к сожалению оказалось что это просто книга рецептов :( пусть и пп, но название себя не оправдывает. Почему-то ожидала более психологического подхода. жаль.
Книга наверное хорошая, а главное - полезная. За это ставлю пять звезд. А теперь будем скачивать, распечатывать и пользоваться ее советами и, надеюсь, худеть. На все нужно время. Я перепробовала множество разных диет, но что-то это не помогает, возможно нужно чтобы еще и предпосылки были, в смысле - заданная предками программа объема и массы тела.
Приобретала человеческий облик с Ксенией несколько лет назад, отличный помощник! Знаток своего дела! Рецепты вкусные и простые. Про книгу узнала пару дней назад, а так давно приобрела бы.
Интересные рецепты, даже ребенку понравится! А если учитывать сочетание вкуса и пользы, то вообще идеально! Спасибо автору.
книга очень понравилась, для меня показалось очень подробно расписанной,узнала много нового. много рецептов с фото готовых блюд, буду обязательно использовать данные рекомендации.
книга очень понравилась, для меня показалось очень подробно расписанной,узнала много нового. много рецептов с фото готовых блюд, буду обязательно использовать данные рекомендации.
Отличная книга. Думала будет ерунда, но очень хорошие рецепты и действительно разнообразные, нет лишней воды в тексте. Искала именно такую книгу, где будет по большей части то, что доступно приготовить. Нет как таковых затрат на приготовление рецептов.
«Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть» kitobiga sharhlar, 7 izohlar