10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 509,46 soʻm oling.
Основной контент книги Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Hajm 151 sahifa
2023 yil
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
muallif
Лао Минь
Seriyaga kiradi «Медицина Востока от 100 болезней»
45 094,55 s`om
Kitob haqida
Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого не требуется волшебных таблеток или каких-то неимоверных усилий! У каждого из нас изначально есть все, чтобы жить долго и счастливо, гармонично и сбалансированно.
Цигун – это комплекс простых и при этом удивительно действенных упражнений, позволяющих оздоровить тело и научиться управлять энергией ци.
Практикуя цигун, вы сможете: избавиться от застарелых болезней, вернуть гибкость и подвижность суставам, восстановиться после травм; научиться бороться со стрессами и восстанавливаться после серьезных нагрузок; мягко нормализовать вес без строгих диет; укрепить силу воли, улучшить концентрацию внимания и работоспособность.
Не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Dastlab mashhurlari
Настало время мне 50 когда пора принять размеренность жизни и ежедневную практику как необходимый ритуал по сохранению здоровья.Цигун это лучшее что выдержало временем благодаря китайской традиции и их культуре.Именно вдумчивый подход автора к своим книгам даёт достаточный кредит доверия для заказа данной книги.
В книге всё написано в доступной форме.Хорошо продуманный текст.Освещёны вопросы про цигун в общем смысле, про энергетику сказано популярным языком.Упражнения описаны подробно, но без заумности, которая отталкивает на первых порах. Самое то для начинающих.Только самое необходимое, чтобы втянуться, но и достаточно для того, чтобы жизнь изменилась в лучшую сторону.
Александр Мареев, мне тоже скоро 50 изучаю цигун 15 лет . попробуйте фалунгунь и чюц системы цигун.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Важно! Голова не поднимается! Вы должны попытаться увидеть пятку правой ноги, но не через плечо! • На выдохе в крайней точке поднимите медленно голову, посмотрите вверх и вернитесь в исходное положение. • Сделайте секундную
Человек хочет не только жить долго, но и сохранять при этом бодрость
Kitob Лао Миня «Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 2 sharhlar2