Основной контент книги Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Hajm 162 sahifalar

2020 yil

16+

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Muallif

62 775,19 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 277,52 soʻm oling.

Kitob haqida

Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их.

Лия Гузман – профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения.

Эта рабочая тетрадь будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и открыт к творческому самовыражению. Для работы с ней вам не потребуются предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Janrlar va teglar

Amaliy psixologiyaArt-terapiyaO‘z-o‘zini bilishO‘z-o‘zini tartibga solishO‘zini o‘zi o‘stirishO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixoterapiya

Barcha sharhlarni ko'ring

11 avgust 2023

Мне очень понравилась эта “творческая тетрадь”. Буквально стала для меня настольной книгой, когда чувствую, что подступает тревога или впадаю в состояние апатии, выполняю упражнения из этой книги. К тому же само оформление (обложка, цветные страницы) вдохновляют меня. Советую всем, кто хочет через творчество понять себя, настроиться на позитивную волну

4 yanvar

Благодарю Лию Гузман за книгу. Четко описанные алгоритмы техник арт-терапии. Уже попробовала одну технику, куча эмоций поднялась.

24 iyun 2023

Думаю, что это чрезвычайно важно в нынешние сложные времена - уметь себе помочь. Стресс есть у всех сейчас, карандаши стоят недорого, так что арт-терапия это выход из тупика. Тем более что специалист со стажем.

1 fevral

отличная книга, можно писать готовые тренинги с помощью этих упражнений. структурированно и удобное пособие для практикующих психологов и арт- терапевтом

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob Лии Гузман «Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

30 may 2023

Tarjima qilingan sana:

2022

Yozilgan sana:

2020

Hajm:

162 Sahifa

ISBN:

978-5-04-187290-8