Kitobdan sitatalar «Сила воли. Как развить и укрепить»
Как это стремление отзывалось в теле? Их тошнило или у них сосало под ложечкой? Они чувствовали напряжение в легких или в горле? Боуэн объяснила, что эти порывы всегда в конце концов проходят, неважно, поддаются им или нет. Испытав сильное влечение, людям следовало вообразить, что их желание – волна в океане. Она нарастает, поднимается выше, но в итоге опрокидывается и растворяется. Курильщики должны были представить, что они скользят по этой волне: не борются с ней, но и не поддаются. Боуэн попросила их применить технику скольжения во время провокации.
65 084,13 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
06 noyabr 2013Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2012Hajm:
323 Sahifa 6 illyustratsiayalarISBN:
9785001460640Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер
