Kitobni o'qish: «Магия ароматов. Эфирные масла и специи от всех болезней»

Name: Магия ароматов. Эфирные масла и специи от всех болезней
Author: Лора Мелик
ISBN: 978-5-227-10593-6

Shrift:

Глава 1
Целительный аромат

Удивительна и неповторима природа в своих проявлениях. Каких только запахов нет в ее кладовой! Каких только лекарств не рождает ее лоно! Всем щедро делится она с нами.

И как это ни удивительно, не только травы, но и их запахи и масла оказывают целительное действие на наше здоровье и наши эмоции. А замечали ли вы, как природа искусна в создании запахов? Насколько они неповторимы и как умело затрагивают струнки нашей души?

Несколько лет назад я была в гостях у моих хороших приятелей и обратила внимание на бледноватую женщину лет 35–40. Она постоянно разминала руки и жаловалась на боли в суставах. По ее рассказам мы узнали о давней ее проблеме. Она тогда прошла достаточно длительный курс лечения и была не совсем им довольна. От приема сильнодействующих лекарств она стала замечать боли в печени и почках и уже потеряла веру в то, что у нее могут быть улучшения.

Я встретила ее случайно уже через года два и была приятно удивлена ее хорошим внешним видом и самочувствием. Оказывается, она на протяжении полугода делала массаж с ароматическими маслами, добавляла их в ванну, и самочувствие ее заметно улучшилось. После столь наглядного примера я стала изучать масла, их действие на организм, длительно наблюдала за теми, кому советовала их употреблять при лечении. И теперь у меня есть с чем с вами поделиться, дорогие читатели.

Книга написана с целью ближе познакомить вас с целительными силами ароматерапии и не только. Усвоив ее принципы, вы сможете извлечь наибольшую пользу от применения эфирных масел и многое еще открыть для себя. Чем более информированными вы станете, тем активнее сможете принять участие в сохранении своего здоровья. Вы научитесь разбираться в целебных свойствах запахов и масел и правильно ими пользоваться. Вы приобретете знание, которое принесет вам здоровье и счастье.

О запахах

Как только мы появляемся на свет, мы сразу сталкиваемся с целым миром различных запахов. И конечно же, самый дорогой из них – это запах мамы. Мы знакомимся с запахом мамы, с таким универсальным на все случаи крошечной жизни запахом ее молока. Это первые, самые дорогие запахи. Растем мы, и расширяется диапазон различных запахов. А их каких только нет: и цветочные, и пряные, и мокрой листвы… Даже день пахнет по-разному. Вспомните, как, выйдя ранним утром, вы с удовольствием вдыхаете утреннюю свежесть. Как она бодрит и радует! А насыщенный солнцем полдень! Пропитанные вибрациями и теплом солнца травы и зелень одаривают нас пряным, расслабляющим ароматом. Хочется сесть, расслабиться и любоваться миром. Но как только солнце спряталось, мы все запахи начинаем чувствовать значительно острее. Деревья и цветы начинают отдавать самые яркие, насыщенные ароматы… Свои запахи имеют и времена года.

С такой же тщательностью, как это проделывает природа, необходимо подбирать масла или искусственно созданные в лабораториях ароматы. Тогда внутренняя гармония нашего духа останется ненарушенной. Следует учесть и то, что каждый человек выделяет свой собственный, своеобразный, неповторимый запах. Поэтому одни и те же духи приобретают на разных людях только им присущий аромат. Вот почему так важно не поддаваться последним пискам моды. Память могла зафиксировать похожий запах, и он отнюдь не ассоциируется с вами или счастливыми моментами в вашей жизни. А негативные эмоции, вызванные воспоминаниями, не принесут положительных результатов.

Нужно знать о связи мозга и тела и о том, как важно сопереживание в процессе лечения. Как известно, наш мозг состоит из двух полушарий. Правое полушарие отвечает за интуицию и эмоции, левое – за логическое и интеллектуальное мышление. Чтобы мозг работал активно и плодотворно, необходимо правильное взаимодействие двух этих полушарий. Достичь его можно при условии, если правая сторона не перевозбуждена, а левая при этом, наоборот, сохраняет свою активность. Установлено, что определенные запахи могут вызывать нервозность и раздражительность правого полушария и подавляюще действовать на работоспособность левого полушария. Аромат таких масел или трав, как базилик и розмарин, помогает мозгу обрести отточенные формы восприятия и анализа, в то время как запахи розы, жасмина, нероли действуют успокаивающе. В результате мозг обретает синхронный ритм, и от него можно ожидать большей отдачи.

Одна моя знакомая рассказала такой случай: «Мне нужно было идти на работу, где я не должна была ударить в грязь лицом. Было лето, жуткая духота, и я подхватила первый попавший под руку флакон с туалетной водой „Жасмин“. Я вообще очень люблю цветочные запахи. И представь себе, пока я доехала до работы, расслабилась настолько, что вообще не могла собрать свои мысли! Чтобы не опозориться совсем, я попросила прощения и, сославшись на плохое самочувствие, еле пережила общение с ними».

К ароматам нельзя относиться как просто к хорошему запаху, нужно смотреть на это глубже. Это лечебный компонент, и в зависимости от разновидности запахи возбуждаются те или иные нервные окончания, которые лечат соответствующие им заболевания. Запахи… сколько с ними связано в нашей жизни! Все имеет свои неповторимые краски и запахи, четко откладывающиеся в нашей памяти, а порою и выходящие из подсознания.

А знаете ли вы, что при виде животного ни в коем случае нельзя выказывать испуг, в этом случае оно не нападет на вас, не причинит вреда. Вы спросите, почему? Да потому, что резкая смена эмоций как у животного, так и у человека в мгновение изменяет характеристику запаха, по которому собака, к примеру, без труда угадывает поведение своего «противника». Именно по запаху она, кстати, догадывается, в каком настроении находится в тот или иной момент ее хозяин. Для нас этот запах неуловим. Способность его воспринимать с адекватной силой мы потеряли на определенном этапе своей эволюции, и обоняние для нас сегодня – последнее по важности из пяти чувств восприятия окружающего мира. Наши же предки придавали обонянию гораздо большее значение: с ним была неотъемлемо связана борьба за выживание. Но и в настоящее время аносмия – отсутствие обоняния – может поставить под угрозу жизнь человека, если он не способен уловить запах дыма при пожаре, утечку газа или зловоние, исходящее от испорченной пищи.

Однако самое уникальное свойство обоняния заключается в том, что ни зрение, ни слух не способны возбудить и заставить работать память так, как оно! С памятью же, в свою очередь, непосредственно связаны наши эмоции, а значит, и настроение в повседневной жизни. Цепочка выстроена так: запах – память – эмоции. Чтобы заставить ее работать благотворно, необходимо научиться руководить отдельными запахами. Совершенно бессознательно мы и проделываем это на бытовом уровне: выходим в сад подышать ароматом цветов; едем к морю, чтобы вдохнуть солоновато-йодистую свежесть бриза; углубляемся в лес, набирая в легкие смолянисто-хвойный запах елового бора; утыкаемся в подушку, желая уловить все нюансы знакомого запаха любимого человека и восстановить в памяти самые прекрасные мгновения…

А вспомните, как, уловив запах, с которым связаны либо приятные воспоминания, либо заветные мечты, мы поддаемся эмоциям, связанным с этим запахом. Запах способен в считаные мгновения восстановить в памяти сюжеты и всевозможные события прошлого. Только в следующую минуту вы зададитесь вопросом: отчего так резко изменилось ваше настроение? А память уже знает ответ.

В один весенний вечер, прогуливаясь по улицам нашего города и с наслаждением вдыхая запах свежих листьев, я встретила знакомую женщину. Совсем недавно она жаловалась мне на поведение своего супруга. Прожив счастливо одиннадцать лет в браке, он вдруг загулял с молодой женщиной с работы. Какие только меры она не принимала, и все безрезультатно. И вот я вижу ее улыбающейся, довольной жизнью, собой и мужем. Все наладилось. А хотите знать как?

Побывав на работе мужа и постояв невдалеке от соперницы, она уловила запах ее духов. А тут еще через некоторое время она встретила ее в магазине, покупающую духи. Когда соперница вышла, моя знакомая попросила такой же флакончик. Понюхала – они! Купила… Пришла домой, и ее осенило! Она поставила эти духи в туалет и освежала его этим запахом. Прошло время, и у мужа этот запах стал ассоциироваться с туалетом… Результат – он в семье. Вот такие «штучки» могут выкинуть ассоциации с запахом.

В Древнем мире запахи ценились еще и потому, что они способны сохранять и улучшать память, стимулировать воображение, вводить в трансовые состояния. Многие цветы и травы, например такие как жасмин, роза, лаванда, герань, розмарин и т. д., являются антидепрессантами и одновременно стимуляторами. Они повышают активность памяти, а соответственно, и творческую деятельность. Каждый из нас по-разному реагирует на тот или иной запах эфирного масла, но мы не в состоянии мгновенно объяснить свою реакцию. Спустя какое-то время выясняется, что запах напомнил нам нечто такое, о чем мы не хотели бы лишний раз вспоминать, или же запах этого же масла дает заряд бодрости на целый день.

С древних времен человек использовал запахи с разными целями: для лечения заболеваний, для придания изысканного вкуса пище, для эмоционального или духовного созерцания. Ароматические растения жгли на алтарях для изгнания злого духа, присутствие которого, вероятно, воспринималось в виде дурного запаха. Ароматный дым вводил присутствующих в созерцательное, умиротворенное настроение, что способствовало общению с богами. Древние египтяне признавали за бальзамами, приготовленными на основе ароматических растений, магическую силу. Секреты изготовления мазей и бальзамов, которые служили, по современным понятиям, одновременно и увлажняющими кремами, и парфюмами, были известны только священникам и за пределы храмов не выносились: разглашение составов каралось смертной казнью. Древние греки перед обедом предлагали гостям принять ароматную ванну и затем окропить себя драгоценным маслом.

Ароматерапия – целительный процесс, который можно назвать комплексной терапией. Она играла доминирующую роль во многих великих цивилизациях. В отличие от современной медицины, стремящейся рассматривать ту часть организма, которая представляется «больной», лечащей симптомы заболеваний, а не причины их возникновения и старающейся подавить этим симптомы, а не понять их значение, она нацелена на лечение всего организма, должна комплексно подходить к вашему здоровью и эмоциональному состоянию нервной системы. Ароматерапию можно применять для лечения широкого спектра проблем со здоровьем: психических, эмоциональных и физических. Хорошо зная особенности и технику применения масел, вы будете воздействовать не только на симптомы, но и на основную причину заболевания. Вы сможете оказать помощь себе, а также всем тем, кто обратится к вам за помощью.

Ароматерапия – не единственный вид лечения, использующий целительные свойства растений: и траволечение, и гомеопатия имеют в основе своих препаратов растения и растительные экстракты, но следует учесть, что при использовании цветочной терапии ни в коем случае нельзя одновременно лечиться эфирными маслами. Гомеопатические лечебные средства не сочетаются с эфирными маслами. Их действие основано на противоположном принципе.

Я хочу научить вас по-новому смотреть на ароматерапию и знаю, что эти знания помогут вам во многом, а не только в приобретении здоровья. Но об этом вы узнаете дальше.

Многие люди привыкли относиться к ароматерапии как к аналогу косметологии. Но так ли это? Давайте посмотрим на запахи и масла с лечебной точки зрения. Каждый запах воздействует на нервные окончания, возбуждая их или, наоборот, расслабляя, поэтому с эфирными маслами нужно обращаться с такой же серьезностью и уважением, как и с обычными лекарствами. Вообще, ко всему в жизни нужно относиться очень серьезно. Нужно постараться понять, что субстанции природных растений – такие же лекарственные препараты. Все, что дает нам природа, в том числе и запахи, является лечебным для нас и необходимым. Это окружающая нас природа, которая помогает восстановить силы и равновесие в организме. Это сила, которая помогает в делах, любви, удаче и многом, многом другом. Постарайтесь как можно осторожнее относиться к самолечению и самостоятельному экспериментированию. В терапевтических целях обязательны советы и экспертиза квалифицированного врача. Необходимо быть особенно внимательными, если вы беременны либо страдаете тяжелым недугом, а также если вы собираетесь применять эфирные масла для лечения детей и младенцев. Ароматерапия может использовать различные способы применения, включая массаж, ванны, компрессы и ароматизацию помещений. Массаж – очень эффективный метод применения эфирных масел, так как, не говоря уже о пользе прикосновений мягких, добрых рук, эфирные масла воздействуют мгновенно. Они проникают сквозь кожу и разносятся по организму через кровь. То же происходит и во время приема ванн.

Вам не обязательно принимать ванны для всего тела, так же эффективны будут и ванночки для рук и ног, сауны, ингаляции и паровые ванночки для лица. При ушибах и головных болях можно использовать компрессы. Определенные эфирные масла успешно применяются для полосканий горла или, растворенные в воде, служат прекрасным средством ополаскивания для волос. Одна-две капли, нанесенные на носовой платок, могут облегчить простуду или снять тошноту.

Очень много эфирных масел имеют терапевтические свойства, но используются только более распространенные и изученные из них, которые лечат наиболее распространенные недуги.

Ароматерапия может помочь противостоять воздействиям стресса, но ею можно также воспользоваться для лечения многих распространенных повреждений и заболеваний организма, таких как ушибы, порезы и ожоги, грибковые инфекции (например, дерматомикоз стопы, молочница), мышечные боли, боли в горле, предменструальный синдром, зубная боль и даже насморк. Ароматерапия приносит значительное улучшение и при лечении ряда более серьезных заболеваний, но только в этом случае в подборе масел вам нужна консультация врача.

Эфирные масла великолепно улучшают состояние кожи и волос. Дерматит, экзему и прыщи можно с успехом лечить так же, как и менее тяжелые болезни типа угрей, сухой стареющей кожи, больных вен, жирной кожи. Для этого вначале нужно эфирные масла разбавить в масле, служащем основой, или добавить в мазь или крем, а затем прикладывать к пораженным местам.

Если вы решите использовать эфирные масла в домашних условиях, то обнаружите, что ваш выбор масел также ограничится теми из них, которые пользуются наибольшим спросом. Однако чем больше людей узнает о возможностях ароматерапии, тем шире становится список масел, которые можно приобрести в аптеках.

В этой книге вы найдете список основных эфирных масел с описаниями их свойств и способов применения, указатель специфических недугов с перечислением масел, которые могут быть полезными в их лечении.

Ароматерапия хорошо сочетается с другими природными средствами лечения. Если у вас больны бронхи, то вы можете применить чай из алтея холодного приготовления (настаивать до двух часов). При простуде для удаления мокроты желательно пить отвар цветков липы. Потогонное действие при высокой температуре оказывает отвар бузины и т. д.

Включайте в свою практику аутотренинг, рефлексологию и шиатсу, что, безусловно, приносит замечательный эффект. Какой бы вы ни выбрали метод лечения, вы должны разработать программу, соответствующую темпераменту и образу жизни больного. Желательно при лечении использовать несколько методов. Попробуйте, поэкспериментируйте и выберите себе ту программу, которая подойдет больному, при которой он себя будет чувствовать комфортно. А программы я вам представлю – любые, на выбор.

Эфирные масла

Эфирные масла – очищенные растительные экстракты, они гораздо легче воды, очень легко воспламеняются, чрезвычайно летучи и испаряются даже при комнатной температуре, поэтому их обычно смешивают с другими веществами (основами). На самом деле это не масла. Они не содержат жира, обычно так же легки, как и вода, и легко испаряются; они летучи и содержатся лишь в некоторых растениях.

Эфирные масла получают из листьев растений, цветочных лепестков и головок, семян ядрышек орехов, коры, стеблей и древесных смол. Они легко растворяются в спирте, эмульгаторах и в жирах. Это свойство позволяет им легко проникать в кожу. Особо ценные масла содержат до пятисот активных компонентов.

Эфирные масла – сильно концентрированные вещества. Это означает, что они могут употребляться только разведенными в воде или масле-основе, но при этом необходимо соблюдать правила дозировки.

Эфирные масла, благодаря тому что очень летучи и быстро испаряются, при вдохе легко попадают внутрь организма. Обоняние непосредственно связано с лимбической системой головного мозга, именно эта часть отвечает за память, возможность любить, негодовать.

При ароматерапии эфирные масла воздействуют на все важнейшие уровни в организме, как на физическое, так и на психическое самочувствие человека. Но они эффективны еще и потому, что каждое из них представляет собой смесь различных химических компонентов – возможно, до сотни – в разнообразных пропорциях. Другими словами, каждое эфирное масло состоит из разнообразных молекул, взаимодействующих между собой и уравновешивающих друг друга. Их не обязательно вдыхать, можно распылить в воздухе, втереть в тело или добавить в ванну – во всех случаях эффект окажется положительным.

Эфирные масла для ухода за кожей тела, для ванн, для массажа после душа прекрасно стимулируют уставшие мышцы и создают запас бодрости и энергии; снимают боли и напряжение в мышцах после занятий спортом или после трудного дня; способствуют ослаблению влияний стресса. Эфирные масла – это подарок природы для поддержания крепкого здоровья и неувядающей красоты на долгие годы. Они глубоко проникают в кожу, увлажняют ее и способствуют регенерации клеток.

Эфирные масла быстро выдыхаются, теряют свою целительную силу, если их неправильно хранить. Следует запомнить, что врагами ароматических масел являются:

• свет (храните масла вне солнечного света);

• температура (храните масла при температуре от 4° до 15 °C);

• воздух (держите сосуды всегда плотно закрытыми, открывая лишь на несколько секунд);

• влага (храните масла в холодном, но сухом месте).

Где и как используются ароматы

Внутреннее употребление эфирных масел вызывает споры. Некоторые специалисты категорически против этой практики. Для того чтобы принимать любое ароматическое масло внутрь, нужна консультация врача-специалиста. Самостоятельный подход к этому вопросу неуместен. Я не сторонница употребления эфирных масел внутрь. Их наружное применение достаточно эффективно, для этого возьмите на вооружение ароматические масла и ежедневно до и после душа втирайте их в кожу; добавьте небольшое количество масла в ванну с горячей водой для глубокого увлажнения кожи; принимая солнечные ванны, обязательно наносите масло на кожу для подпитки и поддержания влажности. Эффект проявится довольно быстро.

Все масла, особенно цитрусовые, обладают бактерицидными, противовоспалительными свойствами, укрепляют иммунитет. Согласитесь, это так необходимо нам сейчас, когда экология оставляет желать лучшего.

Разнообразие эфирных масел и доставляемое ими наслаждение позволяет отнести их к ценнейшим дарам природы. В эфирных маслах сконцентрированы активные компоненты растений, поэтому использовать их необходимо с осторожностью и никогда не наносить на кожу в неразбавленном виде. Существует множество способов распространения аромата эфирных масел и использования их целебных свойств. Вот эти способы.

Ингаляция – превосходный способ лечения заболеваний дыхательных путей, но не годится для астматиков. Возьмите большую чашку с горячей водой и добавьте в нее несколько капель ароматического масла. Наклонитесь над чашкой, покройте голову и плечи полотенцем, чтобы пар не улетучивался. Ровно и глубоко вдыхайте в течение 5—10 минут. Эффект почувствуете сразу же.

Аромакурительницы – холодные ингаляции, для них требуется 3–6 капель масла.

Лечебный массаж – классический метод применения ароматерапии, стимулирует естественные механизмы оздоровления организма. Перед нанесением масла руки обязательно согреть. Массировать нужно медленно, мягкими движениями, не отрывая рук. На участки особенно сухой кожи всегда наносится больше масла. После окончания массажа необходимо выпить стакан очищенной воды, не принимать ванну или душ в течение 12 часов после массажа, не употреблять алкогольные напитки. Аромамассаж противопоказан при гипертонии, болезнях сердца, послеоперационном состоянии, эпилепсии, запущенной астме, сильном варикозном расширении вен и при высокой температуре тела.

Ванны с ароматическими маслами известны с древности. Культура изысканных благовоний была особо развита на Востоке. Обязательно попробуйте ароматическую ванну. Очень трудно даже сравнить с чем-то то удовольствие, каторое вы получите. Для полной ванны требуется от 10 до 20 капель эфирного масла. Его разводят в 1–2 ст. л. сливок, сыворотки, цельного молока, жидкого меда, жидкого нейтрального мыла или растительного масла (арахисового, репейного, миндального, масла авокадо или жожоба). Если добавить эмульгаторы (жидкий лецитин, мульсифан и др.), смесь станет гидрофильной, то есть растворимой в воде. Влейте состав в ванну, размешайте. Для сидячих ванн нужно 10–12 капель эфирного масла, для ножных ванночек – от 5 до 8. Не забывайте, что интенсивность действия некоторых масел в разных условиях бывает различной. Так, действие масел цитрусовых и розмарина усиливается в горячей воде, следовательно, их дозировка в составах для ванны должна быть умеренной. Принимая ванну с маслом лаванды, старайтесь не заснуть. Помните о том, что это масло обладает сильным успокаивающим и расслабляющим эффектом. Принимая ароматическую ванну, нельзя применять моющие средства. Они не сочетаются с эфирными маслами!

Расслабьтесь. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Представьте несколько мирных картин. Сделайте глубокий вдох и задержите его. Постарайтесь представить, как с вдохом к вам пришло здоровье и спокойствие. Выдох. Вы выдыхаете то, в чем вы больше не нуждаетесь. Постарайтесь это прочувствовать. Откройте глаза. Вам хорошо? У вас прибавились силы? Да, сил прибавилось, и они помогут вам противостоять стрессам и болезням.

Благотворное действие теплой воды и целебная сила ароматических масел делают ванну процедурой, чрезвычайно полезной для всего организма. Утром добавляйте в ванну бодрящие, стимулирующие масла (розмарин, тимьян, вербену), а вечером – снимающие напряжение, приводящие чувства в равновесие (иланг-иланг, ромашку, лаванду).

Внимательно следите за тем, как ваша кожа реагирует на различные сочетания масел, это поможет вам составить оптимальный для себя рецепт. Думайте о себе и о том, что вам будет полезно.

Душ – смочить влажную губку в смеси масел и протереть все тело. Дать впитаться. Смыть лишнее теплой водой и промокнуть тело.

Ароматические свечи – пропитать готовые восковые свечи.

Компресс – намочить хлопчатобумажную тряпочку и положить на больное место.

Ароматическая лампа. Наполните чашку водой, добавьте 5–8 капель ароматического масла и размешайте. Зажгите огонь под чашкой и по мере необходимости время от времени доливайте в нее воду. Чашку следует промывать горячей водой и питьевым или техническим спиртом.

Ароматическая пирамида и ароматический камень. Нанесите на поверхность несколько капель ароматического масла. Промывайте эти приспособления только горячей водой, после чего дайте им просохнуть на свежем воздухе.

Ароматический кувшинчик. Накапайте внутрь несколько капель эфирного масла и хорошо закупорьте. При надобности откупорьте и дышите. С таким кувшинчиком вы в любом месте и в любое время сможете расслабиться и, вдыхая нужный аромат, исцелиться или настроить себя на нужную работу или отдых.

Распылитель. Лучше всего использовать распылители из стекла, фарфора или керамики. Наполните емкость дистиллированной или негазированной минеральной водой, добавьте спирт, 3–5 капель ароматического масла, закройте и встряхните.

Что следует знать, применяя эфирные масла

Какое бы положительное воздействие на организм ни оказывали ароматические масла, использовать их все же нужно с осторожностью. Изучите свойства масел.

Если вы собираетесь использовать эфирные масла в массаже, вам следует вначале сделать пробу на чувствительность кожи, особенно если вы страдаете сенной лихорадкой или каким-либо другим видом аллергии. Всегда проводите такой тест перед применением масел для лечения детей и пожилых людей. Для этого нанесите одну каплю на кожу с внутренней стороны локтя, на запястье или под мышкой. Это чувствительные места. Не мочите это место в течение двадцати четырех часов. Если оно покроется сыпью или будет чесаться, то этим маслом не пользуйтесь. Если участок кожи не изменился, значит, вам это масло подходит.

Не используйте на коже без консультации специалистов коричное и гвоздичное масла. Если у вас нет опыта, не используйте масло мяты болотной, туи, шалфея (однако шалфей мускатный безвреден), тимьяна.

Если вы принимаете солнечные ванны, то должны накануне избегать приема масел бергамота, лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута, лайма или вербены, так как они могут вызвать временную пигментацию кожи. И вообще, если вы должны будете провести время на солнце, старайтесь накануне не применять эфирные масла.

Парфюмерами составлен список масел, которые могут применяться с большими ограничениями. В ароматерапии маслами, подпадающими под эту категорию, являются масла дудника, вербены, кассии, корицы и тмина. Масла кориандра и иссопа также требуют повышенного внимания.

Что касается применения масел при беременности, то в данном случае не следует употреблять никакие эфирные масла ни в каких формах, так как некоторые из них могут вызвать аллергии или другое неблагоприятное воздействие на беременность.

Может случиться, что у вас возникнет аллергическая реакция на эфирное масло, тогда вы вспомните о тесте на чувствительность кожи, о котором я уже упоминала выше. Если у вас очень чувствительная кожа, тогда масла базилика, бергамота, перечной мяты, лимонного сорго, имбиря, вербены и герани могут вызвать реакцию, особенно если раствор превышает концентрацию в 1,5–2 процента и если областью нанесения масла является лицо или такое же чувствительное место.

Это важно! Если эфирное масло случайно попадет в глаза, промойте их чистым растительным маслом, но ни в коем случае не водой.

Создать нужный аромат

Никогда бы не подумала, что от запаха настроение может улучшиться, и убедилась в этом уже сейчас, в зрелом возрасте. А каких проблем можно было бы избежать, знай я об этом качестве запахов раньше! Вы недоверчиво улыбаетесь, а зря! Я вас сейчас просвещу.

Самое замечательное – то, что вы можете составить свои собственные неповторимые ароматические композиции. Каждое сочетание эфирных масел создает новый аромат. Стоит прибавить или убавить всего одну каплю, и запах приобретает новый оттенок! Сколько замечательных ароматов и композиций для лечения я составила самостоятельно, на свой характер, темперамент, и все они очень помогли, как помогут и вам ваши собственные композиции.

Все запахи делятся на три категории: так называемые верхнюю, сердечную и базовую ноту.

Верхняя нота. К ней относятся свежие, легкие и «прозрачные» запахи, которые ощущаются первыми, но столь же быстро улетучиваются (бергамот, вербена, лемонграсс, лиметт, мандарин, апельсин, мята перечная, лимон).

Сердечная нота. Это сильные, волнующие запахи, заметно влияющие на эмоции (герань, ирис, жасмин, ромашка, лаванда, мелисса, мимоза, мускатный шалфей, мирт, нероли, роза, тубероза, иланг-иланг, иссоп).

Базовая нота. К ней относятся земные, теплые запахи, ароматы деревьев и корней, отличающиеся стойкостью (бензой, гальбанум, мускус, гвоздика, пачули, розовое дерево, сандаловое дерево, можжевельник, ладан, кедр, корица, кипарис).

Поскольку масло – не духи, оно имеет очень сильную концентрацию, берите не более одной капли в ванну, при массаже, при ингаляции.

При простуде, гриппе стоит использовать эвкалиптовое, лавандовое, мятное, розмариновое, гвоздичное масло. Можно делать массаж, принимать ванну, делать ингаляцию.

При головной боли – лавандовое, гераневое, мятное, гвоздичное, эвкалиптовое. Делайте массаж висков, шеи, плеч, вдыхайте.

При стрессе, утомлении, плохом настроении – лавандовое, апельсиновое, гераневое, розмариновое. Рекомендуется при общем массаже, в ванну перед сном.

Утренняя вялость, сонливость, когда необходима стимуляция организма, – апельсиновое, ромашковое, можжевеловое, мятное, эвкалиптовое. Делается утренняя ванна.

Похмелье – апельсиновое, лавандовое, гвоздичное, розмариновое. Тоже делается утренняя ванна.

Переутомление, притупление внимания – розмариновое, лавандовое, гераневое, апельсиновое. С помощью масла делается общий массаж, смазывается маслом узкая полоска бумаги и осторожно вдыхается запах.

Боли в теле, усталость мышц – лавандовое, эвкалиптовое, розмариновое, мятное, можжевеловое. Делается массаж больных мышц, принимается ванна.

Для поднятия духа, настроения и обретения вдохновения – жасминовое, розовое, лавандовое, лимонное, бергамотное, шалфейное.

Для лечения астматических заболеваний – кедровое, кипарисовое, ромашковое, гвоздичное, эвкалиптовое, лавандовое, лимонное, апельсиновое, майорановое, франкинсенз, сандалового дерева, чайного дерева, мятное.

Успокоительные – лавандовое, франкинсенз, ромашковое, иланг-иланг, шалфейное, кипарисовое, майорановое, нероли.

Афродизиак (усиливает половое влечение) – жасминовое, иланг-иланг, пачули, розовое, сандалового дерева.

Эти масла при всех своих целительных свойствах еще и прекрасные освежители воздуха. В некоторых случаях, как с лавандовым, гвоздичным, эвкалиптовым, лимонным (или лемонграссовым) и мятным маслами, в летний период времени горелки выполняют роль отпугивающих средств от москитов, комаров и других насекомых.

Франкинсенз, так же как и масло кипариса, сандалового дерева, ромашки и бергамота, успешно используется для лечения незначительных вагинальных инфекций во время подмываний и легких, массажных втираний в нижней части живота. Эти же масла (в разных сочетаниях друг с другом) с добавлением лимонного и лавандового можно использовать при болях во время менструаций, задержках или обильных месячных.

Сочетаемость различных запахов

Лаванда достаточно хорошо сочетается со всеми ароматическими маслами, кроме розмарина.

Все цитрусовые масла без проблем смешиваются и хорошо сочетаются с запахами хвойных деревьев.

Характерный запах эвкалипта или мяты перечной можно сделать более тонким, добавив чуть-чуть масла лаванды или розмарина.

Прекрасно сочетаются, как правило, цветочные запахи, например ирис, жасмин, ромашка, лаванда, нероли, роза и иланг-иланг.

Терпкую ноту в композицию вносят сандаловое дерево, ветивер, кедр.

Аромат для эмоционального благополучия

Вот уже несколько лет я наблюдаю, и в том числе за собой, какое значение имеет аромат для нашего эмоционального благополучия и самочувствия. Я заметила, как некоторые масла просто настраивают наш организм на выздоровление. Приятные (и не очень приятные) запахи могут стимулировать память. Неприятные запахи обычно пробуждают плохие воспоминания, те, что мы скорее предпочли бы подавить (запахи нечистот, собачьего духа, выхлопных газов и т. д.). Известно, что неприятные ситуации, случайно связанные с обычно приятным запахом, могут сделать и этот запах невыносимым для пострадавшего. Например, запах духов обидчика.

Считается, что эфирное масло можжевельника способствует выделению гормонов, которые, в свою очередь, помогают освободиться от воды страдающим отеками. Однажды я посоветовала одной женщине, страдавшей отечностью лица, смазывать на ночь виски маслом можжевельника. И, встретив ее через некоторое время, увидела очень довольную и помолодевшую. Масло оказалось для нее просто чудодейственным средством. Ромашка стимулирует образование эндорфинов (природное обезболивающее в организме) и таким образом помогает снятию боли. Было обнаружено, что розмарин стимулирует память. Это особенно важно для заболеваний, причиной которых являются годами подавляемые эмоции. Стоит их высвободить с помощью такого эфирного масла, как начинается выздоровление. Практически доказано, что некоторые эфирные масла могут помочь иммунной системе функционировать более эффективно. Чем большую сопротивляемость мы оказываем инфекции, тем энергичнее мы себя чувствуем и тем более мы способны справиться с жизненными испытаниями.

Младенцы имеют более высокоразвитое чувство обоняния, чем взрослые. Ученые заметили, что они способны различать даже такие запахи, которые недоступны взрослым. К сожалению, с возрастом мы все дальше отдаляемся от природы и теряем некоторую чувствительность к запахам.

Наш организм обладает уникальной способностью блокировать воздействие запаха! Если нам запах неприятен и мы считаем его отвратительным, через некоторое время мы его как бы не слышим. Вот почему в ароматерапии лучше ориентироваться на свой нюх, чем выбирать эфирное масло лишь по его химическим свойствам.

Вы можете постоянно использовать эфирные масла, если вам нравятся их запахи и вы хотите ароматизировать ими помещение. Это несложно. Сейчас я вас научу.

Если вы хотите ароматизировать воздух в комнате, налейте в ароматическую лампу от 5 до 15 капель эфирного масла. Вы можете купить курильницу и специальные ароматерапевтические кольца, которые наполните соответствующим вашему желанию эфирным маслом, а затем наденете на лампочку, таким образом, под воздействием тепла масло будет испаряться и выделять запах. Есть и намного дешевый и в то же время равноценно эффективный способ достижения того же результата – добавить одну-две капли масла на влажный кусочек марли или хлопчатобумажной ткани, который затем положить на радиатор отопления. Я очень часто пользуюсь этим методом и очень им довольна. Или накапайте масло прямо на лампочку, пока она холодная. Вы можете также использовать пульверизатор – пластиковую бутылочку с распылителем, наполненную водой с несколькими каплями масла. Целесообразно слегка подогреть воду, чтобы активизировать действие эфирных масел.

В такой ароматизированной комнате хорошо расслабиться.

Методика расслабления

Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Повторите еще раз. Теперь представьте себе несколько приятных картин, которые были в вашей жизни. Ваше тело и сознание лучше откликнутся на картины, которые вы действительно видели и можете восстановить в памяти, просто представив себе, что вы опять попали туда. Но можно представить журчащий ручей, облака, цветы, озеро и т. д.

Опрыскивание комнаты эфирными маслами крайне полезно, если в ней находится больной. Это помогает дезинфицировать помещение и таким образом предотвращает распространение микробов. Сосновое, эвкалиптовое, гвоздичное, коричное, розмариновое, лавандовое, тимьяновое, лимонное масла, а также масла из перечной мяты и чайного дерева особенно полезны для этих целей.

Если ваша цель – создать атмосферу для крепкого ночного сна или для проведения вечеринки, выбирайте масла, которые могут обеспечить этот эффект: ромашка, лаванда или шалфей – для сна; бергамот, апельсин или лимон – для создания хорошей атмосферы, подъема эмоциональных качеств.

Для поднятия бодрости духа, если вы в мрачном настроении, можете использовать эфирные масла либо поодиночке, либо в смеси. Ладан, сандаловое дерево – прекрасный выбор. Составьте смесь, добавив 2–3 капли масла в 30 мл (2 ст. л.) воды, воска или масла в зависимости от того, чего вы хотите: приготовить ароматическую воду для ополаскивания после душа или ванны. Добавьте в ванну в заранее подготовленную горячую воду от 5 до 15 капель эфирного масла, и это придаст вашему телу особый аромат. Попробуйте сделать это перед свиданием. Чтобы получить масло для массажа, нужно к нейтральному маслу для кожи добавить от 10 до 20 капель ароматического масла. В качестве масла для кожи подойдет любое масло холодной выжимки, например жожоба, авокадо или миндальное. Жидкость для компресса легко приготовить, добавив 2–3 капли ароматического масла в 0,5 л теплой воды. Для кулинарных целей смешайте не более трех капель какого-либо эфирного масла с дистиллированным маслом холодной выжимки (оно безвкусно и хорошо впитывает ароматический концентрат). Для создания ароматного пара, ну, и, соответственно, лечебного в сауне достаточно пяти капель эфирного масла на ковш воды.

Я сама постоянно использую в сауне эфирные масла и хочу вам посоветовать эвкалиптовое масло. Попробуйте – эффект будет великолепным!

Ароматические масла поддерживают в нужной форме не только физическое здоровье, но и душевное состояние: приводят наши чувства в равновесие. Пользуясь регулярно эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие. При таком положительном настрое вы будете намного меньше подвержены болезням. Поэтому можно широко использовать масла с целью профилактики болезней.

Чтобы вернуть душевное равновесие, нужно попытаться освободиться от отрицательных эмоций и связанных с ними особенностей характера. Чтобы добиться внутреннего спокойствия, воспользуйтесь эфирными маслами, которые помогают противодействовать отрицательным эмоциям, а также способны успокоить вас или настроить на рабочий режим.

Для ослабления стресса и нервного напряжения

Вы пережили стресс? Не беда, можно себе помочь! Порадуйте себя маслом для ванны (после ванны, для массажа).

Возьмите

• лавандовое масло (для успокоения и восстановления душевного равновесия);

• ромашковое масло (для расслабления и отрешения от озабоченности).

Можно использовать и такой рецепт:

• бергамотовое масло;

• сандаловое масло (для снятия напряжения и улучшения самочувствия);

• добавьте ванили.

А вот еще один рецепт.

• лавандовое масло;

• ромашковое масло;

• бергамотовое масло;

• сандаловое масло;

• розовое масло;

• ванильное масло;

• миндальное масло.

Этот рецепт также поможет снять неприятные последствия стресса. Попробуйте, ищите свой рецепт, ведь вы должны найти то, что будет вам по душе.

И вы по своему желанию и настроению можете по-разному использовать ароматические масла. Какой способ является наилучшим? В каждом конкретном случае это зависит от многих факторов и, конечно, от вашего настроения. Сегодня вы воспринимаете мир так, завтра – иначе, сегодня одно настроение, завтра – другое. Опирайтесь и на собственный опыт, вкусы, настроение и, конечно же, здоровье. Здоровье – это главное, на что вы должны опираться, ведь запахи активизируют работу определенных органов.

Глава 2
Растения, используемые в ароматерапии

Алоэ вера
Aloe vera

Семейство: Асфоделовые.

Экстракт извлекается из листьев.

Летучесть: низкая.

Аромат: сочный, зеленый, немного древесный и вяжущий.

Основные компоненты: аминокислоты, органические кислоты, витамины группы В, витамины-антиоксиданты А, С, Е, кальций, медь, хром, марганец, магний, калий, натрий, цинк, полисахариды, фенолы, фитонциды, ферменты, антрагликозиды – алоин, наталоин, рабарберон, эмодин, смолистые вещества и следы эфирных масел.

Противопоказания: тяжелые патологии почек, болезни поджелудочной железы и желчного пузыря, цистит, кишечная непроходимость различного происхождения, индивидуальная непереносимость средства, геморрой, кровотечения из органов малого таза.

Общие свойства: укрепляет иммунитет, улучшает работу кишечника, облегчает состояние при герпесе, лечит болезни кожи, способствует похудению, обладает ярко выраженными бактерицидными свойствами. Улучшает обмен веществ, влияет на регенерацию клеток, изменяет тургор кожи.

Основное применение: профилактика онкологических заболеваний, восстановление поврежденной микрофлоры кишечника, нормализация уровня глюкозы в крови, регуляция работы печени, желчных протоков, ускорение обменных процессов и кровообращения.

Показания: простудные заболевания, бактериальные и вирусные инфекции кожи, верхних и нижних дыхательных путей, дерматологические патологии – сыпь, угри, фурункулы, гнойничковые и воспалительные образования, аллергические реакции, сахарный диабет, болезни желудочно-кишечного тракта – гастрит, язва, плохой аппетит, болевые ощущения, синдром раздраженного кишечника, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Апельсин
Citrus aurantium sinensis

Семейство: Рутовые.

Экстракт извлекается из кожуры. Используется свежая кожура плода, эфирное масло.

Летучесть: высокая.

Аромат: апельсиновый, сладкий, теплый.

Основные компоненты: лимонен, цитраль, линалиловый ацетат, цитронеллол, гераниол, линалоол, терпинеол.

Противопоказания: может вызвать раздражение или потемнение кожи после применения, поэтому употребляйте низкие концентрации. Нельзя долго хранить, поэтому покупайте в небольших количествах. В больших количествах запах может оказывать усыпляющее действие.

Общие свойства: спазмолитик, желудочное, пищеварительное, седативное, для укрепления иммунной системы.

Основное применение: экзема, восстановление сил, инфекции полости рта, морщины.

Показания: переутомление, сильное сердцебиение, депрессия, предменструальное напряжение, менопауза, отеки, колики, запор, морская болезнь, гингивит, язвы в полости рта, бессонница, стресс, бронхит, простуды.

Цедра

Используются свежая кожура плода, ароматическое масло.

Влияние: очищение, радость, физическая энергия, магическая энергия.

Окрашенная цедра или эфирное масло распространяет хорошо знакомый сладкий цитрусовый запах. Как и запах апельсиновых цветов, он идеален для самоочищения, для трансформирования депрессии в состояние покоя и даже радости, для увеличения биоэлектрической энергии. В больших дозах запах может оказывать усыпляющее действие.

Петигрейн (апельсин золотистый)

Использется эфирное масло.

Влияние: разум, защита.

Горькое апельсиновое масло – петигрейн – получается методом дистилляции из листвы растения. Обладает довольно резким запахом с ясным цитрусовым оттенком, схож с маслом флердоранжа, но в нем нет успокаивающей составляющей.

Аромат петигрейна проясняет голову и помогает быстро избавиться от сонливости, создает чувство благополучия, проясняет мысли.

Флердоранж (апельсин золотистый)

Используется эфирное масло.

Влияние: очищение, радость, секс.

Это эфирное масло получается методом дистилляции из цветков дерева горького апельсина.

Запах масла уносит прочь тяжелые мысли, поднимает дух, гасит эмоциональный дискомфорт, успокаивает разум, налаживает сексуальные отношения. Долгое время цветки апельсина были популярны для венков невесты.

Арника
Arnica

Семейство: Сложноцветные.

Экстракт извлекается из цветков.

Летучесть: низкая.

Аромат: похож на траву с нотками чая.

Основные компоненты: арницин, дубильные вещества, каротиноиды, арнидиол, фарадиол, цинарин, яблочная, молочная, фумаровая, пальмитиновая кислоты, алкалоиды, камедь, смолы, воск, эфирное масло, минеральные соли.

Противопоказания: аллергия, высокая свертываемость крови, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст.

Общие свойства: антиоксидантное, кровоостанавливающее, бактерицидное, укрепляет сосуды, снижает холестерин, улучшает кровообращение, антибактериальное, регулирует кислотность, оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, рассасывающее, антитравматическое действие.

Основное применение: воспаление полости рта, кровотечения из десен, маточные кровотечения, травмы суставов и гематомы, холецистит, стенокардия, эпилепсия, гастрит, колит, энтероколит, эрозии.

Показания: стоматит, пародонтоз, кровотечения из десен, маточные кровотечения, травмы суставов и гематомы, холецистит, стенокардия, эпилепсия, желудочные заболевания.

Бадьян
Illicium

Семейство: Лимонниковые.

Экстракт извлекается из высушенных плодов.

Летучесть: низкая.

Аромат: пряный, освежающий, сладкий.

Основные компоненты: 28 % дубильных веществ, галловая кислота, гликозиды – бергенин, арбутин, каротин, витамины группы В, А, С, цинк, магний, железо, медь, фосфор, селен, калий, кальций, минеральные соли.

Противопоказания: бронхиальная астма, аллергия, эпилепсия, беременность, детский возраст до 12 лет, нервная возбудимость.

Общие свойства: отхаркивающее, противовоспалительное, ветрогонное, улучшение работы желудка, возбуждает аппетит, улучшает метаболические процессы, увеличивает выработку грудного молока.

Основное применение: воспаление почек, мочевого пузыря, сахарный диабет, ангина, головная боль, простудные заболевания.

Показания: воспаление почек, мочевого пузыря, сахарный диабет, ангина, головная боль, мигрени, кашель, тахикардия, неврозы, диарея, экземы, туберкулез, кровотечения, импотенция, инсульты, ангина.

Полезен для возбуждения интуиции, для успокоения сознания и пробуждения скрытых возможностей.

Базилик
Ocymum basilicum

Семейство: Губоцветные.

Экстракт извлекается из листьев. Используются свежие и сухие листья.

Летучесть: высокая.

Аромат: острый, пряный, как у аниса.

Основные компоненты: камфора, цинеол, эстрагол (или метилкавикол), эвгенол, линалоол, пинен.

Противопоказания: не применяйте во время беременности. Эстрагол может вызвать неприятную реакцию у чувствительных людей. Употребляйте в малых дозах или те виды, в которых эстрагол содержится в малой доле либо вовсе отсутствует (например, О. Americanum Linn или О. Gratissimum Linn). Нельзя использовать эфирное бализиковое масло внутрь, это опасно!

Общие свойства: ветрогонное, спазмолитическое, желудочное, тонизирующее, лактогенное, бодрящее, согревающее.

Основное применение: менопауза, нервная бессонница, стресс, мигрени, простуды, сенная лихорадка.

Показания: нерегулярные менструации, менопауза, мигрени, нервная бессонница, депрессия, расстройства пищеварения, респираторные заболевания, стресс, сверхвозбудимость, анорексия, боли в ушах, синусит, ринит, невралгия, плохая память, обмороки и мигрени, икота, нерешительность, психическое утомление, слабая концентрация внимания, носовые полипы, тошнота и рвота.

Влияние: разум, счастье, покой, деньги.

Острый запах базилика ароматизирует воздух, облегчает головную боль, стимулирует мышление, обостряет его и снимает умственную усталость, стимулирует аппетит. Он идеален для поднятия духа. Чтобы привлечь финансовый успех, вдыхайте запах базилика и представляйте, что ваши карманы наполняются деньгами, или вызовите другой образ, ассоциирующийся у вас с деньгами.

Бергамот
Gitrus aurantium bergamia

Семейство: Рутовые.

Экстракт извлекается из кожицы плода (выжимки).

Летучесть: высокая.

Аромат: гнилого лимона.

Основные компоненты: линалиловый ацетат, бергамотин, бергаптен, d-лимонен, линалоол.

Противопоказания: применять с осторожностью. Нельзя применять на кожу в высоких концентрациях. Не пребывайте на солнце после применения бергамота, так как это вызывает повышенную пигментацию кожи и аномалии. Не следует наносить масло на кожу, оно способствует загару, что может привести к ожогам.

Общие свойства: антисептик, спазмолитик, противовирусное, противораковое, противовоспалительное, болеутоляющее, седативное, охлаждающее, расслабляющее, бодрящее.

Основное применение: болезни мочеполовых органов, лихорадка, кожная сыпь.

Показания: астма, больное горло, тревога, горе, герпес, язва, инфекции мочеиспускательных путей, цистит, вагинальный зуд, молочница, псориаз, жирные и открытые поры, прыщи, булимия, колиты, фурункулы и карбункулы, экзема, метеоризм, заболевания желчного пузыря, несварение желудка, потеря аппетита.

Используется эфирное масло.

Влияние: покой, счастье, спокойный сон.

Масло бергамота успокаивает нервную систему и приводит в порядок издерганный стрессами организм, избавляет от депрессии и ежедневного напряжения, регулирует сон и расслабляет.

Бергамотная мята

Используются свежие листья.

Влияние: физическая энергия, успех.

Листья мяты бергамотной испускают острый цитрусовый запах – свежий, бодрящий.

Ваниль
Vanilla

Семейство: Орхидные.

Экстракт извлекается из высушенных и законсервированных плодов (бобы).

Летучесть: высокая.

Аромат: приятный, горько-ароматичный, сладковатый.

Основные компоненты: витамины группы В, калий, медь, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, цинк, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, ниацин, пантотеновая кислота, дубильные вещества, глюкоза.

Противопоказания: беременность, детский возраст, аллергия.

Общие свойства: антидепрессантное, нормализующее гормональный фон, стабилизирующее работу желудочно-кишечного тракта, нейтрализующее действие алкоголя, для профилактики и лечения сахарного диабета, оказывает влияние на секс, любовь, физическую энергию.

Основное применение: для борьбы с депрессией, для нормализации гормонального фона, для стабилизации работы желудочно-кишечного тракта, для нейтрализации действия алкоголя, для профилактики и лечения сахарного диабета.

Показания: невроз, бессонница, предменструальный синдром, диабет, метеоризм, ревматизм, малокровие, колит, лихорадка, хлороз.

Вербена
Lippia citriodora Syn., Aloysia gitriodora

Семейство: Вербеновые.

Экстракт извлекается из листьев и стеблей.

Летучесть: высокая.

Аромат: свежий, лимонный, горячий, горький, тонкий.

Основные компоненты: цитраль, кариофиллен, цинеол, гераниол, лимонен, диналоол, метил-гептенон, нерол, терпинеол.

Противопоказания: оригинальное масло дорогостоящее, поэтому его часто фальсифицируют. Может вызывать кожные раздражения у некоторых людей.

Основное применение: прыщи, желудочные болезни, депрессия.

Показания: расстройства нервной системы, истерия, депрессия, потеря аппетита, прыщи, дерматит, метеоризм, головокружение.

Гвоздика
Eugenia garyophyllata

Семейство: Миртовые.

Экстракт извлекается из бутонов. Используемые части: высушенные нераскрывшиеся бутоны.

Летучесть: низкая.

Аромат: пряный, похожий на ваниль, острый, душистый.

Основные компоненты: эвгенол, ацетилэвгенол, бензойная кислота, бензиловый бензоат, фурфурол, сесквитерпен, ванилин.

Противопоказания: остерегайтесь подмены растительным маслом. Применяйте строго по назначению аромате-рапевта. Меры предосторожности: ароматическое гвоздичное масло, полученное методом дистилляции из листвы, бутонов, стебля, действует на кожу раздражающе.

Общие свойства: стимулирующее, желудочное, отхаркивающее, успокоительное, ветрогонное, спазмолитик, вяжущее.

Основное применение: расстройство пищеварения, инфекции полости рта и зубов, ревматические боли, истощение.

Показания: астма, плеврит, бронхит, простуды, пневмония, болезни горла, лихорадка, болезни десен, зубные абсцессы, вялое кровообращение, повышенная кислотность, понос, метеоризм, несварение желудка, переутомление, головокружение, импотенция, бесплодие, болезненные менструации, боли в ушах, боли при артрите, фиброз, невралгия, ушибы; вши, корь, раны, усиленное потоотделение, язвы.

Влияние: исцеление, память, защита, смелость.

Гвоздика – наиболее ароматная из кулинарных пряностей. Вдыхание запаха гвоздики укрепляет разум и возрождает давно забытые воспоминания, превосходно укрепляет память. Уменьшает головную боль. Оказывает влияние на физическую энергию, любовь, здоровье – запах способствует увеличению физической энергии, помогает при простудных или других незначительных заболеваниях.

Герань
Pelargonium odorantissimi

Семейство: Гераниевые.

Экстракт извлекается из листьев. Используемые части: эфирное масло, свежие листья.

Летучесть: средняя.

Аромат: душистый, цветочный, похожий на аромат розы.

Основные компоненты: гераниол, борнеол, цитронеллол, линалоол, терпинеол, сложные эфиры, кетоны, фенолы.

Противопоказания: остерегайтесь фальсифицированных масел, которые не дадут нужного эффекта, но могут вызвать раздражение. Как говорилось ранее, ищите ботаническое название и покупайте масла только в аптеках, проконсультировавшись у квалифицированного ароматерапевта.

Общие свойства: тонизирующее, антисептик, гемостатик, бодрящее, согревающее, стимулирующее, противовоспалительное, расслабляющее.

Основное применение: кожные расстройства, нарушения в мочеиспускательной системе, вирусные инфекции, нарушения в работе желез.

Показания: урологические нарушения, почечные инфекции и камни, понос, язвы, вирусные инфекции, средство от насекомых, кровотечение, ушибы, геморрой, заболевания печени, заболевания желчного пузыря, застой лимфы, невралгия, предменструальный синдром, менопауза, другие менструальные проблемы, тонзиллит, инфекции горла, анорексия, булимия, тревога, депрессия, перепады настроения, сверхчувствительность, сухая кожа, воспаление кожи, экзема, псориаз, отеки.

Влияние: счастье, защита.

Вдыхание запаха успокаивает тело и психику, одновременно освежая, восстанавливает защитные силы организма после интенсивной работы, депрессии или других причин.

Гиацинт
Hyacinthus

Семейство: Спаржевые.

Экстракт извлекается из свежих листьев и цветов растения.

Летучесть: высокая.

Аромат: приятный, цветочный.

Основные компоненты: карбоновые кислоты, полисахариды, фитостерины, гликозиды.

Противопоказания: не использовать внутрь – ядовито, беременным и детям до 12 лет.

Общие свойства: антисептическое, обезболивающее действие при кожных дерматитах, гнойничковых высыпаниях, растяжках, физических травмах, обладает успокаивающим эффектом, противовоспалительное воздействие, ранозаживляющее, вяжущее.

Основное применение: кожные заболевания, мышечные судороги, растяжение связок, подагрические боли.

Показания: экземы, раны, гнойнички, фурункулы, мышечные судороги, растяжения связок, подагрические боли.

Это популярный первоцвет, изумительный запах которого использовался когда-то для преодоления печали. Как и аромат всех цветов, управляемых Венерой, аромат гиацинта используется в ритуалах для привлечения любви. Запах этого растения прекращает кошмары, если поместить цветок возле постели, чтобы ночью комната наполнилась ароматом. Неприятные сны не нарушат ваш покой.

Горошек душистый
Lathyrus odoratus

Семейство: Бобовые.

Экстракт извлекается из свежих цветов растения.

Летучесть: средняя.

Аромат: сладкий.

Основные компоненты: витамин С, витамины группы В: B₁, B₂, B₆, витамин А, медь, цинк, марганец, железо, натрий, фосфор, кальций, магний, калий, танины, сахара.

Противопоказания: аллергия, детский возраст, беременность, заболевания ЖКТ.

Общие свойства: антисептическое, обезболивающее, стимулирующее, антиоксидантное, тонизирующее.

Основное применение: воспаления кишечника, импотенция, воспаления суставов и мочеполовой системы.

Показания: понос, ревматизм, артрит, импотенция, боли при камнях в почках и раздражении прямой кишки, мышечное и нервное напряжение.

Необходимо просто вдыхать аромат цветов, чтобы поднять настроение, трансформировать сознание в высшие сферы. Вдыхая аромат душистого горошка, вы наполняетесь уверенностью в себе, помогаете себе бороться с депрессией и придаете себе смелость и силы.

Диоскорея
Dioscorea

Семейство: Диоскорейные.

Экстракт извлекается из корня.

Летучесть: низкая.

Аромат: коричный.

Основные компоненты: сапонины, фитоэстрогены, крахмал, хром, селен, стероидные гликозиды: диосцин, диосгенн, тигогенин.

Противопоказания: кормящие матери, беременные женщины, дети до 12 лет, склонность к аллергии, гипотония. Принимать только после консультации с врачом.

Общие свойства: оказывает выраженное антисклеротическое действие, способствует удержанию холестерина в состоянии коллоидного раствора и уменьшает возможность отложения его на стенках сосудов.

Основное применение: очищение сосудов, разгон кровообращения, улучшение сна, памяти, зрения, профилактика женского здоровья, улучшение потенции у мужчин.

Показания: нарушение работы надпочечников, слабый иммунитет, головная боль, артрит, тахикардия.

Донник
Melilotus

Семейство: Бобовые.

Экстракт извлекается из цветов.

Летучесть: высокая.

Аромат: сильный цветочный.

Основные компоненты: мелилотин, гликозиды, полисахариды, сапонины, белки, дубильные вещества, кумаровая и мелилотовая кислоты, молибден, селен, гикумарол, кумарин, эфирное масло и др.

Противопоказания: беременность, детский возраст. Принимать только под контролем врача.

Общие свойства: противовоспалительное, антисептическое, отхаркивающее, противосудорожное, потогонное, мягчительное, болеутоляющее, успокаивающее, отвлекающее, противосудорожное действие.

Основное применение: воспаление яичников, сосудистые заболевания, кишечные проблемы, нарушение сна, сердечно-сосудистые и легочные заболевания, высокое газообразование.

Показания: воспаление яичников, гипертония, головные боли, аменорея, запоры, бессонница, стенокардия, ревматизм, бронхит, атеросклероз, метеоризм, судороги, дистония.

Дудник
Angelica/archangelica officinalis

Семейство: Зонтичные.

Экстракт извлекается из корней однолетних растений.

Летучесть: низкая.

Аромат: сладкий, душистый.

Основные компоненты: ангелицин, бергаптен, двафурокумарина, компоненты фелландрена, теребангелен и другие терпены (лимонен).

Противопоказания: избегайте солнечного или ультрафиолетового света после применения дудника, так как может возникнуть дерматит.

Общие свойства: ветрогонное, потогонное, стимулирующее, отхаркивающее, тонизирующее.

Основное применение: профилактика инфекций, пищеварительные расстройства, ревматические недуги, предменструальные напряжения и менопауза, кашель и простуды, ушибы, шрамы, раны.

Показания: ревматические недуги, несварение желудка, метеоризм, колики, инфекции мочевыводящей системы, предменструальное напряжение, менопауза, шрамы, раны, ушибы, кашель, простуда, нарушения иммунной системы, выздоровление, усталость.

Душица
Origanum majorana

Семейство: Губоцветные.

Экстракт извлекается из головок цветов.

Летучесть: средняя.

Аромат: похожий на камфору, тмин и кардамон; едкий.

Основные компоненты: карвакрол, тимол, оорнеол, камфар, цинеол, цимен, пинен, сабинен, терпинеол.

Противопоказания: не применять в первые шесть месяцев беременности, а также молодым или чувствительным людям без наблюдения специалиста.

Общие свойства: желудочное, отхаркивающее, седативное, антисептик, тоник, согревающее.

Основное применение: бессонница, мигрени, болезненные менструации, осложнения в ротовой полости.

Показания: проблемы кровообращения и пищеварения, желудочные боли, метеоризм, запор, колики, нервное напряжение, горе, истерия, паника, бессонница, повышенные сексуальные позывы, мигрени, ревматизм, артрит, тугоподвижность суставов, судороги, ушибы, молочница, инфекции десен, предменструальный синдром, анорексия, гипертония, гипотония.

Дыня
Cucumis melo

Семейство: Тыквенные.

Экстракт извлекается из свежих плодов.

Летучесть: высокая.

Аромат: цветочный, фруктовый.

Основные компоненты: углеводы, витамин В, витамин С, минеральные соли калия, магния, железа, кальция, селена, клетчатки, пектины.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Общие свойства: улучшает перистальтику, адсорбирует вредные вещества кишечника, содействует их обезвреживанию и выводу из организма, стимулирует кроветворную функцию костного мозга, образование соляной кислоты в желудке, полезна при дефиците фолиевой кислоты в организме, способствует нормальной работе сердца и почек, снижение давления и холестерина в крови, не вызывает напряжения инсулярного аппарата поджелудочной железы, мочегонное, способствует растворению камней.

Основное применение: стимуляция кроветворной функции костного мозга, образование соляной кислоты в желудке, дефицит фолиевой кислоты в организме, нормализация работы сердца и почек, снижение давления и холестерина в крови, мочегонное, растворение камней.

Показания: стенокардия, мочекислый диатез, остеохондроз, боли в суставах, ожоги, аллергия, упадок сил, истощение нервной системы, затяжной кашель, заболевания горла.

Запах дыни укрепляет тело, обостряет способность к самоисцелению, обеспечивает здоровье. Чтобы достичь этих целей, вдыхайте фруктовый запах, представляя, как восхитительный аромат проникает в ваше тело, укрепляя его, увеличивая способность противостоять различным инфекциям. Затем съешьте дыню для полного поглощения ее энергии.

Жасмин
Jasminum officinale

Семейство: Маслиновые.

Экстракт извлекается из цветов. Используемые части: свежие цветы, эфирное масло.

Летучесть: низкая.

Аромат: душистый, экзотический, цветочный.

Основные компоненты: жасмон, бензиловый ацетат, линалоол, линалиловый ацетат; бензиловый спирт.

Противопоказания: не применять внутрь, а также в первые четыре месяца беременности.

Общие свойства: бодрящее, антидепрессант, возбуждающее, смягчающее.

Основное применение: глазные инфекции, апатия, менопауза.

Показания: апатия, депрессия, неуверенность, фригидность, импотенция, менопауза, анорексия, булимия, роды, для усиления притока грудного молока, сверхчувствительность, сухая чувствительная кожа.

Влияние: любовь, покой, духовность, секс, сон, сновидения.

Жасмин помогает решить репродуктивные проблемы, облегчает роды, влияет на эмоции, снимает депрессию, успокаивает нервы и рассеивает тревоги, успокивает, расслабляет, усиливает сексуальное влечение, нормализует сон. Идеален жасмин для использования в любовных ритуалах. Чтобы усилить связь или, наоборот, найти новую любовь, необходимо просто вдыхать аромат и визуализировать предмет любви.

Жимолость
Lonicera

Семейство: Жимолостные.

Экстракт извлекается из свежих цветов.

Летучесть: высокая.

Аромат: сладкий, с восковым нюансом и оттенками жасмина.

Основные компоненты: витамин С, Р, калий, антоцианы, фосфор, кальций, железо, натрий, магний, марганец, йод, медь, кремний, барий, эфирные масла.

Противопоказания: аллергия. Нельзя злоупотреблять этим средством, потому что это может привести к спазмам мышц, неприятным болевым ощущениям в животе, к развитию запора или диареи.

Общие свойства: оказывает влияние на снижение веса, обострение психофизического восприятия: роскошная сладость аромата жимолости может на удивление быстро привести к потере веса, общеукрепляющее, вяжущее, мочегонное, противовоспалительное, улучшает пищеварительную систему, укрепляет стенки сосудов, помогает при кожных заболеваниях, при простуде или ОРВИ, снимает изжогу.

Основное применение: сердечно-сосудистые заболевания, заболевания крови.

Показания: атеросклероз, гипертоническая болезнь, малокровие, болезни кардиосистемы, малярия.

Зверобой
Hypericum

Семейство: Зверобойные.

Экстракт извлекается из надземной части.

Летучесть: средняя.

Аромат: бальзамический, похож на запах свежей травы.

Основные компоненты: флавоноиды (гиперозид, кверцетин, рутин, изокварцетин), эфирное масло и дубильные вещества, следы алкалоидов, каротин, аскорбиновая и никотиновая кислоты, горькие экстрактивные вещества, фитонциды, микроэлементы (никель, молибден, магний и др.), витамин С, каротиноиды, железо, марганец, цинк, медь, никель, хром, фенольные кислоты, витамины группы В (никотинамид, холин).

Противопоказания: гипертония, повышенная температура тела, аллергия.

Общие свойства: оказывает противовоспалительное, вяжущее, антисептическое и спазмолитическое действия, а также стимулирует регенерацию тканей, подавляет золотистый стафилококк, снимает спазм кровеносных сосудов, увеличивает диурез, улучшает аппетит.

Основное применение: в качестве вяжущего и антисептического средства, при колите, для смазывания десен, профилактика гингивитов, стоматитов.

Показания: абсцессы, флегмоны, инфицированные раны, ожоги, язвы, пиодермии, мастит, ринит, фарингит, гайморит, анемия, геморрой, желтуха.

Зимолюбка гаултерия
Gaultheria progumbens

Семейство: Вересковые.

Экстракт извлекается из листьев.

Летучесть: средняя.

Аромат: душистый, похож на камфорный и ванильный.

Основные компоненты: метилсалицилат, кетон, спирт.

Противопоказания: остерегайтесь масел промышленного изготовления, где зачастую имеется синтетическая основа либо масло фальсифицировано другими маслами, не дающими должного результата,

Общие свойства: мочегонное, стимулирующее, противоревматическое, стимулятор менструаций.

Основное применение: ревматическое состояние, мышечные боли, подагра.

Показания: ревматические болезни, подагра, тугоподвижность суставов, мышечные боли, фурункулы, отеки, целлюлит, восстановление сил.

Иланг-иланг
Gananga odorata

Европейское название этого дерева – кананга.

Семейство: Анноновые.

Экстракт извлекается из цветов. Используется эфирное масло.

Летучесть: низкая.

Аромат: душистый, похож на нарциссовый и гиацинтовый.

Основные компоненты: пинен, бензойная кислота, кадинен, кариофиллен, крезол, эвденол, изоэвгенал, линалидовый бензоат, линалоол, гераниол.

Противопоказания: остерегайтесь фальсификации другими маслами. Высокие концентрации могут вызвать головную боль или тошноту.

Общие свойства: стимулирующее, антисептик, возбуждающее.

Основное применение: проблемы с кровообращением, стресс, возбуждающее.

Показания: вялое кровообращение, анемия, гипотония, анорексия, урологические инфекции, ревматизм, подагра, артрит, нервное истощение, слабая память, депрессия, раздражительность, инфекционный мононуклеоз, простуды, кашель, астма, коклюш, перхоть, метеоризм, отеки, нарушения иммунной системы, потеря аппетита, фурункулы и карбункулы, язвы в полости рта, инфекции полости рта, миальгический энцефаломиелит, чесотка, ринит, синусит, раны и болячки.

Влияние: покой, секс, любовь.

Иланг-иланг обладает ласкающим, успокаивающим запахом, гасящим негативные эмоции, гнев. Запах способствует отдыху, комфорту, сну, повышает сексуальное влечение.

Имбирь
Zingiber officinalis

Семейство: Имбирные.

Экстракт извлекается из корней. Используемые части: свежий корень, эфирное масло.

Летучесть: низкая.

Аромат: похож на камфорный, лимонный, теплый, острый.

Основные компоненты: камфен, d-феллан-дрен, зингиберен, цинеол, борнеол, линалоол, цитраль.

Противопоказания: часто вызывает раздражение. Всегда применяется в растворе чистого растительного масла, полученного холодным прессингом.

Общие свойства: стимулятор, тоник, антисептик.

Основное применение: пищеварительные проблемы, простуды, кашель, больное горло, ревматизм.

Показания: заболевания органов пищеварения, желудочные боли, тошнота и рвота, потеря аппетита, ревматизм, лихорадка, простуды, катар, кашель, больное горло, артериосклероз, морская болезнь, тонзиллит, растяжение связок и сухожилий, вялое кровообращение, неуверенность, страх, плохая память, понос, метеоризм.

Влияние: физическая энергия, секс, любовь, деньги, смелость.

Эфирное масло обладает более горьким запахом, нежели у свежего корня, но пряный оттенок присущ обоим.

Ирис
Iris

Семейство: Ирисовые.

Экстракт извлекается из сухих препарированных корневищ.

Летучесть: низкая.

Аромат: фиалковый.

Основные компоненты: линалоол, гераниол, метиловые эфиры, фенол, кетон, фурфурол, альдегиды – нониловый, дубильные вещества, слизи, аминокислоты, аскорбиновая, ундециловая, олеиновая, лауриновая, бензойная, тридециловая, миристиновая кислоты.

Противопоказания: аллергия, высокая свертываемость крови, детский возраст, беременность, период лактации.

Общие свойства: укрепляет сердечную мышцу, нормализует давление, нормализует работу женского организма в период менопаузы, при заболевании печени, мощный антисептик, лечит кожу лица и головы.

Основное применение: сильный кашель, нарушения водно-солевого обмена, опухоли, воспалительные процессы, заболевания органов дыхания, мочевыделительной системы и желудочно-кишечного тракта.

Показания: сильный кашель, водянка, мастит, опухоли, воспалительные процессы, заболевания органов дыхания, мочевыделительной системы и желудочно-кишечного тракта, запор, зубная боль.

Оказывает влияние на любовь, богатый внутренний мир.

Иссоп
Hysoppus officinalis

Семейство: Губоцветные.

Экстракт извлекается из листьев и цветов.

Летучесть: средняя.

Аромат: свежий, пряный.

Основные компоненты: спирт, гераниол, борнеол, туйон, фелландрен, пинокамфон.

Противопоказания: при нарушении дозировки может оказаться ядовитым и вызвать эпилептический припадок. Нельзя употреблять чувствительным людям. Нельзя применять во время беременности. Используйте только под наблюдением квалифицированного специалиста.

Общие свойства: отхаркивающее, противоотечное, стимулирующее, ветрогонное, потогонное, тонизирующее, антивирусное.

Основное применение: кашель, простуда, грипп, астма, ушибы, больное горло.

Показания: кашель, простуды, грипп, бронхит, больное горло, астма, хронический катар, ушибы, порезы, раны, тонизирование сердца, нарушения пищеварения, запор, желчные камни, потеря аппетита, глисты, мочегонное, воспаление матки, тонизирование почек, боли в ушах, фиброзит, ревматизм, растяжения.

Каепутовое дерево
Melaleuca leucandendron

Семейство: Миртовые.

Экстракт извлекается из листьев и почек.

Летучесть: высокая.

Аромат: очень сильный, похожий на камфору, пряный, едкий.

Основные компоненты: цинеол, несколько альдегидов (например, бензойный, бутирный, валериановый), пинен, терпинеол.

Противопоказания: не принимать внутрь. Применяйте в низких концентрациях, так как может вызвать раздражение. Остерегайтесь фальсифицированных продуктов, которые могут стать причиной последующего раздражения (иногда добавляют розмариновое, камфорное масла и краситель). Альтернативное масло для употребления – масло найули, которое не вызывает раздражения.

Общие свойства: антисептик, спазмолитик, болеутоляющее, противовирусное, противогрибковое, согревающее, стимулирующее.

Основное применение: ревматизм, тугоподвижность суставов, цистит, бронхиальные инфекции, простуды, сенная лихорадка, головные боли, больное горло.

Показания: респираторные заболевания, тонзиллит, инфекции горла, ринит, синусит, кашель и простуды, бронхит, ларингит, астма, кишечные заболевания, понос, цистит, ревматизм, инфекции мочеточников, несварение желудка.

Календула
Calendula officinalis

Семейство: Сложноцветные.

Экстракт извлекается из свежих лепестков.

Летучесть: низкая.

Аромат: мускусный, запах дерева, гнилостный.

Основные компоненты: флавоноиды, сапонозен, три-терпеновый спирт, горький элемент, эфирное масло, каленулин, каротин, ликопин, органические кислоты, сапонины, белковые вещества, слизи.

Противопоказания: нет.

Общие свойства: тонизирующее, потогонное, стимулятор менструации, спазмолитик, противовоспалительное, противогрибковое, бактерицидное, регенерирующее, седативное, общеукрепляющее действие.

Основное применение: чувствительная кожа, прыщи, ожоги, варикозное расширение вен, капиллярные нарушения, болезненные менструации, артрит, экзема, псориаз.

Показания: гастрит, гастроэнтерит, боли в животе, ушибы, тревога, напряжение, геморрой, холодные язвы, порезы, раны, тонизирование печени, язва, несварение желудка, дерматит, дерматомикоз стопы, болезни ушей, фиброзит, импетиго, экзема, менопауза, болезненные менструации, ожоги, артрит, ревматизм, подагра, растяжение связок, прыщи, потрескавшаяся кожа, шрамы, стригущий лишай, следы от растянувшейся кожи, обморожения, нитевидные вены, варикозное расширение вен.

Влияние: здоровье, сновидения, комфорт.

Запах календулы поддерживает здоровье, придает силы, улучшает зрение, нормализует сон, помогает преодолевать усталость и депрессию. Аромат цветков создает атмосферу комфорта.

Камфора
Cinnamomum camphora

Семейство: Лавровые.

Экстракт извлекается из срезов древесины и корней. Используется эфирное масло.

Летучесть: средняя.

Аромат: мягкий эвкалиптовый.

Основные компоненты: камфен, азулен, борнеол, кадинен, пинен, карвакрол, ценеол, цитронеллол, куминовый спирт, терпинеол, сафрол, дипейтен, эвгенол, фелландрен.

Противопоказания: применять только при обострениях из-за высокой токсичности, особенно осторожно – астматикам и аллергикам. Не применять во время беременности. Белое камфорное масло более безопасно в использовании, чем его синтетическая форма.

Общие свойства: болеутоляющее, спазмолитик, балансирующее, успокоительное, стимулирующее, согревающее.

Основное применение: нарушение кровообращения, понос, гастроэнтерит, стресс, мочегонное средство, мышечные боли, грудные инфекции, кожная сыпь.

Показания: тонизирование сердца, гипотензия, низкая температура тела, слабое кровообращение, сосудосуживающее, холера, колики, запор, понос, метеоризм, желчные камни, гастроэнтерит, нарушение пищеварения, рвота, глисты, тревога, депрессия, истерия, бессонница, раздражительность, паника, хроническое переутомление, шок, стресс, мочегонное, отеки, зубная боль, боли, спазмолитик, артрит, фиброзит, подагра, ревматизм, ревматический артрит, растяжение связок, астма, бронхит, простуды, кашель, грипп, пневмония, туберкулез, ушибы, ожоги, обморожение, лихорадка, воспаление кожи, прыщи, жирная кожа, раны, язва, вши.

Влияние: очищение, физическая энергия, целомудрие.

Запах белого камфорного масла вдыхают для излечения от простуды, превосходно подходит для самоочищения и стимуляции физических сил. Уменьшает или окончательно подавляет сексуальные желания. Однако вдыхание этого резкого запаха дольше нескольких секунд может привести к головной боли.

Кардамон
Elettaria cardamomum

Семейство: Имбирные.

Экстракт извлекается из семян. Используемые части: сухие семена, эфирное масло.

Летучесть: средняя.

Аромат: теплый, пряный, нежный.

Основные компоненты: цинеол, терпинеол, лимонен, эвкалиптол и цингиберен.

Противопоказания: возможно раздражение, поэтому применяйте в низких концентрациях.

Общие свойства: ветрогонное, желудочное, стимулирующее, спазмолитическое, тонизирующее, бодрящее, согревающее.

Основное применение: пищеварение, мочегонное, менопауза, болезненные месячные.

Показания: низкая температура тела, слабое кровообращение, колики, метеоризм, изжога, несварение желудка, потеря аппетита, тошнота и рвота, стимуляция пищеварения, тонизирование желудка, головные боли, возбуждающее, истощение, слабая концентрация внимания, мочегонное, болезненные менструации, запах изо рта, ишиас, бронхит, катар, кашель.

Аромат кардамона проясняет мысли и повышает аппетит.

Кедр
Cedrus atlantica manetti

Семейство: Сосновые.

Экстракт извлекается из древесины. Используемые части: высушенная кора, эфирное масло.

Летучесть: низкая.

Аромат: напоминает скипидарный, сладкий, похож на запах сандалового дерева.

Основные компоненты: терпенические углеводороды, цедрол, сесквитерпены, эфирное масло, каротиноиды, хлорофилл, витамины С, Е, К, D, Р, макро- и микроэлементы.

Противопоказания: никогда не принимайте внутрь. Остерегайтесь фальсификации и «кедров» из других мест, кроме Марокко. Может вызвать раздражение, поэтому используйте низкие концентрации. Не рекомендуется беременным женщинам, а также при лечении рака одновременно с химиотерапией.

Общие свойства: тонизирующее, стимулирующее, антисептик, обезвреживающее, балансирующее, успокоительное.

Основное применение: экзема, кожная сыпь, половой стимулятор, болезни кожи головы, мочеполовые воспаления.

Показания: очищение крови, застой лимфы, тревога, шок, истерия, бессонница, паника, стресс, цистит, воспаление почек, инфекция мочепроводящего тракта, мочегонное, гонорея, лейкорея (вагинальные выделения), предменструальный синдром, молочница, алопеция, перхоть, себорея, ларингит, больное горло, артрит, подагра, бронхит, катар, простуды, кашель, грипп, вяжущее средство, дерматит, экзема, прыщи, средство от насекомых, раздражение кожи, жирная кожа, псориаз.

Влияние: духовность, самоконтроль.

Запах древесины кедра и его ароматического масла антисептичен, пробуждает духовность, успокаивает, помогает обрести душевное равновесие. Одно из самых сильнодействующих средств для лечения воспалительных и аллергических кожных заболеваний. Чтобы углубить вашу связь с божественным, вдыхайте этот успокаивающий аромат перед религиозными ритуалами.

Кипарис
Cupressus simper virens

Семейство: Кипарисовые.

Экстракт извлекается из листьев и шишек. Используется эфирное масло.

Летучесть: средняя.

Аромат: древесный, бальзамный, смолистый.

Основные компоненты: d-пинен, терпинеол, цедрол, цимен, танин.

Противопоказания: не применять в первые четыре месяца беременности или при гипертонии.

Общие свойства: сосудосуживающее, охлаждающее, противораковое, вяжущее, спазмолитик.

Основное применение: нарушения кровообращения, симптомы менопаузы, кашель, бронхит, нарушение венозного кровообращения.

Показания: варикозное расширение вен, вялое кровообращение, нарушения капилляров, менопауза, менструальные проблемы, фригидность, импотенция, астма, коклюш, ларингит, хрипота, кашель и бронхит, целлюлит, понос, инфекционный мононуклеоз, инфекции десен, геморрой, горе, раздражительность, подозрительность, нервное напряжение, сверхчувствительность, заболевания печени, застой лимфы, миальгический энцефалломиелит, старение кожи, жирные и открытые поры, инфекции мочеиспускательной системы.

Влияние: исцеление, утешение.

Вяжущий аромат кипарисового масла помогает обрести силы и душевный комфорт, утешает во всякого рода потерях, особенно в потере друзей и любимых или при разрыве отношений с ними.

Клевер
Trifolium pratense

Семейство: Бобовые.

Экстракт извлекается из соцветия с верхушечными листьями.

Летучесть: низкая.

Аромат: душистый, приятный.

Основные компоненты: витамин С, каротиноиды, эфирное масло, гликозиды, трифолин, жирные масла и др.

Противопоказания: период беременности, кормления ребенка, нарушение свертываемости крови, при перенесенных инфарктах и инсультах, при нарушениях деятельности пищеварения, аллергия; опасно принимать средства из клевера при эстрогенозависимой форме злокачественного новообразования, при тромбофлебите.

Общие свойства: оказывает противовоспалительное, антисептическое, желчегонное, болеутоляющее, кровоостанавливающее, отхаркивающее действие, снижает холестерин, снижает температуру тела.

Основное применение: заболевания крови, воспаление мочевого пузыря и головной боли, простуда, легочные заболевания, кожные болезни, кровотечения, стимуляция образования молока, заживление ран, мозолей, ожогов, кожные болезни, в том числе кожный туберкулез.

Показания: малокровие, воспаление мочевого пузыря и головной боли, простуда, ангина, бронхиальная астма, воспаление легких, кожные болезни, кровотечения, для стимуляции образования молока, заживление ран, мозолей, ожогов, лечение экземы, кожного туберкулеза.

Кориандр
Coriandrum sativum

Семейство: Зонтичные.

Экстракт извлекается из семян. Используются сухие семена, эфирное масло.

Летучесть: высокая.

Аромат: пряный, слегка сладковатый, свежий.

Основные компоненты: кориандрол, гераниол, пинен, борнеол, цимен, дипентен, фелландрен, терпинен.

Противопоказания: возможно раздражение, поэтому используйте низкие концентрации. Не принимайте внутрь, если только вам не пропишет это очень опытный специалист. Неверная доза может привести к летальному исходу.

Общие свойства: ветрогонное, согревающее, мочегонное, спазмолитик, обезболивающее.

Основное применение: ревматизм, лихорадка, лицевая невралгия, зубная боль, нервные лицевые судороги, опоясывающий лишай (лицо), спазмы солнечного сплетения.

Показания: артрит, фиброзит, подагра, ревматизм, колики, метеоризм, несварение желудка, потеря аппетита, вялое кровообращение, анорексия, головные боли, депрессия, истощение, невралгия.

Влияние: память, любовь, исцеление.

Запах семян кориандра помогает избавиться от головной боли, иметь хорошую память.

Корица, кассия
Cinnamomum zeylanicum, cinnamomum cassia

Семейство: Лавровые.

Экстракт извлекается из коры и листьев корицы, листьев, коры и молодых веток кассии. Используются сухие семена, эфирное масло.

Летучесть: низкая.

Аромат: горячий, пряный.

Основные компоненты: коричный альдегид, кариофиллен, цимен, эвгенол, линалоол, метиламиновый кетон, фелландрен, пинен.

Противопоказания: возможна токсичность, поэтому не употреблять во время беременности, а также во время химиотерапии при лечении рака. Употреблять только по назначению врача.

Общие свойства: тоник, желудочное, антисептик, согревающее, противоревматическое, антивирусное, обеззараживающее.

Основное применение: грипп, простуда, расстройство пищеварения, истощение, расстройства кровообращения.

Показания: простуды, грипп, кашель, пневмония, болезнь горла, кровотечение, низкое кровяное давление, расстройства кровообращения, повышенная кислотность, понос, несварение желудка, потеря аппетита, глисты, обмороки, депрессия, усталость, склероз, импотенция, бесплодие, синусит, ревматизм, ушибы, укусы, вши, вяжущее средство.

Влияние: память, любовь, исцеление.

Котовник
Nepeta

Семейство: Яснотковые.

Экстракт извлекается из свежих и высушенных листьев.

Летучесть: средняя.

Аромат: напоминает запах мяты, но с неприятным оттенком.

Основные компоненты: химический состав еще не изучен, в традиционной медицине не используется.

Противопоказания: беременность, детский возраст, проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Общие свойства: отхаркивающее, болеутоляющее, заживляющее, противовоспалительное, оказывает влияние на состояние покоя, красоту. Действует на людей как успокаивающее средство.

Основное применение: желудочно-кишечные заболевания, болезни мочевого пузыря, опухоль печени, отхаркивающее и болеутоляющее, язвы, опухоли, переломы костей, кожные высыпания, чесотка, укусы насекомых.

Показания: катар желудка, болезни мочевого пузыря, опухоль печени. Наружно: язвы, опухоли, переломы костей, кожные высыпания, чесотка, укусы насекомых.

Кофе
Coffea

Семейство: Мареновые.

Экстракт извлекается из жареных семян.

Летучесть: высокая.

Аромат: жженой древесины.

Основные компоненты: 30 % экстрактивных веществ, алкалоид, кофеин, сахар, пиррас, гидрохинон, жирные кислоты.

Противопоказания: детский возраст, легковозбудимость.

Общие свойства: усиливает перистальтику кишечника и оказывает послабляющее действие, возбуждает центральную нервную систему, усиливает возбудительные процессы в коре головного мозга, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает когнитивную деятельность и спортивные результаты, устраняет сонливость, повышает секрецию желудочного сока, мочегонное, тонизирующее действия.

Основное применение: повышенная возбудимость нервной системы.

Показания: бессонница.

Оказывает влияние на разум, способствует поиску выхода из тупиков: запах кофе стимулирует разум, помогает успокоиться, снимает сонливость.

Крапива
Urtica dioica

Семейство: Крапивные.

Экстракт извлекается из листьев.

Летучесть: средняя.

Аромат: приятный, гармоничный.

Основные компоненты: группа витаминов С, К, В, хлорофилл, гликозиды, органические кислоты, соли железа и кальция, дубильные и белковые вещества.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, первый триместр беременности, тромбофлебит, гипертония, кровотечения вследствие кисты, полипов и других опухолей матки, тяжелые заболевания почек.

Общие свойства: обладает общеукрепляющим, противовоспалительным свойствами, является уникальным комплексом регуляции микроциркуляции крови за счет повышения гемоглобина, укрепления кровеносных сосудов и мембран клеток крови, ускоряет регенерацию тканей, повышает тонус матки и кишечника, улучшает сердечную и дыхательную деятельность.

Основное применение: нормализация липидного обмена, гемостатическое действие, желчегонное.

Показания: анемия, диабет, заболевания органов дыхания, желудочно-кишечные заболевания, заболевания кожи, зудящие дерматиты, ссадины, экземы, фурункулы, угри, мочеполовые заболевания, выпадение волос.

Кувшинка белая
Nymphaea alba

Семейство: Кувшинковые.

Экстракт извлекается из свежих цветов.

Летучесть: низкая.

Аромат: цветочный.

Основные компоненты: гликозиды, дубильные вещества, белки, крахмал, клетчатка, протеины.

Противопоказания: беременность, детский возраст. Растение ядовито!

Общие свойства: снотворное, успокаивающее, жаропонижающее.

Основное применение: опухоли, язвы, кашель.

Показания: бессонница, болезни мочевого пузыря, желтуха, витилиго.

Оказывает влияние на состояние покоя, счастья, пробуждает любовь, предрасполагает к покою и рождает ощущение счастья.

Лаванда
Lavaundula augustifolsa/officinalus

Семейство: Губоцветные.

Экстракт извлекается из цветов. Используемые части: свежие цветы, высушенные цветы, эфирное масло.

Летучесть: средняя.

Аромат: очень душистый, сладкий, похожий на камфору (английская лаванда), фруктовый (французская лаванда).

Основные компоненты: борнеол, гераниол, линалоол, геранил, линалил, пинен, лимонен, фенол.

Противопоказания: лаванда может спровоцировать выкидыш, нельзя применять в первые четыре месяца беременности. Не употреблять одновременно с химиотерапевтическим лечением рака.

Общие свойства: стимулирующее, бодрящее, расслабляющее, балансирующее, тонизирующее, желудочное, ветрогонное, спазмолитик, антисептик, мочегонное, целительное, улучшает кровообращение, противовоспалительное.

Основное применение: ожоги, мышечные расстройства, мочеполовые расстройства, кожные недуги, пищеварение, головные боли, кровообращение, эмоциональное состояние.

Показания: расстройства пищеварения, желудочные боли, понос, лихорадка, расстройства кровообращения, менопауза, предменструальный синдром и другие проблемы менструального цикла, роды, простуда, грипп, колики, колит, боли в ушах, укачивание, аллергия, анорексия, фурункулы и карбункулы, ушибы, ожоги, энурез, фиброзит, анальная фистула, солнечный ожог, отеки, тонзиллит, инфекция горла, язва, молочница, метеоризм, катар, кашель, обмороки и головокружения, дерматомикоз стопы, коклюш, обморожение, бронхит, истощение, мигрени и головные боли, сильное сердцебиение, перепады настроения, сверхчувствительность, восстановление сил, депрессия, истерия и паника, бессонница, раздражительность, угри, открытые поры, стареющая кожа, дерматит, экзема, воспаление, гипертония, облысение, инфекционный мононуклеоз, заболевания иммунной системы, цистит, трудности с мочеиспусканием, одышка, учащенное дыхание, заболевания печени, простой герпес, тугоподвижность суставов, артрит, ревматизм, псориаз, миальгический энцефаломиелит, ринит, чесотка, растяжение, тошнота и рвота, синусит.

Влияние: здоровье, любовь, целомудрие, покой, разум.

Запах лаванды способствует атмосфере покоя и рассеивает депрессию, облегчает головную боль, успокаивает при гневе, гасит неконтролируемые эмоциональные состояния, подчиняя поведение разуму. Аромат лаванды исправляет дисбаланс разума и эмоций, усиливает мышление в целом. Если лавандовым маслом или настоем опрыскать подушку, оно вызовет сон.

Лавр
Laurus nobilis

Семейство: Лавровые.

Экстракт извлекается из листьев. Используемые части: эфирное масло, свежие или высушенные листья.

Летучесть: средняя.

Аромат: похож на аромат каепутового дерева, только более резкий.

Основные компоненты: цинеол, пинен, эвгенол, геранеол, линалоол, фелландрен, сесквитерпен, сесквитерпеновый спирт.

Противопоказания: разъедает металл. Не превышайте рекомендуемые дозы.

Общие свойства: ветрогонное, отхаркивающее, мочегонное, потогонное, антивирусное, антисептик, согревающее.

Основное применение: расстройства пищеварения, астма, бронхит, ревматические боли.

Показания: метеоризм, замедленное пищеварение, диспепсия, астма, хронический бронхит, грипп, ревматические боли, педикулез, потеря волос после инфекции.

Влияние: очищение, богатый внутренний мир.

Аромат лавра обеспечивает глубину психического восприятия, это мощное средство очищения.

Ладан
Boswellia carteri

Семейство: Бурзеровые.

Экстракт извлекается из смолы. Используется эфирное масло.

Летучесть: низкая.

Аромат: древесный, пряный, лимонный, похож на камфорный.

Основные компоненты: кетонный спирт, камфен, дипентен, пинен, фелландрен.

Противопоказания: не принимать внутрь. Общие свойства: седативное, антисептик, согревающее, гемостатик, расслабляющее.

Основное применение: респираторные заболевания, катаральные проявления.

Показания: цистит, стресс, респираторные заболевания, простуды, грипп, кашель, катар, эмфизема, бронхит, язвы, раны и болячки, молочница, стареющая кожа, кожные заболевания, морщины, астма, учащенное дыхание, одышка, страх, горе, навязчивые идеи, геморрой.

Влияние: духовность, медитация.

Запах ладана углубляет религиозный экстаз, выявляет скрытые духовные реалии, снижает стресс и напряженность, не делая физический мир иллюзорным, успокаивает физическое начало и пробуждает высшее сознание.

Если эликсир вечной молодости и существует, то основным его компонентом служит, без всякого сомнения, франкинсенз (frankincense). В переводе со средневекового французского языка это означает «настоящий ладан (фимиам)», масло которого получают путем дистилляции смолы ладанного дерева. Его запах действует успокаивающе, замедляет и углубляет дыхание, развеивает тревожные мысли, располагает к медитации.

Это масло обладает и другим уникальным свойством, которое, вне сомнения, придется по душе женщинам, страстно желающим задержать стремительно исчезающую молодость. Добавьте несколько капель масла в ваш ежедневно используемый крем для лица (все содержимое хорошо перемешайте). Полученный продукт дает заметный эффект разглаживания морщин, поскольку франкинсенз способствует тонизированию коллагенового слоя кожи.

Франкинсенз в массажных маслах – так же как и в горелках или при приеме ванн – прекрасное средство для избавления от любого рода нервного напряжения, будь то усталость, беспокойство, тревожное состояние или волнение, агрессивность или просто эмоциональная нестабильность. Для массажа тела используйте на 50 мл масла-основы по 10 капель розового масла, масел сандалового дерева, шалфея или франкинсенза.

В случае депрессии полезно для массажа лица взять по 5 капель масел нероли, апельсинового и франкинсенза и разбавить в 20 мл масла-основы. Вы можете хранить такой состав в прохладном месте и в случае необходимости пользоваться им.

Нервное напряжение нередко вызывает обострение разного рода заболеваний: астматических, кожных, ревматических и т. д. Поэтому важно проводить профилактические процедуры, предупреждающие стрессовые состояния. Таковыми могут служить не только массаж, но и ванны с добавлением тех же масел или вдыхание ароматических паров. Кстати, лучше всего использовать специальные комнатные горелки. Важно при этом помнить, что в горелках следует использовать лишь натуральные, чистые масла, а не синтетические, в огромном количестве появившиеся на рынках и ничего общего с лечебными, профилактическими, успокоительными средствами не имеющие. Правила пользования горелкой довольно просты: верхнюю колбочку горелки наполняют наполовину водой, добавляют по несколько капель соответствующих настроению и целям масел (2–3 капли, до трех разновидностей) и помещают над пламенем горящей свечи. Через несколько минут вы почувствуете изумительный аромат выбранного вами масла. Медленно и глубоко вдохните его несколько раз. Расслабьтесь и спокойно посидите. Приятный, проникающий в каждую вашу клеточку аромат сделает свое целительное дело.

Лайм
Citrus aurantiifolia

Семейство: Рутовые.

Экстракт извлекается из свежей цедры плода.

Летучесть: высокая.

Аромат: истинное эфирное масло лайма имеет едкий, настоящий цитрусовый запах, удивительно схожий с лимоном и все же не похожий на него.

Основные компоненты: витамины А и С, фосфор, калий, кальций, железо, томик и рибофлавин, пектин, эфирные масла.

Противопоказания: грудное вскармливание, аллергия, острый нефрит, панкреатит, гепатитные заболевания, холецистит, колиты и энтероколиты, язва.

Общие свойства: оказывает влияние на очищение и защиту организма, его физическую энергию, тонизирующее, противовоспалительное, пищеварительное, антивирусное действие.

Основное применение: заболевания верхних дыхательных путей, онкология, заболевания крови, воспалительные процессы, высокое давление.

Показания: ангина, грипп, онкология, заболевания крови, воспалительные процессы, высокое давление.

Мощный запах лайма эффективен для личного очищения, наполняет тело жизненными силами и энергией.

Ландыш
Convallaria majalis

Семейство: Спаржевые.

Экстракт извлекается из свежих цветов.

Летучесть: низкая.

Аромат: цветочный нежный, свежий.

Основные компоненты: сердечные гликозиды – конваллятокаин, конваллязид, эфирное масло, органические кислоты, аспарагин, алкалоид, маямин, крахмал и др.

Противопоказания: растение ядовито!

Общие свойства: нормализующее влияние на функции нервно-мышечного прибора сердца и гемодинамику, общеседативное действие.

Основное применение: неврозы сердца, сердечная недостаточность.

Показания: неврозы сердечной мышцы, сердечная недостаточность, стенокардия.

Оказывает влияние на состояние разума, памяти: аромат ландыша создает атмосферу покоя.

Левзея сафлоровидная
Rhaponticum carthamoides

Семейство: Астровые.

Экстракт извлекается из корневища с корнями.

Летучесть: средняя.

Аромат: лимонный.

Основные компоненты: биологически активные вещества: алкалоиды, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты, высокий процент макро- и микроэлементов.

Противопоказания: беременность, детский возраст до 6 лет, аллергия, гипертония, бессонница.

Общие свойства: тонизирующее, спазмолитическое, антисклеротическое, отхаркивающее, обезболивающее, антитоксичное, адаптогенное, стимулирующее.

Основное применение: заболевания сосудов, болезни системы кроветворения, алкоголизм, мигрень, усталость, отсутствие аппетита, стеноз периферических сосудов, неврастения, вегетососудистая дистония.

Показания: варикоз, бесплодие, болезни системы кроветворения, гинекологические болезни, алкоголизм, отсутствие аппетита.

Лилия
Lilum

Семейство: Лилейные.

Экстракт извлекается из свежих цветов.

Летучесть: низкая.

Аромат: сладкий.

Основные компоненты: алкалоиды, белки, дубильные вещества, сахара, витамин С, бор.

Противопоказания: аллергия, беременность, детям до 12 лет.

Общие свойства: отхаркивающее, противовоспалительное, улучшает аппетит, пищеварение, регулирует менструацию, тонизирующе действует на центральную нервную систему.

Основное применение: кожные, простудные болезни.

Показания: фурункулы, абсцессы, бронхит, воспаление мышц, суставов.

Оказывает влияние на состояние покоя: аромат лилии успокаивает и наполняет доброжелательностью и миролюбием.

Лимон
Citrus limon

Семейство: Рутовые.

Экстракт извлекается из цедры плода. Используемые части: эфирное масло, свежая цедра.

Летучесть: высокая.

Аромат: свежий, душистый, резкий. Эфирное масло, отжатое холодным способом из цедры, имеет острый, чистый, фруктовый аромат.

Основные компоненты: лимонен, цитраль, бергамотин, лиметтин, диосмин, лимотрицин, пинен, гераниол.

Противопоказания: нестойкий, поэтому проверяйте дату изготовления при покупке. Никогда не применяйте старое масло на кожу, так как оно может вызвать сильную аллергическую реакцию. Не используйте одновременно с химиотерапевтическим лечением рака. Избегайте солнечного света после применения, используйте только низкие концентрации.

Общие свойства: пищеварительное, желудочное, тонизирующее, стимулирующее, бодрящее, ветрогонное, мочегонное, антисептик, бактерицидное, антивирусное, противогрибковое.

Основное применение: вялое кровообращение, гипертония, предменструальный синдром, бессонница, простуды, бронхит, больное горло.

Показания: вялое кровообращение, анемия, гипертония, варикозное расширение вен, простуды, бронхит, катар, кашель, грипп, повышенная кислотность, отеки, предменструальный синдром, угри, боли, инфекции десен, воспаления и язвы во рту и на языке, артрит, ревматизм, обморожение, порезы, чесотка, невралгия, почечные инфекции, камни, подагра, заболевания желчного пузыря, печени, изжога, артериосклероз, герпес, бородавки, молочница, перхоть, понос, инфекционный мононуклеоз, жирные и открытые поры, зрелая кожа, ожирение, целлюлит.

Влияние: здоровье, исцеление, физическая энергия, очищение.

Аромат лимона помогает бороться с инфекциями, усиливает рост клеток и помогает залечивать раны, оздоровляет и стимулирует центральную нервную систему. Вдыхание аромата цедры лимона либо его эфирного масла сразу же после сна заменяет чашку кофе.

Лимонник
Schisandra chinensis

Семейство: Лимонниковые.

Экстракт извлекается из плодов.

Летучесть: низкая.

Аромат: свежий.

Основные компоненты: эфирное масло, витамины А, С, Е, хром, фосфор, магний, кремний, никель, фитостерины, лигнины, органические кислоты и ряд других биологически активных веществ.

Противопоказания: повышенная кислотность желудка, дети до 12 лет, беременность, кормление грудью, внутричерепное давление, эпилепсия, сердечная недостаточность, гипертония.

Общие свойства: седативное действие, налаживает сон, успокаивает нервную систему, тормозит выработку гормона стресса – кортизола, защита от депрессии, антиоксидант, общеукрепляющий, укрепляет иммунную систему, улучшает память.

Основное применение: используется сильное тонизирующее средство, улучшает тонус и омолаживает кожу.

Показания: неврозы, депрессия, шизофрения, болезнь Альцгеймера, гастрит, язвы, инфекционные болезни, гепатит, дерматит.

Лимонное сорго
Cymbopogon citratus/flexuosus

Семейство: Злаковые.

Экстракт извлекается из травы.

Летучесть: высокая.

Аромат: свежий, душистый, лимонный.

Основные компоненты: цитраль, цитронеллол, дипентен, гераниол, лимонен, линалоол, мирцен.

Противопоказания: перед применением проконсультируйтесь у профессионального ароматерапевта. Иногда используют фальсификацию другими маслами для придания им запаха либо розы, либо вербены.

Общие свойства: антивирусное, антисептик, желудочное, ветрогонное, пищеварительное, стимулирующее, бодрящее.

Основное применение: вялое пищеварение, колиты, метеоризм, кожные проблемы, дерматомикоз стопы.

Показания: несварение желудка, метеоризм, колиты, колики, жирная кожа, открытые поры, угри, отеки, нехватка молока у кормящих матерей, чесотка, дерматомикоз стопы, репеллент.

Лопух большой
Arctium lappa

Семейство: Астровые.

Экстракт извлекается из листьев и корней.

Летучесть: средняя.

Аромат: травяной.

Основные компоненты: полисахарид инулин, белки, жиры, эфирное масло, жирные кислоты, стеарины (сито-стерин), дубильные вещества, микроэлементы.

Противопоказания: аллергия, беременным и кормящим матерям.

Общие свойства: мочегонное, болеутоляющее, антимикробное, антисептическое, дезинфицирующее.

Основное применение: применяют наружно при выпадении волос, угревой сыпи, фурункулезах, экземах и внутрь для регуляции обменных процессов.

Показания: сахарный диабет, подагра, камни в почках и желчном пузыре, гастрит, колит, рахит, геморрой, ревматизм, хронические запоры, экземы, гнойные раны, заболевания кожи.

Люцерна
Medicago

Семейство: Бобовые.

Экстракт извлекается из корней, семян, надземной части.

Летучесть: средняя.

Аромат: похож на свежее сено.

Основные компоненты: витамины А, В₁, В₂, РР, С, К, натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо, белки, аминокислоты, липиды, стерины, крахмал, пектиновые вещества, моно- и олигосахариды, каротиноиды, тритерпеновые сапонины, карбоновые и фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды, токоферолы, биотин.

Противопоказания: беременность, аллергия, проблемы с желчным пузырем, панкреатит, детям до 12 лет.

Общие свойства: улучшает микроциркуляцию в тканях и органах, стабилизирует обмен веществ в тканях, антидиабетическое, диуретическое, противовоспалительное, бактерицидное, ранозаживляющее.

Основное применение: воспаление суставов, воспаление верхних дыхательных путей, изменения в поджелудочной железе, гнойные воспаления, опухолевидные образования.

Показания: ревматизм, рахит, опухолевидные образования, сахарный диабет, абсцесс, пневмония.

Мандарин благородный
Ciyrus retuculata, Syn. С. Nobhjs

Семейство: Рутовые.

Экстракт извлекается из кожуры плодов.

Летучесть: высокая.

Аромат: душистый, апельсиново-лимонный.

Основные компоненты: метилантранилат, лимонен, гераниол, цитраль, цитронеллол.

Противопоказания: опасайтесь фальсификации. Не применяйте на кожу перед появлением на солнце!

Общие свойства: тонизирующее, желудочное, слегка гипнотическое, седативное, бодрящее.

Основное применение: стресс, бессонница.

Показания: несварение желудка, метеоризм, изжога, икота, анорексия, депрессия, горе, шок, нервное напряжение, проблемы с печенью, застой лимфы, ожирение.

Мать-и-мачеха
Tussilago farfara

Семейство: Астровые.

Экстракт извлекается из листьев.

Летучесть: высокая.

Аромат: медовый.

Основные компоненты: витамин С, сапонины, дубильные вещества, фарадиол, арнидол, ситостерин, каротиноиды, флавоноиды, гликозид туссилягин, сапонины, сито-стерин, инулин, большое количество слизи, органические кислоты, декстраны и др.

Противопоказания: беременность, детский возраст до 2 лет, заболевания печени, аллергия, нарушение функции поджелудочной железы.

Общие свойства: противовоспалительное, иммунимодулирующее, ранозаживляющее, спазмолитическое, влагосберегающее, отхаркивающее, потогонное, мягчительное, обволакивающее, противосклеротическое.

Основное применение: заболевания верхних дыхательных путей и легких.

Показания: катар верхних дыхательных путей, воспаление легких, бронхиальная астма, грипп.

Мелисса
Melissa officinalis

Семейство: Губоцветные.

Экстракт извлекается из листьев и верхушек растения. Используемые части: свежие листья, эфирное масло.

Летучесть: средняя.

Аромат: мягкий, теплый, лимонный, кислый.

Основные компоненты: цитраль, цитронеллол, гераниол, лимонен, линалоол, пинен.

Противопоказания: из-за дороговизны часто фальсифицируется лимонным сорго или цитрусовыми маслами. Не принимать внутрь! Считается наркотиком. Нельзя принимать в первые пять месяцев беременности. Употреблять только в низких концентрациях.

Общие свойства: спазмолитик, стимулятор менструаций, тоник, бодрящее, стимулирующее, охлаждающее, противовоспалительное.

Основное применение: головная боль, депрессия, сильное сердцебиение, бессонница, предменструальное напряжение, менопауза.

Показания: гипертония, сильное сердцебиение, тонизирование сердца, колики, дизентерия, метеоризм, несварение желудка, рвота, гнев, депрессия, шок, стресс, менопауза, предменструальное напряжение, бесплодие, головные боли, мигрени, головокружение.

Влияние: покой, деньги, очищение.

Как свежие растения, так и эфирное масло обладают острым лимонным ароматом, действующим как седативное средство. Мелисса ослабляет мускульное напряжение и успокаивает психику, облегчает депрессию и успокаивает эмоции.

Мирра
Commiphora myrrha

Семейство: Бурзеровые.

Экстракт извлекается из смолы. Используются эфирное масло, маслянистая застывшая смола.

Летучесть: низкая.

Аромат: похож на камфору, резкий, едкий.

Основные компоненты: уксусная кислота, муравьиный, мирриновый, пальмитиновый, тритерпеновый спирты, альдегиды, сахара, фенолы, смолы, терпены.

Противопоказания: не применять внутрь и во время беременности.

Общие свойства: противовоспалительное, антисептик, тоник, противогрибковое.

Основное применение: кожные заболевания, заболевания горла и десен, синусит.

Показания: астма, катар, бронхит, кашель и простуды, хрипота, потеря голоса, молочница, кожные заболевания, экзема, дерматомикоз стопы, потрескавшаяся кожа, морщины и стареющая кожа, перхоть, понос, метеоризм, несварение желудка, инфекции десен, воспаление полости рта, языка, восстановление сил, язвы, раны и болячки.

Влияние: духовность, медитация, исцеление.

Мирра обладает глубоким горьким ароматом, пробуждающим духовность, успокаивающим страхи и снимающим все мучительные мысли.

Мирт
Myrtus communis

Семейство: Миртовые.

Экстракт извлекается из листьев.

Летучесть: средне-низкая.

Аромат: похож на камфору, едкий.

Основные компоненты: камфен, цинеол, гераниол, линалоол, миртенол, пенен, танин.

Противопоказания: обычно считается мягким, но все же вначале сделайте пробу на чувствительность.

Общие свойства: вяжущее, репеллент, антисептик.

Основное применение: геморрой, прыщи, бронхиальные расстройства.

Показания: геморрой, цистит, инфекции мочеиспускательного тракта, опоясывающий лишай, укусы насекомых и животных, прыщи, бронхит, катар, эмфизема, дифтерия, бессонница.

Можжевельник
Juniperus communis

Семейство: Кипарисовые.

Экстракт извлекается из ягод. Используются ягоды, хвоя, молодые ветви.

Летучесть: средняя.

Аромат: сосновый, острый, едкий.

Основные компоненты: пинен, борнеол, ка-динен, камфен, изоборнеол, юниперин, терпеновый спирт, терпинеол.

Противопоказания: избегайте во время беременности. Не применяйте одновременно с химиотерапевтическим лечением рака. При лечении тяжелых почечных заболеваний применяйте только низкие концентрации. Остерегайтесь подмены терпентиновым маслом (скипидаром).

Общие свойства: антисептик, очистительное, мочегонное, тонизирующее, антивирусное, бодрящее, согревающее, седативное, балансирующее.

Основное применение: ревматизм, боли в суставах, отеки, цистит, экзема.

Показания: общее плохое состояние здоровья, бессонница, плохая память, артериосклероз, цистит, нервное истощение, все виды кожных недугов, псориаз, раны и болячки, язва, вялое кровообращение, ожирение, жирные и открытые поры, застой лимфы, колики, лихорадка, пищевые отравления, целлюлит, метеоризм, ревматический артрит, ревматизм, подагра, геморрой, похмелье, изжога, несварение желудка, почечные инфекции, камни, болезненная менструация.

Влияние: духовность, медитация, исцеление.

Мята болотная
Mentha pulegium

Семейство: Яснотковые.

Экстракт извлекается из свежих или высушенных листьев.

Летучесть: средняя.

Аромат: ментоловый.

Основные компоненты: ментон, дипентен, феллакдрен, пулегон, жасмон, эфир ментола, валериановая и уксусная кислоты.

Противопоказания: аллергия, беременность.

Общие свойства: противосудорожное, противовоспалительное, болеутоляющее, уменьшает зуд кожи, расширяет сосуды сердца, головного мозга, легких, повышает аппетит, уменьшает тошноту, рвоту, икоту, способствует отделению желчи.

Основное применение: заболевания почек, простудные заболевания, заболевания верхних дыхательных путей, заболевания желчного пузыря и кишечника.

Показания: хронические нефрит, простудные заболевания, холецистит, дизентерия, колиты.

Оказывает влияние на физическую энергию, разум, защиту организма: аромат мяты помогает обрести физическую энергию, очистить и укрепить разум, устранить головокружение.

Мята перечная
Mentha piperata

Семейство: Губоцветные.

Экстракт извлекается из свежих и высушенных листьев и цветов.

Летучесть: низкая.

Аромат: свежий, сильный, едкий.

Основные компоненты: ментол, карвон, синеол, лимонен, ментон, гашен, тимол, альдегиды, уксусная и валериановая кислоты.

Противопоказания: не используйте неразбавленным, не принимайте ванну с одним только этим эфирным маслом. Нельзя смазывать им все тело. Если вы примените его вечером, рискуете не заснуть. Лекарства с мятой несовместимы с гомеопатией.

Общие свойства: антисептик, бактерицидное, желудочное, ветрогонное, спазмолитическое, тонизирующее, стимулирующее.

Основное применение: тошнота, ушибы, инфекции полости рта, зубная боль.

Показания: прыщи, ушибы, опухшие десны, молочница, язвы в полости рта, зубная боль, тошнота, желудочные боли, анорексия, колики, кашель, судороги, болезненные менструации, укусы насекомых и животных, стресс.

Оказывает влияние на разум, очищение организма: запах мяты перечной проясняет мысли, прекрасно влияет на память и мышление, останавливает все негативные мысли, снимает тревогу.

Bepul matn qismi tugad.

Магия ароматов. Эфирные масла и специи от всех болезней

Лора Мелик

4,7

8 baho

taqriz

iqtiboslar

Parchani o`qish

33 775,81 s`om

Janrlar va teglar

Aromaterapiya

Dorilarsiz davolanish

Xalq tabobati vositalari

Xalq va muqobil tibbiyot

Yosh cheklamasi:

12+

Litresda chiqarilgan sana:

01 aprel 2024

Yozilgan sana:

2024

Hajm:

320 Sahifa 1 tasvir

ISBN:

978-5-227-10593-6

Mualliflik huquqi egasi:

Центрполиграф

Yuklab olish formati:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Kitobni o'qish: «Магия ароматов. Эфирные масла и специи от всех болезней»

Глава 1Целительный аромат

О запахах

Эфирные масла

Где и как используются ароматы

Что следует знать, применяя эфирные масла

Создать нужный аромат

Сочетаемость различных запахов

Аромат для эмоционального благополучия

Методика расслабления

Для ослабления стресса и нервного напряжения

Глава 2Растения, используемые в ароматерапии

Алоэ вераAloe vera

АпельсинCitrus aurantium sinensis

Цедра

Петигрейн (апельсин золотистый)

Флердоранж (апельсин золотистый)

АрникаArnica

БадьянIllicium

БазиликOcymum basilicum

БергамотGitrus aurantium bergamia

Бергамотная мята

ВанильVanilla

ВербенаLippia citriodora Syn., Aloysia gitriodora

ГвоздикаEugenia garyophyllata

ГераньPelargonium odorantissimi

ГиацинтHyacinthus

Горошек душистыйLathyrus odoratus

ДиоскореяDioscorea

ДонникMelilotus

ДудникAngelica/archangelica officinalis

ДушицаOriganum majorana

ДыняCucumis melo

ЖасминJasminum officinale

ЖимолостьLonicera

ЗверобойHypericum

Зимолюбка гаултерияGaultheria progumbens

Иланг-илангGananga odorata

ИмбирьZingiber officinalis

ИрисIris

ИссопHysoppus officinalis

Каепутовое деревоMelaleuca leucandendron

КалендулаCalendula officinalis

КамфораCinnamomum camphora

КардамонElettaria cardamomum

КедрCedrus atlantica manetti

КипарисCupressus simper virens

КлеверTrifolium pratense

КориандрCoriandrum sativum

Корица, кассияCinnamomum zeylanicum, cinnamomum cassia

КотовникNepeta

КофеCoffea

КрапиваUrtica dioica

Кувшинка белаяNymphaea alba

ЛавандаLavaundula augustifolsa/officinalus

ЛаврLaurus nobilis

ЛаданBoswellia carteri

ЛаймCitrus aurantiifolia

ЛандышConvallaria majalis

Левзея сафлоровиднаяRhaponticum carthamoides

ЛилияLilum

ЛимонCitrus limon

ЛимонникSchisandra chinensis

Лимонное соргоCymbopogon citratus/flexuosus

Лопух большойArctium lappa

ЛюцернаMedicago

Мандарин благородныйCiyrus retuculata, Syn. С. Nobhjs

Мать-и-мачехаTussilago farfara

МелиссаMelissa officinalis

МирраCommiphora myrrha

МиртMyrtus communis

МожжевельникJuniperus communis

Мята болотнаяMentha pulegium

Мята перечнаяMentha piperata

Janrlar va teglar

Ushbu kitob bilan o'qiladi

O'xshash kitoblar

Muallifning boshqa kitoblari

Глава 1
Целительный аромат

Глава 2
Растения, используемые в ароматерапии

Алоэ вера
Aloe vera

Апельсин
Citrus aurantium sinensis

Арника
Arnica

Бадьян
Illicium

Базилик
Ocymum basilicum

Бергамот
Gitrus aurantium bergamia

Ваниль
Vanilla

Вербена
Lippia citriodora Syn., Aloysia gitriodora

Гвоздика
Eugenia garyophyllata

Герань
Pelargonium odorantissimi

Гиацинт
Hyacinthus

Горошек душистый
Lathyrus odoratus

Диоскорея
Dioscorea

Донник
Melilotus

Дудник
Angelica/archangelica officinalis

Душица
Origanum majorana

Дыня
Cucumis melo

Жасмин
Jasminum officinale

Жимолость
Lonicera

Зверобой
Hypericum

Зимолюбка гаултерия
Gaultheria progumbens

Иланг-иланг
Gananga odorata

Имбирь
Zingiber officinalis

Ирис
Iris

Иссоп
Hysoppus officinalis

Каепутовое дерево
Melaleuca leucandendron

Календула
Calendula officinalis

Камфора
Cinnamomum camphora

Кардамон
Elettaria cardamomum

Кедр
Cedrus atlantica manetti

Кипарис
Cupressus simper virens

Клевер
Trifolium pratense

Кориандр
Coriandrum sativum

Корица, кассия
Cinnamomum zeylanicum, cinnamomum cassia

Котовник
Nepeta

Кофе
Coffea

Крапива
Urtica dioica

Кувшинка белая
Nymphaea alba

Лаванда
Lavaundula augustifolsa/officinalus

Лавр
Laurus nobilis

Ладан
Boswellia carteri

Лайм
Citrus aurantiifolia

Ландыш
Convallaria majalis

Левзея сафлоровидная
Rhaponticum carthamoides

Лилия
Lilum

Лимон
Citrus limon

Лимонник
Schisandra chinensis

Лимонное сорго
Cymbopogon citratus/flexuosus

Лопух большой
Arctium lappa

Люцерна
Medicago

Мандарин благородный
Ciyrus retuculata, Syn. С. Nobhjs

Мать-и-мачеха
Tussilago farfara

Мелисса
Melissa officinalis

Мирра
Commiphora myrrha

Мирт
Myrtus communis

Можжевельник
Juniperus communis

Мята болотная
Mentha pulegium

Мята перечная
Mentha piperata