Kitobdan sitatalar «Самосострадание. Шаг за шагом»
Я рассказываю о майндфулнес, но при этом сам слишком напуган, чтобы говорить!» Но продолжительная практика медитации любящей доброты подарила мне ощущение, что даже в самые мрачные моменты меня готов поддержать хороший друг. И он останется на моей стороне, даже если все в аудитории сочтут меня дураком. Так я начал учиться сочувствию к себе .
52 326,38 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
20 mart 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2019Hajm:
623 Sahifa 22 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-2253-0Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питерseriyasiga kiradi "Когнитивно-поведенческая психотерапия"
