«Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Когда стресс и тревога становятся постоянными спутниками, хорошо иметь под рукой такую книгу. Автор предлагает практические методы самоулучшения, его советы не требуют значительных изменений в образе жизни или больших финансовых вложений. Улучшить свое здоровье и благополучие, не подвергая себя риску, я надеюсь смогу с помощью этой книги. Оценка на пять.

Рекомендую! я в восторге от подачи материала. Автор легко, понятно и с юмором объясняет серьёзные и не понятные процессы в организме. Много ссылок на научные исследования. Большое спасибо автору за прекрасные, адекватные рекомендации по сохранению здоровья