Hajm 90 sahifa
2026 yil
Цифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда Психология отношений с гаджетами
Kitob haqida
Ты — голодный зомби с айфоном. Ты жрешь информационный фастфуд, а душа пустеет. Лайки стали новой валютой, а твое внимание продали рекламодателям. Эта книга не про детокс. Это жёсткая перезагрузка отношений с гаджетами. Без сантиментов и теории. Ты узнаешь, как очистить разум от информационного шума, отключить цифровой допинг и вернуть концентрацию — главный ресурс современности. Хватит кормить глаза. Пора накормить душу. Перестань быть продуктом. Начни быть человеком.
Интересная книга,быстро и легко читается. Мотивирует проводить поменьше времени в соц сетях
Большое спасибо за оценку, Кристина!
Очень здорово, что книга читается легко, но при этом запускает важные перемены. Пусть экранного времени становится меньше, а реальной жизни - больше!
Искренне ваш, Кай Вектор.
Sharhlar, 1 sharh1