«Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» kitobidan iqtiboslar, sahifa 8
Равно как и заноза, наш хлам - не часть нас самих.
В человеке глубоко сидит потребность заполнять пустые пространства. Мы считаем реальным только то, к чему можно прикоснуться. Но мы не видим, что пространства, кажущиеся пустыми, на самом деле заполнены той жизненной энергией, которая нам нужна. Поскольку большинство из нас заблуждается насчет подлинного характера пустоты, мы лихорадочно стремимся ее чем-то занять. Мы думаем, что пустые стены следует украсить картинами. Пустые клеточки в календаре занять делами. Тишину нарушить разговорами ни о чем.
Мы в состоянии временно создать дополнительное пространство в доме и жизни, но нам трудно удержать его свободным. Наша культура не приемлет пустоты, она вызывает страх и беспокойство. Пустота ассоциируется с одиночеством, скукой, депрессией, финансовой несостоятельностью, нехваткой умственных, эмоциональных и физических ресурсов или отсутствием выбора.
Избавление от хлама учит интуитивно понимать, чем вы по-настоящему дорожит, и делать все, чтобы эти ценности оставались на виду. Оно позволяет постоянно открывать все самое важное, волнующие и значимое. Всякий раз, выбрасывайте хлам из дома или из жизни, вам суждено пережить приятные минуты осознания истины. Теперь вы можете сказать себе и миру: "Да, вот, что имеет значение. Вот что важно. Вот для чего я живу".
Разница между счастливыми и подавленными людьми заключается в их отношении к работе и ежедневным обязанностям. Нас истощают не задачи, а испытываемые в процессе их выполнения чувства.
Стоило мне избавиться от ненужных вещей, и появилось больше времени и месте для того, что я любила и ценила. Благодаря этому опыту я узнала, что избавление от хлама - процесс духовный, помогающий воссоединиться с тем, что действительно важно.
Пусть это покажется вам пустяком, но когда вы смотрите на надоевшую вашему ребёнку пластиковую машинку или испытываете негативные эмоции и понимаете, что этим вещам не место рядом с вами, значит, вы знаете цену своей жизни. Каждый раз, решая освободится от чего-то, вы будете говорить: "Мне это не нужно. Это не способствует личностном росту и не помогает мне преуспеть в любимом деле". Такое решение - ни в коем случае не пустяк. Нам необходимо сталкиваться с хламом, чтобы не терять способности рассуждать подобным образом.
Очень важно, чтобы в доме имелось место, служащее свидетельством вашего намерения оставить пространство открытым для себя. Придерживаетесь мысли, что не каждое место должно быть заставлено или заложено чем-то. Иногда мы соглашаемся с данным утверждением на словах, но наше поведение говорит об обратном. Готовы поспорить, что ваш дом - будь то квартира-студия площадью двадцать семь квадратных метров или огромный особняк - набит вещами. Каждая ровная поверхность вставлена предметами. Каждый ящик набит разной мелочью. Каждый шкаф полон. Ничего удивительного. С малых лет мы видели, что именно так используют эти пространства. Кажется противоестественно делать иначе. Мы привыкли к этому настолько, что инстинктивно заполняем любое пустое пространство.
Физический хлам – всего лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы носим в себе.
Вы прекрасно знаете, что из трех противней, хранящихся под плитой, вы пользуетесь только одним — верхним.
Независимо от того, что находится в беспорядке: ваш дом или ваша жизнь - если этот хлам угнетает вас, притесняет, лишает света и свободы движения, остается препятствием, которое вам никак не перешагнуть, мешает найти то, что вы действительно любите, значит настало время избавиться от него.
