10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 583,21 soʻm oling.
Основной контент книги Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины
Matn
Hajm 180 sahifalar
2012 yil
Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины
Muallif
Л. А. Захарова
1
5 832,04 s`om
Kitob haqida
Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.
Avval ommaboplar
Эта книга – сборник низкокалорийных диетических рецептов полезных для здоровья и для стройной фигуры. Рецептов очень много – на любой вкус и кошелек: завтраки, обеды, ужины, напитки. «Голодной» ни одна девушка не останется!
Также даны рекомендации от том, как составить индивидуальную диету для конкретного человека с учетом особенностей организма, образа жизни и других индивидуальных факторов. В конце книги – несколько разворотов с цветными фотографиями готовых блюд.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Л. А. Захаровой «Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 1 izoh1