После прочтения книги появляется глубокое понимание того, как через работу с телом можно улучшить не только физическое, но и эмоциональное состояние. Особенно ценно то, что практики можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Техники действительно помогают снять напряжение в течение рабочего дня и улучшить общее самочувствие.
Рекомендую это издание всем женщинам, заинтересованным в естественном пути к здоровью и гармонии. Практики, описанные в книге, действительно работают и помогают почувствовать себя лучше уже после первых занятий.
Anne4ka, применять не легко и не просто при нашем ритме. Ну кто захочет сильно, вникнет, иногда даже получится что-то делать.
Anne4ka, не пойму почему не добавляется плюс к, которым я вас отметила? Было 15, даю, стало 16, потом снова исчез и снова 15... что за хитрости тут?
Читайте, изучайте, будет полезно. Время будет потрачено не зря. Большой труд автора, искренне делиться с читателем. рекомендую.
android_45ee5d7d-0199-1000-0000-000000000000, да, это очень большой труд! Основательно, глубоко, достаточно понятно и популярным лёгким языком.
Не часто можно позволить ходить к косметологу и нежиться под его "оплаченными руками", а на себя любимую, особенно когда уже семья и работа - просто нет время. Книга дает понимание и как ухаживать за собой, что, к чему и почему. Рекомендую всем девочкам, да пожалуй и мальчикам будет полезно. Усталые глаза, лишние морщины, вряд ли привлекательны.
android_45ee5d7d-0199-1000-0000-000000000000, да и дело не только в привлекательности, в общем здоровье, автор пишет. Но мне кажется надо ещё восточным образом мышления обладать.
«Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar