Kitobdan sitatalar «Говори как бог»
Короткий, но глубокий вдох носом и три резких выдоха животом, первые два выдоха одинаково короткие, третий максимально длинный. Постарайтесь на третьем выдохе так работать мышцами пресса, чтобы почувствовать косые мышцы внизу живота. Это важно! Не добирайте воздух между выдохами. Мышцы живота работают только на сокращение и вдавливание, а расслабляются только на
Boshqa iqtiboslar
61 211,64 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
15 dekabr 2018Yozilgan sana:
2018Hajm:
224 Sahifa 141 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-123463-8Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Кремлевская школа переговоров"
