Диета для ума

Книга понравилась по стилю написания – тактичному, вежливому, дружественному. Автор утверждает, что её советы и рекомендации основаны на серьёзной научной базе. Но в тоже время не менее серьёзные авторы и источники осуждают высоко углеводное питание и предупреждают об опасности, в том числе и в отношении развития болезни Альцгеймера.

Кому верить, какому стилю питания следовать – лично для меня пока не понятно

Хорошая книга. Но каждую научную информацию нужно фильтровать и восприримать адекватно!) В любом случае книга-это уже пища для ума!) Так что самое вкусное для мозга-это книги)

Эта книга изменила мою жизнь! 10 из 10 !!! Много научных исследований, много практики и все только по делу, просто супер!!

Книга хорошо написана, читается легко. Подробно описывается влияние диеты, физической и социальной активности. Содержит тест анализа состояния мозга, примерный рацион. Содержит конструктивный анализ пользы либо вреда для деятельности мозга различных продуктов питания.

Читатель, ищущий компетентные рекомендации по построению своего меню и изменению образа жизни, найдет в книге исчерпывающие рекомендации и мотивацию для изменений.

О книге Диета для ума, автора:Лайза Москони: К предыдущим публикациям хочется добавить маленькую ложечку дегтя – не совсем правильно ссылаться в тексте на иллюстрации, которых нет. Было бы здорово если бы авторский кооллектив добавил их в виде приложения