Kitobni o'qish: «Завтрак, ужин и… обед! 100 кулинарных шедевров, рецептов, маленьких хитростей и вариаций на тему яиц»

Lisa Steele

THE FRESH EGGS DAILY COOKBOOK

Over 100 Fabulous Recipes to Use Eggs in Unexpected Ways

В книге имеются упоминания социальных сетей Facebook (Фейсбук) и Instagram (Инстаграм). Деятельность американской транснациональной холдинговой компании Meta Platforms Inc. по реализации продуктов – социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории Российской Федерации.

© Lisa Steele, 2022

© Мишель М.С., перевод на русский язык, 2023

© Издание на русском языке. ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2023

КоЛибри^®

* * *

Эта кулинарная книга с глубоким погружением в нюансы такого простого и вместе с тем важного ингредиента, как яйцо, читается как энциклопедия и любовное послание одновременно.

Дамарис Филлипс, шеф-повар, телеведущая Food Network

Радостная увлеченность Лизы темой яиц, с ее восхитительными рецептами и экспертными знаниями, стала неотъемлемой частью моей кухни.

Тара Бенч, кулинарный блогер, основатель Tara Teaspoon, участница кулинарных проектов Марты Стюарт

Вы почувствуете любовь в каждом кусочке вкусных блюд, приготовленных по рецептам Лизы!

Нэнси Фуллер, создатель шоу Farmhouse Rules, член жюри кулинарных конкурсов на телеканале Food Network

Лиза Стил демонстрирует всевозможные секреты кулинарного волшебства с яйцами – от варки на пару до гриля, жарки, выпечки и даже приготовления напитков!

Modern Farmer

Эта книга подскажет кулинарам-любителям множество новых способов приготовления яиц.

Library Journal

Самая удобная и практичная поваренная книга из всех, которые встречались нам в последнее время. Браво!

Reads with Coffee

Посвящается моим курочкам, прежним и нынешним

Введение

Тонкие солнечные лучики медленно движутся по полю, пробиваясь сквозь застывший, серый предвосходный свет и едва касаясь капель росы, которые сверкают на розовом клевере и белых маргаритках. Слышно лишь едва уловимое хлопанье крыльев цапли. Позже по сосне начинает долбить дятел, а бурундук ворчит на него, сидя в своем домике высоко в ветвях, певчие птички выводят трели в своих гнездах, а пчелы тут и там перелетают с цветка на цветок.

Я еще сплю в нашем уютном доме на небольшой ферме в штате Мэн: здесь мы живем уже семь лет, сменив Уолл-стрит на сельскую местность.

Вдруг относительную тишину нарушает пронзительное «ку-ка-ре-ку» петуха Шермана. Я открываю глаза, опускаю на пол ноги, беру джинсы с фланелевой рубашкой и спускаюсь вниз. Проходя через кухню, с тоской смотрю на кофеварку: с первой чашечкой кофе придется повременить. Натягиваю ботинки, беру корзину и пробираюсь по мокрой траве к курятнику.

Я слышу, как куры тихо болтают меж собой, а Шерман звонко и отрывисто кукарекает. Почувствовав мое приближение, птицы приходят в волнение и устраивают в курятнике страшный шум. Чтобы их успокоить, я быстро открываю дверцу и выпускаю кур во двор. Затем подхожу к передней части курятника и заглядываю внутрь.

Моя любимица Миранда сидит в гнездовом домике и настороженно смотрит на меня, пока я иду к ней. Она что-то бормочет, как будто про себя. Поворачивает голову, вероятно, прося об уединении, затем немного приподнимается, негромко квохчет и вздыхает.

Я слышу глухой стук. Просунув под курицу руку, я нащупываю теплое яйцо, угнездившееся в соломе. Осторожно вытаскиваю его, а Миранда выскакивает из гнезда и громко кудахчет, сообщая всему миру, что она снесла яйцо. Она не замолкает; некоторые куры присоединяются к ее праздничной песне, и под всеобщее кудахтанье Миранда отправляется на улицу завтракать. У меня же теперь есть свежайшее яйцо к завтраку.

Возвращаясь в дом, я уже чувствую вкус первого глотка горячего кофе и яйца. Нужно только выбрать: болтунья, глазунья или, может быть, пашот на тосте? Или вообще омлет?

КАК Я ВЫСИЖИВАЛА «СВЕЖИЕ ЯЙЦА КАЖДЫЙ ДЕНЬ»

Мое первое воспоминание о разведении цыплят – мне лет пять, мы с младшим братом стоим на коленях на заднем крыльце нашего дома и заглядываем в большую картонную коробку. Внутри пушистые цыплята прижимаются к лампочке, чтобы согреться. Мы, конечно, дали им всем имена – помню, что среди них были Бэтмен и Робин, потому что мы обожали популярный в то время телесериал, – а еще мы любили наблюдать, как они клюют землю, играют в догонялки или засыпают, прижавшись друг к другу.

Но, когда цыплята подросли и переехали жить в курятник, мы потеряли к ним интерес. Выращивание цыплят означало больше обязанностей, а какой ребенок захочет чистить курятник, когда можно кататься на велосипеде или плавать в городском бассейне? В конце концов, в курах не было ничего нового: курятник был не только у нас – мои бабушка и дедушка держали сотни кур у себя на ферме через дорогу. Так что бегающие повсюду куры – привычная картина из моего детства.

В те времена наш кот Мышелов любил свернуться калачиком в пустом гнездовом домике и ждать, когда мы принесем цыплятам их лакомства – остатки вчерашнего ужина, – чтобы в свое удовольствие рыться в объедках вместе с птенцами.

Не самых приятных воспоминаний о разведении кур тоже хватает. Например, каждый раз, оказавшись на свободе, петух Бодженглз гонял нас с братом по всему двору. А несушки в гнездах так сильно клевали нам руки, когда мы пытались достать из-под них яйца, что мы начали приходить на ежедневный сбор яиц в кухонных рукавицах.

Как ни странно, я не помню, чтобы в детстве пыталась подзаработать на продаже яиц. Зато я ставила складной столик и продавала с него коробочки с малиной, которую собирала с кустов на нашем заднем дворе. Уже в первом классе я заработала достаточно, чтобы купить неоновый оранжево-желтый купальник, который мне приглянулся! Видимо, у малины была более высокая «норма прибыли» и более низкая «стоимость труда» (даже в том нежном возрасте у меня были некоторые бухгалтерские наклонности).

Перенесемся на несколько десятилетий вперед, на маленькую конную ферму в Виргинии, где мы жили с моим мужем Марком. Это было начало 2009 года, самый разгар рецессии, и в моду вновь вошло подсобное хозяйство и более экономная жизнь за счет земли. Я решила, что хочу завести коз. В конце концов, у нас уже был сарай и огороженное пастбище. Я могла бы делать мыло и сыр! И кто же не любит крошек козлят?

Марку эта идея нравилась меньше (а вдруг козы будут взбираться на капот его грузовика?), поэтому он выдвинул встречное предложение: цыплята. Один из его сослуживцев начал разводить кур и рассказывал о них на работе. Я не уверена, что Марк помнил мои рассказы о детстве и первом опыте разведения кур, но, даже не будучи их поклонницей, я в любом случае решила согласиться на курочек, а позже обработать его на предмет коз. Пока никто из нас не передумал, я схватила ключи от машины, и мы поехали в сельскохозяйственный магазин, где и выбрали шесть пищащих пушистых комочков и повезли их домой. Меня переполняли эмоции, ведь я держала в руках цыплят впервые за двадцать с лишним лет!

Покинув небольшой городок в Массачусетсе, где я выросла, и получив диплом бухгалтера в колледже Род-Айленда, я, как многие дети маленьких городков, поняла, что существует большой мир, частью которого я хочу быть. Поэтому я переехала в Нью-Йорк и следующие несколько лет проработала на Уолл-стрит. Какой вихрь из многих часов коктейлей и ужинов с клиентами, кинопремьер и встреч со знаменитостями! Весь мой гардероб состоял из деловых костюмов, консервативных нарядов Ann Taylor, не обошлось, конечно, и без маленького черного платья. Да что там, добрая половина моего гардероба была тогда черного цвета. Вечно на каблуках, со своим деловым портфелем в руках, я зарабатывала и немедленно тратила деньги. Через некоторое время я поняла, что какой бы увлекательной и динамичной ни была эта жизнь, это совсем не то, что мне нужно. В этом мире я всегда ощущала себя самозванкой. К тому же он утомлял. Возвращение домой после 12-часового рабочего дня, наспех съеденные за рабочим столом ланчи… А в те дни, когда я не пользовалась прокатом автомобиля, дорога занимала почти час в одну сторону. Слишком изматывающий ритм!

Однажды в 7:27 утра я села на поезд из Роквилл-центра на Лонг-Айленде до Манхэттена. Я остановилась купить клюквенно-апельсиновый кекс и кофе у моего любимого уличного торговца. В дневной «униформе» Уолл-стрит – темно-синий костюм-двойка с кремовой блузкой, маникюр и сдержанная укладка классической стрижки «паж» – я прошла несколько кварталов от Пенсильванского вокзала до своего офиса в Morgan Stanley в Мидтауне. В газетном киоске в вестибюле здания я взяла экземпляр New York Times и направилась к лифту. Устроившись поудобнее за своим столом, я разложила газету, откусила кекс и запила его кофе.

Наклонившись, чтобы расшнуровать кроссовки и переобуться в туфли на высоком каблуке, которые хранились в нижнем ящике стола, я замерла. Это была не я. Не так я должна была проводить свои дни. Я выпрямилась и оглядела трейдеров – выглаженные брюки на подтяжках, безупречно накрахмаленные рубашки… Прислушалась к звукам, доносящимся из соседнего операционного зала, и посмотрела, как на бегущей строке экрана вверху мелькают цены акций.

Сняв трубку, я позвонила начальнику, который в то утро еще не пришел, и оставила на голосовой почте сообщение: «Я увольняюсь». Затем взяла кекс, кофе и портфель и отправилась на Пенсильванский вокзал, чтобы сесть на ближайший поезд до Лонг-Айленда. Моя карьера на Уолл-стрит закончилась. Через семь лет после выпуска из колледжа и переезда в Нью-Йорк я официально покинула крысиные бега.

По счастливой случайности, в том году я отложила рождественскую премию и налоговый вычет, поэтому небольшая финансовая подушка безопасности у меня была. Отчасти из прихоти я решила открыть книжный магазин рядом с железнодорожной станцией в Роквилл-центре. Мы продавали в основном подержанные книги в мягких обложках, и очень быстро дела в магазине пошли в гору. Я поняла, что мои потенциальные покупатели – пассажиры, которые регулярно ездят в город и беспрерывно читают во время долгих поездок на поезде, глотая роман за романом (эпоха интернета и мобильных телефонов еще не наступила, так что скоротать время за интернет-серфингом было невозможно). Благодаря тому, что я продавала подержанные издания именно в этом месте, множество пассажиров поездов могли купить удобные книги по доступным ценам. Я сама – заядлый читатель, и потому была на седьмом небе от своей новой «карьеры». Целый день в окружении книг, общение с коллегами-книголюбами – что может быть лучше? А финансовое образование мне и здесь очень пригодилось, ведь я знала, как рассчитать прибыль, накладные расходы и налоги.

Но, как говорится, человек предполагает, а Бог располагает. Несколько лет спустя я познакомилась с мужчиной, который вскоре стал моим мужем. Марк служил во флоте и был расквартирован в Пенсаколе, штат Флорида, но по стечению обстоятельств мы оба выросли в Массачусетсе, в сорока пяти минутах езды друг от друга, и у нас были общие друзья. Когда стало ясно, что все серьезно (мы собирались пожениться), я поняла, что мне придется переехать во Флориду, поскольку его переезд был невозможен. Поэтому я продала книжный магазин. Через два года во Флориде его перевели служить в Виргинию, и тогда в мою жизнь вернулись куры. Если раньше мое время подчинялось звонкам к открытию и закрытию биржи, то теперь его вдруг начал отсчитывать крик петуха.

Как ни странно, в этот раз с курами все было по-другому. Я мгновенно влюбилась в них. Мои цыплятки были такими нежными и красивыми! Они забавно копошились в грязи или с веселым писком гонялись друг за другом.

Возможно, благодаря тому, что я проводила с ними так много времени, когда они были маленькими, они выросли дружелюбными и ласковыми. Мне не нужно было надевать рукавицы, чтобы собрать яйца. Мои куры были добродушными и, казалось, искренне любили меня, а я – их.

Facebook начал набирать популярность, поэтому я завела страницу, на которой размещала фотографии всех своих кур (да в таких количествах, что друзей это утомляло). Название «Свежие яйца каждый день» – Fresh Eggs Daily – я выбрала буквально наугад. Вскоре стало ясно, что почти все мои познания о курах остались в памяти еще с детства, а еще – что перед теми, кто только начинает разводить птиц, встает много вопросов. Мои советы отличались от множества других, потому что я была решительно настроена растить своих кур естественным образом, используя травы, съедобные цветы, натуральные средства профилактики и лечения, – в конце концов, мы же едим их яйца! Так число моих подписчиков быстро выросло до 10 000 человек, затем до 100 000, до 500 000 – и эта цифра по-прежнему растет!

Я завела блог под названием «Свежие яйца каждый день» – в основном как своего рода архив. Когда стало ясно, что я постоянно отвечаю на одни и те же вопросы, я решила, что проще написать ответы на 10–20 самых частых из них и давать ссылку на блог, когда понадобится. Это было в 2012 году. На сегодняшний день я написала более 600 постов, у блога более 50 миллионов просмотров, но темы для новых постов у меня не закончились.

В перерывах между блогом и социальными сетями (разумеется, я завела Instagram, YouTube, Pinterest и Twitter) я написала шесть книг о разведении домашней птицы. Это делает меня одним из самых плодовитых авторов по птицеводству всех времен.

Моя бабушка дожила до 99 лет, и в последние годы я любила ее навещать, чтобы поговорить о курах. Она выращивала своих птиц иначе, чем я – ради мяса и яиц, – у них не было имен, и уж конечно она не вешала занавески в курятнике! И все равно я знаю: она была рада, что я продолжаю семейную традицию (официально я представитель уже пятого поколения женщин нашей семьи, которые занимаются разведением кур!). К сожалению, несколько лет назад бабушка скончалась, но оставила после себя множество мудрых советов, бесчисленные воспоминания, несколько семейных рецептов и, конечно, ДНК куриного хозяйства!

Шли годы. Я запустила линию натуральных добавок для домашней птицы, вела местное телешоу, продолжала разводить кур и делиться опытом в блоге и социальных сетях. Но чего-то не хватало. Наконец я поняла, что не занимаюсь любимым делом. Конечно, я любила своих кур, мне нравилось ими заниматься – и у меня это отлично получалось, – но моей настоящей страстью всегда была кулинария и особенно выпечка.

Я часами смотрю «Кулинарный канал» (Food Network), знаю разницу между мерами веса жидких и сыпучих продуктов, умею обращаться даже с самыми странными кухонными приспособлениями – вроде щипцов для вишни или формы для булочек-поповеров. Стало ясно, что у меня внутри – целая кулинарная книга, которая так и просится наружу.

Я начала помогать маме на кухне, как только смогла держать деревянную ложку, так что яйца я готовлю уже много лет. Пеку торты, кексы и печенье; взбиваю, размешиваю, поширую. Я усовершенствовала свой голландский соус и делаю восхитительный крем-брюле. Мои поповеры выпрыгивают из формы, как надо, а суфле поднимается. За эти годы мне пришлось придумать несколько уникальных и креативных способов использования яиц, потому что, как известно любому птицеводу, когда куры несутся, яиц столько, что непонятно, куда их девать.

В конце концов я решила, что хочу поделиться всем этим с вами. На моих рецептах сказываются мои скандинавские корни (обе бабушки и оба дедушки родом из Финляндии, отсюда моя привязанность к кардамону и укропу), взросление в Новой Англии и нынешний дом в штате Мэн. Я стараюсь по максимуму готовить из свежих, местных и сезонных продуктов. Еще мы едиммногояиц. Само собой.

Верю, что в течение жизни мы принимаем те решения, которые в итоге приводят нас туда, где нам и нужно быть. Я нахожусь именно там, где должна. Живу на ферме, развожу кур. Конечно, временами я скучаю по маленькому черному платью и высоким каблукам. Но в джинсах, фланелевой рубашке, сапогах и с собранными в хвост волосами мне гораздо удобнее.

Кстати, коз мы так и не завели.

Разбираемся в яйцах

Конечно, не всем повезло (или захотелось) выращивать собственных курочек. Я понимаю, что это звучит иронично, если учесть, что всего несколько поколений назад собственный птичник был у многих – по крайней мере, в сельской местности. Но это считалось уделом бедняков, тогда как городские богачи могли позволить себе «роскошь» покупать яйца в магазине. Затем все изменилось: когда супермаркеты стали всем доступнее и потому популярнее, разведение кур пошло на убыль, а цены на яйца упали. А еще позже многие вновь захотели держать свой курятник – чтобы прочувствовать простоту сельской жизни, узнать, откуда берется пища, или просто с удовольствием есть свежие яйца без особых хлопот.

Свежие яйца и правда лучше?

Но правда ли свежие яйцалучше?Стоит ли вставать на рассвете и, невзирая на погоду, идти и похищать яйца у несушек? Судя по моему опыту, оно того стоит; я настоятельно рекомендую всегда готовить и есть по возможности самые свежие яйца. Разница действительно есть. Вы ее сразу почувствуете – стоит лишь раз попробовать яйцо от счастливой и здоровой домашней курицы, которая питается сорняками и злаковыми, жуками, съедобными цветами и разнотравьем. Но это не значит, что вам непременно нужны собственные куры. Я расскажу, как научиться покупать самые свежие яйца. Но сначала нужно объяснить, почему они на самом деле лучше.

Вернувшись в дом, я скидываю ботинки и наконец-то завариваю себе чашку кофе с щедрой порцией сливок. Сделав глоток дымящегося напитка, я быстро ополаскиваю еще теплое яйцо под краном; важно, чтобы вода была чуть теплее комнатной температуры – так во время мытья бактерии не попадут в яйцо через поры в скорлупе. Если бы я не собиралась съесть его сразу, я бы и не ополаскивала его прямо сейчас. У яичной скорлупы есть естественное покрытие, которое называется кутикулой (или блюмом), – оно дольше сохраняет свежесть, действуя как барьер против воздуха и бактерий, а при мытье это покрытие разрушается. Поэтому лучше мыть яйца непосредственно перед приготовлением.

Еще я обычно не охлаждаю яйца. Без мытья они спокойно пролежат при комнатной температуре несколько недель, и их можно будет есть (хотя в охлажденном виде они сохраняют свежесть примерно в семь раз дольше). Независимо от места хранения, яйца нужно всегда класть острым концом вниз, чтобы желток оставался в центре белка. Это важно для приготовления фаршированных яиц, а кроме того, позволяет защитить желток от попадания бактерий (поскольку слегка щелочной белок не способствует росту бактерий, в отличие от богатого питательными веществами желтка). Но мы так быстро расходуем яйца, что они редко хранятся дольше нескольких дней в миске на стойке. Яйца комнатной температуры лучше подходят для выпечки, поэтому я всегда держу несколько штук под рукой. К тому же они такие красивые! Мне кажется, любую кухню украсит миска, наполненная синими, зелеными, коричневыми и белыми яйцами.

Разноцветная скорлупа – это красиво, но ничто не сравнится с нутром яйца, которое только что снесла домашняя курица. Ярко-оранжевый цвет желтка означает, что мои куры питаются разнообразными продуктами, которые богаты ксантофиллом – этот каротиноид придает пигментацию не только желткам, но и клювам и лапам птиц. Вот некоторые растения с ксантофиллом, которые любит мое стадо: базилик, одуванчики, ноготки, петрушка, шпинат, тыква, арбуз, а также почти вся листовая зелень.

Круглый и компактный желток держит форму благодаря окружающей его прозрачной мембране, которая сохраняет его целостность и служит еще одним барьером для бактерий. По мере старения яйца эта мембрана разрушается, и желток сплющивается, в нем появляются разрывы. Белок в свежем яйце тоже густой, а не водянистый. Он мутный и с желтоватым оттенком из-за содержащегося в нем рибофлавина. У старого яйца белок будет жидким, прозрачным и растечется по сковороде.

Но в конечном итоге все дело во вкусе. Купленные в магазине яйца не идут ни в какое сравнение со свежими яйцами от кур со здоровым и разнообразным рационом, который богат полезными фруктами, овощами, постным мясом и цельным зерном. Да, куры всеядны, а не травоядны. Они могут склевать как дробленую кукурузу или семена подсолнечника, так и насекомое, ящерицу или лягушку.

На вкус яиц, как правило, влияет общий рацион курицы, а не какой-то отдельный продукт. Со временем яйца теряют вкус свежести, а вот их питательная ценность почти не меняется. Однако она зависит от рациона курицы. Исследования показали, что куры, которые свободно пасутся и едят траву и сорняки, несут яйца, содержащие в среднем на треть меньше холестерина, на четверть меньше насыщенных жиров, на две трети больше витамина А, в два раза больше омега-3 жирных кислот, в три раза больше витамина Е и в семь раз больше бета-каротина по сравнению с яйцами от типичной курицы, выращенной на промышленной ферме.

Это свежее яйцо?

К сожалению, определить свежесть яйца лишь по его виду невозможно. Но есть несколько хитростей, которые вам в этом помогут.

Самый простой способ найти свежие яйца – притормозить возле дома соседа, рядом с которым есть соответствующая вывеска. Или, может быть, в округе найдется ферма, которая продает яйца? Можно с уверенностью предположить, что благодаря спросу и предложению купленные в любом из этих мест яйца будут свежими – скорее всего, снесенными в последние несколько дней, – но на всякий случай лучше уточните, когда их собрали.

Если вы живете в городе, то яйца местного производства стоит поискать на фермерском рынке. А еще их начали продавать даже некоторые крупные сетевые гастрономы. То, что ферма является местной, не обязательно означает, что яйца в коробке свежие, но есть несколько простых способов не ошибиться с выбором независимо от того, где вы делаете покупки.

Расшифровываем надписи на упаковке

Продуктовые магазины продают яйца в картонной упаковке, поэтому их возраст очень легко определить: на каждой коробке стоит штамп с датой упаковки. В США это будет трехзначное число от 001 до 365, а в високосный год – до 366: например, 001 обозначает 1 января, а 365 – 31 декабря¹. Так что просто старайтесь всегда выбирать коробку с ближайшей к текущему дню датой.

Так как яйца хранятся несколько недель или даже месяцев (а в холодильнике остаются пригодными к употреблению с незначительным снижением питательной ценности в течение как минимум трех-четырех месяцев), определить, как долго конкретная коробка пролежала на полке магазина, будет невозможно, если не смотреть на штамп с датой.

Но как быть, когда вы покупаете яйца на фермерском рынке или еще где-то, где они в упаковке без даты, если вообще упакованы? В этом случае нужно взять яйцо и потрясти его. Если почувствуете, как внутри все плещется, значит, яйцо старое. С возрастом через поры в скорлупе из яйца уходит влага, а воздух попадает внутрь и создает воздушный карман в тупом конце. Это позволяет содержимому яйца двигаться внутри скорлупы и указывает на его почтенный возраст. А очень свежее яйцо еще не успело потерять влагу и впустить воздух, поэтому его наполнению просто негде двигаться.

Еще один простой способ определить свежесть яйца – дать ему поплавать в прозрачном стакане с водой. Свежее яйцо ляжет на бок на дно стакана.

Яйцо постарше, в которое воздух уже успел проникнуть через поры, приподнимется со дна тупым концом вверх. Его по-прежнему можно спокойно есть, но, скорее всего, ему уже неделя или две. Чем старше яйцо, тем больше в нем воздуха, а значит, оно будет стремиться принимать в стакане вертикальное положение. Пока оно еще касается дна, его можно есть, но, как только оно начнет всплывать, его лучше выбросить. Поскольку вместе с воздухом в яйца часто проникают бактерии, я не люблю рисковать с «плавающими». И независимо от возраста яйца, если его содержимое плохо пахнет или выглядит тусклым, выбросьте его.

Скорее всего, большинство из тех, кто держит в руках эту книгу, не выращивают собственных кур, а покупают яйца в магазине, поэтому я считаю необходимым поговорить о надписях на упаковках и ценниках. Вам наверняка доводилось стоять перед полкой с упаковками яиц и теряться от таких надписей, как «От кур бесклеточного содержания», «От кур, выращенных на пастбище», «Органические» и «Без гормонов». Читая упаковки и ценники, важно точно понимать, что вы покупаете яйца высочайшего качества, которые снесли очень счастливые курочки.

Начнем с того, чем можно пренебречь.

Надписи вроде «100 % натуральное» и «Свежее фермерское» – чисто маркетинговые уловки и на самом деле ничего не значат. «Без гормонов» и «Без антибиотиков» тоже не имеют особого смысла, потому что в США запрещено давать несушкам гормоны, а большинство коммерческих ферм не дают антибиотики своим курам.

Идем дальше: некоторые фразы могут сбить с толку. «От кур бесклеточного содержания» – звучит красиво, правда? Почти все видели фотографии с бесконечными рядами крошечных клеток размером с лист бумаги, в которых сидят куры. А теперь представьте, что клеток больше нет, просто все птицы сидят в большом ангаре. Это и есть бесклеточное содержание. Не похоже на куриную жизнь мечты. «Сертификат гуманного содержания»² – тоже звучит замечательно. Он и правда требует, чтобы куры могли свободно ходить по огромному ангару, вот только их клювы при этом должны быть обрезаны до самой кромки, чтобы они не могли клевать друг друга. Хм… Все еще не получается представить счастливую курицу?

Две маркировки напрямую связаны с рационом кур. Надпись «Овощной рацион»³ означает, что птиц не кормят мясными продуктами, но поскольку куры по своей природе всеядны, такая диета для них не вполне естественна (и по умолчанию означает, что они не питаются червями и жуками на улице). Маркировка «Сертифицировано ORGANIC» означает, что кур кормили только органическим кормом, который не содержит химикатов, пестицидов, гербицидов и других ингредиентов неприродного происхождения. Птиц выпускают на свободный выгул, но его длительность не регламентируется строго и варьируется на каждой ферме.

Если органическая еда для вас принципиальна, то, конечно, ищите органические яйца, но имейте в виду, что они не более питательны, чем обычные. Кроме того, не забывайте, что местные семейные фермы часто не могут позволить себе официальную сертификацию органических продуктов, но в целом их куры питаются разнообразной натуральной пищей и, скорее всего, проводят большую часть времени на улице. Так что решите, устроит ли вас такой компромисс.

Вернемся к маркировкам. Надпись «Свободный выгул» тоже вводит в заблуждение. Вы, вероятно, представляете себе поле, на котором куры гоняются за бабочками и греются на солнце, но дело в том, что ферма имеет право наносить на упаковку надпись «свободный выгул», если куры из ангара имеют доступ к свежему воздуху. Не обязательно к зеленому пастбищу – достаточно пространства за пределами ангара или сарая. Говорят, что многие куры так и не находят дверцу на улицу, но даже если находят, то площадь в пересчете на одну птицу там порой не превышает 0,2 м². Опять не похоже на идеальную куриную жизнь.

Перейдем к маркировке, которая по-настоящему важна, если вы хотите быть уверены, что покупаете яйца от счастливых кур: «Сертификат гуманного содержания на пастбище»⁴. Основания для этой маркировки просты: птицы должны находиться под открытым небом на траве или около других кормовых растений не менее шести часов в день круглый год, при этом на одну птицу должно приходиться не менее 10 м², а спать они должны в надежном укрытии от хищников.

Пастбища, которые отвечают критериям сертификации, бывают самыми разными: некоторые стада регулярно переходят на новые участки, другие пасутся как на полях, так и в лесистой местности, но в любом случае на пастбищах должна быть растительность. В целом с такими курами обращаются лучше всего. Если вас хоть немного беспокоит здоровье и благополучие курицы, которая снесла яйца для вашего стола, то, пожалуйста, старайтесь покупать коробки с надписью «Сертификат гуманного содержания на пастбище».

Белые или коричневые: это важно?

В детстве я ела коричневые яйца. Бабушка с дедушкой вкладывали всю душу в свою ферму, а еще держали закусочную, в которую поставляли мясо и яйца от своего стада. Вот почему они выращивали кур «двойного назначения», или породистых: они несут яйца, но при этом порода достаточно крупная, чтобы из птицы получился сытный воскресный обед. Куры этого типа несут, как правило, коричневые яйца.

И наоборот, до недавнего времени в продуктовых магазинах продавали в основном белые яйца. Все из-за низкого коэффициента конверсии корма у кур породы леггорн (это мелкая средиземноморская порода) – то есть для производства каждого яйца курице требуется меньше корма, а это снижает затраты на корм у коммерческой фермы.

Раньше считалось, что коричневые яйца едят бедные фермеры, а богачи, которые не разводят кур, покупают белые яйца, которые непонятно чем, но лучше. На самом деле цвет скорлупы никак не влияет на питательную ценность яйца. У белых яиц такой же вкус и наполнение, как у коричневых (или зеленых и голубых, к слову). С годами ситуация начала меняться, и вот уже коричневые яйца считаются более натуральными и по-настоящему фермерскими; они не только появились на полках продуктовых магазинов, но и цена на них стала выше. В сухом же остатке выбор цвета скорлупы – не более чем личные предпочтения. Мне все равно, какого цвета яйцо, которое я ем, лишь бы оно было свежим!

Готовим яйца

Я надеюсь, что уже убедила вас если не разводить кур у себя во дворе, то хотя бы искать самые свежие и питательные яйца. Сэкономите ли вы на яйцах от собственных птиц? Совершенно точно нет. Мой муж не устает напоминать, что это самые дорогие яйца в нашей жизни. Если сложить стоимость цыплят и корма, начальные расходы на строительство или покупку курятника, устройство загона или выгула, а еще пищевые добавки или лакомства для птиц, то можно забыть о ценах торговых клубов и супермаркетов, даже если речь идет о самых дорогих яйцах премиум-класса. Вы никогда не приблизитесь к этим цифрам. Но свежие яйца полностью оправдывают все вложения!

Желудок урчит и напоминает, что я еще не ела, поэтому я кладу кусочек масла на сковороду и зажигаю на плите огонь. Как только масло перестает шипеть, я разбиваю яйцо об столешницу и выливаю в сковороду.

Через пару минут все готово. Белок схватился и слегка хрустит по краям, а желток прожарился частично – в середине он жидковат. Я наклоняю сковороду, и яйцо скользит из нее на тарелку. Ему не нужны приправы, но щепотка кошерной соли подчеркнет его естественный вкус.

Я надавливаю вилкой на желток – он раскрывается и выпускает великолепный, густой, золотистый поток, который лениво сочится на мою тарелку. Сейчас я собираюсь насладиться завтраком, а после поделюсь с вами хитростями, которые помогут добиться наилучших результатов при готовке из свежих яиц.

ПОВАРСКОЙ КОЛПАК

Говорят, что складки на белой поварской шапочке (или колпаке) обозначают количество способов, которыми шеф может приготовить яйца. Сотня – это золотой стандарт, к которому стремятся повара. Я не смогла проверить, так ли это на самом деле, зато мне удалосьусовершенствоватьнекоторые из множества прекрасных способов готовки яиц, которые пригодятся в любом домашнем репертуаре. Чтобы их освоить, не обязательно быть умелым поваром.

Вес яиц

Большинство рецептов предполагают использование «крупных» яиц. В мире коммерции крупные яйца в скорлупе обычно весят от 55 до 65 г. Дворовые же куры несут яйца всех форм и размеров. Для глазуньи или болтуньи это не имеет значения, но для выпечки или для эмульгации размер яйца и соотношение белка и желтка в нем играют важную роль.

В продаже яйца классифицируются по размеру, от мелких до отборных. Но интересно, что в Америке они продаются по весу, а не по размеру, и десятками, а не поштучно. Скажем, десяток средних яиц весит 450–550 г, или ориентировочно 50 г каждое; однако вес конкретного яйца в упаковке – не обязательно именно 50 г. То же самое относится и к другим размерам.

Размеры яиц

Таблица, приведенная ниже, показывает средний вес яиц разных категорий⁵. Вес отдельных яиц в коробке, как и средний вес яиц в каждой категории, может варьироваться.

Яйца от моих кур весят в основном около 50 г, так что формально они мелкие. Таким образом, ваши результаты по рецептам этой книги будут ближе к моим, если вы возьмете яйца из такого же диапазона веса, но более крупные яйца, скорее всего, существенно не повлияют ни на что.

Наверное, у любого птицевода, который не зря ест свой хлеб, есть весы, на которых он взвешивает и сортирует яйца перед тем, как начать готовить или выпекать. Но лично я за десять с лишним лет разведения кур никогда особенно не переживала, каких размеров яйца я использую на кухне. Я просто беру несколько средних яиц. Но если вам важна точность в готовке и выпечке, я настоятельно рекомендую приобрести кухонные весы для яиц. Большинство рецептов предполагают использование крупных яиц, а для выпечки вес довольно критичен, поэтому взвешивание перед готовкой поможет вам добиться стабильных результатов.

Но даже без весов яйца все равно можно измерить. В среднем крупное яйцо содержит чуть больше трех столовых ложек жидкости: примерно две столовые ложки белка и одну столовую ложку желтка. Поэтому если вы хотите быть уверены, что действуете строго по рецепту, можно слегка взбить указанное количество яиц, а затем отмерить массу столовыми ложками.

И несколько слов об утиных и гусиных яйцах. Если вы разводите уток или гусей либо можете купить их яйца на фермерском рынке или в магазине деликатесов, то смело используйте их в любом рецепте из этой книги. Я часто готовлю и пеку из яиц водоплавающих птиц; должна отметить, что благодаря повышенному содержанию жира выпечка из них лучше поднимается, а вкус получается более насыщенным. Поскольку утиные яйца примерно на 30 % крупнее куриных, вам придется внести некоторые коррективы в рецепты. Как правило, два утиных яйца равны по весу трем куриным. Поэтому, если рецепт требует трех яиц, можно вместо них взять два утиных. А гусиные яйца еще крупнее: одно гусиное равняется трем куриным. Для точности взвесьте яйца на кухонных весах или разбейте их и отмерьте по три столовых ложки на каждое яйцо, указанное в рецепте. По своему опыту могу сказать, что использовала иногда мелкие утиные яйца вместо куриных в пропорции один к одному, и никаких проблем не возникало, а выпечка получалась легче и воздушнее.

Как разбивать яйца и разделять их на желтки и белки

Прежде чем начать готовить, нужно освоить два навыка – разбивать яйца и разделять их на желтки и белки. Яйца всегда нужно разбивать о ровную поверхность – так осколки скорлупы не попадут внутрь (что случается, когда бьешь яйцом об острый край). Если разбить яйцо о край миски или сковороды, осколки скорлупы – или, что еще хуже, бактерии – с большой долей вероятности попадут в яичный белок и окажутся в вашем блюде. Поэтому, держа яйцо горизонтально, резко ударьте им о столешницу, примерно в средней части. Затем пальцами раздвиньте половинки и вылейте содержимое в блюдо.

Если сомневаетесь, что правильно разбили яйцо, лучше сначала вылейте его в небольшую миску, а не сразу в тесто или на сковороду – на случай, если кусочек скорлупы все же попадет внутрь или яйцо вдруг окажется непригодным. Так вы не испортите блюдо и не придется начинать все сначала. Выловить скорлупки из маленькой емкости намного проще, чем из целой миски с тестом для пирога.

И только если вы абсолютно уверены в себе, можно разбивать яйцо прямо в миксер с работающим мотором. Ведь если венчик зацепится за край скорлупы, вы никогда не вытащите из теста все осколки. Уж я-то знаю.

Разбивать яйцо одной рукой – отличный фокус для вечеринки, но и только. Вряд ли у меня хоть раз возникала необходимость сделать именно так (хотя, конечно, я пробовала и, если что, смогу управиться одной рукой). Но риск перепачкать все вокруг или уронить скорлупу в миску слишком высок, чтобы оправдать подобное трюкачество.

Разделение яиц на желтки и белки – еще один навык, которым нужно овладеть. Разбить яйцо нужно так же, как описано выше, но не выливать все его содержимое в миску, а взять разбитое яйцо вертикально и осторожно перекатить желток из одной половины скорлупы в другую, а белку тем временем дать стечь в емкость. Еще один способ – аккуратно поместить разбитое яйцо в воронку: так желток застрянет, а белок стечет в миску. И, разумеется, разделить яйцо тоже можно с фокусами. Разбив яйцо и аккуратно перелив его в миску, возьмите пластиковую бутылку для воды, сожмите ее, затем прижмите горлышко к желтку и ослабьте хватку. Желток втянется внутрь, а белок останется в миске.

И последний фокус для вечеринки, прежде чем мы двинемся дальше. Поспорьте с друзьями, что сможете определить, не вскрывая, сырое яйцо или сваренное вкрутую. Подсказка: крутаните яйцо на столе. Сырое будет двигаться медленно и неравномерно, а вареное – вращаться быстро и плавно.

Температура яиц

Для выпечки берите яйца и сливочное масло комнатной температуры, а вот сливки лучше взбивать холодными. Температура ингредиентов имеет значение. Если яйца холодные, из-за этого масло или другие жиры могут застыть (так и образуются комочки), но с яйцами комнатной температуры этой проблемы не возникнет. А яичные белки комнатной температуры взбиваются быстрее, чем холодные. Чтобы согреть яйца, оставьте их на столе минут на 30 или положите в миску с теплой водой на 10 минут.

Тем не менее готовить с яйцами прямиком из холодильника, как правило, можно; к тому же холодные яйца легче разделять на желтки и белки.

Как взбивать яичный белок

Взбивание белка – базовый навык в выпечке, который важно освоить: он пригодится в бесчисленном множестве рецептов, от меренг и суфле до бисквита на белках. Это несложно, но требует некоторой сноровки. Убедитесь, что нужная кухонная утварь идеально чиста: даже капля жира может помешать правильному взбиванию белков (или жирных сливок).

Миска

Для взбивания яичного белка лучше всего подходит стеклянная или металлическая миска – на пластмассовых может оставаться жировая пленка. Помните, что при взбивании белки увеличиваются в объеме в 6–8 раз, поэтому берите миску побольше.

Утварь

Чтобы убрать с миски, венчика, лопаток и других инструментов даже намек на грязь и жир, просто протрите их бумажным полотенцем, смоченным белым уксусом или половинкой лимона.

Еще можно опустить их в емкость с белым уксусом, затем протереть или ополоснуть теплой водой и дать высохнуть.

Сахар

Для приготовления меренг часто используется ультрамелкий сахар, потому что мелкие гранулы лучше взаимодействуют с белком и с ними проще добиться однородной консистенции.

Если у вас нет ультрамелкого сахара, можно взять указанное в рецепте количество сахарного песка и перемолоть его в кофемолке или кухонном комбайне.

Яичный белок

Я уже писала, что холодные яйца разделять на желтки и белки проще, чем теплые, поэтому доставайте яйца из холодильника непосредственно перед разделением. Однако яйца комнатной температуры взбиваются лучше, чем холодные, поэтому, отделив белки, оставьте их на столе минут на 30.

Вылейте белок в небольшую чашку или миску. Это убережет вас от мелких неприятностей вроде попадания капель желтка или скорлупы: намного проще сразу вытащить кусочек скорлупы из маленькой миски, чем позже из большой. Разделяйте яйцо половинками скорлупы, а не руками, чтобы жир с рук не попал в белок. После отделения белка перелейте его из маленькой миски в миску для смешивания. Затем таким же образом разделите следующее яйцо.

Чтобы взбить белки, используйте электрический миксер с насадкой для взбивания или венчик. Взбивайте на средней скорости в течение 30–45 секунд, пока белки не вспенятся, затем увеличьте скорость до умеренно высокой и взбивайте еще 2–3 минуты до мягких пиков. На этой стадии яйца уже не пенистые, а густые и белые, но когда вы вытащите венчик, пики не удержатся – они поникнут и опустятся обратно в миску. Продолжайте взбивать еще около 3 минут, пока не получите устойчивые пики, которые будут держаться и без венчика. А чтобы они стали совсем плотными, взбивайте еще 2 минуты (всего 5–6 минут). Тогда они будут держаться и в миске, когда вы вынете венчик, и на самом венчике. Белок должен лосниться, а не казаться сухим. Если переусердствовать со взбиванием, он станет зернистым, высохнет и перестанет быть однородным.

Сахар нужно добавлять на стадии мягких пиков. Начинайте не раньше, чем белки увеличатся в объеме почти вдвое. Всыпайте сахар медленно, чтобы не прибить белки. Чтобы добиться максимального объема и однородности массы, добавляйте очередную порцию сахара, только убедившись, что предыдущая полностью растворилась и в смеси нет комочков. Это можно определить, растерев немного смеси между пальцами. Добавление сахара займет в общей сложности 6–8 минут.

Полученная масса стабилизируется, если в нее добавить винный камень, лимонный сок, уксус или соль, но даже в этом случае взбитые яичные белки нужно использовать сразу же, чтобы они сохранили свою структуру.

Общие советы по готовке

Не важно, из яиц своих кур вы готовите или нет, в любом случае какая-то курица очень старалась, чтобы их снести, поэтому хотя бы из уважения к ней подбирайте максимально свежие ингредиенты. Нежный вкус яиц прекрасно подходит для самых разных сочетаний, но одновременно требует осторожного обращения, чтобы приправы или другие ингредиенты с насыщенным оттенком не заглушали их. Обещаете не халтурить, когда начнете готовить по этой книге? Если рецепт требует свежевыжатого лимонного сока, честно выжмите этот лимон!

Кстати, совет по поводу цитрусовых. Я покупаю лимоны и лаймы пакетами. Часть режу на ломтики, часть – на половинки и четвертинки, часть оставляю как есть и убираю все в морозилку. Замороженные ломтики и четвертинки отлично охлаждают напитки в жаркий летний день, а размороженными хорошо украшать коктейли, рыбу или салат. Половинки размораживаются быстро, их можно пустить на сок. А когда нужно натереть цедру, доставайте целые цитрусы – замороженные натирать намного легче, чем свежие. Так мои цитрусы хранятся дольше, а у меня под рукой столько свежего сока и цедры, сколько нужно.

Всегда держите дома качественную кошерную соль, а перец-горошек мелите непосредственно перед употреблением, а не заранее. И почему бы не попробовать зеленый или белый перец-горошек? Эксперименты с разными видами перца – легкий и недорогой способ разнообразить свои блюда. Еще я использую свежемолотый мускатный орех. Вкус и качество многих ингредиентов, особенно специй, ухудшаются, если их хранить в молотом виде или порошком, поэтому покупать их лучше цельными и молоть каждый раз столько, сколько нужно для рецепта. Кроме того, цельные специи на развес обычно обходятся дешевле.

Вы все еще используете экстракт ванили? Попробуйте заменить его на пасту из ванильных бобов. Даже качественный экстракт не может конкурировать с чудесной пастой. Берите ее в соотношении один к одному для любого рецепта, который требует ванильного экстракта – благодаря пасте на чизкейке, крем-брюле и домашнем мороженом появятся красивые темные пятнышки, которые вы получили бы, используя настоящий стручок ванили (только обойдутся они вам гораздо дешевле). А еще не будет алкогольного привкуса, который иногда появляется из-за экстракта.

Что касается молочных продуктов, то я использую цельное молоко, сливки и несоленое масло, а сыр всегда покупаю кусками и натираю или нарезаю по мере необходимости. На фабриках тертый сыр обрабатывают средством против комочков, которое может испортить вкус вашего блюда. А у свеженатертого сыра будет вкус… Свеженатертого сыра, какой же еще.

Зелень по возможности тоже должна быть свежей. Выращивать ее несложно, да и много места не понадобится. Я советую по возможности покупать растение целиком в пластиковом горшке. Это не только дешевле расфасованной зелени – растения, которые вам не нужны прямо сейчас, можно поставить на солнечный подоконник, а по мере надобности обрывать и подрезать. Просто поливайте их время от времени – большинству трав этого достаточно, чтобы не завянуть. В летние месяцы я устраиваю во дворе небольшой огород с кулинарными травами, которые использую чаще всего: это базилик, укроп, мята, петрушка, розмарин, шалфей, эстрагон и тимьян. Часть урожая я засушиваю на зиму. Накануне первых заморозков заношу пару растений внутрь и держу их на кухонном подоконнике всю зиму, а некоторые травы выращиваю из семян в горшочках.

Полезно иметь свежую зелень круглый год, чтобы приправлять и украшать блюда. Но если вам не хочется с этим возиться, в большинстве продуктовых магазинов есть хороший выбор свежей зелени.

Вот еще одна хитрость: когда будете резать зеленый лук, не выбрасывайте корешки. Поместите их в рюмку с водой и оставьте на кухонном столе. Они прорастут еще три-четыре раза, и в течение нескольких недель у вас под рукой будет свежий зеленый лук по цене одного пучка! Посыпьте им блюдо, чтобы добавить цвета и сделать вкус более насыщенным.

Я большая поклонница мизанпласа.Mise en place– французский термин, означающий «всё на своих местах». В кулинарии и выпечке это значит подготовить ингредиенты еще до того, как вы включите плиту. Это полезная привычка – собрать, взвесить и подготовить (то есть очистить, нарезать или нашинковать) все нужные ингредиенты, емкости для заправки, мерные чашки и ложки и так далее и только потом начинать готовить. Это важно по двум причинам. Во-первых, вы заранее удостоверитесь, что у вас есть все нужные ингредиенты или найдете им замену. Нет ничего хуже, чем в середине готовки обнаружить, что у вас не хватает важного элемента. Во-вторых, ближе к финалу приготовления вы поймете по пустым контейнерам, что не пропустили ни одного шага и использовали нужное количество каждого ингредиента! Не берусь сказать, сколько раз я задумывалась, например, добавила ли я соль в муку, подсыпая ее в тесто.

Кстати, о тесте. Взвешивание – самый точный способ убедиться, что вы берете необходимое для рецепта количество муки. Но есть и другой метод (признаюсь: хоть у меня и есть кухонные весы, я почти никогда ими не пользуюсь). Насыпьте муку ложкой в мерную чашку (если будете вычерпывать муку сразу чашкой из пачки, она может слишком плотно утрамбоваться), а затем выровняйте ее ножом для масла или палочкой для еды. Так вы точно отмерите нужное количество муки.

Когда я пеку, то в 99 % случаев беру стационарный миксер, так что для рецептов в книге использовала именно его. Но если у вас нет стационарного, спокойно берите ручной. Моя мама всегда пользовалась ручным миксером, а когда заканчивала смешивать тесто для торта или печенья, давала нам с братом облизать венчики. Интересно, что сейчас делают матери? Позволяют детям драться за единственный венчик миксера? Или, может быть, поедание сырого теста теперь приравнивается к езде на велосипеде без шлема или питью из садового шланга?

И последнее замечание. В рецептах указано время приготовления, но повар или пекарь должен научиться понимать, когда блюдо готово. Понимание, каким должен быть внешний вид, вкус и запах блюда, – гораздо более ценный навык, чем умение поставить таймер и уйти. Один известный шеф-повар однажды сказал, что ненавидит вопросы о том, когда блюдо будет готово. Его ответ: «Блюдо готово, когда оно готово». Мудрый совет, который, однако, подразумевает практику.

Безопасное употребление яиц

До того как мы начнем готовить, нужно еще поговорить о безопасности яиц. Вы наверняка слышали, что непосредственный контакт с курами или употребление в пищу сырых яиц может привести к сальмонеллезу. Это довольно редкое заболевание, однако именно оно чаще всего встречается в связи с яйцами. Сальмонелла передается от зараженной курицы к яйцам; по данным Центров по профилактике и контролю за заболеваниями (CDC), примерно одно из 20 000 яиц может быть заражено бактерией⁶. Сальмонеллез – вполне реальная болезнь, которая у здорового в целом человека проявится как тяжелое пищевое отравление с расстройством желудка и диареей. Но для детей, пожилых людей, беременных женщин и людей с ослабленной иммунной системой отравление сальмонеллой может иметь более серьезные последствия.

Некоторые рецепты в этой книге действительно предполагают использование сырых или недоваренных яиц. Людям с ослабленным иммунитетом и тем, кто боится пищевых отравлений, лучше воздержаться от употребления сырых или частично приготовленных яиц – например, в майонезе, некоторых видах болтуньи или яйцах пашот. Бактерия погибает, если готовить яйца при температуре 70–75 °C (так и желток, и белок полностью приготовятся).

Если вы разводите кур, риск заражения сальмонеллезом можно снизить, соблюдая следующие правила: мыть руки после контакта с курами или яйцами, содержать в чистоте гнездовые домики, чтобы предотвратить попадание навоза на яйца, и не пускать птиц в дом. Кроме того, риски уменьшаются или вовсе исчезают, если выбрасывать треснутые и грязные яйца, убирать их в холодильник сразу после сбора и ополаскивать непосредственно перед приготовлением. Как правило, яйца можно хранить при комнатной температуре в течение минимум двух недель, но сальмонеллы быстрее размножаются в тепле, поэтому безопаснее держать яйца в холодильнике. Хранить их нужно на внутренней полке, а не на дверце, где они более восприимчивы к перепадам температуры.

Имейте в виду, что в свежих яйцах, скорее всего, меньше бактерий сальмонеллы, поскольку они еще не успели размножиться. Я уже писала, что такие яйца, если их не мыть, могут храниться при комнатной температуре в течение нескольких недель благодаря тому, что невидимый налет на скорлупе защищает от воздуха и бактерий. Вода удаляет этот налет, поэтому яйца с птицефабрик нужно хранить в холодильнике, так как их мыли. Свежие яйца, если вы их не мыли, можно хранить и на столе, но помните, что один день при комнатной температуре равен неделе в холодильнике (то есть охлажденными они будут храниться в семь раз дольше). И, как я уже говорила, всегда храните яйца острым концом вниз. Так желток остается в центре белка, а это не только защищает его от бактерий, но и добавляет красоты сваренным вкрутую яйцам.

Основные техники приготовления яиц

В основе многих рецептов моей книги лежит какая-нибудь из этих техник, поэтому хорошо бы их все освоить. Я поняла, что приготовление яиц – очень личное дело. Я не знаю, когда они приготовятся именно так, как вам нравится. Это поймете только вы путем проб и ошибок. Единственное, в чем сходятся почти все, – белок должен застыть и стать полностью белым (а не оставаться мутным и студенистым). В остальном же, когда вы жарите яйца, варите пашот или вкрутую, только вам решать, оставлять ли желток жидким, полностью готовить или делать промежуточный вариант.

Сколько времени это займет, зависит от температуры. Яйца готовятся так быстро, что всего за минуту великолепный текучий желток может совершенно затвердеть. Чтобы найти свой оптимальный вариант, вам понадобится некоторая практика и наметанный глаз.

Яйца вкрутую и всмятку

Я люблю яйца вкрутую и храню миску с ними в холодильнике, чтобы в течение дня всегда был быстрый и питательный перекус. Но у свежих яиц есть один недостаток: их очень трудно чистить. Чем старше яйцо, тем больше воздуха просочилось внутрь через поры в скорлупе; воздух создает воздушный карман на тупом (круглом) конце яйца, который продолжает увеличиваться по мере старения яйца. Между двумя мембранами внутри скорлупы также образуется тонкая воздушная подушка, которая отталкивает яичный белок от скорлупы, что в итоге облегчает очистку. Так что если прошло слишком мало времени, чтобы внутри появился воздух – как правило, неделя или две, – яйцо будет тяжело очищаться.

Вы наверняка слышали о нескольких вариантах решить эту проблему. Например, хранить яйца несколько недель, прежде чем варить, тогда они нормально почистятся. Это и правда работает. Или добавить в воду соль или уксус, или проткнуть булавкой скорлупу, прежде чем положить яйцо в воду. Это тоже вроде бы работает.

Но забудьте все, что вы читали. Не нужно ничего добавлять в воду, а если наша цель – свежие яйца от своих кур или с фермерского рынка, то зачем же ждать, пока они состарятся? Мало того, если варить вкрутую старые яйца, то у них не будет симметричной овальной формы, ведь чем старше яйцо, тем больше воздушный карман, и, значит, вы получите выраженное углубление на тупом конце. То есть можно забыть о красивых фаршированных или маринованных яйцах.

Получается, лучший способ сварить яйца вкрутую – вообще их не варить! Приготовьте их на пару.

Яйца на пару

Даже с самых свежих яиц скорлупа сойдет как по волшебству, если приготовить их на пару. К тому же так они получатся равномерно проваренными и нежными. Забудьте о странном зеленовато-сером кольце вокруг желтка, которое появляется от слишком долгой варки или чересчур медленного охлаждения. От пара его не будет. Да и трещинки с разломами вряд ли появятся, ведь яйца не толкаются в кастрюле, как это бывает, когда варишь их в воде.

КАК ГОТОВИТЬ ЯЙЦА НА ПАРУ

1. Налейте в большую кастрюлю воды сантиметров на 10 и доведите ее до кипения. Убавьте огонь, но так, чтобы вода продолжала активно кипеть. Затем установите на кастрюлю дуршлаг или пароварку (обычную, бамбуковую или для овощей).

2. Ополосните яйца в теплой воде и положите в пароварку, оставляя между ними свободное пространство – так яйца равномерно проварятся. Потом накройте крышкой и засеките время: яйца всмятку на пару будут готовиться 5–7 минут, вкрутую – 12–14 минут.

3. Закончив с варкой, щипцами аккуратно положите яйца в большую миску с ледяной водой на 1–2 минуты – пусть охлаждаются для чистки. Прокатайте каждое яйцо по столу, чтобы разбить скорлупу, а затем снимите ее, начиная с тупого конца.

Яйца, сваренные на пару, можно хранить в холодильнике: в скорлупе – неделю, очищенные – пару дней.

Идеально:для фаршированных яиц, яичного салата, закусок, маринования.

Яйца на гриле

Когда летом вы разожжете гриль, вымойте несколько яиц и положите их сверху на решетку, пока готовите бургеры или стейки. Щипцами переверните каждое яйцо 1–2 раза, и минут через 10 получите сваренные вкрутую яйца. Если они свежие, скорлупа счистится не очень быстро (поможет окунуть их в миску с ледяной водой). Зато у них будет аромат дымка, к тому же из них выйдет вкусный гарнир, даже если их придется разрезать пополам и есть ложкой.

Идеально:чтобы перекусить, пока на гриле готовятся основные блюда, или чтобы приготовить яичный салат с дымком.

Запеченные яйца

Подобным образом яйца вкрутую можно приготовить в духовке. Выложите дюжину сырых неочищенных яиц в форму для кексов и запекайте при температуре 160 °C: 20–25 минут для яиц всмятку и около 30 минут, если хотите вкрутую. Затем щипцами аккуратно поместите яйца в миску с ледяной водой на 1–2 минуты, пока они не остынут достаточно, чтобы их можно было взять в руки. Очистите и охладите.

Идеально:когда духовка и так разогрета, вы готовите на большую компанию или заготавливаете яйца вкрутую на неделю вперед.

Яйца пашот

Идеальное яйцо пашот – это мягкое ложе из воздушного белка, которое обволакивает жидкий, золотисто-оранжевый желток. Секрет идеала, конечно, в свежих яйцах: у них более плотные и вязкие белки, чем у старых яиц, и это очень важно для приготовления яиц пашот. Нужно, чтобы белок не распадался в воде, пока яйцо готовится. А вообще, очень здорово готовить утиные яйца пашот – у них суперплотный и вязкий белок!

Кое-кто утверждает, что яйца пашот выйдут идеальными, если добавить в воду соль или уксус, но я позволю себе не согласиться. Я пробовала оба способа. Соль, на мой взгляд, не особенно повлияла на крепость белка, а от капли уксуса, добавленной в воду, белки сморщились и уплотнились вокруг желтка; текстура получилась странной. Я боялась, что яйцо будет пахнуть уксусом, но этого не случилось. Однако, на мой взгляд, ни соль, ни уксус не нужны. Вместо них попробуйте мой волшебный метод вращения воды в кастрюле.

Как приготовить яйцо пашот методом вращения

1. Налейте в глубокую кастрюлю или сотейник воды на 10–12 см, доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, чтобы вода едва булькала.

2. Аккуратно разбейте яйцо в небольшую миску. Деревянной ложкой начните мешать воду в кастрюле по кругу, чтобы получился водоворот. Остановитесь, поднесите миску как можно ближе к уровню воды и осторожно опустите яйцо в центр кастрюли. Продолжайте мешать в течение 1 минуты вокруг краев кастрюли, удерживая яйцо по центру.

3. Варите еще 2 минуты, затем аккуратно выньте яйцо шумовкой. Осторожно выложите его на тарелку, чтобы оно красиво смотрелось, и повторите то же самое с оставшимися яйцами.

В итоге примерно через 3 минуты вы получите яйцо пашот с нежным золотым желтком – жидким внутри и слегка застывшим по краям. Приправьте солью и перцем и подавайте.

Как только вы освоитесь с техникой и временем, то сможете вращать одно яйцо и перемещать его к внешнему краю, вращать и перемещать другое – то есть готовить несколько яиц в быстрой последовательности, а не ждать, пока первое будет готово, чтобы взяться за следующее.

Совет.Если вы готовите на целую компанию, добавьте соль или уксус в воду для варки и посмотрите, устроит ли вас результат (поскольку готовить вращением много яиц может быть слишком утомительно).

Идеально:как основа для яиц Бенедикт в выходные (см. здесь) или просто как яйца на тосте.

Яйца в мешочек

Яйца в мешочек – хороший способ накормить компанию. Они похожи на яйца пашот, только готовить их надо в отдельных формочках на водяной бане, а не в большой кастрюле с водой – так яйцо получается однородным и нежным. Свежее сливочное масло и жирные сливки добавят вкусу насыщенности, а благодаря легкости приготовления и утонченной подаче этот рецепт – прекрасный вариант для бранча на большую компанию.

КАК ГОТОВИТЬ ЯЙЦА В МЕШОЧЕК

1. Смажьте рамекины сливочным маслом и поставьте их в утятницу или большую кастрюлю на плиту. Если нужно, включите сразу две конфорки.

2. Налейте в утятницу или кастрюлю воду до середины стенок рамекинов. Доведите воду до умеренного кипения, следите, чтобы она не попадала в формочки.

3. Налейте в формочки по 1 ст. л. сливок жирностью 36–40 %, чтобы покрыть дно, затем разбейте в каждую по 1 яйцу. Накройте утятницу или кастрюлю крышкой и готовьте 6–8 минут: белок должен схватиться, а желток остаться жидким.

4. Посолите, поперчите и подавайте.

Идеально:накормить компанию или сделать простой вариант яиц Бенедикт.

Яичница

Мой муж обожает яичницу. Полагаю, он был бы счастлив есть яичницу, бекон и тосты с маслом три раза в день, и это – наш стандартный ужин, когда у меня ничего не разморожено и мы давно не ходили в магазин за продуктами. Так что я много лет оттачиваю мастерство приготовления идеальной яичницы.

Чтобы белок окружал желток и не растекался по сковороде, лучше всего брать свежие яйца. Их желтки к тому же с меньшей вероятностью растекутся, как это случается со старыми яйцами. Мой муж предпочитает яичницу-глазунью: не до конца прожаренный оранжевый желток в центре готового белка. Я же больше люблю перевернутую глазунью, чтобы желток прожарился чуть больше. К счастью, жарить обычную глазунью и перевернутую можно в одной сковороде. Но в любом случае яйца нужно жарить медленно, чтобы они приготовились равномерно.

ЧТО ЛУЧШЕ: СЛИВОЧНОЕ ИЛИ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО?

Мне больше нравится жарить яйца на сливочном масле, но вы можете взять вместо него оливковое холодного отжима или смешать оба вида. На оливковом масле края яичницы получаются более темными и хрустящими. А если жарить на смеси масел, то, помимо темных краев, вы получите еще и богатый масляный вкус.

Яичница-глазунья

1. Растопите в сковороде на среднем огне 5 г (1 ч. л.) сливочного масла, потом наклоните сковороду, чтобы масло равномерно распределилось по дну.

2. Как только масло начнет пузыриться и пениться, осторожно разбейте яйцо в сковороду. Белок должен почти сразу схватиться.

3. Готовьте 40–45 секунд, затем убавьте огонь до умеренно слабого. Если хотите, чтобы желток прожарился чуть сильнее, накройте сковороду крышкой на 20–30 секунд (пока белок не потеряет прозрачность, а желток не затвердеет, но все еще будет частично жидким).

4. Приправьте солью и перцем.

Идеально:для быстрого завтрака, для украшения мяса с овощами или салата, когда вам нужен красиво сочащийся желток.

Перевернутая глазунья

Перевернутая глазунья – разновидность яичницы для тех, кому нравится более прожаренный желток. Начинайте готовить так же, как обычную глазунью, убавив огонь через 40–45 секунд. Еще через 60–90 секунд посыпьте яйца солью и перцем, осторожно встряхните сковороду, а затем лопаткой переверните яйца, чтобы прожарить с другой стороны. На нее нужно еще 20–30 секунд. Потом посыпьте солью и перцем.

Идеально:для быстрого завтрака или бутербродов с яйцом, для тех, кому нравится не слишком жидкий желток.

Прожаренная перевернутая глазунья

Прожаренная перевернутая глазунья готовится так же, как обычная перевернутая, только обратную сторону с желтком нужно жарить 1 минуту. Так желток будет полностью готов.

Идеально:для аккуратных бутербродов с яйцом, когда вам нужен плотный желток.

Яйца в сливочном масле

А вот как можно сымитировать перевернутую глазунью: не переворачивайте яйцо, а полейте его маслом. Первым делом нужно добавить больше жира в сковороду, а яйцо готовить медленнее на маленьком огне. Начните с 15 г масла (вместо 5 г из предыдущего рецепта) и разогрейте его на среднем или слабом огне, пока масло не растает и не вспенится, затем добавьте яйцо. Пока оно жарится, наклоните сковороду, зачерпните ложкой немного масла и вылейте его на яйцо. Повторяйте в течение следующих 2–3 минут, пока желток слегка не отвердеет. Смажьте маслом яйцо целиком, если хотите, чтобы желток больше прожарился. Выньте яйцо из сковороды, приправьте солью и перцем, а масло оставьте на огне еще на 1–2 минуты, пока оно слегка не потемнеет и не начнет пахнуть орехами (только не дайте ему подгореть). Вылейте масло на яйцо и подавайте.

Идеально:для декадентского завтрака или сытных бутербродов с яйцом.

Яичница-болтунья

Поговорим теперь о яичнице-болтунье. Это настолько просто, что даже ребенок быстро освоит базовую технику, а способов взбивания яиц – великое множество. Кто-то добавляет молоко, воду или сливки. Кому-то нравятся большие яичные комочки, а кому-то – маленькие. Кто-то сначала взбивает яйца в миске, а кто-то перемешивает их прямо в сковороде. Одним нравятся «влажные» (то есть менее прожаренные) яйца, а другим – «сухие», так, чтобы в яйцах оставалось как можно меньше жидкости. Кто-то солит яйца, пока взбивает, а кто-то – когда они уже готовы. А сколько омлетов, к которым приступали с самыми благими намерениями, неизменно превращались в болтунью к моменту попадания на тарелку!

Не существует правильного или неправильного способа готовить болтунью. Все зависит от ваших личных предпочтений, поэтому экспериментируйте, пока не найдете то, что вам нужно. Чтобы получилась не пересушенная, мягкая и сливочная болтунья, готовьте медленно и на низкой температуре. Если хотите, добавьте молоко или воду, но я этого не делаю. Как говорит Марта Стюарт, если у вас достаточно свежие яйца, то ничего добавлять не нужно. Раз это подходит Марте, то подходит и мне!

Вот безотказный способ приготовить пышную болтунью с комочками среднего размера и с нежной кремовой текстурой. Болтунья идеально подходит, чтобы быстро и легко перекусить, а еще – чтобы научить детей готовить.

СОЛИТЬ ИЛИ НЕ СОЛИТЬ, ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС…

Когда речь идет о яйцах, в дело вступает наука. Соль ослабляет связи между протеинами и делает структуру яйца более рыхлой. Поэтому, если посолить яйца перед приготовлением, они станут мягче. А если солить яйца во время готовки, они потеряют влагу и высохнут. Поэтому, если вам не нравятся мягкие или сухие яйца, придется подождать, пока они не будут готовы, итолько потомих солить.

Как приготовить яичницу-болтунью

1. В небольшой миске взбейте 2–3 яйца до появления пены. Или разбейте 2 яйца в полулитровую стеклянную банку, закрутите крышку и энергично потрясите ее минимум 30 секунд, пока яйца не вспенятся. Воздух в банке сделает яйца более пышными, к тому же это менее пачкающий способ взбивания, чем в миске вилкой или венчиком. А еще при встряхивании в банке желток и белок намного лучше смешиваются.

2. Растопите в сковороде 15 г (1 ст. л.) сливочного масла на среднем огне до появления пены.

3. Вылейте яйца в сковороду и оставьте жариться примерно на 30 секунд, пока края не начнут схватываться. Затем аккуратно двигайте яйца лопаткой по сковороде, стягивая их от краев сковороды к центру. Чем усерднее перемешивать яичную смесь, тем мельче получатся комочки.

4. Готовьте еще 2–3 минуты. Снимите сковороду с огня, когда яйца перестанут быть жидкими, но еще не утратят влажный блеск. Яичница закончит готовиться на тарелке, а чтобы не пережарить, с огня ее лучше снять до того, как яйца полностью схватятся. Посолите и поперчите.

Запеченные в духовке яйца

Обычно яйца готовят на плите, в то время как запекание – эффективный способ приготовить сразу много яиц. Попробуйте их запечь к праздникам, когда к вам нагрянут гости из другого города, или в любой ситуации, когда нужно будет приготовить яйца на большую компанию. Есть несколько забавных и необычных способов подачи.

Яйца кокот

Как и яйца всмятку, кокот готовят в отдельных мисках или рамекинах, только их нужно взбить, прежде чем вылить в формочки. Перед тем как поставить в нее яйца, разогрейте духовку до 160 °C. Вместе с приправами к яйцам можно добавить сливки, травы, мясо и сыр. Запекайте 14–15 минут. Яйца кокот идеально подходят, чтобы накормить большую компанию, использовать остатки продуктов или устроить праздник для желудка.

Консервация яиц

Вы удивитесь, но яйценоскость кур зависит от сезона. У несушек вечно то густо, то пусто. Весной и летом вы соберете больше яиц, чем сможете приготовить, а вот поздней осенью и зимой готовьтесь почти к полной остановке кладки. Это потому, что яйценоскость зависит от продолжительности дня. Курице требуется 14–16 часов дневного света, чтобы в ее яйцеклетке образовался желток и начал свое путешествие по яйцеводу. Вот почему короткие дни и зимние месяцы означают резкое снижение яйценоскости (если только вы не прибегаете к искусственному освещению, которое я не люблю).

Промышленные птицефабрики для поддержания круглогодичной яйценоскости используют в курятниках искусственное освещение, но я предпочитаю идти естественным путем и давать своим курам столь необходимый зимний перерыв, чтобы они могли отдохнуть и вернуться к яйцекладке весной. Поэтому в конце лета я всегда запасаю яйца, чтобы зимой не приходилось покупать их в магазине.

Когда курыотрабатываютсвое содержание, вы часами будете искать на Pinterest новые способы использовать лишние яйца. Но, как только у курочек начнется отдых и они прекратят нестись, вам придется лезть в кладовку за пачкой овсяных хлопьев на завтрак. Вот почему полезно освоить несколько вариантов консервации лишних яиц, ведь они пригодятся позже, в период куриных «каникул».

Вот несколько простых способов законсервировать яйца в период изобилия, чтобы не страдать потом от их нехватки.

Заморозка яиц

В изобильные летние месяцы, когда корзина для яиц переполнена, не забывайте откладывать по нескольку штук на зиму. Я всегда замораживаю несколько десятков яиц для праздничной выпечки и для холодных недель, когда кладка естественным образом замедляется.

Есть много разных способов заморозки яиц, и все они прекрасно работают. Единственное, чего не стоит делать, – замораживать их в скорлупе: так они треснут, а это повысит риск бактериального заражения при разморозке. Зато можно замораживать взбитые яйца, целые без скорлупы, только белки или только желтки.

Замороженные целые яйца можно хранить в морозильной камере около полугода. Когда они вам понадобятся, достаньте из морозилки необходимое для рецепта количество яиц и оставьте на ночь размораживаться в холодильнике или на столе. После разморозки яйца нужно использовать сразу и только в тех блюдах, которые предполагают их полную термообработку.

Итак, вот как замораживать яйца. Вам понадобятся лишь форма для льда, соль, кулинарный спрей и свежие яйца.

Заморозка целых яиц

Сбрызните кулинарным спреем форму для льда (из гибкой силиконовой будет легче вытаскивать яйца после заморозки), разбейте и вылейте каждое яйцо в свою ячейку, затем уберите в морозилку. Когда яичные кубики застынут, их можно вынуть из формы и хранить в морозильной камере в пакетах или контейнере.

Имейте в виду, что после оттаивания текстура желтков может меняться, поэтому лучше замораживать взбитые целиком яйца.

Идеально:для яичницы, сэндвичей с яйцом, выпечки.

Заморозка взбитых яиц

Яйца для выпечки или болтуньи можно слегка взбить с щепоткой соли, чтобы сохранить их первоначальную текстуру. Сбрызните форму для льда кулинарным спреем, разлейте смесь по ячейкам и уберите в морозилку. После того как яичные кубики застынут, вытащите их из формочек и храните в пакетах для заморозки.

Когда яйца вам понадобятся, помните про соотношение: одна ячейка на 3 ст. л. (45 мл) взбитого яйца эквивалентна одному свежему. Исходя из этого, вам будет легко взять верное количество кубиков для блюда.

Идеально:для яичницы-болтуньи или рецептов с цельными яйцами.

Заморозка белков

Для отдельных частей яиц заморозка тоже подходит: она позволит сберечь оставшиеся в процессе готовки желтки или белки.

Чтобы заморозить яичные белки, разложите их по отдельным ячейкам формы для льда, предварительно сбрызнув ее кулинарным спреем. Если у вас несколько белков в одной миске, отмеряйте их порциями по 2 ст. л. – столько белка содержится в одном яйце. Замораживайте, храните и размораживайте, как указано выше. В морозилке белки могут храниться год.

Идеально:для яичной смазки, меренг и других рецептов, для которых нужны только белки.

Заморозка желтков

Чтобы заморозить желтки, нужно разделить белки и желтки и слегка взбить желтки в миске. Воздух в них не нужен, поэтому, как только желтки перемешаются, прекращайте взбивать. Добавьте щепотку соли (иначе они будут зернистыми).

Сбрызните форму для льда кулинарным спреем, отмерьте по 1 ст. л. смеси желтков в каждую ячейку, затем поместите форму в морозильную камеру. Когда будете размораживать желтки, помните, что 1 ст. л. этой жидкости эквивалентна одному желтку. В морозилке желтки могут храниться полгода.

Идеально:для яичной смазки, голландского соуса, лимонного курда, пудинга и других рецептов, для которых нужны только желтки.

Яичная смазка

У меня под рукой всегда есть лишние желтки или белки, из которых можно сделать яичную смазку. Если ее нанести кисточкой тонким ровным слоем на выпечку, то соль, сахар или кусочки теста лучше прилипнут к поверхности. Еще смазкой хорошо запечатывать края пасты с начинкой или теста. Блеск и цвет корочки будут меняться в зависимости от того, используете ли вы для смазки целое яйцо, только желток или только белок.

Классическая яичная смазка делается из целого яйца, взбитого с 1 ст. л. воды, молока или сливок (или смеси в равных частях). Если хотите получить темно-коричневую блестящую корочку, берите сливки. С водой корочка будет матовой и бледно-золотистой. Промежуточный результат получится, если делать смазку на молоке или на смеси с водой. Если у вас есть только желтки, то можно добавить жидкость – и тогда корочка будет потемнее, – а можно взбить и получить темный золотисто-желтый цвет. Если вам нужен просто блеск без насыщенного цвета, взбейте яичные белки и нанесите их на выпечку – результат будет именно таким. Экспериментируйте с разными вариантами яичной смеси, чтобы понять, как вам больше нравится. Ни один вариант не влияет на вкус и текстуру блюда.

Еще яичную смесь можно использовать перед тем, как обвалять котлеты или овощи в муке или панировочных сухарях при сильной прожарке. В этом случае можно брать как целые яйца, так и только желтки или белки с любым видом жидкости (или вообще без нее).

Яичные желтки

Яичный желток – все, что нужно, чтобы приготовить майонез, айоли и тартар, а также голландский соус, соус «Цезарь» и другие вкусные сливочные соусы и заправки. Так что сберегайте лишние желтки!

Вяленые желтки

Вяление желтков – старинный метод, при котором яичные желтки помещают на несколько дней в смесь соли и сахара, а затем запекают на слабом огне, чтобы они высохли. Соль поглощает жидкость и подавляет рост бактерий, а сахар питает полезные бактерии. Когда желтки полностью завялятся, их можно будет использовать вместо тертого сыра. Правда-правда! Во многих блюдах сыр можно заменить на вяленые желтки.

ОКОЛО 3/4 ЧАШКИ ТЕРТЫХ ВЯЛЕНЫХ ЖЕЛТКОВ

3 чашки кошерной соли

3 чашки сахара

12 желтков

Кулинарный спрей

В большой миске хорошенько смешайте соль и сахар. Выложите половину смеси слоем как минимум 1,5 см в стеклянную форму для запекания размером 23 × 33 см. При помощи ложки сделайте в смеси углубления для всех 12 желтков. Осторожно разбейте яйцо, отделите желток в небольшую тарелку, затем осторожно, не повреждая, поместите желток в выемку. Повторите с оставшимися яйцами. Покройте желтки остатками смеси соли и сахара, затем оберните блюдо полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на пять дней.

На пятый день разогрейте духовку до 80 °C. Аккуратно вытащите из солевой смеси желтки, пальцами очистите их от корочки и положите в миску с прохладной водой. Аккуратно сотрите с каждого желтка оставшуюся соль, затем промокните бумажным полотенцем.

Установите решетку на противне и сбрызните кулинарным спреем, затем положите на решетку желтки и поставьте в духовку на 2 часа. Выключите духовку и снимите решетку. Дайте желткам остыть, затем храните их в закрытой емкости в холодильнике.

По мере надобности натирайте желтки на терке для сыра (Microplane или обычной), чтобы посыпать макароны, омлет, супы, запеченные бобы, салаты и прочие блюда, которые вы едите с тертым сыром. Вяленые желтки можно хранить в холодильнике около месяца.

Маринованные яйца

Маринованные яйца – это и вкусная закуска, и прекрасная основа для фаршированных яиц. Чем дольше яйца пробудут в рассоле, тем насыщеннее будет их вкус, а в холодильнике они могут храниться 3–4 месяца (если не вытаскивать их из рассола). Вот мой любимый рецепт маринования, но вы, если хотите, можете поэкспериментировать с другими специями.

6 МАРИНОВАННЫХ ЯИЦ

1 3/4 чашки уксуса на основе шампанского или белого вина

3/4 чашки воды

2 ст. л. сахарного песка

1 ч. л. кошерной соли

4 зубчика чеснока

1 луковица шалота, нарезанная тонкими кольцами

1 ч. л. перца-горошка

1/4 ч. л. семян горчицы

1/4 ч. л. хлопьев красного перца

2 палочки корицы

4 веточки свежего укропа

1 лавровый лист

6 яиц вкрутую (см.здесь)

В небольшой кастрюле доведите уксус, воду, сахар и соль до кипения, затем несколько минут варите на слабом огне, пока сахар и соль не растворятся. Тщательно перемешайте, снимите кастрюлю с огня и дайте жидкости остыть до комнатной температуры. У вас должно получиться чуть больше двух чашек маринада.

В небольшую миску положите чеснок, лук-шалот, перец-горошек, семена горчицы и хлопья красного перца. Перемешайте. Насыпьте половину этой смеси в стеклянную банку объемом 1 л, добавьте палочки корицы, укроп и лавровый лист.

Затем положите в банку 3 яйца, посыпьте оставшимися специями и травами и добавьте следующие 3 яйца. Влейте маринад так, чтобы он полностью покрыл яйца (если нужно, можно добавить немного уксуса), но при этом чтобы в банке оставалось минимум 1 см свободного места. Закрутите крышку и уберите в холодильник. Дайте яйцам настояться в маринаде 5–7 дней, после этого их можно есть.

Примечание.Мариновать яйца методом водяной бани небезопасно – их можно будет хранить только в холодильнике, к тому же недолго.

Несколько слов напоследок

Если вы загорелись мыслью выращивать собственных кур, вам нужно знать несколько вещей. Прежде всего, ваши куры будут нести яйца и без петуха. Их яйца не будут оплодотворенными, из них никогда не вылупятся цыплята, и тем не менее стадо без петуха будет стабильно нестись. Однако ни одна курица не откладывает яйца каждый день. Плодовитость зависит от сезона, и вообще куры хорошо несутся только 2–3 года после того, как отложат свое первое яйцо (в возрасте примерно пяти месяцев). Затем в течение следующих нескольких лет яйценоскость падает примерно на 20 % в год, пока совсем не прекратится. Тем не менее курица, о которой хорошо заботятся, проживет 8–10 лет и даже дольше. Учитывайте этот момент, прежде чем погрузитесь в удивительный мир содержания кур.

Не важно, разводите вы кур или нет, я надеюсь, вам в любом случае понравится эта поваренная книга. Я заинтересовалась блюдами из яиц (помимо обычных блюд на завтрак), только когда мы сами начали выращивать цыплят (более 10 лет назад). В результате задолго до того, как мы купили ферму в штате Мэн, я годами делала майонез и мороженое просто потому, что у нас было много свежих куриных яиц. Так что готовить эти базовые продукты я привыкла. А вернувшись в Новую Англию, я начала в полной мере использовать здешние свежие ингредиенты и включила в свои рецепты домашнюю зелень, местный кленовый сироп и чернику, которой славится штат Мэн.

Я учитываю сезонность яйценоскости при выращивании собственных цыплят: в конце книги приведен указатель, в котором рецепты сгруппированы в соответствии с тем, сколько яиц понадобится для приготовления того или иного блюда. Так что не важно, сколько их у вас – одно или десяток, только белки или желтки, – вы все равно подберете что-то подходящее. А вот еще небольшой секрет: освойте рецепт шотландского бисквита – вам не помешает запасной план на случай, если куры ничем не смогут вас порадовать!

Яйца нужны почти для всей выпечки и для бесчисленного количества других блюд. В этой книге собраны мои любимые рецепты с яйцами – как сладкие, так и острые; они охватывают множество вариантов приготовления этого удивительного продукта, который содержит все необходимые для жизни питательные вещества, кроме витамина С!

Я сосредоточилась в основном на тех рецептах, в которых яйца занимают центральное место. Они питательны, универсальны и легко доступны, независимо от того, разводите ли вы кур сами или ходите на фермерский рынок или в продуктовый магазин. Большую часть года у домашних птицеводов полно яиц, хотя мне доводилось в середине декабря сидеть на корточках в курятнике, умоляя своих кур снести еще одно яйцо, чтобы я могла испечь новую партию праздничного печенья.

Давайте поаплодируем всем домашним курочкам!

Завтрак

Когда восходит солнце и кукарекает петух

Говорят, что завтрак – важнейший прием пищи за день, а я полагаю, что нам всем нравится начинать утро с чего-то питательного и сытного. Хороший завтрак задает тон всему дню. Обдумывая утреннюю трапезу, вы, вероятно, тянетесь за яйцами, но выбор у вас намного шире, чем омлет или яичница. Я могу вам предложить более 20 вариантов, которые поднимут яйца на новую высоту благодаря простым ингредиентам вроде сыра, сливок и зелени, но при этом быстро и легко впишутся в утренний распорядок.

Даже довольно простые блюда – омлет, яйца пашот или перевернутая глазунья – разнообразят ваш яичный рацион. Полезно освоить не только эти техники, но и простые вариации основных блюд – например, хрустящая яичница с лимоном или яичница со сливками, – которые расширят ваше утреннее меню.

КОФЕ С ЯЙЦОМ ПО-ШВЕДСКИ

ЯИЧНИЦА-БОЛТУНЬЯ

Болтунья с рикоттой

Болтунья с чимичурри

Болтунья с двойным укропом

Пирожки с яичницей

ЯЙЦА ПАШОТ

Яйца Бенедикт

ЯИЧНИЦА

Яичница с абрикосовым джемом и козьим сыром

Хрустящая яичница с лимоном

Яичница со спаржей и голландским соусом

Яйца в гнезде

Яичница на тосте с авокадо и маслом

Яичница со сливками

ЯЙЦА ВКРУТУЮ И ВСМЯТКУ

Финское яичное масло

ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ ЯЙЦА

Яйца, запеченные со сливками и сыром

Запеченные яйца с беконом

ОМЛЕТ

Классический французский омлет (сложенный втрое)

Растительное масло на травах

Омлет со спаржей и пармезаном

Омлет со шпинатом и козьим сыром

Кофе с яйцом по-шведски

Для идеального кофе по-шведски используется все яйцо, включая скорлупу. Белок одновременно нейтрализует кофейную горечь и усиливает действие кофеина, так что у вас получится чашка нетерпкого густого кофе. Кроме того, яйцо помогает отделить кофейную гущу, а кубики льда действуют как френч-пресс и опускают гущу на дно кофейника.

4–6 ПОРЦИЙ

6 чашек воды

3/4 чашки свежемолотого кофе

1 яйцо в скорлупе (тщательно вымытое)

3 кубика льда

Сливки и сахар (по желанию)

Доведите воду до кипения в сотейнике на среднем огне. Всыпьте молотый кофе в небольшую миску, добавьте целое яйцо и разомните вилкой (в том числе скорлупу). Смесь будет готова, когда станет напоминать влажную почву.

Добавьте яично-кофейную смесь в кипящую воду и кипятите 3 минуты, затем снимите сотейник с огня. Закройте крышкой и дайте настояться 5 минут.

Добавьте в сотейник кубики льда и дайте смеси постоять еще 2–3 минуты, пока кофейная гуща не осядет на дно.

Разлейте напиток по кофейным кружкам половником или прямо из сотейника через ситечко.

Добавьте сливки или сахар по вкусу. Оставшуюся кофейную гущу можно использовать как удобрение в саду.

Болтунья с рикоттой

У вас получится нежнейшая и до неприличия вкусная болтунья, если во время готовки вы добавите в яичницу рикотту. Это хороший способ использовать последний кусочек истомившейся в холодильнике рикотты. Нет рикотты? Творог или сливочный сыр тоже годятся.

2 ПОРЦИИ

Масло (сливочное или оливковое холодного отжима)

4 яйца

1/2 чашки рикотты

Кошерная соль

Сбрызните сковороду оливковым маслом или бросьте кусочек сливочного (а можно и то и другое) и разогрейте на среднем огне. Пока сковорода нагревается, взбейте яйца в миске среднего размера. Когда масло закипит, вылейте яйца на сковороду и перемешайте их лопаткой. Добавьте рикотту и разделите ее на мелкие кусочки, продолжая перемешивать яйца. Готовьте 2–3 минуты, пока яйца не станут рыхлыми и матовыми. Посолите.

Болтунья с чимичурри

Чимичурри – это аргентинский соус из ароматных трав, которым обычно поливают мясо. Добавив его в болтунью, вы получите райское объедение. Рецепт соуса чимичурри предполагает петрушку и базилик, но вы можете заменить их на любую другую комбинацию свежих трав. Скажем, на эстрагон и укроп – они прекрасно сочетаются с яйцами. Я вручную нарезаю зелень, затем добавляю в соус немного винного уксуса, сока лайма и оливкового масла. Если у вас мало времени или вы хотите получить более однородную смесь, измельчите все в кухонном комбайне.

2 ПОРЦИИ

Масло (сливочное или оливковое холодного отжима)

4 яйца

2 ст. л. соуса чимичурри

Для соуса чимичурри

1 чашка нарезанной свежей петрушки

1 чашка нарезанного свежего базилика

1/2 красной луковицы, нарезанной

3 зубчика чеснока, измельченных

2 ст. л. свежевыжатого сока лайма

2 ст. ложки винного уксуса на основе шампанского

1/2 ч. л. кошерной соли

1/4 ч. л. свежемолотого черного перца

1/4 ч. л. хлопьев красного перца

1/4 чашки оливкового масла холодного отжима (или столько, сколько понадобится для жидкой консистенции соуса)

Яичница

Сбрызните сковороду оливковым маслом или бросьте сливочного (а можно и то и другое) и разогрейте на среднем огне. Пока сковорода нагревается, взбейте яйца в небольшой миске. Когда масло закипит, вылейте яйца на сковороду и перемешайте их лопаткой. Продолжая перемешивать, готовьте яйца еще 2–3 минуты, пока они не станут рыхлыми и матовыми. Добавьте соус чимичурри и разложите на две тарелки.

Положите еще немного соуса на край тарелки и подавайте.

Соус чимичурри

Комбайн

В кухонном комбайне взбейте петрушку, базилик, лук, чеснок, сок лайма, уксус, соль, перец и хлопья красного перца. Не выключая работающий комбайн, добавьте оливковое масло и перемешивайте примерно 1 минуту, пока соус слегка не побледнеет и не загустеет. У вас получится примерно чашка соуса.

Ручная нарезка

Мелко нарежьте петрушку, базилик, лук и чеснок и всыпьте в небольшую миску. Добавьте сок лайма, уксус, соль, перец и хлопья красного перца. Вливайте, помешивая, масло, пока соус не станет жидким.

Охладите остатки и используйте в течение 1–2 дней.