«Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе», Кристин Нефф o'xshash kitoblar

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности

Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь

Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Свобода от сожалений. Если бы я знал…

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Стефани Шталь. Ребенок в тебе… Комплект книг