Kitobdan sitatalar «Телесная психология: услышать тело – исцелить душу»
Опирайтесь на простой алгоритм: вспомнить/вообразить ситуацию, чтобы спровоцировать эмоцию – усилить эмоцию – перевести внимание с ситуации на саму эмоцию и то, как она ощущается в теле, – убрать ярлык-название эмоции и посмотреть на это явление как на нейтральную энергетическую форму – позволить ей перетечь в другую форму, «остыть» или распределиться равномерно по всему телу.
61 684,30 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 fevral 2022Yozilgan sana:
2021Hajm:
205 Sahifa 9 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-146928-3Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Мастер здоровья"
