10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 610,78 soʻm oling.
Основной контент книги Ночная диета. Секреты правильного питания
Matn
Kitob davomiyligi 39 sahifa
Ночная диета. Секреты правильного питания
Muallif
Карл Ланц
26 baho
16 107,71 s`om
Kitob haqida
Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.
Dastlab mashhurlari
Полезная, короткая книга на тему похудения с помощью ночной диеты. На самом деле, автор дает общие советы по укреплению здоровья и похудения, главный из которых – не есть поздно вечером и тем более ночью.
Небольшая локаничная книга.
Если вы думаете,что она про то как есть по ночам и худеть,то это вовсе не так)
Автор не открывает ничего нового,но даёт, в принципе, верные и полезные советы по регуляции питания в течении дня.Несколько рецептов,в частности, смузи будут полезны для всех кто следит за своим здоровьем.
Но остальное это то что мы и так знаем, хочешь скинуть вес ,не ешь по ночам!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Карла Ланца «Ночная диета. Секреты правильного питания» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 2 sharhlar2