10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 180,44 soʻm oling.
Основной контент книги Здоровье и энергия в любом возрасте
Matn
Hajm 191 sahifa
2020 yil
Здоровье и энергия в любом возрасте
Muallif
Лиз Бурбо
41 804,32 s`om
Kitob haqida
Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров «Слушай свое тело», часто называют «женщиной без возраста». В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, помогающие:
• задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение;
• восстановить жизненную энергию;
• знать свои реальные потребности;
• испытывать меньше стресса, который является главной причиной потери энергии и преждевременного старения.
Ежедневное применение этих методов позволит вам в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме и быть в гармонии с окружающим миром.
Avval ommaboplar
Книга прочитана на одном дыхании: интересные суждения автора, где-то даже перекликаются с Тит Нан Ханом( о медитации во время ходьбы) .Содержание очень полезно для лиц пожилого возраста 50+. Интересны суждения об энергетике тела и как она связана с нашими поступками. Вывод: если ты немолод, хочешь быть здоровым-прочитай эту книжку.
Степан Степанов, «для лиц пожилого возраста 50+» – мои ровесники побили бы вас за такие слова )))
Ещё не прочла, читаю, и уже мне интересна и полезна очень. Необычный подход, мне порекомендовали в приложении, просмотрела фрагменты и получила более, чем ожидала. Спасибо !!!!
книга просто огонь, мне конечно рано думать о старости но в подборке много отложилось. книгу как только начала читать сразу решила вторую купить для мамы.
Очень интересная и поучительная книга.Много интересных идей и открытий.Советую всем молодым и зрелым прочитать книгу.Благодарю!!!
Благодарю автора за эту книгу. Вдохновляет, стимулирует, объясняет, сподвигает к правильной, осознанной жизни. Обязательно прочитаю и остальные книги Лиз Бурбо.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Я также советую перестать употреблять сахар, пить колу, есть жареное мясо и по возможности глютенсодержащие и молочные продукты в течение трех месяцев. Так питание будет больше щелочным, чем кислым. Но главное – не забывать о самом важном: пить много воды. Большинство людей, которым я это говорила, смотрели на меня так, будто я просила их достать мне луну
Помни: все, что мы получаем от других людей, в первую
составить список всего того, что ты планируешь
Однажды я посмотрела один интересный репортаж об итальянке Рите Леви-Монтальчини, которая умерла в 103 года. Она была известным нейрологом. Поступила в медицинский колледж в 1930 году, когда ей исполнился 21 год. В 1952 году открыла фактор роста нервных клеток тела человека. А в 1986 году получила за это открытие Нобелевскую премию. Меня потрясло в ней то, что она постоянно повторяла: «Пусть тело де
одной травмой, это оказывает влияние и на другую. Травма
Kitob Лиз Бурбо «Здоровье и энергия в любом возрасте» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
04 mart 2020Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
191 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-906897-66-4Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
София Медиа
Izohlar, 6 izohlar6