Kitobni o'qish: «Радикальное Прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

Name: Радикальное Прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни
Author: Колин Типпинг
ISBN: 978-5-906897-33-6

Колин Типпинг

Shrift:

Посвящается моим детям Лорен, Джонатану и Каролине, которые нашли в своем сердце силы простить меня за все мои отцовские неудачи и любят меня так же, как я их, и моим внукам Дэниелу, Шан, Мэттью, Брайони, Элеанор, Дейзи, Рози, Алфи, Эндрю и Брэндону, которые, возможно, когда-нибудь прочтут эту книгу и поймут, кем я был

Colin Tipping

25 Practical Uses for Radical Forgiveness

A Handbook for Solving the Problems and Challenges of Everyday Life in a New Way

Благодарности

Я хочу выразить глубокое чувство благодарности своей команде в Институте Радикального Прощения и издательстве «Global 13 Publications» Карле Гарретт, Шари Клэр, Кэти Генри и Дэвиду Клоузену за огромную поддержку на протяжении многих лет. Без их помощи, преданности и профессионализма эта и другие, более ранние, книги не были бы написаны. И мы с Джоанной не смогли бы путешествовать по миру, распространяя идеи Радикального Прощения, если бы не знали, что о наших делах дома есть кому позаботиться. Я счастлив, что в моей жизни и в моем бизнесе присутствуют эти люди.

Я также выражаю искреннюю признательность двум женщинам, которые с такой любовью поддерживали меня в моей работе в Европе, – Хину Фру в Германии и Маргрит Хардеггер в Швейцарии.

Отдельно я обязан поблагодарить бесчисленное множество тех, кто так много сделал для распространения этих идей по всему миру, посещая семинары и рекомендуя мои книги другим в непосредственном общении, а в последнее время – через Фейсбук и Твиттер.

Также благодарю сотни коучей Радикальной Жизни и терапевтов, которые повсеместно помогают людям исцелить свои жизни при помощи Радикального Прощения.

Еще я должен сказать спасибо замечательному таланту Карен Тейлор-Гуд, чьи песни придают непередаваемый, изумительный тон каждому нашему семинару.

И наконец, выражаю особую благодарность и огромную любовь моей жене Джоанне за ее безусловную любовь и поддержку, за веру в меня и мою работу и готовность путешествовать со мной по всему миру в качестве моего напарника и соведущего. Чего еще можно желать?

Предисловие к русскому изданию

Прежде всего я хотел бы сказать, что в последние шесть лет для меня было большой честью и удовольствием регулярно приезжать в Россию и Украину, чтобы проводить семинары и обучение, готовить коучей Радикальной Жизни. В обеих странах я встречал много красивых и чудесных людей, и все они были очень теплы, дружелюбны и добры ко мне и моей жене Джоанне. Мы храним прекрасные воспоминания о времени, проведенном за работой в Москве, Санкт-Петербурге и Киеве.

В результате наших приездов и проведенных тренингов в обеих странах сейчас есть много дипломированных коучей Радикальной Жизни, которые замечательно выполняют свою работу, помогая людям решать проблемы и что-то менять в своей жизни. Я очень горжусь ими. И я особенно благодарен тем из них, кто взял на себя труд по подготовке новых коучей в будущем.

Основываясь на 25-летнем опыте применения Радикального Прощения к самым разным житейским ситуациям людьми, живущими по всему миру, я готов заявить, что Радикальное Прощение – это решение практически любых человеческих проблем. Это может показаться слишком громким заявлением, но я отвечаю за него на сто процентов. Люди всегда пытаются найти исключения из этого правила, но так и не находят.

В этой книге я даю 25 конкретных практических применений Радикального Прощения, но на самом деле никакого количественного ограничения не существует. Любую проблему можно решить при помощи Радикального Прощения, в том числе и проблему нынешней войны между Россией и Украиной. У вас есть сила, чтобы остановить ее.

Кто-то скажет: нетрудно понять, как, практикуя нечто вроде Радикального Прощения, мы можем повысить свои вибрации, исцелить свои тела, стать добрее, счастливее и спокойнее, – но остановить войну? Неужели это возможно?

Это возможно двумя способами. Способ первый: вспомнить главный закон, лежащий в основе Радикального Прощения, – «во всем, что происходит, есть духовный смысл, и все происходит именно так, а не иначе, потому что все это часть божественного замысла».

Даже если просто открыться этой идее, вы уже станете спокойнее и миролюбивее и ваши вибрации повысятся. Это, в свою очередь, окажет воздействие на саму ситуацию – то есть, в данном случае, на войну. Просто захотите открыться идее о том, что и эта война служит какой-то духовной цели, пусть и неведомой вам, – и вы уже многое измените. Попробуйте!

Война – деятельность, связанная с вибрациями. Она питается низковибрационными эмоциями и мыслями – такими, как страх, алчность, гнев и вина. Но даже один человек, вибрация которого благодаря выполнению той или иной работы по Радикальному Прощению высока и питается энергией любви, гармонии и единства, может оказать мощнейшее влияние на тысячи людей с более низкими вибрациями. Просто заполнив анкету Радикального Прощения для тех, кто кажется вам виновниками этого конфликта, вы измените многое. Я обещаю вам. Это может сделать каждый. Это можете сделать вы!

Второй способ – понять, что любая война «где-то там» есть отражение войны внутри каждого из нас. Когда мы используем инструменты Радикального Прощения, чтобы прийти к месту покоя внутри самих себя, война прекращается. Просто работая над собой, повышая свою собственную вибрацию, вы можете очень серьезно воздействовать на войну в вашей стране. Серьезнее, чем вы можете себе представить!

Итак, я надеюсь, что эта книга вам понравится и на ее страницах найдется что-то ценное для каждого из вас. Вы – свет мира. Ваше присутствие очень ценно.

Намасте!

Колин Типпинг,
14 ноября 2017 г.

Введение

Со времени разработки процесса Радикального Прощения и написания первого варианта одноименной книги (1997 год, с подзаголовком «Освободи пространство для чуда») я провожу семинары, целительные мастер-классы и лекции по всему миру, опираясь на эту замечательную технологию. Она оказалась чрезвычайно эффективным средством, которое помогает людям решить самые разнообразные проблемы и начать жить счастливой и полноценной жизнью.

Однако до сих пор люди воспринимали Радикальное Прощение исключительно как действенный метод исцеления старых обид и ран прошлого. Они не понимают, каким образом эту технологию можно применять к ситуациям, время от времени возникающим в повседневной жизни большинства из нас. Применив Радикальное Прощение один или два раза, они никогда не задумываются о том, чтобы прибегнуть к нему снова, в других случаях.

Настоящая книга призвана решить проблему недостаточного использования замечательной технологии исцеления и открыть людям глаза на широкие возможности достижения счастья путем применения Радикального Прощения и Радикального Самопрощения во всех случаях жизни, по всему спектру человеческого опыта. Вот некоторые примеры ситуаций, в которых эти технологии показали свою эффективность.

Типичные проблемы, решаемые Радикальным Прощением:

• Решаются любые проблемы взаимоотношений.

• Устраняется боль от старых обид (в частности, сексуального надругательства, отвержения, неверности, предательства, физического издевательства, унижения, несправедливости, изнасилования, инцеста, развода, дискриминации и т. п.).

• Трансформируется гнев по отношению к людям, которые нанесли вам раны (родителям, братьям и сестрам, супругам, бывшим супругам, партнерам, начальнику, работникам сферы услуг и т. п.).

• Трансформируется плохое обращение со стороны институтов и организаций (государства, прессы, церквей, культов, групп, правовой системы, системы здравоохранения и т. п.).

• Устраняется пристрастие к позиции жертвы.

• Облегчаются любые зависимости.

Устраняются остаточный гнев, стыд и возмущение.

• Во многих случаях значительно снижается вес тела.

• Облегчаются определенные физические состояния и улучшается здоровье.

• Снижается вероятность онкологических заболеваний.

• Восстанавливается способность к достижению успеха.

• Высвобождаются заблокированные творческие способности.

• Восстанавливается способность к налаживанию любовных отношений.

• Устраняется «сознание бедности».

• Повышается уровень благосостояния.

• Уничтожаются механизмы самоограничения и самосаботажа.

Типичные проблемы, решаемые Радикальным Самопрощением:

• Облегчается процесс непрерывной самокритики и самоосуждения.

• Человек освобождается от чрезмерного чувства вины и стыда.

• Самооценка повышается до нормального уровня.

• Восстанавливается подорванное самоуважение.

• Отвращение к себе трансформируется в приятие.

В этой книге я решил сосредоточиться на 25 конкретных жизненных трудностях, с которыми борется большинство людей, и показать, как применение Радикального Прощения помогает с ними справиться.

Для каждого применения в разделе «Ресурсы» я перечисляю подходящие в данном случае инструменты.

Глава 1. Готовим почву

Тем читателям, которые еще не знакомы с концепцией Радикального Прощения, я должен объяснить, что это такое и чем оно отличается от традиционного прощения. Я хочу, чтобы вы поняли, почему этот метод работает так быстро, тогда как для традиционного прощения требуются многие годы.

Если данная концепция для вас нечто совершенно новое и у вас есть желание изучить ее более подробно, то, скорее всего, вам стоит найти экземпляр моей книги «Радикальное Прощение». Но и краткого изложения, которое я здесь приведу, будет вполне достаточно.

На практике процесс Радикального Прощения состоит из пяти отдельных этапов, и первые три из них представляют собой в целом то же самое, что и традиционное прощение. Все самое главное происходит на четвертом и пятом этапах. И должен предупредить: вероятно, это потрясет ваше воображение.

Но не спешите бросать книгу, ведь для того, чтобы данная методика работала, вам не обязательно в нее верить. Чем скептичнее вы настроены, тем больше мне это нравится! Я тоже скептик, и вы, как и я, будете удивлены результатами тем больше, чем меньше вы их ожидаете. В любом случае позвольте мне провести вас через пять этапов, и вы поймете, что я имею в виду.

Первый этап. Вы рассказывает историю о том, что случилось, почему вы чувствуете себя жертвой, кто виноват и так далее. Ничего необычного.

Второй этап. Он, как правило, вытекает из первого, и его смысл в том, чтобы вы разрешили себе пережить полный спектр чувств, связанных с историей, какими бы они ни были. Это важный шаг, поскольку невозможно исцелить то, чего не чувствуешь. Для того чтобы проникнуться чувствами, может потребоваться некоторое время, и это нормально. Просто спросите себя: я злюсь, грущу, радуюсь или боюсь? Это хорошее начало.

Третий этап. Здесь нужно сделать шаг назад. Постарайтесь понять, почему человек сделал то, что сделал, какими мотивами руководствовался. Добавьте в смесь чувств некоторую долю эмпатии, милосердия и сострадания и попробуйте войти в его положение, что бы он ни совершил по отношению к вам. Также попытайтесь вырезать из истории все дополнительные материалы – то, что не является собственно правдой, но то, что вы привнесли в историю сами для обоснования позиции жертвы.

Это все, на что способно традиционное прощение. Вы по-прежнему идентифицируете себя как жертву. Даже прилагая усилия, чтобы простить обидевшего вас человека, вы не освобождаете его от ответственности. Для вас он все также остается преступником, повинным в вашей боли и несчастье.

Четвертый этап. Радикальное Прощение приводит нас в область, где бывали лишь немногие. Здесь нам предстоит совершить существенный сдвиг во взглядах на себя и на мир, в котором мы живем. Мы называем данную стадию Радикальным Переформулированием. Приготовьтесь!

Именно на этом этапе Радикальное Прощение предлагает нам принять новую философию жизни и новую парадигму реальности. Мы должны допустить, что у всего есть Божественное предназначение и что на духовном уровне прощать-то и нечего. Все происходящее происходит не С нами, а ДЛЯ нас. Все является частью нашего собственного Божественного замысла. Поэтому ошибок не бывает. Во всем есть смысл.

Пятый этап. В начале процесса энергия, прикрепленная к истории жертвы, прочно удерживалась в клеточной структуре вашего тела. После переосмысления, которое переворачивает историю жертвы с ног на голову, последняя задача – заменить старую историю жертвы новой. Это достигается за счет различных физических действий: дыхательного упражнения «Сатори», танца, пения, письма или ходьбы.

Вот так это выглядит в общих чертах. Вы раскрыли рот от удивления? Ваш ум уже думает: «Что за глупая идея!» Почему бы и нет? Ведь данная концепция противоречит всему, что мы считаем истиной, не правда ли? Даже если ваш ум все еще размышляет об этом, я уверен, что он уже вспомнил о множестве исключений, верно?

Разумеется, так и есть. Ваш разум создан для того, чтобы ставить все под сомнение и искать логические ошибки в любой идее. Идея должна иметь смысл в соответствии с ее собственной моделью реальности, и очевидно, что Радикальное Прощение смысла не имеет. Но могу вас заверить: есть и другая часть вашего существа, которая знает Истину и полностью ее понимает. Так что не беспокойтесь – даже если процесс кажется вам нелепым, он все равно работает.

Я могу с полной уверенностью утверждать, что Радикальное Прощение работает. С полной уверенностью, потому что на протяжении многих лет мы видели, как меняются люди, его опробовавшие. Все их старые обиды исчезают. Как будто испаряется долго сдерживаемая злость. Происходит оздоровление взаимоотношений. Устанавливаются связи и возникает синхронистичность, которая показывает этим людям, что существует иной свод законов, действующих на каком-то ином уровне. Проблемы попросту уходят и жизнь налаживается.

Радикальное Прощение – это воистину невероятная идея, которая вдребезги разбивает наши существующие представления о реальности и бросает вызов нынешнему мировоззрению. Она побуждает нас начать процесс, основанный на новой модели реальности, которую мы пока не понимаем. У нас нет других доказательств эффективности Радикального Прощения, кроме осознания разительных перемен, которые происходят с нами в ходе этого процесса.

Что такое Радикальное САМОпрощение?

Мы будем совершенно правы, если скажем, что Радикальное Самопрощение – это в точности то же самое Радикальное Прощение с тем единственным отличием, что прощаете вы сами себя. Однако на самом деле все не так просто. Прежде всего, большинство людей сходятся во мнении, что простить себя гораздо труднее, чем прощать других, даже если мы используем радикальную версию самопрощения.

Но еще сложнее быть одновременно и прощающим, и прощаемым. Когда мы говорим: «Я прощаю себя», возникает вопрос: «Кто кого прощает?» В этом заключается самая суть проблемы.

Способ ее решения подробно объясняется в применении 15, «Как любить себя таким, какой ты есть» (мне показалось, что эта тема заслуживает отдельного рассмотрения).

С этого момента для краткости и удобства под термином Радикальное Прощение в данной книге мы будем понимать также Радикальное Самопрощение и Радикальное Самоприятие. Технология, позволяющая применять и то, и другое, и третье в реальном мире, называется Методом Типпинга.

Практическая духовность

Радикальное Прощение предназначено не просто для исцеления от старых обид, уходящих корнями в прошлое. Подход и процесс Радикального Прощения можно применять для разрешения целого ряда проблем и ситуаций, вплетенных в ткань повседневной жизни. Именно эта идея вдохновила меня на написание книги, которая предлагает множество практических советов по применению Радикального Прощения.

Я полагаю, что духовные идеи и практики хороши лишь в том случае, если они имеют практическое применение в повседневной жизни. Они должны связывать два мира, так чтобы то, что мы делаем в этом мире как человеческие существа, несло в себе духовный смысл, а не просто служило целям выживания и достижения комфорта.

Другим нашим открытием стало то, что, при всей простоте и легкости выполнения техники Радикального Прощения, использование предоставленных специальных инструментов создает только видимость ее работы. На поверхности эти инструменты представляют собой просто анкеты и аналогичные аудиоматериалы, но на деле они кажутся чем-то совершенно необходимым.

Это связано с тем, что Радикальное Прощение всегда представляет для нашего рационального ума определенную трудность, поскольку не укладывается ни в какие рамки. Инструменты Радикального Прощения – анкеты, аудиозаписи и онлайновые программы – позволяют действовать в обход рационального ума, устанавливая связь с нашим Духовным Разумом. У нас пока нет исчерпывающих знаний об этой функции разума, но тем не менее Духовный Разум активируется при использовании этих средств. Именно через эту часть нашего существа мы подключаемся к Вселенскому Разуму. Духовный Разум знает, кто мы и почему мы здесь. Вот почему использование анкет совершенно обоснованно, даже если с точки зрения рационального ума они кажутся чепухой.

По сути, система Радикального Прощения основана на принципе «притворяйся, пока это не станет правдой» (или «подделывай, пока не сделаешь»)¹. Инструменты создают такую возможность, поскольку единственное требование для их использования – готовность просто допустить, что идеи, заключенные в новую парадигму, могут быть истинными. Это успокоит рациональный ум, и, как следствие, он перестанет сопротивляться. И тогда за дело возьмется ваш Духовный Разум.

Это главная идея Радикального Прощения, которая красной нитью проходит через все содержание данной книги. Она представляет собой оптимистичную форму духовности, освобождающую нас от осуждения, стыда, обиды, страха и чувства вины. В то же время она признает и принимает неотъемлемые потребности души в переживании таких чувств, как часть ее духовного становления.

Когда вы станете применять Радикальное Прощение для преодоления повседневных трудностей, ваш жизненный опыт значительно изменится к лучшему. Вы сможете идти по жизни с гораздо более спокойным и примирительным отношением к действительности, чем когда-либо прежде. Вы в высокой степени разовьете сострадание и мудрость. Ваши взаимоотношения станут более содержательными и просветляющими. У вас улучшится состояние здоровья и будет больше энергии для жизни.

Теперь, подводя итоги, перечислим основные практические особенности Радикального Прощения и Метода Типпинга:

1. Данная техника не требует никаких умений или специальных способностей. Ее может выполнять каждый, и даже если человек относится к ней скептически, она все равно работает. Даже не обязательно верить в ее центральную идею, что в мире не происходит ничего случайного и обстоятельства нашей жизни созданы нашими душами для нашего духовного роста. Единственное, что требуется, – хотя бы допустить такую возможность.

2. Поскольку техника работает на энергетическом уровне, ее действие разворачивается за рамками пространства и времени. Следовательно, результаты она приносит незамедлительно. Расстояние никак не влияет на воздействие, которое данный процесс оказывает на энергетическом уровне на всех участвующих в нем людей и на ситуацию, ставшую причиной ссоры.

3. Противоречия между потребностью проклинать и желанием простить не существует. С духовной точки зрения ничего плохого не случилось и прощать, собственно, нечего.

4. Радикальное Прощение освобождает человека от сознания жертвы. С духовной точки зрения нет ни жертв, ни мучителей – только учителя и ученики.

5. Радикальное Прощение предлагает проверенную пошаговую методику, которая отсутствует в традиционном прощении. Эта методика носит название Метод Типпинга и включает в себя средства, позволяющие любому человеку осуществлять процесс Радикального Прощения в любое время, в любом месте и по любому поводу.

Глава 2. Копаем глубже

В предыдущей главе я обосновал практическую применимость методики Радикального Прощения, хотя она и кажется безумной. Теперь, я думаю, нужно придать ей еще и теоретическое измерение, так чтобы она показалась еще более безумной. Еще раз повторю: вам не обязательно в нее верить.

Тем же, кто, как и я, предпочитает строить концепции, опираясь на «левополушарную» модель мироустройства, данная теория наверняка понравится. В ее основе лежат многолетние наблюдения за людьми на моих семинарах, и она дает ответы на вопросы, вызванные парадигмой Радикального Прощения:

Почему мы здесь?

Почему мы приходим на земной план в человеческом теле?

Почему мы вообще воплощаемся?

С какой целью?

Далее выскажу свои мысли по этому поводу. Я не знаю, насколько мои суждения соответствуют «Истине», но, как мне показалось, они находят отклик во многих людях, кому я их высказывал. В целом это похоже на правду. Звучит это примерно так.

На мой взгляд, души все еще проходят через процесс эволюции еще в духовной сфере, и в тот или иной момент времени конкретная эволюционирующая душа начинает искать истинный смысл своего существования перед лицом Любви и Света. Вместе с тем в ней пробуждается желание знать, что значит быть в состоянии Единства. Но единственный способ обрести это знание – пережить противоположные состояния: темноту, страх и разделение.

Однако недостаточно просто знать о них. Требуется непосредственное чувственное переживание каждого из этих состояний, и для этого душам понадобились тела. Поэтому души понижают свои вибрации и воплощаются на земном плане как человеческие существа. Отсюда начинается путешествие души как духовного существа, переживающего человеческий опыт.

Но для того, чтобы в полной мере прочувствовать разделение, страх и тьму, им пришлось согласиться пребывать некоторое количество лет в состоянии духовной амнезии.

Им нужно поверить в то, что человеческая реальность – это единственная реальность и что жизнь, которую они начали в качестве человеческих существ, – единственная жизнь. Иначе они бы не играли в игру так, как задумано.

И подписавшись на определенное количество боли и разделения, страха и темноты, измеряемое в единицах, которые я назвал кармическими, они бессознательно создают многочисленные возможности для того, чтобы испытать эту боль и разделение.

Пережив страх, тьму и разделение в том объеме, на который они дали согласие, души начинают постепенно пробуждаться и вспоминать, кто они есть на самом деле. По моим наблюдениям, это обычно происходит приблизительно в середине жизни.

Если вы задаетесь вопросом, на каком этапе путешествия находится ваша душа, то, по моему мнению, независимо от вашего возраста, вам не стоит читать эту книгу до того, как вы прошли точку пробуждения. В этом случае вам уже давно следовало ее отложить. Читателю нужно набрать еще много кармических единиц, прежде чем ему откроется смысл изложенной идеи.

Рис. 1. Путешествие души (1)

Итак, допустим, вы пробудились и испытали состояние разделения в нужном объеме. Теперь вы можете начинать двигаться по линии времени вспять, очищая при помощи Радикального Прощения свою жизнь от обломков травм, старых убеждений, ошибок, несчастий – всего того, что уже выполнило свое предназначение на стадии духовной амнезии. Пришла пора просто освободиться от токсической энергии.

Все это служит подготовкой ко второй фазе нашей жизни, когда нашими основными заботами будут уже не выживание, соперничество, погоня за успехом и материальными благами, а служение другим людям, бодрствование, собственное исцеление и спасение планеты.

Вот и всё. Описанный процесс я называю «путешествием души». Эти идеи более подробно изложены в моих книгах «Радикальная Карма» и «Радикальная Любовь»², но, надеюсь, сказанного вполне достаточно, чтобы создать контекст для дальнейших рассуждений. По крайней мере, когда речь пойдет о пробуждении, вы поймете, что я имею в виду.

Рис. 2. Путешествие души (2)

И еще раз подчеркну: верить не обязательно. Как уже было сказано, процесс Радикального Прощения основан на принципе «притворяйся, пока это не станет правдой». Он работает независимо от вашего желания.

Постскриптум

Как отмечалось выше, если вы познакомились с данной концепцией относительно недавно или хотите более основательно изучить основные ее идеи, то вам очень поможет книга «Радикальное Прощение». Также я рекомендую почитать «Радикальную Карму».

Большая часть того, что вы найдете в данной книге, и все инструменты и программы, перечисленные в приложении 1 («Ресурсы»), разработаны как средства самопомощи. Хотя техника Радикального Прощения и является способом исцеления, она предназначена для людей в целом здоровых, которые стремятся разрешить проблемы повседневной жизни и обрести покой и найти удовлетворение.

Тем не менее, если вы взялись за эту книгу потому, что переживаете сильную эмоциональную боль и вам нужна непосредственная помощь, тогда вы можете зайти на наш сайт www.radicalforgiveness.com и выбрать Терапевта Радикального Прощения, который окажет вам индивидуальную поддержку. Этот специалист проведет вас через процесс и при необходимости окажет дополнительное содействие. Не закрывайте глаза на свои проблемы. Приступите к их решению немедленно!

Глава 3. Избавляемся от сознания жертвы

Сознание жертвы – крайне вредная система взглядов, полностью лишающая человека силы. Его можно определить как убежденность в том, что кто-то сделал вам что-то «плохое» и, следовательно, виноват в нехватке покоя и счастья в вашей жизни.

До тех пор пока вы возлагаете ответственность за свою жизнь на других, вы не можете выйти из тупика. Если вы не подниметесь над этим образом мысли, он будет снова и снова возвращать вас в ситуации, созданные вами (хотя и с благой целью) ранее.

Сознание жертвы – это крайне притягательная позиция. Когда случается что-то плохое и вы расстроены, очень легко забыть все, что вам известно о Радикальном Прощении, и отправиться прямиком в «Страну жертв».

Посмотрите на рис. 3, и вы поймете, в чем проблема: один раз очутившись в этой стране, вы, вероятнее всего, задержитесь в ней надолго. Без точки зрения Радикального Прощения вы наверняка проведете там многие годы, а именно так и поступает большинство людей.

Однако стоит кому-нибудь, кто разбирается в идеях Радикального Прощения и видит ваши симптомы, предложить вам заполнить анкету или прослушать CD «13 шагов к Радикальному Прощению», и вы, возможно, вернетесь к спокойному существованию.

Или же вы можете прямо сейчас воспользоваться четырехшаговым процессом, чтобы сойти с пути, ведущего в Страну жертв. Нужно просто проговорить следующие четыре пункта:

1. Смотри-ка, что я натворил.

2. Я вижу свои чувства и суждения, но все равно люблю себя.

3. Я хочу увидеть в данной ситуации совершенство.

4. Я выбираю энергию покоя.

Рис. 3. Американские горки в Стране жертв.

Как только вы заметите, что расстраиваетесь по какому-либо поводу или даже кого-то осуждаете, чувствуете уверенность в своей правоте или хотите как-то изменить сложившуюся ситуацию, воспользуйтесь данным четырехшаговым процессом или любым другим из инструментов Метода Типпинга, чтобы снова привести свое сознание в соответствие с принципами Радикального Прощения.

Но прежде чем освободиться от сознания жертвы, необходимо прочно усвоить одну ключевую метафизическую концепцию. А именно: мы сами несем полную ответственность за все, что случается в нашей жизни. Любая ситуация является отражением нашего сознания. Мы сами творим реальность своими мыслями, чувствами, взглядами и воображением. (См. первый этап четырехшагового процесса выше.)

Это происходят благодаря естественному закону – так называемому Закону Притяжения. Все, что мы себе представляем, что наполняем силой своего разума, претворяется в жизнь. Этот закон действует беспристрастно и никого не осуждает. Он просто реагирует на излучаемую нами энергию, и ему безразлично, хорошая она или плохая, позитивная или негативная. Закон Притяжения просто материализует то, что вы производите в форме мыслей и эмоций. А значение результату придаете уже вы сами.

Что-то создают индивиды, что-то – группы, а по-настоящему масштабные вещи порождаются массовым сознанием. Исключений не существует, и я могу это утверждать потому, что то же самое говорит квантовая физика: «Сознание есть созидательный элемент вселенной».

По словам знаменитого физика Дэвида Бома, предметная действительность повседневной жизни – это просто иллюзия, всего лишь голографическая картинка. За так называемой «объективной» реальностью стоит некий глубинный порядок, непрерывно производящий материальный мир. Бом называет этот уровень реальности имплицитным порядком, в котором сокрыто то, что еще не проявилось и что только ждет своего проявления (раскрытия), осуществляемого через механизм сознания. Когда сознание заставляет его проявиться, оно разворачивается и составляет то, что физик обозначил как эксплицитный порядок реальности.

Согласно Бому, манифестация всех форм – всего лишь результат бесконечных переходов между имплицитным и эксплицитным порядками. При этом проявляемое из имплицитного порядка ничем не ограничено. Все вещи и явления хранятся в имплицитном порядке в виде энергии – они просто ждут, когда мы произведем их с помощью своего сознания, заставим проявиться.

В связи с этим возникают определенные вопросы. Хотим ли мы проявлять нашу реальность осознанным намерением, находясь в пробужденном состоянии? Или мы согласны продолжать формировать ее неосознанно, в соответствии с дрянными мыслями, чувствами и убеждениями, которые по привычке несем с собой из прошлого? Возможно, они удовлетворяли нашу потребность в разделении, но теперь в них нет нужды. И следовательно, их пора отправить на кладбище идей.

Кстати, во введении я писал о путешествии и пробуждении индивидуальной души, но, по моему твердому убеждению, мы сейчас стоим на пороге пробуждения всего человечества. Когда оно наконец свершится, мы все начнем вести себя в соответствии с новой парадигмой, которая характеризуется Радикальным Прощением. У нас исчезнет потребность в разделении, поскольку главным принципом, определяющим всю нашу жизнь, станет Единство.

Уже сейчас, мы, судя по всему, проходим переломный период, который всегда предшествует сдвигам в массовом сознании. Скоро мы поймем, что сами создавали этот мир своим воображением, осознаем его иллюзорность и сможем сотворить новый.

В новой парадигме нет ни жертв, ни мучителей. Мы понимаем, что предназначение каждого из нас – служить друг другу, предоставляя друг другу возможность пережить опыт разделения. Во многих случаях то, что мы воспринимаем как страдание, предусматривается контрактом души.

В этом и заключается четвертый этап процесса Радикального Прощения – Переформулирование. Чтобы сделать эту идею доступной для детей, Нил Доналд Уолш написал замечательную притчу. Она называется «Маленькая душа и Солнце». С благодарностью и почтением к Нилу очень кратко перескажу эту историю.

История маленькой души

Жила-была маленькая душа, и однажды она объявила Богу:

– Я знаю, кто я!

– Неужели? – ответил Бог. – И кто же ты?

– Я свет, – воскликнула маленькая душа, – и это здорово! Но, видишь ли, Бог, мне мало просто знать, что я свет. Я хотела бы испытать, каково это – быть светом.

– Ладно, – сказал Бог, – нет проблем, мы это устроим. Но если хочешь по-настоящему ощутить, что значит быть светом, то мы просто окружим тебя тьмой, и ты почувствуешь разницу.

– Но я же буду бояться тьмы? – спросила душа взволнованно.

– О нет, – ответил Бог. – Это только понарошку. А у меня для тебя как раз есть подходящее место. Оно называется планета Земля. Там у меня много ангелов, и они будут играть разные роли – так, чтобы ты смогла понять, чем тьма отличается от света, и вспомнить, кто ты на самом деле.

– Звучит здорово.

– Да, это так, – сказал Бог. – Ты удивишься, каким фокусам я научил людей: одним я велел изображать подлецов и мерзавцев, а других попросил быть добрыми, любящими и великодушными. Это только игра, и на самом деле они все, конечно же, ангелы. Но игра позволяет каждому познать себя как свет.

– Ну, тогда я отправляюсь прямо туда и хочу, чтобы ты дал мне задание продемонстрировать прощение, – сказала маленькая душа. – Я желаю познать себя как Прощающую.

– Непременно, – пообещал Бог. – Но с этим есть небольшая проблема.

– Какая? – воскликнула душа с некоторой досадой.

– Там некого прощать, – спокойно ответил Бог.

– Некого?! – изумилась душа.

– Некого. Понимаешь, каждый совершенен. Каждый делает то, что нужно делать. Во всем мире не найти ни единой души, которая была бы менее совершенна, чем ты. Посмотри вокруг.

Маленькая душа окинула взглядом собравшуюся толпу других душ, и ей пришлось согласиться. Каждая из них являла собой абсолютное совершенство.

– Так кого же прощать? – спросил Бог.

– Ну вот, развлечься, похоже, не удастся! – проворчала маленькая душа. – А я так хотела познать себя как Прощающую.

Так маленькая душа познала, что такое грусть.

Но тут из толпы вышла одна дружественная душа:

– Не переживай, маленькая душа. Я помогу тебе.

– Поможешь? – маленькая душа просияла. – Но что ты можешь сделать?

– Например, я могу дать тебе того, кого можно простить.

– Правда?

– Разумеется! – прощебетала дружественная душа. – Я отправлюсь с тобой на Землю и сделаю тебе что-то, за что ты меня простишь.

– Но зачем? Зачем тебе становиться настолько тяжелой, темной и плотной, чтобы сделать это?

– Очень просто, – ответила дружественная душа. – Я пойду на это потому, что люблю тебя.

Казалось, маленькая душа была поражена таким ответом.

– Не стоит так удивляться, – сказала дружественная душа. – Мы все делаем это друг для друга по велению Бога. Поэтому я пойду с тобой и стану для тебя «плохим человеком». Я совершу что-нибудь поистине ужасное, и тогда ты сможешь познать себя как Прощающую.

– Но что ты можешь совершить, – спросила маленькая душа встревоженно, – такое уж «поистине ужасное»?

– О, мы что-нибудь придумаем! – ответила дружественная душа и подмигнула. – Но ты права. Мне действительно придется понизить свои вибрации и стать очень тяжелой, чтобы сделать что-то по-настоящему нехорошее. Мне предстоит притворяться кем-то, на кого я совершенно не похожа. Поэтому я должна попросить тебя об ответной услуге.

– О, все что угодно! – воскликнула маленькая душа, которая уже танцевала, напевая: «Я буду прощать, я буду прощать».

– Так вот, – начала дружественная душа, – в тот самый момент, когда я ударю тебя и причиню тебе боль – когда я сделаю с тобой худшее из того, что ты можешь себе представить, – в тот самый момент…

– Да? – прервала ее маленькая душа.

– Вспомни, кто я.

– Обязательно! Обещаю, я буду всегда помнить тебя такой, какой вижу здесь и сейчас!

– Хорошо, – сказала дружественная душа. – Мне это нужно затем, что я должна буду сама себя забыть. И если ты не вспомнишь, кто я на самом деле, то я, наверное, и сама это очень не скоро вспомню, и мы обе окажемся потерянными. Тогда придется вмешаться третьей душе и напомнить нам, кто мы.

– Нет, мы не забудем! – вскричала маленькая душа. – Я буду помнить тебя! И я благодарю тебя за этот дар – за возможность познать на опыте свою истинную сущность.

Так они заключили Соглашение. Маленькая душа начала земную жизнь, полная желания быть светом, и прежде всего той его частью, которая зовется прощением. И она с волнением ждала случая познать себя как Прощающую и благодарила другие души за то, что предоставляли такую возможность.

И каждый раз, когда на сцене появлялась новая душа, что бы она ни несла, радость или печаль (особенно печаль), маленькая душа думала о словах Бога. «Всегда помни, – сказал Бог с улыбкой, – я не посылаю к тебе никого, кроме ангелов».

Обрести готовность принимать этот мир невозможно без значительного сдвига в сознании, и, скорее всего, потребуется много времени и практики, чтобы сознание жертвы начало угасать. Этот сдвиг осуществляется постоянным применением инструментов Метода Типпинга.

И поскольку мы все еще действуем в мире, управляемом человеческими законами и нормами справедливости, нам придется признать, что в людской реальности действительно есть жертвы и мучители. Но при этом нужно держать в уме то, что все это иллюзия и что единственный истинный закон во вселенной – это Закон Духа.

25 применений Радикального Прощения

Как решать проблемы повседневной жизни по-новому

Часть I. Применения для оздоровления

1. Как повышать свои вибрации и быть счастливым

2. Как проводить детоксикацию, снимать стресс, жить дольше и улучшить сексуальную жизнь

3. Как очистить чакры и начать исцеляться изнутри

4. Как воспользоваться программой «Помощь при раке» и стратегией профилактики

5. Как похудеть и любить свое тело

6. Как сдерживать перфекционизм, предотвращать синдром хронической усталости и найти в себе «внутреннего разгильдяя»

7. Как побеждать зависимости

8. Как освободиться от старых травм и жить дальше

9. Как управлять гневом и другими сильными эмоциями

Применение 1. Как повышать свои вибрации и быть счастливым

Повышение вибраций – путь к целостности, здоровью и благополучию.

У каждой мысли, убеждения, эмоции, установки и модели поведения своя частота вибрации. Чем ниже она, тем менее здоровы наши разум, тело и дух.

Дэвид Хокинс в революционной работе «Сила и насилие» предлагает «Карту Сознания» (см. ниже в сокращенном виде), в которой каждому состоянию ума соответствует определенный числовой показатель вибрации, а сами состояния определяются мыслями, установками и убеждениями людей, существующих в этой реальности.

Из приведенной выше таблицы понятно, что если в вашем сознании преобладают страх, гнев, обида, гордость, стыд и вина, то уровень вибрации у вас будет очень низким. Это оказывает серьезное влияние на все аспекты вашей жизни.

Подобное притягивает подобное, и по Закону Резонанса вы чаще всего будете привлекать к себе людей со схожим уровнем вибрации, равно как и обстоятельства, соответствующие этому уровню. Просто так работает энергия. Любая вибрация на уровне ниже 200 является негативной в том смысле, что кто-то или что-то, вибрируя на частоте ниже этой отметки, забирает у системы больше энергии, чем потребляет.

Если посмотреть на современное массовое сознание, то мы увидим, что большинство людей почти всегда вибрируют на уровне ниже 200, поскольку ими в значительной степени движут страх, алчность, дух соперничества, корысть, гордость, уверенность в своей правоте и предрассудки, а во многих частях света – стремление просто выжить.

В настоящий момент для нас с вами это, конечно, нормальное состояние, потому что мы находимся в первой фазе путешествия наших душ. Такие энергии необходимы для того, чтобы пережить нужный нам опыт, но после пробуждения наступает время повысить свои вибрации. Один из способов добиться этого результата – применить парадигму Радикального Прощения ко всем аспектам вашей жизни: это автоматически дает возможность избавиться от токсичных убеждений и установок, не сообразных высшим ценностям Радикального Прощения.

Наша цель – повысить свои вибрации до уровня, соответствующего диапазону 350–400. Чтобы достичь ее, нам нужно реализовывать идеи Радикального Прощения в самых разных сферах своего бытия, следуя практическим советам, предложенным в данной книге.

Безусловно, это не значит, что мы не будем время от времени испытывать гнев, горе, страх или стыд. Смысл в том, чтобы пережить эти чувства и уйти от них как можно скорее. Например, когда человек злится, его вибрации находятся в районе отметки 150 единиц, что на самом деле не так уж и плохо, но это не тот уровень, на котором стоит долго задерживаться. Одно только заполнение анкеты Радикального Прощения повысит вашу вибрацию до 350 по шкале Хокинса. Если через несколько дней после этого мы прослушаем аудиозапись «13 шагов», то, может быть, поднимемся еще на пару баллов, но, что более важно, тем самым мы закрепим совершенный нами сдвиг.

Сложнее дело обстоит со стыдом и чувством вины: у данных состояний самые низкие вибрации. Их очень трудно избежать, а чтобы понять почему – посмотрите, что в таблице находится строкой выше. Апатия. Это одна из причин того, почему самоприятие и самопрощение воспринимаются как задачи практически невыполнимые.

Чем больше вы используете инструменты Метода Типпинга, тем прочнее ваше положение на высоких уровнях вибрации; а весь смысл, конечно, в том, что чем выше ваша вибрация, тем более сильным, здоровым и умиротворенным вы становитесь. Более того, ваш вклад в общее энергетическое поле планеты и всех форм жизни станет определенно положительным.

По Хокинсу, 85 % населения Земли находятся значительно ниже уровня 200 единиц, однако благодаря силе индивидов, пребывающих на верхних позициях шкалы, средний показатель по планете составляет 207.

Ученый доказывает, что один человек, вибрирующий на уровне 350, уравновешивает 190 000 индивидов, чей вибрационный показатель ниже 200. Личность на уровне 400 уравновесит 400 000 человек на уровне ниже 200, а индивид с показателем 500 единиц – 750 000. Один человек на уровне 600 уравновешивает 10 миллионов людей, находящихся ниже 200.

По словам Хокинса, после критической отметки 200 следующая важнейшая перемена происходит при переходе через рубеж 350 единиц. На этом уровне индивид приходит к пониманию того, что он сам является источником и творцом своего опыта, и приобретает способность существовать в гармонии с силами жизни. Иными словами, он интегрирует Радикальное Прощение в свою жизнь и оно становится для него способом бытия «по умолчанию».

Достижение уровня 350–400 означало бы, что вы уже способны поддерживать вибрации Радикального Прощения практически постоянно, все ваши мысли наполнены ПОКОЕМ и ЛЮБОВЬЮ и вы осознаете, что все происходящее в вашей жизни и в мире вообще – СОВЕРШЕННО. Также это говорило бы о том, что своей силой вы уравновешиваете порядка 200 000 индивидов, пребывающих в состоянии страха, гнева, апатии и отчаяния. Если учесть, что в США проживает 237 миллионов человек, то понадобилось бы всего 2000 личностей на уровне 350–400, поддерживающих вибрацию ПОКОЯ, чтобы склонить чашу весов в сторону международного мира. Разве это не поразительно?

В любом случае в практическом плане, чтобы повысить вибрации и жить более осознанно, нам нужно подвергнуть все старые идеи, убеждения и предрассудки относительно таких вещей, как раса, пол, религия, политика и тому подобное, за которые мы так крепко держались в прошлом, строгой проверке и выяснить, какие вибрации они в себе несут – высокие или низкие.

Для понимания разницы между высокой и низкой вибрацией просто обратите внимание на свои телесные ощущения, когда даете ей выход. Вы в буквальном смысле почувствуете, что ваша вибрация либо повышается, либо понижается в зависимости от того, что вы говорите и даже думаете. Попрактиковавшись некоторое время, вы обнаружите, что стали более восприимчивы к вибрации в любом ее проявлении.

Если раньше все токсичные убеждения и идеи, как и ситуации разделения и расхождения, служили нам добрую службу, то теперь они только блокируют поток нашей энергии и снижают вибрации до тех пор, пока мы продолжаем держаться за них. Они должны уйти.

Возьмем, к примеру, идею, что женщины являются низшими существами по отношению к мужчинам и с ними не следует обходиться как с равными. Это убеждение по сей день бытует во многих странах и в большинстве религий, и женщины воспринимаются просто как собственность мужчин. Когда-то для коллективной души человечества, как и для индивидуальных душ, это было превосходным способом пережить боль разделения, но по своей сути данная идея несет в себе очень низкую вибрацию. Необходимо очистить от нее наше сознание сразу, как только мы пробудимся. Беря начало в мужском эго, это убеждение не просто попирает духовную истину, что мы все Едины, но просто является аморальной, бесчеловечной и совершенно безосновательной. Разве может она повышать нашу вибрацию? Такие представления по природе своей токсичны.

На данной идее хорошо упражняться в очищении своего сознания уже потому, что она укоренилась в вас крайне прочно. Она присутствует в каждом из нас, в том числе и в женщинах. Конечно, данное убеждение действует преимущественно вне уровня осознания, но если вы готовы какое-то время поразмышлять над ним, присмотреться к нему и признать – хотя бы на минуту – его истинным, вы ощутите вибрацию этой идеи. Вы почувствуете движение вниз. Если после этого принять осознанное решение считать мужчин и женщин равными и относиться и к тем, и к другим с любовью и уважением, то вы ощутите повышение своей вибрации и почувствуете себя лучше.

В практическом плане всякий раз, когда вы понимаете, что кто-то руководствуется этой или любой другой идеей с низкой вибрацией или выражает ее, следует заполнять анкету Радикального Прощения по этому человеку, особенно если то, что вы видите или слышите, вас эмоционально задевает. Это значит, что данная личность является вашим зеркалом и предоставляет вам возможность полюбить ту часть вашего «я», которую она отражает.

Прощая такого человека, вы исцеляете соответствующую часть себя. И как мы уже знаем, это действие не просто помогает вам повысить свою вибрацию и приумножить счастье – оно способствует повышению вибрации всей планеты. Данная идея в полном объеме изложена в применениях 24 и 25.

Другая совокупность формируемых вами токсичных мыслей, суждений и взглядов, от которых нужно освободиться, касается вас самих. Как групповая душа человечества породила разделение между мужчинами и женщинами, так и мы создаем разделение внутри самих себя. Но эту проблему мы оставим для более глубокого анализа в применении 15.

Материалы для этого применения

(Подробнее см. в приложении 1, «Ресурсы», или на сайте www.radicalforgiveness.com.)

Анкета: анкета Радикального Прощения

Применение 2. Как проводить детоксикацию, снимать стресс, жить дольше и улучшить сексуальную жизнь

По моему убеждению, если бы мы регулярно применяли Радикальное Прощение для выведения ментальных, эмоциональных и духовных токсинов, то никогда бы не болели.

Радикальное Прощение показало себя как действенное средство исцеления и укрепления умственного, телесного и духовного здоровья. Оно заслужило право называться мощным механизмом детоксикации, эффективной системой управления стрессом и гарантированным способом сохранения жизненной энергии.

Учитывая его улучшающие жизнь эффекты, вполне логично ожидать, что регулярное применение Радикального Прощения приведет к увеличению продолжительности жизни. Конечно, мы не можем обещать, что у вас повысится качество секса, но если тут все дело в энергии, то почему бы не рассчитывать и на такой результат? В области взаимоотношений Радикальное Прощение творит чудеса, так что это более чем возможно!

Еще в недавнем прошлом критерием здоровья служило отсутствие заболеваний. Но по мере накопления знаний о том, как на самом деле работает человеческий организм, мы начали смотреть на этот предмет по-другому. По современным представлениям, степень здоровья определяется тем, насколько свободно в теле циркулируют потоки жизненной энергии и каков уровень его энергетической вибрации. Теперь стало понятно, что мы заболеваем, когда наша энергия застаивается, а вибрация понижается и задерживается на низком уровне.

Такое происходит всегда, когда мы кого-то осуждаем, в чем-то уличаем и обвиняем, проецируем на других свою боль, подавляем гнев, затаиваем обиду и совершаем любые другие ментально, эмоционально и духовно токсичные действия. Иными словами – когда мы ведем жизненную игру по правилам сознания жертвы.

Молодая наука психонейроиммунология создала основу для медицинской модели, которая признает и принимает во внимание сущностное взаимодействие между разумом, телом и духом при формировании здоровья. Ученые доказали, что для оптимального здоровья наша жизненная энергия должна свободно циркулировать в системе «ум – тело – дух». Если наши фильтры засоряются ментальными, эмоциональными и духовными токсинами, то жизненная сила движется с трудом, вибрация снижается и тело начинает готовиться к смерти. В конечном итоге нас поражают болезни, а если не устранить токсичные засоры, можно умереть или, в лучшем случае, вести уже не такую здоровую жизнь.

Недавно я узнал, что один из четырех жителей Великобритании в разные периоды жизни принимает антидепрессанты. В Америке потребление антидепрессантов за последние двадцать лет подскочило на 400 %.

Разумеется, есть люди, которые действительно страдают клинической депрессией и для кого такие медикаменты дар божий. Но я уверен, что это крошечное меньшинство всех тех, кто их принимает. Многие же используют их, чтобы приглушить страдания, вызванные токсичной энергией, которой засорены их умы, сердца и души. Они прибегают к этому средству потому, что не знают иных способов унять боль. Кто-то ищет спасения в алкоголе; миллионам людей прописывают такие препараты, как валиум, чтобы снизить тревожность.

Я уверен, что, если бы они прибегли к Радикальному Прощению для детоксикации своего ума, тела и души, им бы не понадобились химические средства.

Профессиональные медики не спешат признавать, что ментальный и эмоциональный факторы играют важнейшую роль в возникновении заболеваний и расстройств в физическом теле, но все они сходятся во мнении, что стресс убивает. Когда люди проходят ежегодную диспансеризацию, думаю, среди них не так много тех, кому врачи не советуют снизить уровень стресса. Это особенно верно в случае, если человек уже имеет симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, которые, как известно, в наши дни являются «убийцей номер один». Стресс убивает. И часто убивает в раннем возрасте.

Стресс существует в самых разных формах, но крайне мощной среди них является тот род эмоционального стресса, который связан с ощущением себя жертвой. Если не избавиться от него, он становится хроническим, подрывает силы и может привести к смерти. Вне всяких сомнений, он служит причиной множества заболеваний, включая рак. (Подробнее см. в применении 4.)

Радикальное Прощение позволяет пересмотреть события прошлого, когда вы чувствовали себя жертвой, освободиться от вызывающих стресс токсичных идей, мыслей и убеждений, которые, возможно, владеют вами в данный момент. Если применять эту методику в повседневной жизни, она поможет предотвратить накопление токсинов, провоцирующих заболевания. Ваша вибрация будет держаться на высоком уровне, а фильтры оставаться чистыми.

В этом заключается дар Радикального Прощения, и поэтому оно является действенным средством профилактики. Если бы мы использовали его постоянно для борьбы с ментальными, эмоциональными и духовными токсинами по мере их появления, то, я уверен, мы бы редко болели.

Не думаю, что есть смысл дальше на этом останавливаться. Вы знаете свое тело и, наверное, знаете, что вызывает стресс и портит настроение. Перечитайте в главе 3 о сознании жертвы и вспомните все свои «истории жертвы». Начните составлять список для прощения. К тому моменту, когда вы дочитаете книгу до конца, я уверен, он у вас будет довольно обширным. И следовательно, предстоит много работы по прощению. Но оно того стоит. Ведь от этого зависит ваше здоровье.

В следующей главе вы научитесь определять, в какой из чакр у вас произошло энергетическое засорение, с какой энергией оно связано и как это влияет на ваше здоровье.

Материалы для этого применения

(Подробнее см. в приложении 1, «Ресурсы», или на сайте www.radicalforgiveness.com.)

Анкета: анкета Радикального Прощения

Аудиозаписи:

• Радикальное Прощение (комплект из трех частей)

• Медитации Радикального Прощения

Применение 3. Как очистить чакры и начать исцеляться изнутри

Если привести чакры в равновесие и очистить эфирное тело, то жизненная энергия сможет свободно циркулировать, в результате чего тело, ум и дух начнут исцеляться изнутри.

В предыдущей главе я развивал идею о том, что оптимальное здоровье зависит от того, насколько свободно потоки жизненной энергии движутся в нашем физическом теле. Все, что затрудняет ее течение, как правило, порождает те или иные симптомы расстройств и болезней в организме. Как мы знаем, негативные убеждения, мысли, установки, травмы, эмоциональные раны, тайны, зависимости и любого рода истории жертвы способны заблокировать поток энергии и вызвать реальные телесные проблемы.

Биолог Брюс Липтон доказал, что каждая отдельно взятая клетка находится под воздействием, обусловленным подобными вещами, и видоизменяется соответствующим образом. Это подтверждает мысль, что наши истории жертвы живут у нас в телах на клеточном уровне. Говоря компьютерным языком, для поддержания здоровья нам нужно «деинсталлировать» старую парадигму и «инсталлировать» новую. Это осуществляется при помощи технологии Радикального Прощения.

Но человек – нечто большее, чем просто физическое тело. Тел у нас в общей сложности пять (см. рис. 4), и они все участвуют в процессе исцеления. Каждое последующее является более тонким, чем предыдущее, и вибрирует на октаву выше.

Рис. 4. Пять тел человека

Физическое тело вибрационно самое плотное. Другие тела для большинства людей невидимы, хотя некоторые способны воспринимать их как некую ауру вокруг физического тела.

Для физического исцеления необходимо изменить наши тела на клеточном уровне, так чтобы они очистились от токсичной энергии. Но очевидно, что Радикальное Прощение предполагает работу не с физическим телом, но с энергетической схемой, которая хранится в эфирном теле.

Данная схема представляет собой шаблон для физического тела и отвечает за него. Она всегда остается неизменной, хотя в теле непрерывно идет процесс умирания и возрождения. Схема заключает в себе генетический код и хранит в памяти информацию о том, кто вы, какой формы у вас нос, какого вы роста, какую еду предпочитаете, о вашей силе и слабостях, предрасположенности к болезням и так далее. Она имеет прямое отношение к функционированию физического тела.

Некоторые части человеческого организма воспроизводят себя очень быстро. Например, печень обновляется каждые 14 дней. За год то же самое происходит со всем нашим телом. Сейчас у меня не то же самое тело, какое было год назад. Я выгляжу и веду себя как и прежде только потому, что эфирное тело хранит в себе схему и обеспечивает воссоздание всего моего облика.

На этой схеме в конечном итоге отражаются ментальные, эмоциональные и духовные токсины, которые мы носим в своих тонких телах. В результате, как объясняет Брюс Липтон, они оказываются в наших клетках.

После этого, если схема не модифицируется, клетки, пораженные токсинами, размножаются, как и любые другие. Эфирное тело в данном процессе сохраняет полную беспристрастность. Оно просто делает то, что должно: воспроизводит, воспроизводит и воспроизводит.

Наши душевные раны вполне могут появляться и на уровне духовного тела и обрабатываться в ментальном и эмоциональном телах. Но кристаллизуются они в эфирном теле, главным образом в одной или нескольких чакрах, как энергетические шаблоны, которые, если их не сломать, определяют вашу жизнь и состояние здоровья. Таким образом, работая над чакрами, мы можем исцелять ум, тело и дух изнутри.

Чакры по природе нематериальны, однако связаны с конкретными органами и железами физического тела. Своим действием они напоминают трансформаторы: принимают и утилизируют энергию, или жизненную силу (которая может именоваться праной, ци или энергией Христа), поступающую из вселенной. Их задача – довести эту энергию до такой частоты, чтобы она могла использоваться в биомолекулярных и клеточных процессах физического тела.

Рис. 5. Семь чакр

Кроме того, чакры представляют собой области, в которых тонкие тела соединяются с физическим телом, и, соответственно, благодаря им человеческое существо обладает разными уровнями сознания. Они обрабатывают повседневный опыт, мысли и чувства и вместе с тем хранят в себе долгосрочные данные, связанные с личной и родовой историей, прочно укоренившиеся модели мышления и архетипы.

Первые три чакры – корневая, крестцовая и солнечное сплетение – отвечают за уровни сознания, вибрирующие на нижних частотах экзистенциальной цепи и привязанные к человеческому миру. Сознание, исходящее из пятой (горловой), шестой («третий глаз») и седьмой (теменной) чакр, в большей степени соответствует энергиям духовного мира.

Через четвертую, сердечную чакру осуществляется связь между человеческим и духовным мирами. Сердце – центр нашего существа.

Чакры имеют определяющее значение для нашего здоровья, духовного благополучия и уровня вибрации. Если эти структуры выходят из равновесия – это происходит, когда нас что-то эмоционально задевает или травмирует, – они начинают вращаться в обратную сторону, действовать беспорядочно, а в отдельных случаях почти полностью закрываются.

Гнев, злость и обида часто приводят к закрытию сердечной и горловой чакр; чувство вины и нехватка доверия ослабляют сердечную чакру; и так далее. Последствиями такого энергетического дисбаланса являются вялость, общее недомогание, снижение полового влечения, неспособность к правдивому высказыванию и всевозможные симптомы, для которых не удается найти медицинских причин.

Очень важно привести чакры в равновесие и очистить эфирное тело. Это позволит вашей жизненной энергии беспрепятственно циркулировать, способствуя процессу естественного исцеления тела, ума и духа.

Опираясь на исследования Кэролайн Мисс, автора книги «Анатомия духа», мы можем пойти в наших рассуждениях дальше и установить, какие из многочисленных случаев непрощения отражаются на конкретных чакрах. Таким образом вы узнаете, чья энергия удерживается в вашем эфирном поле и, следовательно, кого именно вам нужно простить.

Приводить чакры в равновесие и очищать эфирное тело следует при участии практикующего специалиста, поскольку эта работа предполагает использование камней, масел и маятника. Но если вы готовы провести исследование и осуществить все самостоятельно, то вот что нужно делать.

Выясните, какой камень и какое эфирное масло ассоциируются с конкретной чакрой. Возьмите камень в руку и, подержав его над соответствующей чакрой в течение нескольких секунд, воспользуйтесь маятником и спросите у этой чакры, находится ли она в равновесии. (Прежде чем задавать вопрос, определитесь, какое положение маятника соответствует ответам «да» и «нет».) Если чакра выведена из равновесия, с силой вдохните аромат масла и повторите вопрос еще раз. Этого должно быть достаточно для того, чтобы вернуть чакру в равновесие. Если нет, то сделайте еще вдох и повторите вопрос. Затем снова повторите эту процедуру, только теперь вслух произнесите имя человека, с которым связана проблема. Проверьте, в равновесии ли чакра. Если это так, то проговорите про себя положения уже известного вам четырехшагового процесса:

1. Смотри-ка, что я натворил.

2. Я вижу свои суждения и чувства, но все равно люблю себя.

3. Я хочу увидеть в данной ситуации совершенство и осознать, что прощать, собственно, нечего.

4. Я выбираю энергию покоя.

Затем повторно проверьте чакры и при необходимости снова понюхайте масло. Можно надеяться, что на этот раз вы придете в равновесие.

Шари Клэр, одна из старших коучей Института Радикального Прощения, разработала специальную технику медитации Эфирного очищения и Уравновешивания чакр, которая позволит осуществить весь этот процесс самостоятельно, просто слушая запись и следуя инструкциям.

Она предложила, чтобы запись медитации сделал я, так что на CD звучит мой голос.

Эта медитация поможет вам освободить чакры (энергетические центры организма) от токсинов и очистить все пять тонких тел.

Кто в моих чакрах заставляет меня болеть?

С помощью описанных здесь методик можно выяснить, кого вам нужно простить, чтобы ум, тело и дух у вас были здоровы. Если в какой-либо области тела у вас уже развились симптомы, связанные с определенной чакрой, то исходя из этого вы поймете, кого и за что требуется простить. Даже если на данный момент никаких симптомов нет, эта практика поможет вам узнать, кого можно простить в качестве профилактической меры.

Я рекомендую провести описанный ниже эксперимент прежде, чем вы продолжите чтение. Он покажет, в какой части тела и в какой чакре у вас скопилась токсичная энергия, от которой следует очиститься.

Упражнение

1. Составьте список людей, которые вас чем-то расстраивали или заставили почувствовать себя жертвой, начиная с самого вашего детства. Если хотите, внесите в него и себя. Список может включать как живых людей, так и умерших, как ваших знакомых, так и тех, кого вы не знаете лично, но кто так или иначе поступил по отношению к вам «неправильно» – например, политиков или чиновников. Также в него могут входить Бог и, почти наверняка, ваши родители.

2. Напишите каждое имя на самом маленьком стикере, какие у вас есть, и отложите.

3. Возьмите 7 листов бумаги формата А4. В верхней части первого листа поставьте большую и яркую красную точку. Если у вас есть маркеры, используйте их. На следующем листе поставьте оранжевую точку, на следующем – желтую, далее – зеленую, голубую, синюю и фиолетовую. После этого разложите листы на полу или прикрепите их к стене.

4. Следующий этап упражнения носит чисто интуитивный характер. Думать здесь недопустимо. Просто доверьтесь чутью. Теперь вы берете каждый стикер, смотрите несколько секунд на имя и приклеиваете на лист, который, как вам покажется, для него подходит. Не размышляйте об этом и не задумывайтесь о цвете вверху листа.

5. В книге «Анатомия духа» Кэролайн Мисс рассказывает, каким образом каждая из семи основных чакр удерживает в себе энергию, связанную с определенной проблемой или группами проблем. Мисс устанавливает соответствия между приведенными ниже общими случаями и чакрами и указывает, на какую часть организма они оказывают влияние. Посмотрите на имена, которые вы поместили на одном из листов, и спросите себя:

а) есть ли те качества, которые Мисс соотносит с данным цветом, у людей, чьи имена я поместил на лист, отмеченный этим цветом?

б) есть ли у меня симптомы, сопряженные с участками тела, которые Мисс связывает с той или иной чакрой?

ТЕМЕННАЯ ЧАКРА

Цвет – фиолетовый.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: способность доверять самой жизни. Ценности, этические принципы, гуманность, самоотверженность, вера, вдохновение и умение видеть главное.

Чакра оказывает влияние на кожу, кости и мышцы.

«ТРЕТИЙ ГЛАЗ»

Цвет – синий.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: правдивость, осознанность, самоосознание, интуиция, познавательные способности, умение учиться на ошибках. Эмоциональный разум. Прозорливость.

Чакра оказывает влияние на мозг, нервы, глаза, уши, нос, шишковидную железу и гипофиз.

ГОРЛОВАЯ ЧАКРА

Цвет – голубой.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: сила воли, самовыражение и коммуникативные навыки, способность претворять мечты в жизнь и принимать волевые решения. Зависимость, склонность к осуждению и критике.

Чакра оказывает влияние на щитовидную и околощитовидную железы, гипоталамус, шею, рот.

СЕРДЕЧНАЯ ЧАКРА

Цвет – зеленый.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: любовь и ненависть. Негодование и горечь. Скорбь и гнев. Сосредоточенность на себе, одиночество, ответственность, умение прощать, сострадание. Надежда и доверие.

Чакра оказывает влияние на всю грудную полость и вилочковую железу.

СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ

Цвет – желтый.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: робость, внутренняя сила, уверенность и честь. Недоверчивость и низкая самооценка. Созависимость, чувствительность к критике и умение о себе позаботиться.

Чакра влияет на брюшную полость, печень, желчный пузырь, поджелудочную и надпочечную железы, селезенку, средний отдел позвоночника.

КРЕСТЦОВАЯ ЧАКРА

Цвет – оранжевый.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: деньги, секс, творчество и взаимоотношения. Чувство вины. Этичные и честные взаимоотношения.

Чакра оказывает влияние на гениталии, таз, поясничный отдел позвоночника, слепую кишку, бедра, мочевой пузырь.

КОРНЕВАЯ ЧАКРА

Цвет – красный.

Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: энергия рода. Семейная и групповая безопасность или ее отсутствие. Ощущение приятия или неприятия окружающими, базовая защищенность или ее отсутствие. (Способность постоять за себя и себя обеспечивать. Закон и порядок в семье и обществе.)

Чакра оказывает влияние на опорно-двигательную систему тела, копчик, крестец, стопы, прямую кишку, простату, иммунную систему.

Ответы на вопросы (а) и (б) подскажут вам, кого необходимо простить и в какой очередности. Если у вас уже есть симптомы в какой-либо из рассмотренных областей тела и вы соотнесли с этой областью конкретного человека, то вам нужно постараться простить его, а затем посмотреть, изменилась ли симптоматика. Но не забывайте и об остальных. Выполняя работу по прощению этих людей, вы, возможно, предотвратите недуги, которые еще только на подходе.

Через неделю выполните упражнение еще раз и посмотрите, не понадобится ли переместить кого-нибудь в другую чакру. Нередко бывает, что отдельные люди, особенно родители, проявляются более чем в одной чакре. Это вполне нормально. На самом деле так вы получаете более подробную информацию.

Допустим, кто-то оказался сначала в красной чакре, а через неделю – в синей. Это может быть связано с тем, что данный индивид своими высказываниями не дает вам чувствовать себя в безопасности. Другой пример: кто-то проявляется сначала в желтой чакре, а через неделю – в оранжевой. Значит, стоит задуматься, не пытается ли этот человек контролировать вас при помощи денег или секса. Вы просто объединяете одно и другое.