«Перенастройте свой встревоженный мозг: Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов», Кэтрин М. Питтмен o'xshash kitoblar

Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренингаВладимир Георгиевич Ромек и др.O'qigan Авточтец ЛитРес
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
56 485,09 s`om
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 60 ta baholash asosida
50 194,99 s`om
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриO'qigan Екатерина БулгаруTarjima Андрей Баннов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 10 ta baholash asosida
66 549,25 s`om
Выпуск 24 - Отказался от кофе на 30 дней. Что случится с организмом за месяц без кофеина?Алексей Корнелюк
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 1, 1 ta baholash asosida
bepul
ПсориазАлександра Копецкая (Иванова) и др.
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
bepul
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.O'qigan Чернов Александр
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
69 065,29 s`om
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состоянийАлексей ПрибытковO'qigan Александр Карлов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 28 ta baholash asosida
56 485,09 s`om
ОКР. Ритуалы, мытье рук и плохие числа. Обсессивно-компульсивное расстройство личностиКарина Истомина и др.
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 2,5, 6 ta baholash asosida
bepul
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Анна Когтева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 72 ta baholash asosida
87 935,59 s`om
Неделя 83 - Избавляюсь от кофеинаАлексей Корнелюк
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
bepul
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.O'qigan Александра ДёминаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
75 355,39 s`om
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 171 ta baholash asosida
56 485,09 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.O'qigan Дмитрий Сталешников va boshqalarTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 10 ta baholash asosida
60 259,15 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 10 ta baholash asosida
31 324,69 s`om
Тревога. Как она формируется, почему и как проявляется. Синдромы и терапияАлексей Красиков
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
bepul
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисO'qigan Mortem PopuloTarjima А. Кияновская tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 27 ta baholash asosida
66 549,25 s`om
Что произойдёт с вашим телом через месяц после отказа от кофеинаАвторский коллектив «Буферная бухта»
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
bepul
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер и др.O'qigan Авточтец ЛитРес
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
31 387,60 s`om
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко и др.O'qigan Игорь Гмыза
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 50 ta baholash asosida
66 549,25 s`om
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima П. Ярышева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 192 ta baholash asosida
53 969,05 s`om
Предтренировочные комплексы. Кофеин, таурин, аргинин, креатин. Как повысить эффективность?Александр Дзидзария
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
bepul
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорO'qigan Константин ГайчукTarjima Татьяна Голокозова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 13 ta baholash asosida
87 935,59 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоO'qigan Станислав СтарковTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 2 ta baholash asosida
31 324,69 s`om