Основной контент книги Излечи душу, и вес уйдет
Matn

Kitob davomiyligi 64 sahifa

2024 yil

16+

Излечи душу, и вес уйдет

55 786,45 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 578,65 soʻm oling.

Kitob haqida

Как часто, пытаясь сбросить вес, ты обнаруживаешь его снова? Чтобы ты ни делала: сидела на диетах, активно занималась спортом,- он не уходит. Наоборот, друзей с собой может привести.

Может пора посмотреть в психологические причины набора веса?

• Где и когда ты себя потеряла?

• Почему страдает твоя душа, а тело расплачивается?

• Какие эмоции ты себе не позволяешь и почему.

• Как связаны твои мысли, эмоции и пищевое поведение?

В этой книге ты найдешь примеры личной терапии, переживания автора, случаи из практики и упражнения для самостоятельной работы.

Barcha sharhlarni ko'rish

Полностью согласна с автором книги, что между весом и внутренним душевным состояние и мышлением прямая связь!

А еще огромное значение играют в нашей жизни эмоции! Важно делать акцент на позитивных.

Мысли, эмоции и пищевое поведение взаимосвязаны между собой. И очень важно правильно проживать эмоции.

В книге приведены примеры личной терапии и переживания Ксении, случаи из практики и упражнения для самостоятельной работы.

Елена Фролова, благодарю вас за отзыв! Очень ценно!

Эта книга-как общение с умной подругой!! Все просто, ясно, по-душевному и навеевает на многие выводы и мысли о себе!! Стоит прочтения!! Очень благодаона автору♡

Мне книга помогла ,наконец, увидеть причину лишнего веса. Я долго не могла понять зачем моему телу столько жира, а это он обороняется, меня берегет от неизвестного и опасного.

Рекомендую к прочтению очередную книгу замечательного автора. В ней многие "увидят" себя со стороны, получат много полезной информации и "пищи для размышления", мотивации для того, чтобы стать лучшей версией себя))

книга читается на одном дыхании, мне не понравилось, что маловато примеров и разборов, есть пару упражнений и рекомендаций, но мне показалось маловато для платной книги.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Ксении Николаевны Борзенковой «Излечи душу, и вес уйдет» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
17 fevral 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
64 Sahifa 7 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 102 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 44 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,6 на основе 49 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 19 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 15 оценок