Kitobdan sitatalar «Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным»

профессионалов до родителей. Эти практики и процедуры помогли им принимать лучшие решения как для себя, так и для своих коллег, родственников и друзей. То же самое СВОД-метод может сделать и для вас. Инструменты и техники основаны на научных исследованиях и опробованы на личном опыте повышения эффективности сотен людей. Так же как инструкции по эксплуатации помогают максимально использовать возможности стиральной машины, пылесоса или водонагревателя, эта книга может помочь максимально использовать ваши возможности. И, как и в любом другом руководстве, в ней есть раздел, посвященный поиску и устранению возможных неисправностей. Там собраны советы, которыми легко воспользоваться, когда вам нужен быстрый и простой ответ. Начните с себя Если бы вы сейчас сидели напротив меня, я бы спросила: «В чем вы хотите стать лучше?» Если слово «лучше» вас пугает, вы не одиноки. Некоторым оно не только не придает сил и энергии, но, наоборот, высасывает ее! Многие ощущают в нем привкус старых школьных табелей успеваемости («мог бы заниматься лучше»), или оно вызывает в сознании негативные сравнения («Он делает это лучше, чем я»). Некоторым кажется, что концепция «стать лучше» в чем-то требует от них такого уровня веры в себя или осознанности, которым они не обладают. Или такого уровня решимости и упорства, который кажется непосильным. Если вы – один из таких людей, попробуйте честно ответить на вопрос: Насколько лучше себя прежнего вы хотите быть? Ответ на этот вопрос многие люди начинают с описания своей текущей реальности. Например: • В настоящее время у меня все сложно. • Мне нужно принять кое-какие решения. • Моя команда/сын/дочь встревожены. • Столько всего происходит – я просто разрываюсь. • У меня есть три месяца, чтобы с этим разобраться. • Х меня бесит.