Основной контент книги Старость меня дома не застанет
Matn

Hajm 267 sahifa

2015 yil

12+

Старость меня дома не застанет

4,0
2 baho
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь – вот основные составляющие долголетия. Такие несложные правила, как зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, придадут вам прилив сил, вы станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня.

Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика.

Наслаждайтесь каждым прожитым днем, двигайтесь и будьте здоровы!

Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 334 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1078 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 49 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 74 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5290 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 161 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7210 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 260 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 723 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3096 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Книга очень хорошая, а возрасте после 55-ти лет очень необходимая. Не каждый, перешагнувший этот возраст, может с легкостью обсуждать свои проблемы с посторонними, а в этой книге подробно описаны все происходящие с пожилым человеком изменения (и внешние и внутренние). Даны рекомендации и советы, которые помогут самостоятельно добиться необходимого качества дальнейшей жизни, если не лениться. Книга читается легко, как будто разговариваешь с близким человеком. Спасибо автору за эту книгу.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Ларисы Аникеевой «Старость меня дома не застанет» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
17 dekabr 2014
Yozilgan sana:
2015
Hajm:
267 Sahifa 46 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-699-73227-2
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati: