«Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Настало время мне 50 когда пора принять размеренность жизни и ежедневную практику как необходимый ритуал по сохранению здоровья.Цигун это лучшее что выдержало временем благодаря китайской традиции и их культуре.Именно вдумчивый подход автора к своим книгам даёт достаточный кредит доверия для заказа данной книги.

В книге всё написано в доступной форме.Хорошо продуманный текст.Освещёны вопросы про цигун в общем смысле, про энергетику сказано популярным языком.Упражнения описаны подробно, но без заумности, которая отталкивает на первых порах. Самое то для начинающих.Только самое необходимое, чтобы втянуться, но и достаточно для того, чтобы жизнь изменилась в лучшую сторону.