь, что это не совсем то, чем ты хочешь заниматься, или что он не приносит тебе счастья.

В моем случае все поменялось, когда я обнаружил задатки своей Особой Миссии, застряв в пробках Лос-Анджелеса.

Снова в школу

То был жаркий летний день. Я стоял в пробке на шоссе 405. Кондиционер едва работал, что было особенно заметно в тот душный августовский денек. За два часа я продвинулся вперед меньше чем на пару миль, так что у меня было предостаточно времени, чтобы побарабанить пальцами по рулю и подумать. Моя машина – классика, будто застрявшая во времени: двухдверный Кадиллак Эльдорадо 1997 года с кожаными сидениями, нерабочим радио и CD-проигрывателем. Я купил ее за четыре тысячи долларов у своего ментора. Будто одолжил машину у своего дедушки, но жаловаться не на что – едет и славно.

Я тогда уже несколько месяцев как переехал в Лос-Анджелес, но еще не обжился на новом месте. Я продал старый бизнес своему бизнес-партнеру за семизначную сумму. Конечно, все прошло не так гладко, как хотелось бы, но дело было сделано. Я наконец-то мог свободно двигаться в новом направлении, но при этом понятия не имел, куда направиться.

Я шел вперед по жизни в надежде, что передо мной из воздуха появятся перспективы, но при этом был крайне недоволен своим положением. Ну, то есть вот он я, молодой и здоровый парень. Заработал приличное состояние, а внутри ощущаю пустоту. И отношения с людьми тоже как будто бы не ахти. Из-за отсутствия цели в жизни я чувствовал, как меня начинает подводить и физическое здоровье, и душевное катится вслед за ним. Жизнь будто бы начала разваливаться на куски.

И вот, сидя в тот день в машине с бесконечно заедающим радио, я принялся спрашивать себя: «Почему внутренне я не чувствую себя хорошо? Почему чувствую пустоту? Почему не ощущаю никакого удовлетворения, хотя последние несколько лет был так мотивирован?» Сколько я себя помню, я всегда был целеустремленным и добивался чего хотел, но сейчас все иначе. Почему?

Я знал, что мне нравится брать интервью, задавать вопросы и узнавать новое, но абсолютно не понимал, как на этом зарабатывать. И тут меня осенило. Я застрял на месте, и меня окружают такие же застрявшие люди. По бибиканью и недовольным возгласам очевидно, что их не устраивает сложившаяся ситуация, и речь не только о дорожной пробке. Корни их раздражения куда глубже; они, как и я, недовольны жизнью в целом. Затем я осознал, что в мире, должно быть, миллионы, а то и миллиарды людей в таком же положении, как мы. А что, если попробовать пролезть вперед и начать помогать этим людям, по ходу дела помогать себе самому и заодно зарабатывать?

Шестеренки тотчас закрутились, правда, не в машине, а в моей голове. Я уже был наслышан о подкастах, но тогда они были еще не так популярны, как сейчас. Большинству людей приходилось объяснять, что из себя представляет подкаст, при условии, что вы вообще о них заговорите. Горстка знакомых мне подкастеров пока что никак не зарабатывала на этом деле, но мне стало интересно, получится ли у меня. В конце концов, я и так брал интервью у самых разных людей, но делал это исключительно ради собственного удовольствия и получения знаний. А что, если я продолжу заниматься тем, что приносит мне удовольствие, но буду записывать эти интервью и показывать всему миру, задавшись целью помочь людям? Хм.

Все еще намертво застряв в потоке машин, я принялся обзванивать друзей, занимавшихся подкастами. Дерек Халперн и Пэт Флинн одобрили мою идею, сказав: «Я просто обожаю это дело» и «Подкасты – один из лучших инструментов взаимодействия с аудиторией». Пробка не продвинулась даже на десять метров вперед, поэтому я позвонил своему другу Джеймсу Ведмору, дабы услышать его мнение. Джеймсу также понравилась моя затея, и мы принялись обмозговывать название зарождающегося подкаста.

Прекрасно осознавая собственную беспомощность в жизни, я сказал Джеймсу, что лучше бы мне давали в школе действительно полезные знания. В школе я всегда чувствовал себя нерасторопным, глупым, будто меня просто недостаточно. Я бы хотел учиться в школе, которая вдохновляет; школе, в которой учат бороться со страхами, ошибками и неуверенностью. Учат финансовой грамотности, объясняют, как строить здоровые и счастливые отношения; где меня научили бы поддерживать душевное здоровье и даже правильно питаться и поддерживать физическую форму.

В то время все эти аспекты моей жизни как будто бы надломились и перестали нормально функционировать. И я очень хотел, чтобы в мире была такая школа, где учат действительно важным вещам, а не просто рассказывают, как добиваться целей и быть успешным. Я просто хочу, чтобы моя жизнь была великолепной.

Вот бы была… школа… в которой научат, как такой жизни добиться… Школа Величия.

Точно!

Название подкаста пришло ко мне мгновенно. Пока я сидел, застряв в пробке и собственной жизни, в голове родилась идея создать подкаст, который буквально помог бы не только мне, но и миллионам других людей сдвинуться с мертвой точки ради более осмысленной и счастливой жизни.

Осмысленность и миссия

Тони Роббинс – человек, у которого я много раз брал интервью на шоу и провел немало плодотворных бесед. По его словам, многим трудно строить большие планы на будущее из-за того, что они концентрируются на том, как что-то провернуть, вместо того, чтобы спросить себя, зачем они хотят это сделать. Если определить «зачем», то о «как» даже думать не придется.

В самом начале никто не знает, как исполнить миссию, поскольку восприятие ограничено тем, что мы видим перед собой в настоящий момент. Взгляд на события формируется за счет нашего опыта в прошлом, а не того, что мы можем испытать в будущем. Как только мы начинаем движение вперед, восприятие меняется. Неожиданно появляются возможности, которых мы до этого и представить не могли. Связи, о которых мы даже не вспоминали, вдруг открывают двери, о существовании которых мы не подозревали. Ресурсы, казавшиеся недосягаемыми, вдруг становятся доступными, ведь мы раскрыли тайны, о секретности которых и знать не знали. Все возможно, если у вас есть Особая Миссия.

Вероятно, вас уже занимают два очень важных вопроса: «Что делает миссию особой?» И, если уж совсем просто: «Почему именно миссия?»

Чтобы миссия была особенной, она прежде всего должна быть близка лично вам. Находить отклик внутри вас. Не бывает, чтобы ее вам поручил кто-то извне. Особую миссию нельзя навязать против воли, и она не может быть случайной. Ваша миссия должна заключаться в осознанном движении в направлении, имеющем значение лично для вас. В этом вся ее суть – свою

Особую Миссию выбираете только вы и никто другой.

Дабы отыскать свою Миссию, в первую очередь будьте честны с собой о самом себе. Если бы я, сидя в тот день в пробке, не был честен с собой насчет своей жизненной ситуации, я бы никогда не попросил друзей о помощи. Не стал бы искать большего. Думаю, я бы до сих пор сидел, застряв в пробке на дороге жизни, и ждал, пока кто-нибудь явится и спасет меня от самого себя.

Стоило мне посмотреть на себя со стороны, как я немедленно задался ключевым вопросом: «Чего я хочу на самом деле?». И вот, собственно, почему именно миссия, и никак иначе. Миссия – это нечто куда более значительное, чем, допустим, пикник на свежем воздухе или запланированный отпуск. Не то, чем можно заняться на досуге.

Миссия – то, что находит отклик в самой глубине души и зовет совершать поступки более грандиозные, чем мы сами.

Как и доблестному подвигу, миссии свойственны единая цель или предназначение и внутренний зов, который принуждает нас бороться с препятствиями во имя ее выполнения. Собственно, поэтому мы и не называем миссией поход за продуктами, визит к стоматологу или в парк развлечений. По своей сути миссия есть нечто большее. Она требует времени. Для ее исполнения необходимы твердость духа и непоколебимый характер. Почти всегда люди, обретшие свою миссию, становятся лучшими версиями себя. И абсолютно всегда наличие миссии означает, что ваша конечная цель в разы превосходит то, чего вы уже достигли на своем пути. В конце концов, если бы вы добивались чего-либо сто раз и с легкостью повторили бы в сто первый, то это и не миссия вовсе.

Как только я честно подумал о том, где я сейчас и чего я хочу от жизни, моя Особая Миссия начала обретать форму. Сегодня она предельно четкая:

Еженедельно помогать 100 миллионам людей улучшать качество жизни и преодолевать барьеры, мешающие добиться успеха.

Наличие конкретного числа в моей миссии позволяет мне определить действия и достижения, необходимые для выполнения поставленной задачи. И как только она будет выполнена, я пересмотрю свою миссию и следующий этап жизни.

Такова суть. Моя миссия не в том, чтобы вести подкаст, быть автором, телеведущим и так далее. Подкаст и остальные платформы – не более чем механизмы для ее эффективного исполнения.

К слову, если ваша Особая Миссия понятна вам прямо сейчас, это вовсе не означает, что так будет всегда. Собственно,

для того, чтобы абсолютно любая миссия не теряла значимости, ей необходимо расти и меняться вместе с вами.

Как я уже говорил, мне очень долго нравилось играть в бейсбол. А потом разонравилось. Я чувствовал, что затея с LinkedIn приносит мне удовлетворение. А потом перестал. И это нормально. Сегодня я помогаю людям благодаря своему проекту «Школа Величия», используя множество медиа-ресурсов для его оформления и распространения. Но настанет день, когда детали моей миссии изменятся ввиду смены технологий или появления новых возможностей. Мне не дано знать, что произойдет в будущем, но я точно знаю, что моя Особая Миссия будет эволюционировать, чтобы я мог продолжать беспрестанно помогать людям, улучшая их жизнь и ускоряя путь к успеху.

Кэти Милкман, удостоенная множества научных наград, бихевиорист и профессор Уортонской школы бизнеса при Пенсильванском университете, описывает суть величия, как четкое понимание своего предназначения или миссии настолько, что оно становится вашей путеводной звездой. Она сказала мне, что если у человека есть та самая путеводная звезда, и он адаптировал свою жизнь так, чтобы максимально поддерживать и ориентироваться на ее свет, Кэти ощущает исходящее от него величие. Как только вы придадите своей миссии четкие очертания, можно начать выстраивать вокруг нее остальные аспекты своей жизни и наслаждаться более осмысленным бытием, независимо от механизма, с помощью которого вы будете следовать своему предназначению.

Иначе говоря, инструменты могут меняться и становиться лучше, но

Ваша страсть и сильные стороны всегда будут побуждать вас оказывать значительное влияние на мир, находясь в идеальной точке опоры.

Важно понимать, какой механизм находит в вас отклик на текущем этапе жизни. К примеру, вам очень нравится помогать людям, но это вовсе не означает, что вам стоит стать водителем в Uber. А может быть, это как раз то, что вам нужно. И если вы уверены в том, что именно такая деятельность заряжает вас энергией, то это просто прекрасно! В мире буквально миллионы различных способов, с помощью которых вы сможете помогать окружающим. Главное – осознанно делать постепенные шаги к прояснению своей Особой Миссии и готовить себя к подходящему механизму помощи окружающим.

Давайте честно – деньги могут затуманить восприятие. Как сказал Зиг Зиглар: «Деньги – не самое важное в жизни, но они довольно близко к кислороду по шкале необходимости». У меня то не было денег совсем, то они появлялись в небольших количествах, а потом их стало в разы больше, и если так пойдет и дальше, по мне, лучше иметь больше денег, чем мало или не иметь их вообще. Однако с приходом больших сумм в вашу жизнь появятся трудности и испытания, которые придется преодолевать.

За деньги можно многое купить, они открывают для нас новые варианты, возможности и свободу. Чего на них точно не купишь, так это самореализацию. Когда будете определять свою Особую Миссию, постарайтесь абстрагироваться от денег. Задайте себе вопрос: «Чем бы я занимался, если бы деньги перестали быть проблемой? Какое дело заряжало бы меня энергией каждый день?» Следите, чтобы выборы, движущие вашу миссию вперед, не базировались исключительно на желании заработать побольше денег – иначе надолго вас не хватит.

Проще говоря, Особая Миссия – не одноразовая акция в стиле «выбрал и забыл», а элемент постоянной переоценки путешествия по жизни. Я начинал с подкаста. Теперь же, благодаря потрясающей команде, у нас один из самых популярных каналов на YouTube с видео и постоянно развивающимися медиа-ответвлениями. Мы расширяемся, переводим контент на другие языки, привлекаем новую аудиторию и пробуем новые механизмы, которые помогают в нашей миссии.

Четко сформулируйте свою миссию, но не держитесь за механизм. Не позволяйте как отвлекать вас от зачем.

Определите точку опоры

Действительно ли то, чем вы занимаетесь сейчас в жизни, – наилучший способ использования вашего времени и умений? Для ответа на этот вопрос необходимо знать свои сильные стороны. Чтобы выяснить, какие качества вы можете использовать как точку опоры, примите во внимание три фактора.

Страсть

Особая Миссия начинается из сердца. Скала обожал футбол и использовал свои внушительные размеры для физической активности, затем полюбил шоу-бизнес в рестлинге. Мне нравилось задавать вопросы, брать интервью и учиться.

Задайте себе следующие вопросы и внимательно прислушайтесь к отклику вашего сердца:

• Что заставляет вас светиться от удовольствия?

• Что вызывает у вас желание вскочить с постели?

• Чем бы вы занимались, если бы деньги не имели значения?

• Каким делом вы готовы заниматься сутками напролет, даже если вам за это не заплатят ни копейки?

• Какие идеи и переживания приводят вас в восторг?

Талант

Одной страсти недостаточно. Вам может безумно нравиться какое-нибудь занятие, но не хватать умения, чтобы быть лучшим из лучших. В таком случае вы, скорее всего, открыли для себя хобби, которое будет дорого вашему сердцу, но не станет сильной стороной. К примеру, я обожаю танцевать сальсу, и для меня этот танец гораздо больше, чем увлечение. Сальса – способ самовыражения. Когда-то я колесил по свету, выискивая лучшие танцевальные клубы в Нью-Йорке, Майами, Лос-Анджелесе, Сан-Франциско, Ванкувере, Мехико, Буэнос-Айресе, Лондоне, Париже, Бангкоке, Сиднее и многих других городах. Каждый раз, когда меня приглашают на свадьбу, я прошу музыкантов сыграть сальсу. И когда слышу знакомый мотив, сидя в ресторане, поднимаюсь из-за стола и начинаю отплясывать. Знаю, звучит странно, но я ничего не могу с собой поделать – настолько я обожаю сальсу. Уверен, я мог бы придумать, как на этом заработать и связать страсть к сальсе со своей миссией, но пока не чувствую желания сделать танцы делом всей жизни (по крайней мере, в данный момент). Поэтому сейчас сальса для меня не более чем страстное увлечение.

Уникальные качества – это составляющие, присущие именно вам от природы, которые дают преимущество в определенных ситуациях. Ни один человек не рождается роботом, который умеет все и сразу. Собственно, поэтому мы и нуждаемся друг в друге. Таланты наделяют вас удвоенной силой в тех ситуациях, когда это необходимо. И вы можете развивать спектр навыков, чтобы выжать максимум из этой силы. Например, мне нравится задавать людям вопросы и узнавать от них новое. Это часть моих природных талантов. Между тем во время интервью я становлюсь учеником, развиваю свой набор навыков и поддерживаю свои сильные стороны. Вместе талант и набор навыков позволяют мне усилить свою точку опоры.

Проблема

Многие живут изо дня в день, стараясь избежать решения проблем. Если же следовать своей Особой Миссии, отталкиваясь от точки опоры, вы будете намеренно искать себе задачи, чтобы их решать. Вместо того, чтобы в ужасе убегать от вызовов, которые вам бросает жизнь, и позволять этому стать чертой характера, вы отважно идете проблеме навстречу – и меняете мир.

Иными словами, вы вполне можете стать героем собственной истории. Дональд Миллер, автор книги «Теперь мне не страшно» объяснил мне вот что: «В каждой хорошей повести должны быть проблема и герой, готовый ее решить. В противном случае рассказывать будет нечего». Особая Миссия придет, как только вы найдете в мире проблему, которую необходимо решить.

Вот пример. Член Школы Величия Келли Симпсон – риелтор. Она обнаружила серьезную проблему в своем деле – всплеск жестоких нападений на риелторов. Почти никаких действий не предпринималось, чтобы обеспечить агентов средствами предупреждения подобных атак и самозащиты, поэтому Келли создала Национальный совет по безопасности в сфере недвижимости, написала практическое пособие по безопасности риелторов (Not Today Predator) и разработала тренировки и материалы, чтобы обеспечить безопасность агентам по недвижимости. Она обнаружила проблему, которая совпадала как с ее любовью к своему делу, так и с сильными сторонами, и сделала ее решение частью своей Особой Миссии.

Какой бы ни была проблема, поиск решения должен находить в вас отклик. Когда я присутствовал на мероприятии вместе с Гурудевом, одна девушка поинтересовалась у него, как можно решить проблему глобального потепления. Его ответ был о самой сути: «Очевидно, что вы страстно жаждете перемен, и я искренне верю, что вы сделаете все необходимое для того, чтобы перемены произошли. Желание приводит к действию. Если вы не горите тем, что хотите сделать, долго не продержитесь».

Такая сосредоточенность на решении определенной проблемы отвечает за подпитку нашего удовлетворения и счастья. Доктор Лори Сантос, профессор Йельского университета и ведущая подкаста The Happiness Lab, сказала мне: «Существует ошибочное суждение, что счастье – только в заботе о себе самом. Научные исследования же показывают, что самые счастливые люди, как правило, те, кто ориентирован на других. Они связываются с людьми, выстраивают социальные связи и думают о том, как помочь другим, укрепить их благополучие. Судя по научным данным, именно это и есть путь к счастливой жизни».

Аналогичным образом Гурудев сравнивает три уровня разума:

1. Невежественные люди всегда в поиске удовольствия для самих себя.

2. Люди со средним разумом действуют из чувства долга и сосредоточены на соблюдении правил.

3. Обладающие самым высоким уровнем разума люди дарят счастье за счет помощи другим.

Итак, люди с самым высоким уровнем разума озабочены тем, чтобы помочь своим супругам, семьям и сообществам решать проблемы. И делают это не ради собственной выгоды или чувства долга. Никто не рождается с таким уровнем осознанности, но в этом и вся прелесть – любой может встать на путь высочайшей разумности, следовать ему и взращивать себя.

Бывший директор ЦРУ Джон Бреннан однажды поведал мне свое определение величия: «достижение цели, которая принесет пользу не только вам, но и всему человечеству». Он добавил, что для этого необязательно обладать высоким общественным статусом, надо лишь иметь желание показать себя с наилучшей стороны и удовлетворить возникшую потребность. И, конечно, чтобы ваше дело обрело значение, оно должно влиять не только на вас.

Разумеется, мы далеко не всегда способны сразу же определить свою точку опоры. Порой все проясняется, только когда вы начинаете использовать таланты и страсть на деле. Вам может потребоваться пять, а то и все десять лет, чтобы окончательно определиться, но даже спустя столько времени не обойтись без плана развития навыков.

Роберт Грин – один из самых продаваемых авторов, по мнению New York Times, автор таких книг, как «48 законов власти», «Искусство обольщения», «33 стратегии войны» и «50-й закон власти», рассказывал, что не всегда знал свою точку опоры. Он пытался писать статьи в газеты, и у него неплохо получалось, но он всегда чувствовал себя не в своей тарелке. Попробовал писать сценарии для телесериалов, затем для кинофильмов. Шло так же хорошо, но он все еще чувствовал, что это не его сильная сторона. Спустя десять лет постоянной смены занятий он решил следовать увлечению одной конкретной темой и, использовав свои развившиеся навыки, опубликовал книгу «48 законов власти». Поначалу мало кто верил, что она будет популярна. Однако, когда я пишу эти строки, у «48 законов власти» более 35 000 отзывов на Amazon, и Роберт Грин все еще продолжает оказывать влияние на мир.

Не переживайте, если поиск сильных сторон и Особой Миссии займет много времени. Это в порядке вещей. Главное – продолжайте двигаться вперед и не расслабляйтесь, пока не найдете, что искали.

Привлечение величия

Упражнение 1: Распорядок идеального дня

Распорядок идеального дня (РИД) может стать одним из самых плодотворных упражнений, которые вы когда-либо проделывали, поэтому убедитесь, что отвели достаточно времени на его выполнение. Я предлагал многим не способным как следует сосредоточиться предпринимателям это упражнение, и большинство из них говорят, что оно в корне изменило их жизнь. И я ни капли не удивлен, ведь именно оно помогло мне построить прекрасную жизнь, которой я живу сейчас.

Шаг 1. Придумайте свой идеальный день

Ваша задача – разработать план идеального дня на пути к достижению своей мечты. Мы начнем издалека и зададим себе несколько вопросов.

• Как вы хотите, чтобы выглядел каждый день?

• Как вы хотите себя чувствовать ежедневно? Что вы создаете каждый день?

• Есть ли у вас напарники?

• Чему вы себя посвящаете? Какие интересы реализуете?

Возьмите чистый лист бумаги или создайте новый документ на компьютере, затем заполните верхнюю половину страницы ответами на эти вопросы. Ниже вы можете прочитать, что ответил я, когда впервые выполнял это упражнение несколько лет назад:

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ

В идеальный день я просыпаюсь в одной постели с женщиной своей мечты. Поскольку я готовлюсь к участию в Олимпиаде-2016 с американской командой по гандболу, мне предстоит изнурительная тренировка для улучшения физических и атлетических способностей. Затем я работаю над своим телешоу на крупном телеканале. Мы с командой создаем проекты, которые вдохновляют предпринимателей следовать своим мечтам и зарабатывать на любимом деле.

Разумеется, каждый новый день не будет идентичен предыдущему – обстоятельства могут варьироваться в зависимости от того, что произошло вчера. Слава богу, что есть разнообразие, иначе жизнь была бы скучным, монотонным серым полотном.

Шаг 2. Составьте маршрут

Теперь детально распишите план следующего идеального дня в нижней половине страницы. Ваш распорядок должен включать как обязанности, так и то, что вы просто хотите сделать, а также временные рамки для каждого из пунктов. Во время каждого успешного спортивного сезона я ежедневно составлял подробный план действий, который, полагаю, и приводил к победе. В моем расписании был прописан каждый шаг, который было необходимо выполнить, чтобы достичь конечной цели. Профессиональные спортивные команды тоже следуют плану, вместе выполняя поставленные задачи. Собственно, в этом и суть этого упражнения – помочь вам достичь намеченных целей.

Вот вам моя версия распорядка идеального дня со времен написания первой книги:

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАШНИЙ ДЕНЬ

7:30 – Проснуться, помедитировать, насладиться видом с балкона.

8:00 – Полезный завтрак с овощным соком или смузи.

9:00 – Кроссфит/кикбоксинг или частное занятие по улучшению навыков.

10:45 – Связаться с командой по проектам на текущий день.

11:00 – Выполнить три верхних задачи из списка, который я написал перед сном.

12:00 – Полезный ланч дома или совместный ланч с вдохновляющим человеком.

13:30 – Выполнить еще три задачи из списка, провести интервью, снять видео или поработать с командой.

15:00 – Физиотерапия для улучшения гибкости (два раза в неделю).

17:00 – Уличный баскетбол, пешая прогулка с друзьями, заплыв в океане.

19:30 – Полезный ужин дома или в ресторане с друзьями.

21:00 – Почитать, посмотреть фильм, посетить мероприятия для местных блогеров.

23:00 – Сделать запись в дневник благодарности, составить список выполненных сегодня дел. Написать три дела, которые я хочу выполнить завтра.

23:30 – Помедитировать, лечь спать, видеть сны, восстанавливаться.

Шаг 3. Поставьте микро-цель

Выберите из своего распорядка одно или два дела, которые собираетесь выполнить завтра. Не нужно кардинально менять образ жизни, чтобы начать двигаться к своей цели. Начните с маленьких, легкодостижимых ежедневных побед. Они помогут вам улучшить жизнь и заодно дадут чувство надежды.

Запишите одну или две микроцели в календарь или поставьте напоминания. Отнеситесь к их выполнению максимально серьезно, и уже завтра станете на шаг ближе к своему идеальному дню. Если дать РИД шанс, это мощное упражнение настроит ваш год (и все последующие годы) на лучшие дни вашего бизнеса и жизни.

Оно также поможет вам проверить свою мечту. Если ваше видение не подходит под идеальный день на микро- или макроуровне, подумайте над тем, как его можно изменить. Будьте честны, открыты и изобретательны, отвечая на вопрос: «Что я должен делать каждый день, чтобы приблизиться к исполнению своей Особой Миссии?»

Упражнение 2: Составьте некролог

Недавно я общался на подкасте с Дональдом Миллером, широко известным автором и спикером. Он как раз закончил книгу «Теперь мне не страшно» и предложил мне попробовать написать хвалебные речи самим себе. Дональд уверен, что четкое понимание собственных идей и целей помогает расти как личность. И я с ним согласен. В этом упражнении мы будем писать самим себе хвалебные речи и создавать путь роста. Как говорит Дональд Миллер – «герои знают, чего хотят». Давайте же выясним, чего хотим.

Шаг 1. Создайте повествование

Достаньте лист бумаги и приготовьтесь быть с собой честными. Помните, что вы единственный, кто прочитает написанное, поэтому можете быть настолько вдохновленными и амбициозными, насколько пожелаете. Я прошу вас отвести на это упражнение как минимум 30 минут, чтобы вы могли хорошенько подумать над ответами.

1. Как долго вы хотите прожить?

2. Какую Особую Миссию вы хотите исполнить?

3. Что будут говорить люди, когда спросят о вашем наследии или самом выдающемся достижении?

4. Что скажут о вас близкие на похоронах?

Шаг 2. Объедините получившееся

Пришло время собрать наши цели воедино для написания траурной речи. Не сдавайтесь, даже если чувствуете, что красноречие – не ваш конек, и вам тяжело собраться с мыслями. Используйте ответы на вопросы, чтобы облегчить себе задачу.

Вот пример того, как может выглядеть ваша речь:

90-летняя Лиза Андерсон была известна тем, как поддерживала и отстаивала художественное образование в местных сообществах по всей Атланте. Она проводила встречи с лидерами местных общин, церквей, общественных организаций и школ, помогая им находить способы финансирования и запуска художественных программ для детей, подростков и молодых людей. «Искусство, – говорила она, – способно изменить жизнь. Обучая молодых людей навыкам выражения боли, уязвимости, растерянности и красоты, можно изменить жизнь общества к лучшему».

Лиза верила, что искусство, независимо от того, наблюдаем ли мы за ним или создаем его, способно изменить политику, социальные дискуссии и культуру. Она потратила свою жизнь на то, чтобы люди могли принять силу искусства, независимо от своего социально-экономического статуса.

Благодаря ей молодые люди менялись к лучшему. Она любила не только искусство. Она любила и людей. Она горячо стремилась помочь каждому, кого встречала, расцвести и добиться успеха.

По словам ее дочерей, работа Лизы в сфере искусства, при всей ее важности, не была ее самым большим достижением. «То, как она любила людей, проявляла гостеприимство и относилась к вам так, словно вы были ее самым давним и дорогим другом, – вот чего нам будет не хватать в ней больше всего».

Ее семья и друзья основали Художественную ассоциацию имени Лизы Андерсон. Эта организация поможет увеличить число стипендий и развивать образование в области искусства в малообеспеченных сообществах по всей территории США. Вместо покупки цветов семья просит сделать пожертвования в пользу созданной ими художественной организации.

Шаг 3. Говорите «Да»

Итак, после того, как вы проложили маршрут собственного роста, пришло время начать с энтузиазмом соглашаться на любые возможности, которые позволят вам расти. Понимание того, в какое русло мы хотим направить свою жизнь, помогает говорить «да» возможностям, которые ведут к величию и «нет» предложениям, которые ведут в никуда. Предлагаю начать с устранения очевидных барьеров.

Велика вероятность, что вы уже знаете, какие трудности и преграды стоят на пути к вашим достижениям. Страх? Тревожность? Ненавистная работа? Неподготовленность? Обратитесь к описанному в шаге 2 наследию. Что именно не позволяет вам достичь его? Сейчас самое время предпринять конкретные меры и преодолеть преграды на вашем пути.

Сколько лет между вашим текущим возрастом и тем, до которого вы намереваетесь дожить? Если написали, что хотите жить до девяноста, сколько лет еще в запасе? Пятьдесят? Шестьдесят? Двадцать? Чего нужно успеть добиться за эти годы, чтобы воплотить в реальность предреченное вами же наследие?

Сделайте до конца текущей недели одну вещь, которая облегчит вам борьбу с самым тяжелым испытанием. Если вы хотите стать личным тренером, но понятия не имеете, какие для этого нужны сертификаты – выделите на неделе 30 минут, чтобы детально разобраться в вопросе. Если хотите учить других людей, как правильно содержать семью меньше, чем на сто долларов в месяц – найдите и выкупите домен для будущего веб-сайта. Как я неоднократно повторял, важен каждый шаг, даже самый маленький. Но самое главное – говорить «да».

Упражнение 3: Найдите точку опоры

Если вы когда-нибудь следили за мной в социальных сетях, слушали подкаст или смотрели видеоролики, то наверняка знаете – я верю, что у вас уже есть все для величия. Да, я обращаюсь к вам. Скорее всего, мы не знакомы, но я знаю, что вы умеете делать что-то лучше, чем кто-либо еще. У вас есть сильная точка опоры. Вы обладаете талантом или умением, в которых отражается ваше величие. И сейчас я пошагово объясню вам, как найти мощную точку опоры.

Шаг 1. Найдите свое призвание

Золотая середина начинается с понимания ваших увлечений. Понятное дело, большинство людей знали, чем они увлекаются, когда были помладше. Однако, став старше, крайне легко потерять свою страсть из виду. Повседневные обязанности и ответственность взрослой жизни могут значительно умерить пыл интереса, но страсть к определенным занятиям никуда не денется. Уделите несколько минут воспоминаниям о времени, когда вы были ребенком, подростком или даже постарше, затем постарайтесь вспомнить и заново открыть для себя некогда любимые хобби.

• Чем вы любили заниматься в свободное время?

• Вы мечтали о том, чем могли бы с удовольствием заниматься в жизни? Что это было?

Обязательно запишите все, что вспомните, даже если хобби кажутся трудноосуществимыми прямо сейчас. Предположим, в детстве вы обожали придумывать рецепты печенюшек и собирать корзиночки из печенья для родных. Так и запишите!

Затем напишите семь дел, которые вы обожаете делать. Это может быть что угодно – главное, чтобы вам до безумия нравилось!

• Что поднимает вам настроение? Вдохновляет? Дает вам энергию?

• Какое занятие поглощает вас настолько, что вы теряете счет времени, и вам просто не терпится взяться за него вновь?

• Что бы вы делали с удовольствием, даже если бы вам не платили за это ни копейки?

• Перенесемся в ваши золотые годы. Чем бы вы хотели заниматься больше в молодости?

А теперь сравните свои списки.

• Какие общие темы прослеживаются в ответах?

• Какие слова повторяются? Какие занятия упоминаются несколько раз?

• Какие нити постоянно переплетаются в написанном тексте?

Обобщите увиденные закономерности, обведя в кружок наиболее часто встречающиеся слова или написав несколько коротких предложений под обоими списками.

Шаг 2. Найдите свою силу

На очереди выявление ваших сильных сторон и ключевых навыков. Я уже писал выше, что каждый из нас в чем-то особенно хорош. Давайте выясним, в чем хороши именно вы, с помощью осознанного подхода.

Даже если вам невероятно нравится чем-то заниматься, это отнюдь не означает, что у вас есть необходимые навыки (и в этом нет ничего страшного). Навыки могут быть как природными, так и приобретенными. Собственно, вот какая между ними разница:

Природные сильные стороны – то, в чем вы хороши от природы благодаря личностному программированию.

Приобретенные навыки – то, что вы научились хорошо делать благодаря жизненному опыту.

Не сомневаюсь, вы уже знаете некоторые свои сильные стороны и развитые навыки, и у вас определенно есть скрытые таланты, которые вы не воспринимаете как ключи к величию из-за того, что не считаете их чем-то из ряда вон выходящим. Я прошу вас некоторое время подумать, в чем именно вы хороши, учесть как природные сильные стороны, так и приобретенные умения. Запишите их все до единого.

Шаг 3. Станьте героем

После того, как мы рассмотрели ваши страстные увлечения, природные сильные стороны и приобретенные навыки, самое время взглянуть на проблему, с решением которой вы собираетесь помогать другим. Может, вы хотите научить людей выращивать овощи, чтобы им было проще прокормить семью? Или вылезать из долгов и вести вольный образ жизни, о котором они так мечтают? А может, вы хотите обучать практике осознанности детей, чтобы они лучше справлялись с психологическими травмами?

Полагаю, разумнее всего будет взглянуть на это с философской точки зрения. Что, на ваш взгляд, абсолютно неправильно в окружающем мире, сообществе или зоне влияния? Готов поспорить, что ваши увлечения, сильные стороны, навыки и миссия пересекаются в одной точке. Сможете найти эту точку пересечения?

Прервите чтение и напишите несколько повествовательных предложений о своей миссии по устранению проблемы. Вам пригодятся навыки, приобретенные во время написания речи в предыдущем упражнении.

Вот пример того, что у вас должно получиться:

Моя страсть – кулинария и садоводство. По какой-то причине я всегда умел (а) создавать восхитительные кулинарные шедевры по рецепту или без него. За последние несколько лет я научился (-ась) готовить лучше благодаря видеороликам на YouTube, кулинарным курсам и двум поездкам в Тоскану. Теперь я хочу передать эти навыки матерям-одиночкам, студентам колледжей и малообеспеченным семьям. Я считаю, что каждый заслуживает вкусной еды и умения готовить ее из доступных ингредиентов и продуктов со своего огорода.

ПЕРЕОСМЫСЛИТЕ СВОЙ МИР

Точка, где пересекаются ваши страсть и сила, и есть та самая золотая середина, точка опоры. Когда мы следуем призванию и Особой Миссии, опираясь на золотую середину, решение задач становится целеориентированным. Мы храбро идем навстречу трудностям и переосмысливаем мир, в котором живем. Ведь желание стать великими меняет не только нас самих, но и мир вокруг.

Шаг 2
Препятствия на пути к величию

Глава 4
Страх #1: Неудача

Сара Блейкли была недовольным потребителем с проблемой – ей нужно было бесшовное нижнее белье, которое подчеркивало бы фигуру и не было тяжелым или неудобным. «Все началось с моей собственной попы, я просто не могла понять, что надеть под белые штаны».

Вооружившись острыми ножницами, она решила в качестве эксперимента отрезать ноги от колготок с утягивающим поясом, и таким образом родилась уникальная идея бренда SPANX. На момент появления идеи для SPANX за плечами Сары было почти тридцать лет жизни и прошлое актрисы Диснея, в настоящем вынужденной вот уже семь лет зарабатывать на хлеб карьерой продавца факсимильных аппаратов вразнос. У нее не было ни опыта работы в бизнесе, ни больших денег, которые она могла бы вложить в собственное дело, ни связей с трикотажными фабриками.

Некоторые бизнесмены даже советовали ей готовиться к худшему, объясняя, что «бизнес – это война».

Сара не хотела ни с кем воевать. Она хотела помогать женщинам.

Казалось, она была обречена на провал, но в рукаве Сары был козырь, о котором никто не догадывался. Сидя вечерами за обеденным столом, отец задавал Саре и ее брату, тогда еще детям, необычный вопрос: «Что у вас сегодня не получилось?» После чего они вместе записывали «скрытые дары» – уроки, которые извлекли из неудач.

Согласитесь, по стандартам большинства книг о воспитании детей весьма необычная практика, однако благодаря ей Сара обрела привычку спокойно относиться к неудачам и не боялась рисковать. Более того, по ее же словам, если в какой-то из дней у Сары не было неудач, ее отец был бы разочарован. И поэтому она расширила для себя определение неудачи и приняла ошибки как незаменимую часть своей жизни. «Для меня неудачей стало не пробовать, а не приходить к определенному исходу. Как только вы переосмыслите значение провала и поймете, что настоящая ошибка – не начать, жизнь заиграет новыми красками».

На протяжении двух лет Сара слушала отказы от десятков трикотажных фабрик, не желавших дать ей шанс. Услуги патентного юриста стоили бешеных денег, и она решила составить патентный договор сама, с помощью книги, которую нашла в магазине Barnes&Noble, обращаясь за помощью к адвокату только по совсем непонятным ей вопросам. Магазины отказывались продавать ее товар, называя идею непристойной. Все из-за названия – SPANX, которое Сара придумала, заменив «ks» в слове «spanks» (от слова «spank» – «шлепать») на «x», чтобы бренд было проще запатентовать и рекламировать.

Сара Блейкли не сдавалась. Она была уверена в своем продукте, поэтому игнорировала болтовню, доверилась интуиции и продолжала идти вперед. В конце концов, Сара не считала неудачей то, что не выйдет на рынок со SPANX. Гораздо хуже, если она не попытается.

20 лет спустя, в октябре 2021 года, эта компания-первопроходец в области производства облегающей одежды оценивалась в 1.2 миллиарда долларов. А рынок заполнился конкурентами, желающими ухватить лакомый кусочек.

Страх неудачи не разрушил планов Сары, потому что страх не попробовать был гораздо сильнее. Она очень емко изложила свою точку зрения в одном из постов в Инстаграм³:

«Чтобы следовать своим мечтам, вам потребуется две вещи: готовность вкалывать и желание показать себя миру! Как правило, людей тормозят два страха – боязнь неудачи и боязнь опозориться. Я активно работаю над собой, чтобы избавиться от них и жить жизнью мечты, сбросив с себя груз мыслей о том, что обо мне подумают другие.

И кстати, я заметила, что на душе становится весело и легко. Самое страшное, что может произойти – вам будет, о чем рассказать. Так чего же вы ждете?»

В конце беседы на подкасте я задал Саре вопрос, с которым обычно обращаюсь ко всем гостям:

«Каково ваше определение величия?»

«Для меня величие – это стремление добиваться своего вопреки обстоятельствам, вопреки страху и выжимать максимум из жизни, которая нам дана, потому что второго шанса уже не будет».

Забавная вещь – неудача

Неудача – действительно забавная вещь.

Не в том смысле, что каждый провал должен сопровождаться хихиканьем или гомерическим хохотом колоссальных масштабов. Конечно, иногда можно и посмеяться, но в большинстве случаев неудача – это больно, стыдно и не очень весело. Мы однозначно не стремимся потерпеть фиаско по собственной инициативе.

Неудача – забавная вещь, потому что чаще всего мы не хотим ни думать, ни вспоминать, ни даже признавать того, что так хорошо и часто удается каждому из нас.

Но без ошибок нет роста.

Без неудач мы бы никогда не пробовали новое. Не придумывали бы способы получше. И уж точно не стали бы лучше и сильнее.

Не стоит игнорировать свои ошибки, стыдиться их и особенно – упускать возможность на них учиться.

Неудачи – важнейшая составляющая жизни.

Американский писатель Роберт Грин обнаружил, что неуверенность в себе проявляется в двух ипостасях, в зависимости от того, как мы пытаемся избегать неудач. Вариант первый – позволяем комплексам держать нас в вечном страхе поражения и в результате, избегая болезненных ощущений от неудачи, так ни за что и не беремся. Конечно, ведь даже если стараться изо всех сил, все равно найдется кто-то получше, а вот если не стараться, всегда можно быть лучшим из бездельников.

Вариант второй – мы можем дать нашим же слабостям мотивировать нас и таким образом избежать поражения благодаря усердной работе. Как показывает история Сары, страх неудачи, направленный в нужное русло, помогает развивать упорство, смекалку и изобретательность.

Диаграмма сомнений

В своей книге Good Anxiety доктор Венди Судзуки выделяет несколько распространенных тревог, среди которых боязнь публики, финансовой незащищенности, социальная тревожность и генерализированное тревожное расстройство. Все они могут перерасти в навязчивые состояния и привести к тому, что вы не сможете думать ни о чем, кроме страха. Прибавим явления вроде пандемии и прочие неопределенности жизни, и в результате мы все – претенденты на жизнь в постоянном страхе.

Порой и мне приходилось сражаться с деструктивной самокритикой, с глубоко зарытым внутри ощущением, что меня в той или иной степени недостаточно. Недостаточно хорош. Недостаточно умен. Слишком молод. Слишком мало связей. Моих талантов недостаточно. Мне даже напрямую говорили, что у меня не получится воплотить в жизнь Особую Миссию. И страхи только усугубляли ситуацию.

Чрезмерная самокритика – убийца мечты.

Сомневаясь в себе, крайне тяжело уверенно идти к цели и предпринимать шаги по реализации Особой Миссии. Как правило, чувство «недостаточности» начинается с одного из трех ключевых страхов. Их удобно представлять в виде так называемой «диаграммы сомнений».

1. Боязнь неудачи

2. Боязнь успеха

3. Боязнь осуждения

Диаграмма сомнений

В своей книге Woman Evolve Сара Джейкс Робертс говорит, что мы практически состоим в отношениях со своими страхами. Подобно чрезмерно контролирующему партнеру, они постоянно пытаются подчинить нас и управлять нашими действиями. Они с нами повсюду. Страхи делают вид, что хотят как лучше – уберечь нас от потенциальной опасности, но на самом деле лишь поглощают нас целиком и манипулируют. Поэтому, говорит Сара, со страхами надо расставаться.

И вполне вероятно, что первым претендентом на расставание для вас станет именно боязнь неудачи.

Позиция по умолчанию

Дэн Миллман, американский писатель и лектор в сфере личностного роста, часто просит своих слушателей: «Поднимите руку, если вы когда-нибудь боялись неудачи». По его словам, минимум 80 % присутствующих поднимают руку. Я и сам наблюдал похожий результат, обращаясь к своей аудитории. Очевидно, боязнь неудачи свойственна каждому. Но представьте себе, скольких людей этот страх удерживает от исполнения Особой Миссии. Миллман говорит, что неуверенность в себе угнетает потенциал к осмысленной жизни. Сам Дэн понял, что наилучший способ перестать вставлять себе палки в колеса – сфокусироваться на своем призвании и Особой Миссии, а не гадать, что может пойти не так.

Я убедился в этом на личном опыте. Меня как спортсмена всегда учили, что путь к успеху лежит через ошибки. Ошибись сто раз, прежде чем научишься ловить мяч. Сначала промажь, чтобы кинуть по-другому. Оплошай, сделай выводы, внеси изменения. Неудачи для меня были не более чем частью практики, ежедневного процесса обучения, чтобы стать лучше и приблизиться к достижению моих целей.

Из-за того, что на эмоциональном и ментальном уровне я всегда относился к неудачам как к необходимым шагам на пути к успеху, мне никогда не было страшно ошибаться. Как уже было сказано, неудача знакома нам с самого детства. Никто не ожидает от младенца безупречных результатов с первой же попытки, когда он только учится делать первые шаги. Это попросту невозможно. Любой ребенок споткнется и упадет тысячу раз, прежде чем у него начнет получаться. И заметьте, мы не говорим детям, что ходьба не для них и ничего не получится. Наоборот, мы побуждаем их подняться и попробовать еще раз, зная, что они не научатся ходить, если не будут пытаться снова и снова. Но став старше, мы начинаем считать тревогу и ошибки чем-то ненормальным, хотя

страх и неудачи – часть того, что делает нас людьми.

«Вам всегда будет страшно, – говорит Джордан Питерсон, профессор психологии из Канады, – до тех пор пока вы не научитесь не бояться». Страх – стандартное для человека состояние. Так что если вы боитесь неудачи, значит с вами все в порядке. Но бегство от этого страха ни к чему не приведет. Не позволяйте ему определять, кто вы на самом деле. «Сталкиваясь с тем, что нас пугает, мы постепенно перестаем бояться всего остального», – говорит Питерсон.

Как ни странно, когда-то я больше всего боялся говорить перед публикой. Вступив в Тостмастерс, я начал выступать каждую неделю перед небольшой аудиторией и постепенно стал чувствовать себя все более комфортно, а позже уже получал неплохие деньги за выступления перед аудиторией под 20 000 человек. Однако я не избавился от страха навсегда. Вовсе нет.

Каждый раз, когда предстояло выступать с лекцией, я беспокоился о том, как буду выглядеть на сцене. Боялся ляпнуть не то и опозориться под хохот слушателей. Представлял, как начну заикаться и запутаюсь в словах, если, конечно, не запутаюсь в собственных ногах и не упаду по пути на сцену.

Перед одной из самых крупных лекций я поделился этими страхами со своим инструктором, Крисом Ли. Он заметил, что в своей боязни я зацикливаюсь исключительно на себе самом, и предложил провернуть рокировку в голове. Я ведь боюсь, что я могу не так выглядеть. Я могу не так себя почувствовать. Я могу не то сказать. Но что, если подумать об этом с точки зрения помощи другим? Для кого я говорю? Для себя или для слушателей? Голова у меня тут же заработала по-другому. Затем Крис начал задавать вопросы. Я называю это упражнение «А дальше что?»

А вдруг я забуду, что нужно сказать?

Хорошо, а дальше что?

Ну, мне будет неловко.

Хорошо, а дальше что?

Скорее всего, я убегу со сцены.

Хорошо, а дальше что?

Надо мной все будут смеяться?

Ну, допустим, а дальше что?

Наверное, я целую неделю не высунусь из дома.

Так, ну а дальше-то что?

Полагаю, со временем я возьму себя в руки и буду жить дальше.

До меня дошло, на что намекает Крис. Даже в наихудшем варианте развития событий все постепенно наладится, и, вспоминая слова Сары Блейкли, мне как минимум будет что рассказать. Тогда почему бы не перестать накручивать себя?

С того момента я будто прозрел. Я осознал силу «выбора после выбора», о котором говорила президент StubHub Сухиндер Сингх Кэссиди. И понял, что

если я буду фокусироваться на помощи другим людям, то страх перед последствиями потеряет смысл.

Чему вас может научить неудача?

Принято различать два основных типа страха. Первый – здоровый страх опасности. Существуют вещи, которых следует бояться, то, что может нам навредить. В таких случаях пригождается врожденный инстинкт «бей или беги», который и защищает от опасности. Ко второму типу относятся страхи от прошлых травм, которые сковывают нас в эмоциональном, духовном, умственном и физическом плане и не дают принимать решения, которые могут улучшить наше будущее. Такие страхи заставляют нас жить прошлым. И они – исключительно психологические и никак не связаны с угрозой в реальной жизни.

Боязнь неудачи как раз попадает в категорию психологических страхов без реальной угрозы. Даже если у вас совсем ничего не получится, жизнь на этом не закончится, хотя порой и невозможно думать иначе. (За исключением прыжков с парашютом, термоядерных реакций и высадок на Марс, но это я отвлекся.)

Помните, гораздо хуже провала – сожаления об упущенных возможностях.

С другой стороны, ошибки помогают нам учиться и расти. Возможно, ничего не получится и вас даже раскритикуют. Но если использовать провал как возможность выяснить, что именно вы сделали не так, в следующий раз получится уже намного лучше и даже отлично. К примеру, после выхода невероятно популярной книги «48 законов власти» Роберт Грин начал работу над своей следующей книгой, которую, по его мнению, ожидал оглушительный успех. Он не покладая рук трудился над рукописью целый год. Но, передав готовую книгу в издательство, получил отказ.

Роберт был в шоке. Полученная обратная связь гласила, что читатели хотели услышать больше его собственных мыслей, в то время как Роберт решил сотрудничать с рэпером 5 °Cent, и в результате книга получилась больше о соавторе, нежели о его личных взглядах. Роберт не отступил и сделал выбор – извлечь урок из своего феерического провала. Он прислушался к критике, за восемь месяцев переписал книгу и нашел другого издателя. И «50-й закон власти» за авторством 5 °Cent и Роберта Грина обрела оглушительный успех.

Как сказал мне сам Роберт, он научился воспринимать неудачу как шанс стать лучше или переориентироваться. А ему хорошо знакома необходимость менять подход к жизни. Почти половина его тела перестала функционировать после инсульта, перенесенного им в 2018 году. И тем не менее он считает произошедшее «благом», которое помогло ему понять, что любой день может стать последним. «Поражение и неудача – величайшее, что может с вами произойти», – говорит Роберт. – Неудача демонстрирует предел ваших способностей и дает понять, что вы делаете не так, а затем показывает, что можно сделать иначе». Благодаря таким взглядам он продолжил двигаться вперед, работая над очередной революционной книгой.

Успех нечасто заставляет нас размышлять.

Благодаря ошибкам мы растем.

Сара Джейкс Робертс полагает, что люди сдаются после неудачи, стремясь повысить свою самооценку. Но, как говорит Сара, «успех заключается в самом процессе, а не в конечном результате». Когда вы не ожидаете, что конкретный результат определит вашу ценность, вы можете свободно идти к величию за счет ошибок, уроков и движения вперед.

Дэн Миллман – еще один замечательный пример человека, живущего с философией обучения на ошибках. В 60 лет он решил, что хочет научиться кататься на моноцикле. Друг, у которого Дэн одолжил моноцикл, заодно дал ему мудрый совет: учись кататься на теннисном корте. Дэн надел шлем и сел на колесо, вцепившись в сетчатую ограду так, что костяшки побелели. Первая попытка покрутить педали закончилась тем, что моноцикл устремился вперед без Дэна, оставив его болтаться в воздухе, держась за сетку. Раз за разом он терпел поражение. Потребовалась неделя ежедневных смиренных тренировок, чтобы научиться прокручивать педали шесть раз, прежде чем упасть. Спустя две недели он поднял число оборотов до двенадцати. А через три – уже выписывал восьмерки по теннисному корту.

Этот опыт дал ему два урока. Во-первых, поначалу все дается с трудом, будь то смена привычек или катание на моноцикле. Во-вторых, бывают дни, когда все идет наперекосяк. В один день обучение Дэна шло как по маслу, а на следующий так, будто все старания были впустую. Такое непостоянство озадачивало и обескураживало его до тех пор, пока он не увидел некую закономерность. Он заметил, что «прорывные дни» следовали сразу за «неудачными». Получается, процесс обучения происходил именно в так называемые «плохие» дни.

Попытки выбраться из извергающегося вулкана неудач дают нам возможность взглянуть на себя со стороны, делают сильнее и мудрее. Дэн уверен, что его закономерность применима и к другим навыкам: «Порой нам кажется, что мы становимся только хуже, прозябаем или вообще откатываемся на старт, но на деле вполне вероятно, что мы просто освобождаем пространство для разбега». Даже если мы не замечаем прогресс, всегда чему-то учимся в процессе движения вперед.

Иногда приходится несладко

В далеком 2009 году Райан Серант был неопытным риелтором из Нью-Йорка. Одним из его первых клиентов стала женщина, которая искала жилье в районе Вест-Виллидж. Райан с нетерпением ждал сделки, поскольку процент с продажи обеспечил бы его надолго. Но это был незнакомый ему район, и у Райана не было навигатора. Поэтому в то утро, когда он вез свою немедленно разочаровавшуюся клиентку смотреть апартаменты, они умудрились потеряться не один, а целых два раза. По ее словам, Райан был худшим риелтором, которого вообще не стоит подпускать к сфере недвижимости. Уй-е…

Несмотря на испытанное душевное потрясение, Райан извлек из своей неудачи важный урок. Неважно, как долго вы занимаетесь тем или иным делом – новые испытания могут застать вас врасплох. Но это не значит, что нужно сдаться. Райан честно оценил свою работу и признал, что ему стоило подготовиться получше. Нужно было заранее изучить местность, встать пораньше и запомнить расположение улиц.

Тогда Райан сделал выбор. Хотя сам он был не из Нью-Йорка, не обладал должными связями и не дотягивал по внешности, он решил, что станет самым лучшим риелтором.

1.Популярная американская социальная сеть для поиска и установления деловых контактов.

2.Тостмастерс Интернешнл – международная некоммерческая образовательная организация, целью которой является развитие у ее членов навыков общения, публичных выступлений и лидерства.

3.Упоминаемая здесь и далее социальная сеть Инстаграм запрещена на территории РФ по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

Bepul matn qismi tugad.