«Научное голодание. Древний и современный ключ к здоровью» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Книга очень подробная. Когда и зачем голодать, какие болезни лечить., как проводить клизму, какие трудности и подводные камни встречаются на пути голодания. Как выходить аккуратно из голодания. Как голодание способствует оздоровлению. Все подробно описано. Можно спокойно голодать. Я голодала 14 дней. После голодания океан энергии, здоровья, гибкости.

Перевод неккоректен местами и витиеватое изложение мысли, порой сложно уловить мысль. Здесь нет конкретных планов голодания, скорее больше доказательной теории