10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 985,49 soʻm oling.
Основной контент книги Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Matn, audio format mavjud
matnHajm 359 sahifalar
2024 yil
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Muallif
Кирилл Маслиев
69 854,85 s`om
Kitob haqida
В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.
Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.
Вы узнаете:
– Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)
– Как разобраться в абракадабре анализов?
– Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?
– Какой спорт самый лучший?
– Что делать, чтобы стать счастливее?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
seriyasiga kiradi "Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли"
Avval ommaboplar
Когда стресс и тревога становятся постоянными спутниками, хорошо иметь под рукой такую книгу. Автор предлагает практические методы самоулучшения, его советы не требуют значительных изменений в образе жизни или больших финансовых вложений. Улучшить свое здоровье и благополучие, не подвергая себя риску, я надеюсь смогу с помощью этой книги. Оценка на пять.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Но не все анализы обязательно сдавать строго на голодный желудок. Ниже список тех, для которых эти правила особенно важны: • Анализ на уровень глюкозы. • Анализ на уровень ферментов печени. • Анализ на уровень холестерина и ЛПВП, ЛПНП. • Анализ уровня триглицеридов. • Исследование уровня сывороточного железа. • Тест на уровень витаминов группы B.
Kitob Кирилла Маслиева «Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 1 izoh1