Dastlab mashhurlari
Мне понравилось. Небольшая по объему, но хорошая по содержанию книга. Автор рассказывает, что такое тревожность, в чем ее отличие от страха и как с этим всем быть. Оказывается , что быть немного тревожным - это эволюционно нормально, а вот что делать с лишней тревогой, как с собой работать и постепенно идти на усложнение - здесь тоже есть.
Livelib sharhi.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
72 070,63 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
13 fevral 2025Yozilgan sana:
2024Hajm:
289 Sahifa 99 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-162711-9Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
«Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум» kitobiga sharhlar, 1 sharh