Хорошая книга. Но каждую научную информацию нужно фильтровать и восприримать адекватно!) В любом случае книга-это уже пища для ума!) Так что самое вкусное для мозга-это книги)
12+
matnHajm 363 sahifalar
2018 yil
Диета для ума
Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
matnНет в продаже
Kitob haqida
Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %.
На русском языке публикуется впервые.
Avval ommaboplar
Книга понравилась по стилю написания – тактичному, вежливому, дружественному. Автор утверждает, что её советы и рекомендации основаны на серьёзной научной базе. Но в тоже время не менее серьёзные авторы и источники осуждают высоко углеводное питание и предупреждают об опасности, в том числе и в отношении развития болезни Альцгеймера.
Кому верить, какому стилю питания следовать – лично для меня пока не понятно
Эта книга изменила мою жизнь! 10 из 10 !!! Много научных исследований, много практики и все только по делу, просто супер!!
О книге Диета для ума, автора:Лайза Москони: К предыдущим публикациям хочется добавить маленькую ложечку дегтя – не совсем правильно ссылаться в тексте на иллюстрации, которых нет. Было бы здорово если бы авторский кооллектив добавил их в виде приложения
gen-dolinin, Организм требует не только потреблять, но очищаться чтобы быть здоровым.
Книга хорошо написана, читается легко. Подробно описывается влияние диеты, физической и социальной активности. Содержит тест анализа состояния мозга, примерный рацион. Содержит конструктивный анализ пользы либо вреда для деятельности мозга различных продуктов питания.
Читатель, ищущий компетентные рекомендации по построению своего меню и изменению образа жизни, найдет в книге исчерпывающие рекомендации и мотивацию для изменений.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %.
Kitob Лайзы Москони «Диета для ума» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
07 noyabr 2018Tarjima qilingan sana:
2018Oxirgi yangilanish:
2018Hajm:
363 Sahifa 39 illyustratsiayalarISBN:
9785001176954Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Izohlar
9