Kitobdan sitatalar «Сила воли. Как развить и укрепить»
Когда люди подвергаются стрессу, верх берет симпатическая нервная система – так заложено в нашем организме, чтобы помочь нам нанести удар или убежать. Частота сердечных сокращений повышается, а вариабельность снижается. Сердце «замирает» на более высокой частоте – что вызывает телесные ощущения тревоги или гнева, которые сопровождают ответ «бей или беги». Напротив, если люди проявляют выдержку, парасимпатическая нервная система позволяет им успокоиться и не допускать импульсивных поступков. Сердце бьется реже, но вариабельность растет.
65 084,13 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
06 noyabr 2013Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2012Hajm:
323 Sahifa 6 illyustratsiayalarISBN:
9785001460640Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер
