Kitobni o'qish: «Астрология тела»

Клэр Галлагер

Shrift:

BODY

ASTROLOGY

A Cosmic Guide to Health, Healing,

and Harnessing the Power of the Planets

Claire Gallagher, MAc, MScN, CSCS

Illustrated by Caitlin Keegan

Published by arrangement with Shambhala Publications, Inc. (USA) via Igor

Korzhenevskiy of Alexander Korzhenevski Agency (Russia)

* * *

Моему онлайн-сообществу посвящается

Введение

Представьте себе, я выросла в страхе перед астрологией. Отчасти так получилось, потому что я росла в религиозной среде. Однако мне нравится думать, что так вышло и благодаря зачаткам моей внутренней мудрости. Я бы многое отдала, чтобы сделать так, чтобы мой журнал для девочек не открылся однажды на странице с гороскопами. Когда это случится, я буду в ужасе. Неужели я правда такая чопорная и тревожная паинька-Дева, какими их описывают? Это не совсем та информация, которую хочется узнать про себя в седьмом классе. Так я возненавидела свой солнечный знак. Тогда я еще не знала, что в момент моего рождения Луна прогуливалась по Водолею (говоря астрологическим языком, мой лунный знак – Водолей). Это многое объясняет: сразу понятно, почему гороскопы казались мне такими обидными. Они как будто ограничивали мою свободу, а это верный способ вывести Водолея из себя.

Я поделилась с вами этим детским страхом, чтобы дать понять, что это нормально – не чувствовать, что ты на одной волне со своим солнечным знаком. Нормально даже его не любить, как это было в моем случае (теперь, впрочем, я очень горжусь тем, что я именно Дева). Точно так же нормально любить свой солнечный знак, но при этом чувствовать, что чего-то в одном лишь его описании не хватает. Потому что чего-то (и очень много чего) действительно не хватает. Проблема на самом деле кроется не в знаке, а в неполноте картины, которую дает нам солнечная астрология.

Я перестала бояться астрологии благодаря болезни. Когда мне было двадцать с небольшим, у меня начались проблемы со здоровьем, которые потом сопровождали меня годами. Один врач за другим обследовали меня, но не могли поставить внятный диагноз, так что официальная медицина оказалась бессильна. Я хорошо помню, как буквально ползала по дому, потому что у меня не было сил ходить. И это всего в 21 год. В итоге в какой-то момент мне пришлось бросить работу, переехать обратно к родителям, и много времени я просто лежала в постели и плакала. Шли годы, у меня уже были проблемы с каждой системой организма, а список симптомов стал небывало длинным и сложным.

Как и многие люди в подобной ситуации, я обратилась к нетрадиционной медицине. Плохое самочувствие и нехватка ресурсов заставили меня искать любые средства исцеления и экспериментировать над собой. Как типичная Дева, я уделяла наибольшее внимание питанию. На этом пути я совершала ошибки, даже зачем-то подсаживалась на какие-то модные диеты, но надо признать, что наиболее заметные изменения в самочувствии в итоге происходили именно благодаря еде. На самом деле, именно наладив свое питание, я смогла наконец нормально двигаться. Когда я достаточно окрепла, я стала преподавателем йоги, а затем персональным тренером. Йога позволила мне наслаждаться движением еще на пути к исцелению. Затем борьба с лишним весом укрепила мое тело и обеспечила моей хрупкой нервной системе более надежное жилище.

Затем у меня появилось достаточно сил, чтобы вывести мое постепенное самоисцеление на новый уровень и изучать вопросы питания профессионально. Я проехала через всю страну, чтобы пойти в Национальный колледж естественной медицины и стать врачом-натуропатом. В этот период я влюбилась в китайскую медицину, в ее систему, построенную на стихиях, и способную объяснить мои «недиагностируемые» недуги. Вскоре я уже училась в магистратуре по двум специальностям – нутрициология и акупунктура.

Однажды, разрываясь между занятиями, клиникой и тренерской подработкой, я увидела в уборной института флаер с анонсом конференции по медицинской астрологии. Он был довольно невзрачным, но по какой-то причине сразу привлек мое внимание. В то время мой страх перед астрологией еще пока затмевал интерес к ней. Я по-прежнему думала, что астрология – это про предсказание будущего или про классификацию людей на основе стереотипов. Но медицинская астрология… Это казалось чем-то осязаемым и безопасным для исследования. К этому времени я уже четыре года изучала китайскую медицину в теории и на практике. Связь систем организма с балансом стихий, временами года, созвездиями – это древняя практика, которой я доверяла. Наверняка западная астрология (хоть она и основана на другой трактовке стихий) вряд ли сильно отличалась от этой системы? Китайская медицина обеспечила мне подготовку к моменту, когда мне попался флаер. Кроме того, у меня был корыстный интерес – поисследовать свои затяжные симптомы, которые были пока непонятны.

Думаю, вы догадываетесь, что было дальше. Я пошла на конференцию – и все. Мне достаточно было пять минут послушать основного спикера, который позднее стал моим наставником, чтобы понять, что медицинская астрология – это мое. Как бы странно это ни звучало, мне казалось, что я всегда знала эту систему, и теперь просто внезапно ее вспомнила. В медицинской астрологии карта рождения рассматривается как описание уникальных особенностей работы организма, потребностей, сильных сторон и реакций человека. Это бесценный инструмент, поскольку два человека могут переживать одно и то же состояние, но из-за различия их натальных карт и организмов их симптомы, эмоциональное состояние и пути лечения могут быть совершенно разными. Я уже знала, что в исцелении нет универсальных решений для всех, однако медицинская астрология поднимала идею индивидуального лечения на небывалые высоты.

Медицинская астрология также позволила мне углубить понимание телесных ритмов и понять, как можно использовать ритм движения планет для исцеления. По мере того как положение небесных тел меняется, и они по-разному взаимодействуют с вашей картой, ваши физические потребности и ощущения тоже меняются. Это было особенно интересно мне, как человеку, страдавшему от хронической усталости. Она проявлялась в виде бесконечного изнеможения и боли или симптомов, которые внезапно приходили и уходили. Карта позволила мне понять, что уже можно было исцелять, что еще пока требовало времени, какие эмоциональные паттерны были связаны с симптомами, и когда нужно было ждать обострений. Когда вы страдаете от хронических заболеваний, такая информация – на вес золота, потому что так вы можете физически и морально готовиться и беречь свою драгоценную энергию для того, чтобы вовремя отреагировать на симптомы.

После конференции я с головой погрузилась в изучение медицинской астрологии. Я вела дикое количество журналов, в которых соотносила свое самочувствие и движение планет, составила натальные карты всех своих клиентов, если они не возражали, стала разрабатывать двигательные практики на основе лунного цикла и ходить на занятия по астрологии. Я помешалась на астрологии, потому что она давала мне надежду. Она рушила установку, за которую я привыкла цепляться, – что я всегда буду болеть. Хотела ли я постоянно болеть? Нет. Но это я уже настолько свыклась с этой мыслью, что она стала странно удобной. Астрология позволила мне сдвинуться с мертвой точки, благодаря чему я наконец открылась к возможности выздоровления. Она помогла мне раскопать не только физиологические корни моей болезни, но и понять ее более глубокие, психологические и духовные причины. Астрология помогла мне начать ориентироваться в бескрайнем море медицинских услуг. Теперь у меня был инструмент, позволявший понять, какой курс лечения стоит моего внимания, а какой принесет только очередную груду неподъемных счетов.

Мой интерес к медицинской астрологии постоянно подогревался ее пугающей точностью. Установлен персональный рекорд в спортзале? Это тригон Луна – Сатурн укрепил силу и выносливость. Пациент приходит с сыпью? У него Марс на Асценденте, значит, он сейчас сильнее подвержен острым состояниям и зуду. Уже довольно скоро я научилась предсказывать у себя и у других ход циклов, связанных со здоровьем, и так началась моя работа профессиональным медицинским астрологом.

Надо признать, такие услуги было сложно продать. Первые несколько лет я чувствовала себя круглой дурой, кричащей своей онлайн-аудитории, как здорово можно спланировать тренировки по лунному циклу и какие пищевые добавки попринимать в период возвращения Сатурна. Если вы не выросли в астрологической среде (уж я-то точно нет), можете представить, как на меня смотрели люди. Даже в кругах альтернативной медицины это было чем-то маргинальным и таким, о чем не особо говорили. Моей первостепенной задачей стало выстроить доверие в моем небольшом онлайн-сообществе. Я верила, что если они проверят астрологию на собственном опыте, то они будут в деле. Поэтому, вместо того чтобы сдаться, я выстроила собственную систему, стала делиться своим опытом и рассказывать людям, как вести астрологические журналы наблюдения за здоровьем. Как оказалось, моя гипотеза была верна. Когда люди начали изучать и чувствовать астрологию, они поняли, насколько она полезна, и их любопытство стало бешено расти. Мой бизнес развивался медленно, но органично и в прекрасном темпе для такой узкой ниши.

Пройдет несколько лет, и я буду удостоена чести сидеть перед сотнями людей, воочию наблюдая, как медицинская астрология дает надежду, новые возможности, инсайты, ключи к первопричине болезней и исцеляющий импульс. Но больше всего мне нравится видеть выражение облегчения на лице человека, который понял, что его натальная карта просто позволяет ему быть таким, какой он есть. По сути, астрология ставит под сомнение общественно принятое понимание слова «здоровье». Нам рассказывают, что здоровье «выглядит так, ощущается эдак», тогда как астрология дает пространство для существования бесконечного количества уникальных тел и историй. Вот небольшой пример. Астрология оспаривает представление о том, что чувствовать себя здоровым – значит всегда быть полным энергии. Это большое давление. Астрология напоминает нам, что наше тело не статично, а живет циклами. Есть периоды, когда небо дает нам энергию (и современная культура часто вешает на это ярлык «это хорошо»), а бывают и такие, когда энергия утихает. И то, и другое – проявление здоровья.

Я не думаю, что астрология рассказывает нам что-то такое, чего мы еще не знаем, хотя иногда кажется именно так. Мне кажется, это скорее подтверждающий и поясняющий инструмент. Она заново знакомит нас с частями тела и души, которые мы прятали или о которых забыли. Вы можете поиграть в игру, предсказывая состояние своего здоровья в будущем, если хотите. Но настоящая магия медицинской астрологии в том, что она помогает открыть все двери в своем теле и начать по-настоящему жить в нем. Когда мы с любовью смотрим на все наши зоны организма (которые так хорошо показывает нам натальная карта), уделяем им внимание, даем то питание, в котором они нуждаются, мы лечим сами себя. Не важно, далеки вы пока от астрологии или уже преданный ее фанат, я хочу, чтобы информация в этой книге привела вас к глубокому доверию к себе.

Часть 1
Каждый знак – твой

Глава 1
Основы астрологии тела

Что вы знаете об астрологии? Как минимум, держу пари, что вы можете сказать, в каком знаке у вас Солнце. И я чувствую, что у вас так и чешутся руки перелистнуть страницу к описанию вашего солнечного знака. Подождите! Я хочу, чтобы это издание стало вашей настольной книгой, справочником с загнутыми уголками, отпечатками кофейной кружки и отклеивающейся обложкой. Но этого не произойдет, если вы пробежите глазами информацию про свой знак и забудете про книгу. Чтобы астрология начала творить чудеса в вашей жизни (и чтобы мои мечты как Девы сбылись), нам нужно проделать кое-какую работу. Налейте себе чашку чего-нибудь, устройтесь поудобнее, потому что я готова попотеть и вооружить вас настоящим астрологическим знанием. Мой вам совет: просто прочитайте сначала эту главу, а потом, со знанием дела, листайте, сколько душе угодно.

Итак, что такое астрология? Я понимаю ее как наблюдение за движением планет и за тем, как оно соотносится с процессами в жизни человека. Я не думаю, что планеты заставляют те или иные события происходить. Напротив, для меня астрология – это небесное зеркало, которое отражает то, что уже происходит. Если мы умеем пользоваться этим зеркалом, мы можем получить больше информации о своей жизни и научиться в ней ориентироваться. Что подкрепляет мою веру в астрологию и что, по моему мнению, позволяет ей работать для многих людей, – это ее древность. Люди всегда смотрели на небо, желая получить ту или иную информацию или найти правильное направление. В той или иной форме астрология существовала почти в любой традиционной культуре, и именно поэтому со временем развилось такое количество разных астрологических систем. Наиболее широко распространенные направления – это западная астрология (берущая начало в Греции, Египте, Месопотамии, арабских странах и Европе), ведическая астрология, зародившаяся в Индии, и Китайская астрология, или Бацзы Суаньмин. В этой книге мы будем обращаться к западной астрологической традиции. В этих направлениях много различий (даже разные системы зодиака!). Но все их объединяет то, что астрологи работают с планетами и анализируют их положение в момент рождения человека.

Знак вашего Солнца важен, но это лишь часть вашего астрологического портрета. Когда вы родились, планеты двигались, каждая по своему пути, проходя через разные зодиакальные знаки на разной скорости. Когда вы сделали свой первый вдох, вы будто остановили их в том положении, воплотив в себе характеристики и качества их уникального расположения. Этот прекрасный и сложный снимок неба – основа вашей астрологической анатомии, ваша натальная карта. И Солнце – это лишь одна точка на ней.

Астрология сложна (и это мягко сказано), и вполне логично разделять астрологическое знание на небольшие кусочки, несложные для восприятия. Но, прежде чем мы продолжим, вы должны понять, что большая часть того, что мы знаем как астрологию – это разбавленные разрозненные факты. Я сделаю все возможное, чтобы отдать должное настоящей астрологии, но сделать ее доступной для понимания. Эта книга разделена на несколько частей для практичности и простоты использования. Однако я не буду продвигать заблуждение, оперируя одним солнечным знаком, и оставлять вас недоумевать, почему вы не чувствуете себя, например, Стрельцом. Когда астрологические знания постоянно вырываются из контекста и упрощаются до набора стереотипов, астрология теряет всю полезность, особенно если мы говорим об астрологии тела. Если вы сейчас перелистнете страницу на главу про свой солнечный знак – вы вырвете эту часть из контекста. Серьезно, не делайте пока этого.

Я надеюсь, что, изучив себя, вы начнете воспринимать каждый знак как часть себя. Конечно, те знаки, в которые у вас попадает Солнце, Луна и Асцендент могут быть вам ближе, но я призываю вас изучить все двенадцать. Если вы вдруг узнали себя в неожиданном знаке, доверьтесь этому ощущению. Я гарантирую, что этому найдется глубокое астрологическое обоснование. Хотя они могут различаться по значимости, каждый знак есть и всегда будет в вашей карте. Так, любой знак, о котором вы даже не задумывались, может повлиять или уже непосредственно влияет на ваше здоровье.

Астрология – это динамика. Нет, натальную карту изменить невозможно, но все планеты продолжили свой путь по небу после вашего рождения. По мере своего движения они по-разному оживляют и активизируют вашу карту. Актуальное движение планет по небосклону взаимодействует с вашими натальными планетами прямо сейчас, знаменуя периоды мира, сложностей, здоровья или болезней. Вы родились с уникальным набором первоэлементов, с уникальным «климатом тела». Сегодняшнее движение планет – как погодные явления, которые проходят через ваше теле, задавая новый климат и определяя погоду здесь и сейчас. Марс может принести засуху, Венера – влагу. Да, даже при том, что вы были и остаетесь Весами, в зависимости от космической погоды потребности вашего организма сейчас могут быть совершенно не такими, какими были несколько лет, месяцев или даже дней назад.

МЕДИЦИНА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ АСТРОЛОГИИ

Медицинская астрология использует натальную карту как схему тела и рассказывает о природе вашего организма. Скоро вы узнаете, что каждый зодиакальный знак связан с определенными зонами тела. На самом базовом уровне позиции планет в знаках в карте рождения рассказывают нам о здоровье этих частей тела и органов. Однако натренированный глаз медицинского астролога еще и позволяет использовать карту как инструмент превентивной медицины. Она рассказывает, как сохранить свой природный баланс с помощью питания, движения и образа жизни. Если возникает болезнь, карта может помочь разобраться, в чем ее причина, подобрать правильное лечение и выбрать для медицинских процедур подходящее время. В этой книге я буду использовать такие понятия, как физическая астрология, астрология тела, астрофитнес и астропитание, обращаясь к моей специализации в области фитнеса и нутрициологии. Все эти понятия разрабатываются на базе западной медицинской астрологии.

Медицинская астрология, как направление западной системы, уходит корнями в культуру Египта, Месопотамии, арабских стран и других территорий. Но наиболее тесно она связана с Древней Грецией эллинистического периода. Там господствовала гуморальная теория, и врачи считали, что болезни – это следствие дисбаланса четырех гуморов тела (желтой желчи, крови, черной желчи и флегмы). Позднее эти элементы стали соотносить со временами года, стихиями, планетами и зодиакальными знаками. Из этого выросла идея, что момент рождения определяет баланс стихий в организме. В древние времена, чтобы быть врачом, нужно было быть и астрологом.

Так как астрология связана с вашим здоровьем? Начнем с того, что Земля и небеса делят общий набор понятий, один словарь. Мы будем описывать астрологию словами из мира природы: температура, влажность, элементы и способы существования. Этими словами можно описать и любое другое явление в мире. Когда мы соответствуем этим качествам, мы обнаруживаем, что любая еда, движение, медицинское вмешательство, трава, пищевая добавка или даже новаторские тренды в области здорового образа жизни несут на себе отпечаток планет и знаков со схожими качествами. Медицинская астрология – это не способ чудодейственного исцеления, это инструмент познания. Как только вы освоите азы, вы сможете применять медицинскую астрологию к любому современному, традиционному или даже еще не открытому методу, к какому захотите. Если вас интересует история медицинской астрологии, хорошей книгой для ознакомления будет Традиционная Медицинская Астрология Дж. Ли Леман.

Мир здоровья и медицины – запутанная сфера, и эта книге пишется не для того, чтобы стать очередным голосом в этой и без того огромной толпе экспертов. Лучше воспринимайте ее как проясняющий гид. Не существует одного универсального подхода к вопросам здоровья, и астрология только это подтверждает. Моя страсть и цель этой книги – научить поддерживать и укреплять здоровье, как бы вы его ни понимали (потому что каждый вкладывает в это понятие свой смысл). Знание своих астрологических особенностей поможет вам сориентироваться в этом множестве голосов и понять, что ваше, а что нет. По мере постижения своей персональной астрологии вы начнете понимать, в чем ваше тело нуждается по-настоящему, и, что не менее важно, вы получите подтверждение того, что вы и так давно знали. Вот ускоренный курс, который посвятит вас в основы.

Качества

Четыре качества – горячий, холодный, влажный и сухой – это универсальные концепты, но сейчас мы рассмотрим их как плоды эллинистической мысли. Чтобы понять происходящее на небе, мы можем обратиться к земному – и наоборот. Небо и земля подобны друг другу и их можно описать одними и теми же природными характеристиками. Любую планету или знак можно описать через такие качества как «холодный» или «горячий». Каждое действие или ощущение в теле можно описать теми же словами.

Понимание этих качеств поможет определить, что будет вам полезно, а что нет. При выборе еды, двигательной активности или метода лечения, подумайте, какие качества это привнесет в ваш организм и как будет взаимодействовать с вашими личными качествами. Например, «горячие» физические упражнения могут разогреть холодное тело, но могут навредить горячему телу, если делать их слишком часто.

Горячий: Тепло ускоряет процессы. Тепло наполняет энергией, но его избыток перевозбуждает, воспаляет и вредит. Чрезмерное тепло приводит к сухости.

Холодный: Холод замедляет процессы. Обилие холода подавляет и утомляет тело. Избыток холода создает влажность.

Сухой: Сухость разделяет вещи, приносит определенность, ясность и крепкость тела. Слишком сильная сухость может сделать тело жестким, лишить его питательных веществ, сделать его увядшим и неполноценным.

Влажный/мокрый/сырой: Я использую эти слова как синонимы. Влажность смешивает вещи между собой, делает тело податливым, мягким и расслабленным. Чрезмерное количество влаги отягощает тело, размывает его границы и делает уязвимым.

Стихии

Какие качества у вас преобладают? Это будет зависеть от уникального баланса стихий. В астрологии стихии – это физические и нефизические кирпичики, из которых строится тело и душа. Они соотносятся с временами года, с этапами жизни, с четырьмя гуморами, с фазами Луны, с менструальным циклом – ряд можно продолжать. Хотя некоторые специалисты по медицинской астрологии могут использовать системы стихий из Аюрведы или из китайской медицины, в этой книге я опираюсь на эллинистический подход (с небольшими вкраплениями китайской медицины – не могу ничего с этим поделать). Важно понимать, что стихии из разных астрологических традиций не всегда будут в точности соответствовать друг другу. Воздух в западной астрологии не обязательно будет проявляться так же, как и Воздух в Аюрведе.

В западной медицинской астрологии есть четыре стихии или элемента: Огонь, Воздух, Земля и Вода. У каждого из нас есть в теле все четыре, но, как правило, доминировать будет одна или две. Какая преобладает у вас? Возможно, вы удивитесь, но это почти никак не связано с вашим солнечным знаком, а скорее со знаком Луны и Асцендента.

Элементы не статичны, а могут переходить один в другой, как друг друга сменяют времена года. Их уровень в организме естественным образом поднимается и снижается. Когда случается избыток или, наоборот, недостаток какого-то элемента, мы можем заболеть. Если так происходит, мы можем использовать противоположный или дополнительные элементы, чтобы восстановить баланс. Обратите внимание, что четыре качества комбинируются между собой, составляя четыре стихии.

Горячий + Влажный = Воздух (Воздушные знаки – это Близнецы, Весы и Водолей).

Горячий + Сухой = Огонь (Огненные знаки – это Овен, Лев и Стрелец).

Холодный + Сухой = Земля (Земные знаки – это Телец, Дева и Козерог).

Холодный + Влажный = Вода (Водные знаки – это Рак, Скорпион и Рыбы).

Принципы знаков

У каждой стихии есть разные способы проявления – то, как она себя выражает и ведет себя в мире. Есть три принципа: кардинальный, фиксированный и мутабельный. К примеру, есть разные формы проявления Земли – камень, песок, почва, цветок, дерево, металл и так далее. Все это Земля, но проявляют эти формы себя по-разному.

Кардинальная энергия движется прямо или напролом. Кардинальные знаки – это Овен, Рак, Весы и Козерог.

Фиксированная энергия движется последовательно. Фиксированные знаки – это Телец, Лев, Скорпион и Водолей.

Мутабельная энергия движется гибко или приспосабливается. Мутабельные знаки – это Близнецы, Дева, Стрелец и Рыбы.

Телец, Дева и Козерог – земные знаки, но проявляют они себя по-разному, поскольку для них характерны разные принципы. В то же время Близнецы, Дева, Стрелец и Рыбы относятся к разным стихиям, но у них много общего, так как все четыре относятся к мутабельным знакам. Принцип знака, то, как он действует, особенно важно для астрологического фитнеса. Каждый тип движения – это целая вселенная, и астрологические качества помогают выразить различия между ними. Мир йоги, к примеру, – огромен. Есть масса практик, начиная от расслабленной инь-йоги и заканчивая интенсивной аштангой. Наряду со стихиями принципы дают нам еще один способ классифицировать движения с точки зрения астрологии, будь то йога, боевые искусства или разные способы катания на лыжах.

Хотя я не буду каждый раз непосредственно упоминать качества на протяжении книги, это важнейший фактор, лежащий в основе моей работы в области астрофитнеса. Когда я составляю программы тренировок, я активно использую принцип знака, с которым работаю. Это помогает мне учитывать, как знаки одной стихии могут двигаться по-разному или как знаки разных стихий могут двигаться одинаково. Например, «огненные» упражнения, как правило, воздействуют на сердце и сосуды, но есть миллион способов их выполнять и каждому принципу будет соответствовать свой подход. Возьмем, к примеру, бег. Кардинальный бег – это могут быть забеги на короткие дистанции. Фиксированный – медленное преодоление больших расстояний и работа в постоянном темпе. Мутабельный – интуитивные интервальные подходы или бег по разнообразному рельефу местности. Вы можете предпочесть один из этих способов тренировки, хотя, если вы хотите стать хорошим бегуном, стоит работать во всех трех направлениях.

АСТРОЛОГИЯ – ЭТО НЕ ДИЕТА

Самый частый вопрос, который задают мне как медицинскому астрологу: «Какая диета и какие упражнения лучше всего подойдут для моего знака?» Сюрприз – я не буду в этой книге рассказывать, как питаться и тренироваться в зависимости от знака вашего Солнца. На это много причин, и давайте начнем с чисто астрологических. Каждый знак зодиака – это огромный спектр возможностей. Предполагать, что любому Овну на планете пойдет на пользу какая-то определенная еда или физическая активность – это бессмысленно с научной, энергетической, культурной и астрологической точки зрения. Бесполезно делать утверждения в духе того, что представители всех воздушных знаков должны быть бегунами, а всех водных – пловцами. Любой знак может быть вегетарианцем, заниматься йогой, тяжелой атлетикой или теннисом. Чтобы увидеть общую картину, важнее понять, что любое их этих занятий можно практиковать по-своему – например, как Овен, как Телец или как Близнецы.

Помните, что у неба и Земли – общий язык. Мы описали астрологические феномены терминами природного мира – температура, влажность, стихии, способы существования… Любую вещь в мире можно описать так же. Когда мы сопоставляем качества, мы обнаруживаем, что любая еда и любая двигательная активность имеют что-то общее со знаками и планетами. Так, ваша карта может рассказать, к каким упражнениям вы более склонны и какую еду вы предпочитаете. Но что еще более важно, карта расскажет, как ваш организм воспринимает ту или иную пищу и реагирует на ту или иную активность, и предупредит, какие функциональные или структурные проблемы могут возникнуть по ходу дела. Натальная карта – это что-то вроде результатов медицинского анализа. Она показывает картинку того, как ваше тело отличается от других людей. Например, представители любого знака могут испытывать проблемы с пищеварением, однако их первопричина, симптоматика, вовлеченность других систем органов и путь к выздоровлению будут различаться.

Астрология также дает представление о вашем умственно-эмоциональном отношении к еде и физической активности. Натальная карта дает уникальную возможность выявить вредные убеждения и социальные установки, связанные с едой, которые вы могли впитать и которые могут нарушать ваше чувство благополучия. На протяжении книги я буду называть эти убеждения разговорами о еде, мыслями о еде, историями о еде, нарративами о еде и так далее. По моему опыту, избавиться от этих установок и наладить здоровые отношения с едой и физической активностью – гораздо важнее, чем просто придерживаться диеты и системы тренировок. Именно за это я так люблю медицинскую астрологию.

В сфере питания астрология оставляет место индивидуальности и воздерживается от того, чтобы навешивать ярлыки и говорить, что какая-то пища или упражнение лучше или хуже. «Хорошо» и «плохо» – это не только вредные категории из мира диет и здорового образа жизни, но и совершенно нерелевантные для астрологии понятия. Потому что ваша карта – это уникальный сплав разных качеств и ваша «здоровая» еда может совершенно отличаться от той, которая подойдет человеку, в карте которого выражены противоположные качества. Когда мы понимаем, какое огромное количество комбинаций планет и стихий может быть в карте рождения, становится очевидно, что в астрологии тела не может быть универсального подхода.

Настоящая астрология стремится удерживать баланс противоположностей. Подумайте о такой противоположности: один полюс – это веганство, другой – потребление животного белка. Есть ли знаки, которых больше будет привлекать одна из этих сторон? Возможно. Но правда в том, что представитель любого знака может быть как веганом, так и мясоедом. В астропитании еда – это энергетический инструмент. К примеру, и растительная пища, и животная могут быть полезны для Овна, но в разных целях. Одна остудит избыток Огня, а другая компенсирует его недостаток. Всегда есть астрологический и физический контекст. В медицинской астрологии все оказывает свой эффект, который может оказаться полезен в разных ситуациях.

Лечебное воздействие

Вместо того чтобы сводить все к списку советов по еде и движению для отдельно взятого знака, гораздо полезнее будет понять терапевтический потенциал каждого знака. Так мы сможем использовать мудрость астрологии при любых медицинских проблемах. Под воздействием я подразумеваю воплощение энергии знака и то, как она превращается в потребности и особенности поведения. Знаки – это огромные сгустки энергии, которые могут проявлять себя множеством различных способов, но у них будет общий тип воздействия. Например, ключевой принцип, который часто ассоциируется со знаком Весов – это баланс. Баланс – это обширное понятие, принцип, который можно применить к любому типу тренировок или питания. Мы можем рассматривать воздействия как в целом, так и сугубо локально. Например, мы можем сосредоточиться на достижении равновесия через позы йоги. Или вдаться в детали и проработать конкретный мышечный дисбаланс. Точно так же мы можем выстроить полноценное сбалансированное питание или же уравновесить количество конкретных минералов в теле. Но откуда берется сам принцип знака и почему именно Весы ассоциируются с балансом? Это сочетание качеств знака, его стихии, принципа, особенностей планеты-управителя и сезона года. Проще просто сказать «баланс». Но важно знать, откуда рождается этот принцип, потому что только так мы можем не скатиться в мышление стереотипами о знаках зодиака и сможем применять астрологические концепции в очень узком терапевтическом контексте.