Основной контент книги Ключ к себе. Повышаем самооценку
Ключ к себе. Повышаем самооценку
ТекстmatnPDF

Hajm 242 sahifalar

2017 yil

12+

Ключ к себе. Повышаем самооценку

Muallif
Лиза Шаб
PDF
3
ko'rib chiqish
ru
Kitob rus tilida
58 892,97 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 889,30 soʻm oling.

Kitob haqida

В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков.

Общество требует соответствовать неким высоким стандартам – прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь.

Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.


Для кого эта книга

Для подростков, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя.

Для родителей, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными

seriyasiga kiradi "МИФ Подростки"
Seriyadagi barcha kitoblar

Izohlar

3
Barcha sharhlarni ko'ring
Avval ommaboplar

Эта книга в виде рабочей тетради с тематическими главами. В книге освещены все компоненты, которые влияют на формирование самооценки: и семья и общество и СМИ и собственное представление о себе и т.д Книга хорошо структурирована. Тема, понятие, пример - история и упражнения, вопросы помогающие разобрать тему , пропустить её "через себя", через свой опыт и свою историю. Всё это помогает пересмотреть сложившееся представление о себе и выработать здоровую самооценку.


* Для информации: в главе "Об осуждении" упоминается герой с нетрадиционной ориентацией.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

У меня это вторая книга этого автора. Первая – «Даём отпор грусти и депрессии». Купила потому, что её автор – Лиза Шаб – сама пережила и справилась с проблемами, о которых пишет. То есть демагогии быть не должно. И не ошиблась!! Ожидания оправдались, в книге лаконичные советы и рекомендации, без воды. В тексте много упражнений, для которых отведено некоторое количество пустых строк на листе, как в рабочей тетради. Минус – мелкий шрифт ( у меня бумажная книга), но к ценности содержания это никак не относится. Поэтому электронная книга была бы даже удобнее – можно страничку увеличить. Рекомендую всем.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Великолепная Книга. Многих может смутить названое, что это – очередное издание о том, как стать уверенным, открывать дверь с ноги и светиться самолюбием, но это не так.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Лизы Шаб «Ключ к себе. Повышаем самооценку» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
13 may 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
242 Sahifa
ISBN:
9785001695509
Umumiy o'lcham:
9.7 МБ
Umumiy sahifalar soni :
242
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari