Я больше не воюю с собой. Как собрать себя из осколков и начать жить в согласии с душой и телом

Что, если все, что вы привыкли считать своими недостатками, – не приговор, а дверь к силе, которая уже есть внутри вас?

Эта книга начинается там, где заканчиваются простые советы о самопомощи, – на самом дне. Там, где стыд становится источником боли, тело говорит о том, что мы боимся признать даже самим себе, а сил и надежды, кажется, больше не осталось.

Именно оттуда автор книги Лилия Воронкова – врач, прошедшая через детскую травму, алкоголизм в семье и созависимые сценарии, – начала свой путь к глубинному исцелению. И сделала открытие, которое изменило ее жизнь: любовь, которую мы годами ищем вовне – в отношениях, достижениях и чужом одобрении, – все это время была внутри нас.

Это не очередная книга о позитивном мышлении. Это честный, местами жесткий, но освобождающий разговор о том, как рождается стыд, почему тело не умеет лгать и что происходит, когда человек наконец перестает воевать с собой и выбирает третий путь – путь целостности.