Книга Кати Шмель действительно информативная, жесткая и вообще без лишней воды. Меня подкупило то, что автор опирается на нейробиологию и объясняет, почему от чужих слов мы цепенеем и теряем дар речи. Личные открытия о методе «серого камня» помогли мне выстроить стену от токсичной подруги, которая вечно обесценивала мои успехи. Я получила реальную практическую пользу, просто перестав оправдываться за свое нежелание ехать на дачу к родне. Моя жизнь после прочтения реально изменилась в лучшую, более свободную сторону. Очень крутой эффект от книги вызывает теплое желание перечитывать манифест из финала каждый месяц.
Очень подробный разбор различных му*аков в нашей жизни и как с ними бороться. Многие решения кажутся такими очевидными, что даже диву даешься как сама не догадалсь, но... не догадалась. А они работают и еще как! Жить стало легче. На работе четко обозначила свои границы, перестала глотать любые оскорбления в свой адрес, дома тоже атмосфера прояснилась, свекровь успокоилась)))) В общем, отличная книга . Я прям подругам порекомендовала, буду читать еще, спасибо, Катя
Эта книга просто спасла мою кукуху после тяжелых абьюзивных отношений, я больше не терплю эти завуалированные оскорбления! Личные открытия про то, что женский гнев это суперсила и топливо, дали мне колоссальную практическую пользу, а эффект от книги просто моментальный и сногсшибательный. Рекомендую однозначно!!!
Давненько искала нечто подобное, да все не попадалось. В соц.сетях много обрывочной информации по этому поводу, а вот чтобы большая и понятная книга ни разу. И вот здесь, на Литресе, такое чудо. Прочитала запоем за один вечер. Так все интересно, многое взяла на вооружение, даже делала пометки в телефоне. Прочитала - как будто с мудрой подругой поговорила.
Автор проделала колоссальную работу, собрав столько рабочих тактик в одном месте. Книга читается как захватывающий триллер, где в конце ты побеждаешь всех злодеев. Очень мотивирует и дает реальную защиту на работе. Спасибо большое!
Меня всегда учили, что злиться это некрасиво и нужно быть выше этого. Я разрешила себе злиться и переводить эту энергию в действия, а не копить обиды годами до нервного взрыва. Прекрасная мотивирующая литература, обязательная для каждой слишком удобной женщины. Пятерочка заслуженная!))
Ну что я могу сказать?) Идеальный сборник готовых ответов на бестактные вопросы от коллег и родни про тикающие часики. Замечательная, нужная и очень информативная книга для любой женщины, которая хочет уважения. Однозначно стоит своих денег, хорошо бы регулярно перечитывать)
Долго сомневалась покупать ли, думала очередная психологическая попса, но сильно ошиблась. В общем, вообще не пожалела) Очень отрезвляет мысль, что кровные узы это не обязаловка на терпение чужого хамства. Читается невероятно легко, а главное — сразу понятно как применять это все в реальной жизни. Спасибо, подписка!
Это просто невероятно полезное руководство по выстраиванию личных границ без лишней агрессии. Я всегда извинялась, когда мне приходилось отказывать людям, придумывала какие-то нелепые причины и предлагала компенсации. Автор очень четко объясняет, что слово “нет” — это полное предложение, которое не требует никаких оправданий. Практика говорить одно “нет” в день далась мне тяжело, но результат потрясающий. Я перестала быть удобным ковриком для родственников и коллег. Однозначно рекомендую к прочтению всем, кто боится обидеть других в ущерб себе.
Всю жизнь страдала от “лестничного остроумия”, когда идеальный ответ придумываешь уже в такси по пути домой и грызешь себя за молчание. Катя Шмель дала такой крутой “профессиональный щит”, что я вчера на совещании одним спокойным вопросом осадила коллегу, который вечно перебивает. Я теперь хожу по офису как акула, с прямой спиной, и никто даже не пытается сесть мне на шею)))
Izohlar, 12 sharhlar