matnHajm 294 sahifalar
2021 yil
Книга поможет женщине стать смелой, дерзкой, чувственной, мудрой. Помощь и поддержка в исцелении травм и эмоций. Рекомендую. Вся эта серия важна и актуальна.
Есть очень интересные моменты, которые можно осознать и сделать самостоятельно. И они действительно, открывают новые ощущения, меняют представления о себе. Но все таки, полностью прочувствовать и сделать упражнения самостоятельно у меня не получилось, возможно нужно больше практики.
Izoh qoldiring
Многие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем его сигналы. Боясь доставить кому-то дискомфорт, вымучиваем улыбку и говорим «да», когда тело кричит «нет!». Следствие этого разлада – аутоиммунные заболевания, расстройства пищеварения и сна, депрессия, тревога, напряжение в отношениях.
Кимберли Энн Джонсон – ученица Питера А. Левина, соматический практик, доула и травматерапевт – уже помогла тысячам женщин исцелиться от травм и вернуть себе способность получать удовольствие от жизни.
С помощью этой книги вы разберетесь в работе нервной системы и своих реакциях на стресс, вернете чувство безопасности и уверенности, настроитесь на мудрость тела и начнете принимать решения в соответствии с вашей уникальной физиологией, а не вопреки ей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Izohlar
2