«Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» kitobidan iqtiboslar, sahifa 2
Приготовление еды — естественный процесс творчества, который становится выражением любви и заботы по отношению к себе и другим.
Занимаясь кулинарией, мы создаем то, чем отдельные ингредиенты никогда не стали бы сами по себе.
Ей близок девиз ремесленников "Это пригодится!". К сожалению, у людей, склонных к накоплению хлама, девиз тот же.
Когда дом лишен хлама, он наполнен позитивной энергией.
Избавление от хлама - отказ от ненужных вещей для того, чтобы получить взамен пространство, время и положительные эмоции, которых вам не хватало.
Помните, что физический хлам - олицетворение хлама эмоционального .
И вот, что важно: если для вас предмет не представляет ценности, это не значит, что он не окажется интересным для кого-то еще.
Вещи имеют ценность, если приносят счастье, чувство свободы и легкости. Если предмет стоил вам больших денег, но вызывает сожаление всякий раз, когда вы смотрите на него, - значит он не имеет значимости. Если подарок наполняет вас чувством вины - значит, он пустяковый. Если кто-тот передает вам фамильную реликвию вместе с грузом ожиданий, - значит она не имеет ценности.
Избавление от хлама - проявление сочувствия к себе и окружающим. Так вы освобождаетесь от изматывающего внешнего влияния, чтобы целиком посвятить себя тому, что любите.Избавляясь от хлама, мы смотрим на инструкцию для посудомоечной машины и говорим: "Спасибо, что была здесь последние семь лет, но кажется, я и так справляюсь. У меня мало места. Мне жаль, но ты не выдерживаешь конкуренции".Избавляясь от ненужного, мы говорим соседке, заглянувшей посплетничать: "Спасибо, что забежала, но я обещала ребёнку, что мы вместе поиграем". Избавляясь от хлама, мы говорим тревожной мысли, возникшей у нас в голове: "Привет, тревога. Я знаю, ты появилась. потому что хочешь что-то мне сказать. Но для тебя нет места. И мне некогда тобой заниматься. И уж тем более я не обязана давать тебе постоянное место жительства в моём доме".Освобождаясь от хлама - будь то ненужные вещи, разговоры, отношения или эмоции, - вы говорите им: "Вы имеете право на существование, но не в моём доме, не в моей душе, не в моей жизни".Не может быть и речи о том, чтобы позволить хламу задерживаться рядом с вами. Это неуважение к пространству для вашей жизни. Колебаться, решая, от чего стоит избавиться, тоже неприемлемо, потому что нерешительность - противоположность сочувствия к себе и окружающим. Вы должны проявить твёрдость и действовать.
Часть эмоционального хлама, который мы тащим в свое жилище, – результат нашей деятельности и социальных ролей вне дома. Если мы желаем проявлять свои лучшие качества дома, то должны источать положительную энергию за его пределами. Конечно, дом стоит обустраивать как зону безопасности. Но если при этом думать, что внешний мир – джунгли, тогда ваше жилище окажется не убежищем, а тайным укрытием. Где-то внутри себя, даже находясь дома, мы будем испытывать беспокойство из-за того мира, что находится за дверями.
энергия – истинная ценность, способная улучшить вашу жизнь.
