Основной контент книги 244 китайских упражнения для тех, кому за 40
244 китайских упражнения для тех, кому за 40
Matnmatn

Hajm 241 sahifa

2012 yil

0+

244 китайских упражнения для тех, кому за 40

22 939,89 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 293,99 soʻm oling.

Kitob haqida

Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци.

В этой предельной практической книге – множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым «перевалило» за 40. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, требуют всего лишь нескольких минут в день!

К вашим услугам – опыт здоровья, которому много тысяч лет!

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Книга очень понравилась, просто и доступно, особенно, если раньше занимался практикой цигун и тай-чи. Главное – заставить себя заниматься, несмотря на лень и огромную (в своем понимании) занятость!

Китайская система без шэньфа? Даже боюсь представить результаты усердного труда по книге…:-) Здоровья всем и долголетия!

Полезная ЗОЖ книга для любых вдумчивых и систематичных занятий. Лечебный эффект – это отдельный аспект – Почему? Потому что тут все зависит от заболевания. Например, работа с наставником поможет многим получить облегчение в сфере ЖК-проблем за уже полгода. Однако, многим доступно достичь надёжной ремиссии менее, чем за месяц и без наставника, при таком неприятном заболевании как ишиас. Энциклопедичность материала – это тоже бесспорное достоинство книги.

Застой крови вызывает болезни. Надо постоянно повышать знергию.

Боль показывает, где есть закупорка в сосуде. Узнаете, что представляет гипертония.

Можно самим выбирать упражнения для пониженного

давления.

Упражнения очень легко выполнять для всех возрастов.

Книга понравилась.

Рекомендую! .

Автору:,, Большое спасибо! "

Всем здоровья и мира! ♂

Мне это все не очень понятно, поскольку 30 лет практикую йогу. Заинтересовалась цигун. Для новичка книга полезная. Можно и физику подтянуть и здоровье поправить. А медитативные практики можно и с учителем пройти поначалу. Рекомендуюю

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Лао Миня «244 китайских упражнения для тех, кому за 40» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
05 fevral 2013
Yozilgan sana:
2012
Hajm:
241 Sahifa 186 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-271-44172-1
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari