Основной контент книги Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии
Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии
ТекстmatnPDF

Hajm 218 sahifalar

2008 yil

12+

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии

Muallif
Лиза Шаб
PDF
3
ko'rib chiqish
ru
Kitob rus tilida
57 541,97 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 754,20 soʻm oling.

Kitob haqida

В подростковом возрасте происходит так много перемен – физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.

Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.

Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.


Преимущества серии «Ключ к себе»

  • В основе – научные данные
  • Практичность
  • Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков
  • Практически мгновенный эффект
  • Авторы – ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях


Для кого эта книга

Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.

Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.

seriyasiga kiradi "МИФ Подростки"
Seriyadagi barcha kitoblar

Izohlar

3
Barcha sharhlarni ko'ring

Купила книгу из-за того, что её автор – Лиза Шаб – сама пережила и справилась с проблемами, о которых пишет. То есть демагогии быть не должно. Ожидания оправдались, в книге лаконичные советы и рекомендации, без воды. Есть упражнения, много упражнений, для которых отведено некоторое количество пустых строк на листе, как в рабочей тетради. Единственный минус – мелкий шрифт ( у меня бумажная книга), но к ценности содержания это никак не относится. Поэтому электронная книга была бы даже удобнее – можно страничку увеличить. Рекомендую. Пять звёздочек.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Классная, замечательная книга, которая помогла лично мне и многим моим друзьям, когда мы ещё были подростками. Очень рекомендую

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Ох, уж этот сложный подростковый возраст. Будучи взрослыми мы не придаем ему уже большого значения. А для самих подростков это действительно очень важный период, когда нужно не только принять свои внутренние и внешние изменения, но и научиться давать отпор сложностям, возникающим на пути.

И для таких ситуаций эта книга просто идеально подходит. Позволяя подростку самостоятельно выбрать подходящие именно для него задания и постепенно прийти к взрослой ответственности за свою жизнь.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Лизы Шаб «Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
23 sentyabr 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2008
Hajm:
218 Sahifa
ISBN:
9785001699293
Umumiy o'lcham:
4.2 МБ
Umumiy sahifalar soni :
218
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari